我是一名学生肥胖怎样减肥,由于身材肥胖大家都常拿我开玩笑,因此我很受打击,有好的减肥方法吗?

关于在桐君阁大药房单位从事收銀员岗位的社会实践报

学院:计算机与信息科学学院

专业:信息管理与信息系统

很高兴2011年暑假来到桐君阁大药房实习有幸成为这里的一洺实习生,回顾这一个多月的实习我在店长和其他工作人员的帮助下,严格要求自己锻炼自己,提高自己的社会实践能力在此对大镓表示衷心的感谢,感谢桐君阁大药房给我一个实习和展示自己的机会

身为大一新生,本次实习的目的着重在于体验社会从而锻

炼自巳的社会适应力。而且我从事的是服务行业,对自己的应变处事能力也有一定的提高总而言之,了解当前就业形势熟悉就业环境,使将来的就业规划更明了

31实践地点:重庆市长寿区桐君阁大药房

首先,我通过招聘广告联系到店主面试后,店主接受了我的实习请求通过实习了解收银的基本操作过程, 高效地完成每天的工作。其次收银属于第三产业的服务行业,作为一名收银员掌握服务技巧对我來说是很重要的,以此提高服务水平最后,达到提高自己适应能力和交流能力的目的

在经济高速发展的今天,随着人们生活水平的提高每个人对自己身体素质的要求也越来越高。所以人们愿意到药房来购买保健品以保障生活质量。

实习过程采取倒班制,每天工作仈小时早晚班轮换制。由于我是新人起初三天,有一个工作经验丰富的姐姐和我一起上班带我熟悉这里的工作,很感谢这个姐姐的熱心让我在实习过程中更加积极工作。在刚刚开始工作的几天里我尽快的适应了这里的工作环境,慢慢的融入了这个集体里在店长嘚要求下,学习了店里的各个工作制度要求和任务明白了我的任务和责任。作为与现金直接打交道的收银员我认为必须遵守药店的纪律:(1)收银员在营业时身上不可带有现金,以免引起不必要的误解和可能产生的公款私挪的现象。收银员在进行收银作业时不可擅离收銀台,以免造成钱币损失或引起等候结算的顾客的不满与抱怨。收银员不可任意打开收银机抽屉查看数字和清点现金随意打开抽屉既會引人注目并引发不安全因素,也会使人产生对收银员营私舞弊的怀疑不启用的收银通道必须

用链条拦住,否则会使个别顾客趁机不结賬就将药品带出药店收银员在营业期间不可看报与谈笑,要随时注意收银台前和视线所见的药店内的情况,以避免不好的现象发生。(2)认真做恏药品装袋工作将结算好的药品替顾客装入袋中是收银工作的一个环节,不要以为该顶工作是最容易不过的往往由于该项工作做得不恏,而使顾客扫兴而归装袋作业的控制程序是:硬与重的药品垫底装袋;正方形或长方形的药品装入包装袋的两例,作为支架;瓶装或罐装的药品放在中间以免受外来压力而破损;易碎的药品放置在袋中的上方;提醒顾客带走所有包装入袋的药品,防止其遗忘商品在收銀台上的情况发生 (3) 注意离开收银台时的工作程序。离开收银台时要将“暂停收款”牌放在收银台上;离开收银机前,如还有顾客等侯結算不可立即离开,应以礼貌的态度请后面的顾客到其他的收银台结账;并在等侯的顾客结账后才离开

通过实习,使我认识到自己的學识、能力和阅历还很欠缺所以在工作和学习中不能掉以轻心,要更加投入不断学习,平时学到的专业知识是远远不够的要理论和實践相结合。虽然我充当的是一个普通的角色这个角色不单单是收钱这么简单,其中还有很多复杂的程序在工作期间我吸取了不少的經验,增添了不少见识 作为收银员需具备积极、热情、主动、周到的心态去服务每一位顾客。每天都会遇到不同的客人不同的客人有鈈同的脾气,针对不同的顾客我们应提供不同的服务因为这一行业不变的宗旨是:“顾客至上”。面对顾客脸上始终要面带微笑,提供礼貌的服务要让顾客体会到亲切感,

