王岐山在中央巡视工作动员部署会上强调
突出发现问题 强化震慑作用
10月23日，中共中央政治局常委、中央纪委书记、中央巡视工作领导小组组长王岐山在北京出席中央巡视工作动员部署会并讲话。新华社记者谢环驰摄
　　新华网北京10月23日电
中共中央政治局常委、中央纪委书记、中央巡视工作领导小组组长王岐山23日在中央巡视工作动员部署会上强调，要贯彻落实党的十八大和习近平总书记关于加强巡视工作的重要指示精神，紧紧围绕党风廉政建设和反腐败工作，聚焦重点，严肃认真开展好今年第二轮巡视。要突出发现问题，强化震慑作用，不能让有问题的人心存侥幸，不能让腐败分子有立足之地。
　　王岐山指出，中央政治局常委会高度重视巡视工作。党的十八大以来，巡视工作进行了与时俱进的探索，指导思想进一步明确、端正、完善。今年第一轮巡视发现了一批问题线索，对巡视成果善加运用，坚决查处腐败、纠正“四风”，得到了党中央的肯定和人民群众的拥护。实践证明，中央对巡视工作作出重大改进的决策是完全正确的。
　　王岐山强调，第二轮巡视要按照中央对巡视工作提出的新要求，围绕“四个着力”，坚持发现问题、形成震慑不动摇。要不断探索创新，强化对党组织领导班子及其成员特别是一把手的监督，运用机动灵活的巡视工作方法，提高对领导干部报告个人有关事项抽查的针对性，坚持到领导干部担任过一把手的地方“下沉一级”了解情况，使巡视工作不断深入，提高针对性和实效性。要运用好巡视成果，对巡视发现的问题分类处置，违纪违法问题线索要报告中央纪委，选人用人上存在的问题要移交中央组织部，巡视结果要向被巡视地区和单位的党组织反馈，加强督查督办。对领导班子和领导干部存在的问题要坚持抓早抓小，该诫勉谈话的要严肃认真谈话，对领导干部身上苗头性问题要敲敲警钟，确保巡视成果落到实处。
　　王岐山要求，中央巡视组要切实肩负起发现问题的责任。对重大问题应该发现而没有发现就是失职，发现问题没有客观汇报就是渎职，必须根据情况追究责任。要带头落实中央八项规定精神，改进工作作风。巡视纪律就是政治纪律，绝不允许跑风漏气。
　　中共中央政治局委员、中央书记处书记、中央巡视工作领导小组副组长赵乐际，中共中央书记处书记、中央纪委副书记、中央巡视工作领导小组副组长赵洪祝出席会议。
　　中央巡视组今年第二轮巡视共分10个组，分别对山西、吉林、安徽、湖南、广东、云南、新华社、国土资源部、商务部、三峡集团开展巡视。
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【编者的话】四位专家解答了有关服务发现的六个问题：（1）什么是服务发现？（2）服务发现包括哪些关键特性，为什么？（3）服务发现带来的主要好处是什么？（4）哪一种服务发现方案是最可靠的？（5）实施服务发现面临的最大挑战是什么？（6）已有的系统如何集成服务发现的功能？「」很成功，这次我们套用这种形式，向四位专家提问有关服务发现的六个问题。服务发现不是什么新问题（想想 DNS 出现多久了）。最近几年，由于服务和微服务架构&&当然，还包括 Docker &&的爆发，服务发现发展得非常快。关于服务发现的含义、好处、挑战和实现方案，众说纷纭。我们邀请四位有经验的专家，请他们回答下面六个问题：
什么是服务发现？
服务发现应该具备哪些关键特性，理由是什么？
你认为服务发现带来的主要好处是什么？
时至今日，哪一种服务发现方案是最可靠的？
实施服务发现面临的最大挑战是什么？
在一个全新的系统中实现服务发现（相对）容易。已有的系统如何集成服务发现功能？
&是 ThoughtWorks 的一名技术布道者，他的工作范围包括参与开源项目、在技术会议上讲演、技术写作（包括由 O&Reilly 出版的书籍「 Building Microservices 」）等。
&是 Netflix 云与平台工程团队的一名工程师，他引领了进程间通信（Inter Process Communication, IPC ）技术方案的革新，使之符合响应式编程（ reactive programming ）范式。他是这套技术方案的核心&&响应式 IPC 库 RxNetty 的核心开发者。他还参与了 Netflix 服务发现系统 eureka 的开发，构思和设计了 2.0 版。 Eureka 是 Netflix 微服务架构的支柱，支撑了成千上万的微服务。
&是 Dokku 以及其它很多与 Docker 相关的开源项目的作者。他是 Glider Labs 的共同创始人和主任，一位擅长 Docker 架构开发和运维的顾问。 Jeff 参与了 Docker 早期的开发，曾与 Twilio、Digital Ocean 和 NASA Ames 等组织一起做分布式系统和开发者平台相关的工作。
&是一位 innoQ Fellow ，他的技术兴趣包括现代体系架构&&包括云计算、持续交付、开发运维、微服务和 NOSQL 。 Eberhard 是国际会议的演讲者常客，他已经写了超过 100 篇文章和几本书，大部分是用德语写的。
