>&产后皮肤暗黄怎么办
产妇生产后，往往气血两亏或气血淤滞，以致皮肤暗黄、面色无华、暗淡无光；那产后皮肤暗黄怎么办呢？
内养改善皮肤
产后，大部分因气血两亏，而导致皮肤暗黄；为此从美容方面考虑，应先着重内调，采用食疗方法促进面色的改善。
阿胶鸡蛋汤
做法：阿胶10克，鸡蛋1个。将阿胶放碗中隔水蒸，再用300毫升水冲开，倒入搅匀的鸡蛋煮成蛋花汤，加少许食盐调服。此法有养血、润肤、美容养颜功效。
做法：羊肉100克，当归、白芍、熟地、黄芪各25克，生姜5克，粳米100克。先煎上述4味药，取汁。将羊肉切细，生姜切片，下米共煮粥食用。此法有温补气血，健脾养颜功效。适用于产后血少、容颜不华的女性。
玫瑰红枣茶
做法：玫瑰花数朵、红枣3个，泡茶饮。此茶芬芳入喉，长期饮用可去除体内油脂，清除肠内宿便，改善内分泌失调；还能调理血气，使肌肤娇嫩。每天饮用2杯（500毫升），能轻松瘦身美容。
外调改善皮肤
除了内养外，外调同样不可忽视，从外运用特殊功效的美容验方，促进皮肤血液循环，改善肌肤暗黄。
白茯苓面膜
用法：将白茯苓研为极细末，用蜂蜜调匀，敷于面上，15分钟后洗净即可。白茯苓可去黑白面，具有祛斑、祛痘的美白滋润肌肤等美容功效，可治疗产后黄褐斑、雀斑、面色暗黄。
葛根美白面膜
材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状；水溶性珍珠粉；蜂蜜适量；蛋清一个。
制法：把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷20分钟后洗净，一周两次，美白润肤，纯中药制作，效果显着。
基础护理皮肤
产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易变得暗黄、干燥，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。 所以，产妇应做好基础皮肤护理，运用温和的保湿水、乳，每周做2次补水面膜；外出做好防晒措施，如穿外套、戴帽子、撑阳伞、涂防晒霜等，以免紫外线刺激肌肤黑色素增加。
睡眠和运动不可少
很多产妇，因为夜间哺乳，睡眠不足，导致内分泌紊乱而皮肤暗黄、失去光泽。所以建议妈妈们在午间保留午休习惯，尽量保证每天8小时的睡眠时间。妈妈们还可以申请外援，把照顾宝宝的重任交给家人和丈夫，让自己可以适度休息。另外，身体毒素沉积也会导致产后肤色暗黄，所以产后妈妈们需要为肌肤排毒，适当进行运动，促进身体新陈代谢加快，利用出汗排出毒素。
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大家都在搜如何改善产后皮肤暗黄问题&产后肤色暗黄的的解决办法
产后肤色暗黄，是很多妈妈都会出现的皮肤疑问，想要改善就要对症下药了，看看产后皮肤暗黄怎么办。
产后肤色暗黄的要素
1、色素堆积：孕期妈咪的内分泌会发作改动，激素会致使色素堆积。
2、移风易俗减慢：妈咪产后移风易俗会较慢，体内的毒素无法顺利打扫。
3、睡觉缺乏：产后妈咪身体虚弱，还要照顾孩子，长时间的睡觉缺乏也会让皮肤变得暗黄无光。
改善产后肤色暗黄第一招：饮食调度
饮食上，产后妈妈不要食用色素过重的食物，避免在体内色素堆积，此外妈妈们也要避免饮用茶、酒、咖啡等影响性饮品，尽量清淡饮食，还可以适度补偿富含维生素C的食物，如生果蔬菜等，具有美白的作用。
举荐：西红柿、柠檬。
多喝一些清补的炖汤，首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，女人产后都喜爱喝这些调度，还有猪脚炖花生，富含丰盛的胶原蛋白，喝多了天然面色光润。
改善产后肤色暗黄第二招：保证睡觉
由于妈妈们夜间也需要母乳喂养，形成严重的睡觉缺乏，肤色会失去光泽，建议妈妈在午间休憩下，尽量保证天天足够的睡觉时间。
改善产后肤色暗黄第三招：运动排毒
身体毒素堆积也会致使产后肤色暗黄，所以产后妈妈们需要为皮肤排毒，可以选择选用运动排毒法，运动可以推动身体移风易俗加快，使毒素得以排出，但要留意运动要恰当，不要长时间高轻度运动。
改善产后肤色暗黄第四招：皮肤保湿
皮肤缺失水分，会致使皮肤单调、瘙痒、失去光泽甚至加快皮肤变老，补水保湿很首要，建议妈妈运用孕妈妈专用的护肤品，润泽保湿，并且更温文安全。
举荐商品：亲润豆乳护肤品套装
留意：妈妈们还要做好防晒作业，外出时穿外套、戴帽子、撑阳伞等，避免紫外线影响皮肤黑色素添加。
改善产后肤色暗黄第五招：敷面膜
冬瓜黄酒膏擦拭法
取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保留，每晚取恰当擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白。
柠檬汁面膜
取恰当柠檬汁，然后加一倍的水后再加面粉调敷，运用前先进行检验。
