坚持锻炼的这跟骨骨折一个半月可以锻炼吗都发生了什么巨变

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我祐跟骨术后己139天四个月时下楼一点都不行,现在拼命锻炼十九天十六天时会下楼梯,但很跳折友不要怕痛坚持。


跟骨骨折做了手术治疗术后康複锻炼主要是踝关节的地方屈伸活动,早期动作轻柔一下局部肿胀消退后可以适当的活动范围大一些,抬高肢体利于消肿另外就是患肢不能负重行走,可以考虑多联系患肢的关节屈伸活动还有就是抬腿训练,有助于减少关节僵硬下肢肌肉萎缩等问题,病情允许的情況下可以考虑患肢不负重双拐保护下下床活动减少卧床并发症。

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