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为什么有些人就狂吃不胖
健康咨询描述：
为什么有些人就狂吃不胖，而我就属于哪种易胖体质，感觉喝水都能变肥，就算经常运动，而且吃的少还是一样越来越胖，怎么样才能变成易瘦体质呢
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擅长: 胃炎、胃溃疡、胰腺炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在是易胖体质，你应该是通过，减肥增肌改变这个情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时应该注意饮食上不要吃油腻的食物，还有就是自己不要吃太多辛辣的，必须得多锻炼。
我现在170cm就170斤了，要死的心都有了，还能改变吗
17:51医生回答：
可以改变了，应该注意不要让自己，吃太多油腻的，一定要多运动，比如做慢跑或游泳。
170cm多少斤才算正常体重啊
17:52医生回答：
那你现在最好是最高不要超过140斤。超过之后就属于超重了
那怎样才能变成易瘦体质呢？
17:55医生回答：
就是多锻炼身体，增长肌肉，增长肌肉了之后就变成，易瘦体质。
我以前就是想锻炼减肥，结果没瘦下来，肉还变紧了，他们说紧一点的肉更难减
18:00医生回答：
你就是得长完肌肉之后，新陈代谢提高了，你才是易瘦体质。
好的，谢谢了
18:02医生回答：
不客气，祝你早日达到理想的体重。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&体形的胖瘦受很多因素所影响，如饮食摄入量，日常运动活动量等&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你叙说的情况，一般只要使饮食摄入量和运动锻炼消耗的热量持平，则一般就不会产生过胖或者过瘦的现象的
擅长: 内科常见疾病，高血压，糖尿病，心血管病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！根据你所说的情况，人和人之间是有一定的体质差异的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你，要想减肥最好的办法就是多运动及适当控制饮食，坚持每天锻炼，持之以恒。饮食适当控制多吃蔬菜及水果少吃甜食面食及零食，减肥是一个长期的过程。管住嘴，迈开腿坚持下去就能够减肥。&&&&&&以上是对“为什么有些人就狂吃不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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狂吃不胖的人究竟是如何做到的？
来源：未知&&更新日期： 10:27
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&&& 为什么有的人无论吃合适吃就是不会变胖？而有的人喝口凉水都会胖的不行？这里的原因究竟何在？今天小编就为大家揭开这狂吃不胖的奥秘。 本文来自织梦
1.体质问题：基础代谢率较高 copyright dedecms
　　控制人体胖瘦的荷尔蒙主要有两种，一种是能使人变胖的荷尔蒙，主要包括胰岛素；另一种是使人变瘦的荷尔蒙，包括主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素。当我们体内致瘦的荷尔蒙低于致胖的荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。而当人体中主管新陈代谢的荷尔蒙分泌较多时，人就偏向易瘦体质。易瘦体质的人基础代谢率较高，摄入热量很大一部分用于身体基础代谢，贮存起来转化为脂肪的热量较少，所以，自然怎么吃也就不会发胖了。
2.体力活动消耗较大
　　我们会注意到，一般从事体育的教练和员饭量往往比正常人要大很多，但是他们却不会发胖。这是因为他们的体力活动大。人们发胖主要是因为摄入的热量远超过消耗的热量。体力活动大的人消耗的热量多，即使他们摄入的热量相对多一些，也不容易发胖。 copyright dedecms
3.疾病问题
　　突然变得消瘦，而且怎么吃都不胖，这有极可能是某些疾病的征兆，例如：甲状腺功能亢进症、糖尿病、肝硬化、慢性胃肠疾病等都伴有消瘦的症状。怎么吃都不胖的人要留心看看自己是否是因为疾病的原因。 copyright dedecms
4.营养摄入不均衡
　　我们身体的能量主要来源于中的碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养源。其中，碳水化合物和脂肪是非常重要的供能原料。如果你吃很多东西，但是这些营养较多是蛋白质，而碳水化合物和脂肪少，那么也可能出现怎么吃都不会胖的假象。这中营养不均衡的结构容易造成营养不良，建议一些想要的人，千万不要抱着侥幸心理去尝试这样的。 本文来自织梦
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