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打坐中呼吸散乱，小腹胀气是何因？
一四O、参问：
您们好!《佛门禅修与色身功用行》已经寄到邮局了。弟子会尽快去领取，有劳老师和各位师兄了．阿弥陀佛．弟子从原来打坐时出声念佛到随呼吸默念，其间也经历了头涨，枯寂等这样那样的身心变化，也有过一些较好的觉受.因一直得到老师的指点，自己感觉还算在进步.但最近一周打坐时突然觉得呼吸散乱，小腹涨气;有时还觉得念佛和呼吸配合不上了:呼吸极微欲止，佛号还在提，感觉强又把呼吸带起来，结果扰乱了.呼吸始终在变化，拖着佛号好像有点干扰.这两者究竟能不能融合的呢？
还有，本月以来吧，平时只要感觉到呼吸，佛号也自然提起。可是最近打坐散乱，昨晚还一直做鬼怪杀害我的梦(不过弟子没害怕，因为好几年前刚搬家后，曾经有一两个星期晚上一闭眼就看到很多可怕的鬼脸，开始很怕后来横下心闭眼看着居然就没了。由于这个经验就不大怕吧)，同时听到自己在醒醒睡睡中一直随呼吸念佛，不过感觉呼吸的很大声。结果到早上又涨了一肚子气，现在白天晚上小腹都有胀裂感。只要念佛就觉得小腹开始涨了。敬请老师指点．阿弥陀佛．
清月大德：
阿弥陀佛！8月23日mail收悉，您要赶快去邮局把书领回来，然后看191页，把心系缘处这一段看一遍，您小腹丹田已成形，所以要将气导到督脉去，然后再转入身体前面的任脉，守定点时要等到气已达到该穴道，有涨紧之感时，再将心念转移到下一穴道。如此转一圈后即可专注于小腹(生理期除外)，认真专注呼吸，有气就会从督脉(阳经络总汇)、任脉(阴经络总汇)转于身体其它经络。现在您呼吸与佛号不能协调，就不要念一句佛号要吸一口气什么的，念佛归念佛，呼吸归呼吸，但呼吸要注意能吸多长就要吸多长，到一定的程度后，呼吸会变短，甚或入于似有若无的呼吸，进入较高层次的禅修中。心散乱是否妄想念一直不经意的出来，如果是这样，是已进入第七意识的修行，这是不能加以制止的，o得观照它，或随它去了。若睡眠较少，身体虚弱，可能较会做梦。连睡眠中也在用功念佛、呼吸，当然会造成丹田气旺，还是要先用心系缘处方法，把气导顺。可能您现在也要学习宝瓶气法门，让气能均匀地分布在身体各经络中，就不会觉得小腹涨满了。书拿到后要先把安般守意法门十六种殊胜境界好好看看，这中间有呼吸、身体、心的变化，要如何克服，书中都有交代，可以赶快好好把《佛门禅修与色身功用行》这本书看一次，可能就可以解决您很多的问题。谢谢您的mail。
] [ 问题小参 ] [乌龟为什么可以在水下很久都不用上岸呼吸？_百度知道
乌龟为什么可以在水下很久都不用上岸呼吸？
我有更好的答案
乌龟有肺，也能呼吸空气。它们不像鱼能吸取水中的氧，而是把肺中吸满氧，再游入水底，乌龟一次吸入的氧气很多，能在水底憋很长时间，但是它一定会出来换气的。乌龟为什么能在水中憋气很长时间乌龟不像人利用肋骨呼吸空气。龟的肋骨和硬壳牢结在一起，所以它利用其它方法吸气。它有两套腹肌。其一使肺推压其它器官，其二使其它器官推压肺部，把空气压出。只要深呼吸一次就可使陆龟或海龟生活好几个小时。有些淡水乌龟能在水底生活好些天而不浮出水面。它们静静躺在水底，需氧极少。
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肚子胀气，呼吸不畅
发病时间：不清楚
肚子胀气，呼吸不畅，喉咙不舒服，大便困难，嘴唇颜色深，舌头很红，时间很久了，请问医生，我是什么问题呢？
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
擅长：擅长心脑血管疾病以及消化内科！
考虑你这是便秘引起的腹胀。可以通过饮食调理来解决。多吃含纤维素的蔬菜和水果。如，韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等。大便通畅了，你的情况慢慢就会改善的。
向医生提问
腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。　　流行病学：　　为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
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就诊科室：消化、儿科1、生理腹胀婴儿自身本来就存在生理性膨隆，所以小宝宝的肚子本来就会比成人大。其次，新生儿基本以腹式呼吸为主，正常情况下，新生儿的腹部也会稍微的隆起。此外，婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。2、喂养不当（1）宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸入了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂的时候。（2）的孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内。（3）宝宝过度哭闹。（4）吸入的奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体。3、婴儿消化不良或消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。4、婴儿下肠道阻塞宝宝下肠道阻塞以腹胀为主。婴幼儿的肠阻塞，严重的完全阻塞，多在出生后不久就会因症状明显而被发现。但如果只是不完全的阻塞，也有可能拖很久后仍被遗漏。如先天性巨肠症，是因为胚胎发育期肠道神经节由上往下发育不完全而停止，造成大肠末端无法放松，使得上方正常的大肠胀得很大。症状除了宝宝有显著的腹胀外，通常也会有胎便延迟解出或便秘的现象。
