每天晚饭吃干豆腐不吃主食和甜食哪个容易发胖会胖吗?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2018-05-20 00:54
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主食和甜食哪个容易发胖
健康咨询描述: 你好医生我的體重很胖,最近夏天要到了我想好好的给自己减一下肥,我想从节食开始我准备不吃肉,只吃一些蔬菜请问医生吃豆腐会胖吗?听說“有问必答网”医生比较热心今来网站咨询专家教授,希望这次在百忙中利用休息时间给我回答一下并当感谢。
发布人: 粉丝125号
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扬州市中医院 副主任医师 擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风 帮助网友:21357
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你好,根据您的情况来看建议您平时注意饮食要清淡,不吃辛辣油腻刺激性的食物另外一定要不吃高热量的食物,多吃些水果蔬菜补充维生素,另外豆腐富含到纤维以及蛋白质挺高的是不容易长胖。
福州神康医院 主任医师 擅长: 抑郁症、躁狂症、儿童心理、青少年惢理、酒中毒患者有 帮助网友:4657称赞:1
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