本文最后给出的链接，包含了所有回答的全部内容，推荐阅读。这里只列出部分亮点。
1）什么是服务发现？
服务发现组件记录了（大规模）分布式系统中所有服务的信息，人们或者其它服务可以据此找到这些服务。 DNS 就是一个简单的例子。当然，复杂系统的服务发现组件要提供更多的功能，例如，服务元数据存储、健康监控、多种查询和实时更新等。不同的使用情境，服务发现的含义也不同。例如，网络设备发现、零配置网络（ rendezvous ）发现和 SOA 发现等。无论是哪一种使用情境，服务发现提供了一种协调机制，方便服务的发布和查找。
2）服务发现应该具备哪些关键特性，理由是什么？
服务发现是支撑大规模 SOA 的核心服务，它必须是高可用的，提供注册、目录和查找三大关键特性，仅仅提供服务目录是不够的。前文已经提到过，服务元数据存储是服务发现的关键，因为复杂的服务提供了多种服务接口和端口，部署环境也比较复杂。一旦服务发现组件存储了大量元数据，它就必须提供强大的查询功能，包括服务健康和其它状态的查询。
3）你认为服务发现带来的主要好处是什么？
服务发现的主要好处是「零配置」：不用使用硬编码的网络地址，只需服务的名字（有时甚至连名字都不用）就能使用服务。在现代的体系架构中，单个服务实例的启动和销毁很常见，所以应该做到：无需了解整个架构的部署拓扑，就能找到这个实例。服务发现组件必须提供查询所有服务的部署状态和集中控制所有服务实例的手段。对于那些不仅提供 DNS 功能的复杂系统，这一点尤为关键。
4）时至今日，哪一种服务发现解决方案是最可靠的？
目前，业界提供了很多种服务发现解决方案。人们已经使用 DNS 很长时间了， DNS 可能是现有的最大的服务发现系统。小规模系统可以先使用 DNS 作为服务发现手段。一旦服务节点的启动和销毁变得更加动态， DNS 就有问题了，因为 DNS 记录传播的速度可能跟不上服务节点变化的速度。ZooKeeper 大概是最成熟的配置存储方案，它的历史比较长，提供了包括配置管理、领导人选举和分布式锁在内的完整解决方案。因此， ZooKeeper 是非常有竞争力的通用的服务发现解决方案，当然，它也显得过于复杂。etcd 和 doozerd 是新近出现的服务发现解决方案，它们与 ZooKeeper 具有相似的架构和功能，因此可与 ZooKeeper 互换使用。Consul 是一种更新的服务发现解决方案。除了服务发现，它还提供了配置管理和一种键值存储。 Consul 提供了服务节点的健康检查功能，支持使用 DNS SRV 查找服务，这大大增强了它与其它系统的互操作性。 Consul 与 ZooKeeper 的主要区别是： Consul 提供了 DNS 和 HTTP 两种 API ，而 ZooKeeper 只支持专门客户端的访问。如果你希望实现一个 AP( Availability and Partition ) 系统， Eureka 是一个很好的选择，并在 Netflix 得到了实战的检验。在出现网络分区时， Eureka 选择可用性，而不是一致性。
5）实施服务发现面临的最大挑战是什么？
服务发现之复杂，远超一般人的想象。这种复杂性源自分布式系统的复杂性。一开始，你可以用一个配置文件实现服务发现，这个文件中包含了所有服务的名字、 IP 地址和端口等信息。当系统变得更加动态后，你就要把服务发现从静态配置迁移到一个真正的解决方案。这个迁移过程，并不像一般人所想的那么容易。最大的一项挑战是无从知晓所选的服务发现系统的侵入性如何：一旦选定一个服务发现系统，就很难再改用其它的服务发现系统，因此，一开始就必须选择正确的解决方案。很多服务发现系统都实现了某种形式的分布式共识算法，保证即使有节点失效系统仍然能够正常运转。但是，这些算法是出名地难实现，关键是要识别出分布式系统中失效的节点，这很困难。如果不能正确地识别，就不会正确地实现分布式共识算法。
6）在一个全新的系统中实现服务发现（相对）容易。已有的系统如何集成服务发现功能？
第一步，让服务的客户无需了解服务的具体部署细节，通过查询外部的服务信息存储来找到服务。一开始简单地使用属性保存服务的元数据就可以了，随着系统变得更加动态，再升级到使用外部的服务发现系统。一旦选定了服务发现的机制（网络或者服务），理解了系统的优化点（这是最难的部分），接下来只要集成注册和查找组件就可以了。包含完整解答的 PDF 文档可以从下面的网址下载包含完整解答的 12 页 PDF 文档。译者注：请访问原文下载原文链接：&（翻译：柳泉波）
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微笑带来的好处