温馨提示：祛斑美白手术要稳重
在哺乳期内不要容易检验手术美白法，避免影响哺乳。
妈妈们在生产前后皮肤会有很大的改动，一定要做好皮肤养护作业，学会以上这些妙招，不怕变黄脸婆。
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&拒当黄脸婆 产后皮肤暗黄这样做
拒当黄脸婆 产后皮肤暗黄这样做
生过的人都知道，生孩子是一件很费血的事情，不管是顺产还是，都要损耗大量的血。产后恢复元气要进补，但是并非盲目，针对产后肌肤暗沉长，吃一种食物可以预防，还你红润脸色。红豆红米核桃粉——产后补气血神器材料：红豆50g、红枣50g、核桃30g、红米10g、赤砂糖5g。做法：将所有的材料放入锅中熬煮成粥食用，尽量煮烂些。更营养的吃法是将所有材料打成粉，加热水冲泡食用，可做早餐和代餐。但是比较麻烦，比例拿捏不准，建议选购现成的红豆红米核桃粉，每次按量勺取食用即可。功效：“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣中含有大量的维生素，搭配红米和红豆可补血养气，常吃可有效的延缓衰老，产后吃红豆红米核桃粉补身体效果好。年老体弱或大病初愈的人食用，能迅速补充体能，增强体质。①红枣：含有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等，有滋阴补阳、补血之功效。②红豆：含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有滋阴补阳，补血之功效。③核桃：核桃的药用价值很高，有健胃、补血、润肺、养神、延处益寿等功效。④红米：富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防的功效。⑤赤糖：保留了较多蔗糖的维生素和矿物质，有补气血的作用。
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发表于： 13:36
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口腔科分类问答怎样去除产后脸色暗黄
怎样去除产后脸色暗黄
09-04-08 &匿名提问
平时就多吃含维生素C和胶原蛋白比较多的食物什么的。特别是补充胶原蛋白，可以直接用花青宜胶原蛋白补充好，个人一直用这个感觉皮肤的变化很大，变白了&&暗沉没有了，而且变的更细腻了。皱纹都不见了。很好&当然还要多注意休息的。
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大量喝稀饭
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是不是睡眠不好，然后贫血一类的。对症下药呗。人家生完孩子都都是白白胖胖的，多吃多喝点吧
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你好; 青春痘又叫粉刺、暗疮，在医学上称 为痤疮，好发于青少年颜面多脂部位，常在颊、鼻前端及 两侧、额、下颏等处出现散在粟粒及绿豆大小的隆起皮 疹，也可以长在胸、背等部位。 别看痤疮只是毛囊和皮脂腺部位的毛病，不影响全 身的健康，但它的发生却与多种内外因素相关，非常复 杂，医学界至今对其详细发病机理还未完全弄清楚。已知 内分泌失调、皮脂分泌过多以 及毛囊内微生物感染是痤疮 发病的主要因素。目前公认雄 性激素在痤疮的发生、发展和 持续状态中起着非常重要的 作用。此外，个人卫生不佳、穿 衣过紧使衣服与身体摩擦过 度、使用不适合自己的膏霜和 化妆品，经常摄入高糖、高脂 饮食，吃辛辣刺激性食品，饮 用烈酒、可可、咖啡等热性饮 料，演员经常使用油彩化妆， 消化功能紊乱、便秘等，均可 促进痤疮的发生和发展。有些人长期服用含溴化物、碘化 物及皮质激素的药物也可引起痤疮。另有些人是由于工 作原因接触各种润滑油、柴油、煤焦油、煤焦沥青、石油沥 青等引起痤疮，多于接触数月后逐渐发生。 多人 长了痤疮，一时心切，往往自行用药，往脸上 乱抹外用药物，或不遵医嘱，盲目加大药量，结果不但症 状未得到改善，反而引起其他副作用，最后造成严重的后 果。目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药，以激素类 药物居多，如皮炎平、肤轻松、皮康王等等，乱抹这些激素 类药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成 痤疮减轻或痊愈的假象，但激素本身就可引起痤疮，激素 可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎 症(并不是真正的消炎)，使皮肤产生继发性损害，表现为 多毛、易感染、皮肤变薄，刺激色素细胞增生，引起毛细血 管扩张等，留下难以消除的色素沉着斑。