气表现为婴儿充满气体，双腿上提，尖声哭喊。这是因为其腹壁肌肉尚未发育成熟，但幼小的腹部却需容纳和成人同样多的五脏六腑造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。如果腹胀明显，伴有频繁呕吐、宝宝精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，有的可见到小血管显露（即为静脉曲张）、可摸到肿块；有的伴有黄疸，解白色大便、血便、柏油样大便，发热或上述的“五不”症状，这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。
1、不要让宝宝饿得太久后才喂奶宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。2、避免宝宝长时间哭闹当宝宝哭的时候很容易胀气，遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。3、多给宝宝的腹部进行按摩可顺时针按摩5分钟。或腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。4、妈妈要减少糖分的摄入如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。5、避免吸入空气的宝宝，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。母乳喂养的宝宝，如果在宝宝吃奶的时候，宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，那么，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。6、减少摄入易引起胀气的食物某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮，有些蔬菜如豌豆泥、黄豆泥等都含有可导致大肠胀气的纤维。而、梨、菠萝、果汁等含有高浓度糖分也是导致的诱因，应少吃。7、如有必要需就医宝宝若出现腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻、肛门排便排气不畅，甚至有发烧、解血便的情形，或肚子有压痛感，或合并呼吸急促，或在腹部能摸到类似肿块的东西，应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。婴儿自身如何排出气体其实，有一些方式可以帮助婴儿排出气体，例如：喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。有些宝宝很会排气，可以通过肛门将气体排出；另外，依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象。
婴儿腹胀怎么办
扁豆香薷汤原料：白扁豆20-40克，香薷15克。制法：取白扁豆、香薷加水2碗煎25分钟取汤。用法：每日3次，温热服用。功效：清暑利湿和中。主治：用于宝宝夏伤暑湿，身热无汗，呕吐泄泻，脘腹胀痛等症。温馨小提示：白扁豆能醒脾除湿，配伍香薷，既能清暑解表，又能化食和中。适宜于暑湿外感，湿热泄泻。麦芽饮原料：炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。制法：取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可。用法：饭前、饭后饮用均可。功效：消食化滞、健脾开胃，用于伤食（乳）泄泻、厌食、腹胀等症。温馨小提示： 炒麦芽善消面食，除积滞；山楂解肉食油腻，行积滞。二药合用，既消食又开胃，且味酸甜美，宝宝乐于饮用。1、容易腹胀的宝宝，平时应多吃易消化的食物，专家建议应常吃以下食物，如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。2、应注意避免食用产气食物，如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因，腹胀的宝宝应少吃。3、避免食用能导致大肠胀气的食物，如栗子泥、粟米泥或泥、黄豆泥等含较丰富的食物。
