哪个品牌的瘦人增肌粉哪个牌子好易吸收？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-20 23:39 标签： 增肌粉品牌 知乎
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增肌粉哪个牌子好？看美国三大品牌PK
本帖最后由 pqfitness 于
11:53 编辑
近几年，那些盲目健身增肌的潜在猛男们终于意识到蛋白粉，增肌粉的重要性了——但是除了知道要吃增肌粉之外，吃什么牌子的增肌粉，怎么吃增肌粉，他们是一窍不通了！所以，今天PQ君就为大家涨一下姿势！赶紧跟上啦！
广告、营销都跟增肌无关，质量才是核心！你知道吗？不管产品设计得多么高大上，不管网页页面多么打动人心，营养成分表才是关键！其他都是噱头。国产的就不作比较了（原因大家都懂的，咱连那规范的补剂行业食品标准都没有），增肌粉这个外国传进来的东西也就只能指望进口货了。
现在就来看看国人比较熟悉的几大美国进口品牌（美瑞克斯，肌肉科技，MHP）的增肌粉都有什么料。
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肌肉其实就是蛋白质，所以对于增肌粉而言，首要指标就是蛋白质含量高。
其次，要想增肌不增重，你所吃的增肌粉的饱和脂肪的含量必须是比较低的。而且过多摄入饱和脂肪，可是会使你的血脂，血压升高的哦！而不饱和脂肪往往是有益的，像深海鱼油其实就是多不饱和脂肪。所以，增肌粉的第二大指标就是脂肪含量低。
胆固醇也是增肌粉一般会含有的物质。但是过多摄入胆固醇，也是对身体有害的，会直接导致三高问题，特别是对于本身比较胖的人来说，胆固醇就更危险了！因为增肌粉是每天吃的，那就是说，每天你你都会摄入一定量的胆固醇，所以，增肌粉的胆固醇含量必须比较低。
氨基酸是合成蛋白质的主要原料。要想肌肉长得快，就必须要有充足的氨基酸作为基础。因此，最佳的增肌粉往往都会同时含有多种氨基酸。
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碳水化合物其实就是糖类，大家多知道，糖吃多了就会发胖。所以，你要增肌，就必须选择一个碳水化合物少的增肌粉！
关于性价比
看完这些关于质量的硬性条件之后，就要考虑性价比的问题了。因为大家都想花比较少的钱，买到一个比较好的产品。
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美瑞克斯营养成分表
蛋白质：35.9%
脂肪：2.39%；
胆固醇：0.04%；
碳水化合物：47.3%
氨基酸含量：没有列出（你懂得啦！）
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肌肉科技围度增肌健粉
蛋白质：24.7%
饱和脂肪：0.78%
胆固醇：0.03%碳水化合物：65.9%
碳水化合物含量：太高（如果你想增肥，那是相当不错的！）
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UP YOUR MASS营养成分表
蛋白质：34.8%
饱和脂肪：1.89%
胆固醇：1.51*10-5
碳水化合物：43.9%
胆固醇含量：低得离谱
饱和脂肪也很少，碳水化合物少。而且，关键关键的是一箩筐的氨基酸，小编就不一一列出来了，总氨基酸含量是124,000毫克——这将会对你的肌肉合成有很大的好处。
总结起来，其实就是这样一个情况：
1.美瑞克斯贵得离谱，而且据很多人反馈，美瑞克斯真的木有效果！
2.肌肉科技2/3都是糖类，你想增肥，那是相当不错的！
3.MHP UP YOUR MASS，胆固醇含量低到一个境界，脂肪，碳水化合物都比较少，蛋白质含量比较高，而且富含各种氨基酸，是一个强劲的氨基酸泵，让你的肌肉合成得更迅速，肌肉修复更快！最吸引人的是，价钱真的靠谱，真的很靠谱！有吃过增肌粉的吗，哪个牌子好啊？-养生保健-大众点评社区
有吃过增肌粉的吗，哪个牌子好啊？
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全部回帖（1）
健身断断续续好几年了。平时工作时间不固定，时间点没法保证，所以也只能在工作之余完成教练给我制定的训练量。性子急，担心只靠训练，健身效果缓慢，所以一直配着吃健乐多一款叫正肌能的增肌粉；练到现在虽然不算什么大神，但至少已经达到自己的初步目标了。买的时候看了一下成分，是动物蛋白；平时不爱吃肉的小伙伴用这个可以增加蛋白质摄入。如果你是偏瘦型的而且是初期健身的话，可以用一用他们家的重肌能，既增重又增肌，好像还有5磅大分量的要上市，可以根据你的体质来选择。最后祝你早日健身成功！共勉~
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以下几个牌子可放心选择
编辑：mapplewy
“”你听说过吗?增肌粉最近的这两年广受很多人士的欢迎，有不少的朋友们都争相的购买，他们认为经常性的食用不仅有助于人体提高抵抗力，还对于健康是十分有益的。可是在市场上增肌粉的品牌非常多，究竟哪个牌子的增肌粉最好呢?下面还是一起来看看下文的相关介绍吧!
增肌粉的主要成分
增肌粉其主要的成分就是碳水化合物、、各种身体所需的维生素糖、氨基酸以及一些矿物质等。一份增肌粉所含的热量一般在600卡之上，而有一些增肌粉得热量会超出1000卡。增肌粉中成分最多的物质就是有碳水化合物、蛋白质两种，它们组成的比例为2：1。换句话说，增肌粉就是浓缩提取的蛋白质、碳水化合物以及其它的一些营养性的物质。
增肌粉哪个牌子好
由于增肌粉的功效非常好，在市场上的受欢迎程度非常高，所以现在市场上增肌粉的品牌非常的多，质量也是参差不齐。但是我们在选择时，一定要选择一些知名品牌的增肌粉比较的可靠，比如、汤臣倍健增肌粉、健乐多增肌粉、康恩贝增肌粉等，这几个牌子的增肌粉不仅口碑好，质量也有保证，价格也非常的合理，值得信赖与购买的。
增肌粉哪个牌子好呢?上文中为大家介绍的几个品牌的增肌粉都是非常不错的，大家可放心的购买、食用，但是在服用期间有一些事项也需要特别的注意才行。在这里还需提醒大家的是，健美增肌需要一个长期的过程，增肌粉的使用最好是建立在科学合理的训练，以及增肌营养食物方的案的基础上，这样训练与营养相结合，才能让增肌粉的作用发挥到极致。
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