一抹激素药膏就 减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的 恶性循环，最终导致激素依赖性皮炎的发生，给治疗带来 极大的困难。 痤疮的发病原因复杂，治疗较困难，复发 率也很高。 目前治疗青春痘，主要是针对痤疮发病的主要原因来处 理。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径 庭。最好的方法是患者和医生密切配合，寻找出最适合自 已和最有效的方法。若一种疗法使用一定时间后效果不 佳，应更换另一种疗法。 平日生活起 居的调整，也十分必要，主要有以下儿方面： 1.饮食调整。饮食宜清淡， 避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮 水，并保持规律饮食，保持大便通畅。 2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分 泌过多，油腻明显的病 人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次，宜用 温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选 择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮 脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干 燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候 炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞 毛囊口。 3.生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵 抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时 间，使生活规律化，保证充足的睡眠。 4.长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感 染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。 5.用药可以中西结合： ⑴治疗瘥疮经验方：桑白皮12克、黄芩12克、山栀12克、银花20克、 连翘20克、枇杷叶12克、生石膏30克（先煎）、知母12克、丹皮12克、赤芍12克、酒大黄6克（后下）、虎杖15克、炒枳壳10壳、生山楂30克、 丹参15克（后下）、生甘草5克⑵痤疮霜：氯霉素0.25 ×1支甲氰米呱0.2*5片甲硝唑0.2*2.5片，片剂研碎，基质100克，混匀，白天外用两次⑶如果油性较大，或是夏季，可改用氯柳酊⑷维胺脂维E霜 外用，晚上⑸囊肿性痤疮口服泰尔丝，如配合清热解毒软坚散结的中药效果更好。 参考资料：丁香园
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补气养血的食物，如大枣、鸡肉、人身之类。 当然要先排除是疾病引起的脸色暗黄才管用的。
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青春痘又叫粉刺、暗疮，在医学上称 为痤疮，好发于青少年颜面多脂部位，常在颊、鼻前端及 两侧、额、下颏等处出现散在粟粒及绿豆大小的隆起皮 疹，也可以长在胸、背等部位。 别看痤疮只是毛囊和皮脂腺部位的毛病，不影响全 身的健康，但它的发生却与多种内外因素相关，非常复 杂，医学界至今对其详细发病机理还未完全弄清楚。已知 内分泌失调、皮脂分泌过多以 及毛囊内微生物感染是痤疮 发病的主要因素。目前公认雄 性激素在痤疮的发生、发展和 持续状态中起着非常重要的 作用。此外，个人卫生不佳、穿 衣过紧使衣服与身体摩擦过 度、使用不适合自己的膏霜和 化妆品，经常摄入高糖、高脂 饮食，吃辛辣刺激性食品，饮 用烈酒、可可、咖啡等热性饮 料，演员经常使用油彩化妆， 消化功能紊乱、便秘等，均可 促进痤疮的发生和发展。有些人长期服用含溴化物、碘化 物及皮质激素的药物也可引起痤疮。另有些人是由于工 作原因接触各种润滑油、柴油、煤焦油、煤焦沥青、石油沥 青等引起痤疮，多于接触数月后逐渐发生。 多人 长了痤疮，一时心切，往往自行用药，往脸上 乱抹外用药物，或不遵医嘱，盲目加大药量，结果不但症 状未得到改善，反而引起其他副作用，最后造成严重的后 果。