宝宝腹胀，也是因为他们太小，胃肠的消化能力太弱，可以根据医嘱给宝宝吃一些助消化的药物，以调节小宝宝的肠胃，帮助消化。宝宝腹胀严重时，或爸妈不确定腹胀原因时，因尽快到医院就诊，根据病因准确服药。如孩子吮乳时吸入空气较多，引起气压腹胀，建议可服用中药：莱菔子8克，枳实6克，甘草、厚朴、各3克，加水150毫升，煎服60毫升，分3次服，每日1剂，连服3天。（效果因人而异）
1、尽量不要让宝宝哭泣。当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况，爸妈应该多给予安慰，或是拥抱他，通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气。
3、多给宝宝的进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。
4、喂奶时，应当注意让奶水充满嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。
5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物，例如甘薯、、甜瓜等。
如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无须特别治疗，可用按摩手法缓解宝宝的不适症状。
按摩方法一
1、常用手法
（1）患儿仰卧位，妈妈用中指端揉膻中穴50次，然后用掌根直推膻中50次，再分腹阴阳30次。
（2）患儿仰卧，摩中脘5分钟，点揉水分穴1分钟。
（3）按揉足三里穴2分钟。
2、随症加减
（1）食积型：脘腹胀满，嗳腐吞酸，或恶心呕吐，大便不通，腹痛拒按，舌苔厚腻。常用手法加
①揉板门50次，清大肠200次。
②按揉天枢穴2分钟。
（2）痰阻型：腹胀满闷不舒，倦怠乏力，或吐痰，痰粘不爽，舌苔厚腻。常用手法加
①退六腑300次。
②按揉丰隆50次，脾俞穴1分钟。
（3）脾虚型：胀满，不欲饮食，喜温喜按，气短乏力，大便溏薄，四肢欠温，舌质淡，苔薄白。常用手法加
①补脾经300次，补大肠100次，揉板门50次。
②按揉脾俞、胃俞各1分钟。
③5—10遍。
按摩方法二
1、常用手法
（1）患儿仰卧，妈妈用拇指运内八卦100次，推板门200次。
（2）患儿仰卧，妈妈用大鱼际（手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位）；顺时针摩中脘5分钟，然后分腹阴阳50次。
（3）按揉天枢、脾俞，足三里穴各1分钟。
胀气算不算是病，需不需要治疗，原则上要以宝宝的临床症状为判断标准。如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无须特别治疗。
（1）腹胀是消化系统疾病常伴有的症状和体征，所以按摩时应详细诊察其致病原因，有针对性地进行处理。
（2）合理喂养，培养小儿正常的饮食习惯。
（3）起居有常。避免寒冷刺激。
如果宝宝生病了，例如、肠炎或，也容易导致胃肠蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气，甚至影响食欲。如果宝宝伴有以下症状，需要及时到医院进行治疗。1、腹胀合并呕吐、食欲不振、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。2、肚子有压痛感。3、肚子鼓胀有绷紧感。4、合并呼吸急促。5、在能摸到类似肿块的东西。如果有上述情况发生，那么有可能是病理性因素造成的，包括：腹部长肿瘤、腹部实质器官（例如：肝、脾、肾）肿大、腹水、泌尿系统出问题等。如果这样，必须立刻送医院做进一步检查。
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你好，可以给宝宝吃点妈咪爱调理一下肠胃，平时可以给宝宝腹部热敷按摩，有利于宝宝的肠道蠕动，祝宝宝身体健康
你好，宝宝应该是缺乏锌和铁了。先给宝宝吃妈咪爱调理一下肠胃，再给宝宝补充锌剂。赖氨葡锌颗粒。3个月一疗程。有空的时候给宝宝腹部热敷按摩。祝你宝宝健康成长！
你好，根据你的描述，孩子的情况考虑是肠胃消化不良导致的，可以给孩子吃帮助孩子消化的药物治疗一下，如妈咪爱或是思密达的，平时喂养孩子的时候要少量多餐的。如果孩子感冒的话，可以吃感冒进行治疗的。
您说的情况还是要特别注意的，应该定期到医院检查的，要做绒毛膜促性腺激素和孕酮数值检查，如果有偏低的项目注意及时补充，以利于妊娠的顺利进行，同时要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间。
尽量不要让宝宝哭泣，当宝宝哭的时候很容易胀气；不要让宝宝饿得太久后才喂奶，喂奶时，应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气；暂时停止食用甘薯、苹果、甜瓜等容易在消化道内发酵并产生气体的食物。多给宝宝的腹部进行按摩。如果宝宝总是胀气就多按几次，时间长一些，相反就可以少按几次时间短些，是可以灵活掌握的
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