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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-19 03:14 标签： 韵泽吕氏平衡套
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韵泽吕氏若见：怎么解开上班后变胖这个魔咒？
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导读：韵泽吕氏若见：怎么解开上班后变胖这个魔咒？身处职场的人儿没少调侃：大学时吃得好玩得好，身材一直保持得挺好，而一进入职场，
韵泽吕氏若见：怎么解开上班后变胖这个魔咒？
身处职场的人儿没少调侃：大学时吃得好玩得好，身材一直保持得挺好，而一进入职场，工作就像猪饲料，工作不到5年且还未到30岁的小伙子，啤酒肚已然大的弯不下腰&继青少年肥胖之后，职场肥胖也成为又一突显的社会问题。&
你问究竟发生了神马？工作忙，长时间久坐致腿粗如象；工作忙，频繁应酬使得肚子发胖；工作忙，熬夜工作让人浮肿变样；所以，胖从来就不是因为吃了多少，这明明就是工伤！
不久前，国外科学家就解决了长期困扰现代白领的疑惑&&为什么久坐电脑前会发胖？
根据他们一项针对长时间&需久坐在电脑前&员工午餐的调查中发现，&缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作&成为了造成白领普遍变胖的主要原因。而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的&分心&，便是罪魁祸首！
更多发胖因素表现如下：
1.工作压力大：减缓新陈代谢 容易胃口大开
上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄入却增多，基础代谢余下的热量就多，容易因此形成肥胖。
2.久坐少运动：脂肪堆积
在办公室工作的人长时间窝在座位上不动，腰部腿部容易堆积脂肪，进而催生肥胖和大肚腩。另外，繁忙工作让上班族身心俱疲，在休息时间，上班族习惯抓住时间休息，而忽略运动，就连上下班也以电梯代步，久而久之，人便容易发胖。
3.饮食不规律：消化不良，热量堆积
上班族的午餐多在外吃或叫外卖，外面饭馆做的饭菜都比较粗糙，特别油腻，热量偏高。另外为了抓紧时间，上班族的午饭吃得非常匆忙。这样容易导致消化不良。此外，部分上班族需要对外应酬，时常暴饮暴食，摄入热量过高导致肥胖之余还会增加胃部负担，进而出现胃部不适。&
4.为工作熬夜：生理时钟紊乱,影响&瘦素&分泌
长期睡眠不足是上班族长胖的另一重要诱因。这主要是因为睡眠时间少，会导致人体生理时钟紊乱，影响体内荷尔蒙-&瘦素&的分泌，而&瘦素&正是维持体重不超重的重要元素。此外，人&缺觉&时，往往会因为精神不振懒得动，这也容易造成肥胖。
此外，熬夜的人在夜间容易饥饿，夜间吃夜宵如此造成的营养不均衡，会引起过度肥胖。而夜间喝水过多，有可能造成水肿。
那应该怎么改善这种情况？重要的是做到饮食注意营养，抓住工作空隙做运动，保证睡眠，不要熬夜。保持一个愉悦的心情。同时也可以试试这套刷爆朋友圈的韵泽吕氏若见平衡套，让减肥事半功倍！
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你是不是以为持续运动消耗脂肪能量，就能达到快速减肥的目的？
你是不是以为只要通过手术直接抽取脂肪，就能瘦成一道“闪电”？
你是不是以为只要精细控制饮食，防止吃进过多的热量就能拥有苗条的身体？
或许这些方法有人尝试过，最后成功了，但是他们身体的健康值也下降了一个层次。不是说方法不管用，然而每个方法都有一个“度”，若超过了这个“度”，那么你的身体将容易受到各种病毒和细菌的侵袭。
肥胖不是吃得太多，而是排得太少。肥胖的真正原因很可能是当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾堆积在身体内部组织的间隙，随着堆积垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖起米。
不知道大家有没有发现这么一种现象，许多胖子的食量并不多，但还是不断地发胖。经常听到胖子抱怨，连喝水都会胖，有时这并非形容词，而是真实的情况。许多体型瘦的人，吃再多的食物也不会发胖。用能量贮存的理论不能解释这两者的差异。但是用没有能量排出垃圾的理论，就很容易解释这个现象。
而类似于精细控制饮食、过度运动、手术抽脂的减肥方法，是通过给予身体过度消耗的方法来瘦身减肥，坚持一段时间确实可以给身体减重减脂，但是一段时间没有坚持的话，就容易反弹，若继续坚持下去，又对身体有害，这样你的身体就处于一个进退两难的境地。如果你能转变一下思考弧度，使用韵泽吕氏若见系列也许能达到不一样的结果。
当然，我们并不是要你将每一样的方法都过度使用，你可以在饮食上给予自己适当的营养、在运动上注意适度消耗、拒绝手术抽脂，过上健康有节奏的生活方式后，配合使用韵泽吕氏若见系列，能让你更好的达到目的。
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