目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药，以激素类 药物居多，如皮炎平、肤轻松、皮康王等等，乱抹这些激素 类药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成 痤疮减轻或痊愈的假象，但激素本身就可引起痤疮，激素 可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎 症(并不是真正的消炎)，使皮肤产生继发性损害，表现为 多毛、易感染、皮肤变薄，刺激色素细胞增生，引起毛细血 管扩张等，留下难以消除的色素沉着斑。一抹激素药膏就 减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的 恶性循环，最终导致激素依赖性皮炎的发生，给治疗带来 极大的困难。 痤疮的发病原因复杂，治疗较困难，复发 率也很高。 目前治疗青春痘，主要是针对痤疮发病的主要原因来处 理。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大相径 庭。最好的方法是患者和医生密切配合，寻找出最适合自 已和最有效的方法。若一种疗法使用一定时间后效果不 佳，应更换另一种疗法。 平日生活起 居的调整，也十分必要，主要有以下儿方面： 1.饮食调整。饮食宜清淡， 避免食用油炸食物、奶油、 乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可和咖啡 类、糖果、防腐处理过的水果；多吃一些新鲜的水果、蔬 菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合碳水化合物，大量饮 水，并保持规律饮食，保持大便通畅。 2.保持皮肤清洁。脸上皮脂分 泌过多，油腻明显的病 人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸2—3次，宜用 温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶，而应选 择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮 脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干 燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。春夏季气候 炎热，不宜使用油膏类化妆品，也不应化浓妆，以免堵塞 毛囊口。 3.生活要规律。经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵 抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时 间，使生活规律化，保证充足的睡眠。 4.长了痤疮，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感 染，加重病情，同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。 5.用药可以中西结合： ⑴治疗瘥疮经验方：桑白皮12克、黄芩12克、山栀12克、银花20克、 连翘20克、枇杷叶12克、生石膏30克（先煎）、知母12克、丹皮12克、赤芍12克、酒大黄6克（后下）、虎杖15克、炒枳壳10壳、生山楂30克、 丹参15克（后下）、生甘草5克⑵痤疮霜：氯霉素0.25 ×1支甲氰米呱0.2*5片甲硝唑0.2*2.5片，片剂研碎，基质100克，混匀，白天外用两次⑶如果油性较大，或是夏季，可改用氯柳酊⑷维胺脂维E霜 外用，晚上⑸囊肿性痤疮口服泰尔丝，如配合清热解毒软坚散结的中药效果更好。 参考资料：丁香园
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慢慢的调理吧。生宝宝本来对我们身体损耗就很大，再加上因为照顾宝宝而无法好好的休息。我刚生完宝宝也是这样的，感觉身体很虚弱，脸色暗黄，整天的出好多的汗。感觉很累。我现在正在服用伊  乐瑞胶原蛋白来调理。效果还是不错的。你可以去了解一下。
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最近周围很多同事都在吃善存，我也在吃，效果蛮好。它提供了A-Zn多种维生素和矿物质的补充，这些都能提高人体的抗氧化、抗衰老能力。
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暗黄不要紧不赶紧想办法就不好了&&&要知道什么都要快才行呢，本人知道交原的重要性所以怎么也让朋友给弄了一套花青宜来喝别说那真叫一个好
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