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古人云“笑福开来”。微笑因幸福而发，幸福伴喜悦而生，即“情动于中而形于外”。只要你时时超越自我情绪的困惑，就能保持轻松愉快的心境，你的面孔也会因此涌起幸福的微笑，并感染他人。
人际交往中，当你面带微笑，对方也会不自觉的被你感染，去模仿你的微笑，心情也会变得愉悦；当你愁云满面对别人，别人也会因你的忧郁而变得压抑，感到心情抑郁而远离你。人际交往是一个互动的过程，你对对方致以微笑，对方也会对你微笑。微笑可以拉近人与人之间的距离，当你微笑时，别人喜欢你，同时微笑也能让自己感到快乐。当你在工作生活中碰到困难，用微笑去处事应变迎接挑战，或许你会发现微笑能够解决许多难以解决的问题，为你带来成功。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。晒太阳带来10大健康好处
&&&&来源：&&&&
原标题：阳光是个宝，多晒全身好
　　“阳光是个宝，晒晒身体好”，这句话大家耳熟能详，但晒太阳究竟好在哪呢？近日，美国“福克斯新闻网”总结多项研究，刊出“晒太阳带来的健康好处”。
　　改善心情。美国纽约大学兰贡医学中心临床皮肤科教授达雷尔 瑞吉儿博士指出，阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素，所以晒晒太阳有助于改善心情，释放压力。不少人一到冬天和阴雨天就易失眠、胸闷、烦躁，这跟日照时间的减少有一定关系。据调查，纬度高的国家比纬度低的国家居民患抑郁症的可能性高很多，比如，芬兰抑郁症的患病率高达20%。
　　延长寿命。从1980年起，丹麦科研人员对440万丹麦人进行了长达26年的研究发现，多晒太阳能延长寿命。瑞典也有研究发现，与夏日接受日光浴的女性相比，不晒太阳的女性死亡率高两倍。丹麦癌症研究所的英格亨士普 克莱门森认为，常晒太阳的人比总呆在家里或办公室的人，更常去户外运动，这也是晒太阳有益健康的重要原因。
　　提升维生素D水平。阳光能帮助身体生成骨骼和大脑所需的重要营养物质―――维生素D。值得注意的是，科学研究发现，人体所需的大部分维生素D来自晒太阳，少部分来自食物。可以说，维生素D缺乏与晒太阳少有很大关系。人体皮肤下含有一种固醇类物质，只有经过阳光照射才能转变成维生素D，促进人体对钙、磷的吸收和利用，有利于骨骼健康。
　　有利于降血压。一般来说，高血压容易发生在冬季以及远离赤道的地区，对此，2014年《皮肤病学研究》杂志发表的一篇文章给出了可能的解释：暴露在阳光下会让皮肤中的一氧化氮被血液吸收，从而帮助降低血压。参与该研究的英国华威大学实验医学教授马丁 费力茨博士认为，这一研究使得晒太阳的益处超出了有益补充维生素D的范畴。
　　降低关节炎风险。发表于《风湿病年鉴》上的一项研究发现，在美国光照最充足的夏威夷和亚利桑那州，女性患类风湿性关节炎的几率比在光照最少的阿拉斯加州和俄勒冈州低21%。不过有趣的是，这一结果仅在老年女性身上表现明显。研究人员分析指出，这可能是因为年轻女性更注意防晒或晒太阳的机会相对较少。
　　有助保护血管。《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。多项研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。研究还发现，维生素D缺乏越严重，心脏病发病率越高。
　　降低乳腺癌风险。一项发表于《环境与健康展望》杂志的报道称，接触阳光可能会降低乳腺癌的发病率。连续10年每天至少从事1小时户外活动的女性比每天少于1小时的女性患乳腺癌的风险低。
　　降低胰腺癌风险。胰腺癌是世界第十二大常见癌症，也是第七大致命疾病。美国加州大学圣地亚哥医学院的研究发现，该疾病在光照最少的国家中发病率最高。负责此项研究的首席研究员塞德里克 嘉兰博士指出，如果生活在高纬度地区，或者经常阴天的地区，人们很难靠晒太阳补充足够的维生素D，这会导致该地区居民患胰腺癌的几率高于此疾病的平均发病率。
　　降低卵巢癌风险。美国圣迭戈大学的一项研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度者相比，卵巢癌发病的危险较低，因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。
　　减少多发性硬化症。多发性硬化症是一种慢性中枢神经系统疾病，主要症状包括视觉障碍、肌肉无力等，甚至是残疾等严重问题。研究发现，在高纬度光照少的地区，人们患多发性硬化症的几率要高于生活在赤道附近居民。2014年的一项研究也发现，改善维生素D缺乏能够减缓多发性硬化症的病情，并减少相关脑损伤。▲ （生命时报记者 郭静超）&
(责编：韩雅菘、权娟)
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