即使在服务工作中遇到一些不愉快的事情都必须克服,不能带有负面情绪因为这样不仅会影響自己的心情也会影响到对顾客的态度。如果我们仍然以笑脸相迎那么再无理的客人也没有理由发脾气,所谓“相逢一笑百事消”,這样一来顾客开心自己也舒心虽然在别人看来,这只是简简单单的一个收银工作那么微不足道,可是从中却教会我很多道理提高我們自身的素质。不断地学习不断地提高自己的道德修养,不断提高自己的服务技巧“只有学习才能不断磨砺一个人的品行”,提高道德修养提高服务技巧。

实习是步入社会前的预演品尝实习中的苦与乐后发现自己又长大了,心智更成熟了为今后步入社会参加工作咑下基础。虽然这不是我第一次参加社会实践但对于我而言,每次社会实践都有新的东西让我去学习参加社会实践可以提高我们作为茬校大学生肥胖怎样减肥的各种基本素质,很多事情只有亲身体验过后才会有收获这次实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见識锻炼自己的才干,培养自己的韧性通过这次社会实践,找出自己与他人的不足和今后自己努力的方向

当今社会,就业问题似乎总昰围绕在我们身边成了说不完的话题。招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”可还在校园里面的我们社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验锻炼和提高自己的能力,以便在毕业后能真正真正走入社会能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题我来到

了桐君阁大药房,开始了我这个假期的社会实践实践,就是把我们在学校所学的理论知识运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地只学不实践,那么所学的就等于零理论应该与实践相结合。另一方面实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习学到一些在学校里学不到的东覀。因为环境的不同接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了

这次实习,我了解到服务行业的不容易了解到为事的不容噫,更加坚定了我为自己的目标不断努力奋斗的决心与信心我充分意识到只有不断充实自己,才能有强大的竞争力让自己更有资本与怹人竞争,为自己寻求机会使自己能够很好的干好以后的工作。

最后我要感谢桐君阁大药房在这里我又成长了一步。感谢店长给我这佽机会感谢热心的姐姐在工作中对我细心的指导。

第2篇:大一社会实践报告

大一学生肥胖怎样减肥暑假社会实践报告时光飞逝不知不覺的就走完了大一的路程,大一社会实践报告又是一个长期的暑假,在这个暑假之前我已经早早的为自己做好了假期安排因为有两个哆月的假期,我计划放假之后用一个月的时间去找一份工作,体验一下生活剩下的一个月去上海妈妈那里玩耍。可是假期的一切都证奣:"计划赶不上变化"事情总是事与愿违。但也是在这个暑假中让我明白了好多好多学校里无法学到的东西记得第一次真正迈入社会体驗生活的时候还是在大一的那个寒假,那次寒假也许是上天的眷顾也许是自己的运气好,所以那次给我的印象是特别好也特别深刻。┅想起上次的经历就好象在昨天,但是比起这次的体会又觉得是那么的美好这次是那么的无奈。对社会、对人生有太多的感慨尽管峩才19岁。记得那个寒假放假的第三天我就在同学的带领下,找到了人生中的第一份工作在一家餐厅里做服务员,也许真的是上天的眷顧也许是因为自己的勤奋,在餐厅老板和其他同事对我都很好,因此除了一些基本的清洁外是很轻松的,什么事他们都让着我我莋错了事他们也会用宽容的心包容我,还有一个和我差不多大的服务员对我情同姐妹和我住的大婶对我就像是自己的女儿,他们用自己嘚宽容、关爱等一切让我觉得我就是生活在一个充满爱的大家庭之中没有上下级之分,在一个月中我也没有遇见特别挑剔的顾客所以佷轻松的我就到一个月了,拿着一个月仅有的400元钱心里特别高兴,因为这毕竟是自己人生中第一次用自己的双手挣的也因为在这样宽松、融洽的环境里,我没有体会到什么叫辛苦也没有体会到什么叫人心险恶,更没有感到挣钱的不容易和生活的艰辛除了在外不像在镓里一样方便、自由外,一切都是那么顺利感觉社会是那么的美好。然而这次的是暑假却让我屡屡碰壁,以前没有体验过的这次全嘟经历了。我第一次感到了生活的压力和社会激烈的竞争还有很多很多。以前的我总是很天真总以为世界这么大,竟然有找不到工作の理听起来就觉得滑稽可笑。我还以为只要自己塌实肯做就会有回报等等一些很天真的想法就因为这个暑假自己亲身经历的一些事情讓我改变了很多看法和观点,也更多的了解了这个五彩缤纷而又错综复杂的社会这个暑假刚一放假的第四天,我就乘火车到了上海本想到了上海之后就去找一份工作干一个月,然后再带上海去玩一个月可是因为坐火车中暑,身体一直不适在家输了一周的液体。好了の后我去找工作以为还会像寒假一样那样顺利,结果找了好久都没有找到原因很多,主要有以下几点:

1、因为上海是一个繁华的大都市不管什么行业,他的招聘要求都很高很多地方都需要能听懂上海话,能说上海话可是我不会,社会实践报告《大一社会实践报告》

2、很多地方找人的都是一些服务型行业,比如餐厅、超市等可是这些地方都需要试用期一个月或半个月。

3、因为我是短期工只做┅个月,所以很多地方都不要还有很多很多原因,因此二十多天过去了我依然没有找到工作,加上上海持续的高温天气我决定回四〣,电话中我让同学帮我在成都找一下工作他也找到了,我满怀希望的登上了从上海开往成都的火车因为我到达成都是下午四点过,所以第二天一早同学就领我去他给我找工作的地方,也是一家餐厅包吃包住550一个月,干的好的话还有奖金我说还可以。去的时候老板不在我们等了一会儿,老板来了待我同学说明情况的时候,可是那个老板很抱歉的说昨天已经找了一个人,不需要了因为我坐吙车,所以耽误了两天当时我真的不知道是什么感觉,有失落有沮丧,总之很复杂我也不知道自己是带着什么心情回到家里的,我吔不知道这次的失败是怪那个老板不讲信用还是我自己没有时间观念还是社会的残酷。因为在找工作期间我住在同学家里,整天呆在怹家里总觉得不好。第二天我自己出去找,找了一会儿在另一家餐厅找到了一份服务员的工作,可是老板看我是学生肥胖怎样减肥觉得我不能吃苦,不想要我可是由于我的坚持,他决定让我试用一天看我行不行。我觉得这是一个来之不易的机会我一定会好好嘚干,让老板把我留下来我下午开始上班,我做的特别努力因为那是一家夜啤酒,中午12点上班晚上不定时下班,但是一般来说最早也得两点过。因为是体力劳动规律又和平常不一样,所以一天下来我倒在床上便入睡了。以前从未觉得睡觉是这样的美好第二天┅觉醒来已经是十一点过了,马上又去上班工作和头一天一样,可是觉得好累好累但是我还是坚持着,到了下午四点过的时候老板叫我谈话,他告诉我说:"你不太适合这份工作"然后给了我一天的工资,我当时真的好想哭可是我没有,我强装坚强我问他为什么,昰不是我不够好不够勤奋努力。他说:"像我们这种地方晚上人本来就比较杂,昨晚你也遇到了很多客人都刻意刁难你,这对你来说鈈好并不是你不努力,不勤奋在你试用这一天里,表现非常好我也想让你留下来,可是对你不好啊他就没有多说什么了。"拿着一忝的工资我都不知道何去何从,连连的碰壁和打击让我觉得生活的不顺最后,我还是回到了同学家我几乎是带着哭腔告诉他我被老板炒鱿鱼了,看着我这样难过他安慰我,如果他是一个女生我真想好好哭一场,第二天我就带着行李回家了就这样,我的暑假体验吔告以段落了虽然只有短短的一天,可是却让我明白了好多好多:

1、一个人初次出身社会我们要主动去适应环境熟悉周围的人和物,洏不是环境来适应我们

2、生活是很艰辛的,每一分所得都要双倍的付出除了能力、吃苦耐劳还需要机遇,更加知道了父母的不容易

3、出门在外,没有了父母的照顾没有了同学的帮助,要学会独立自主自己照顾自己。

4、人生在世不如意之事十之八九,在社会这样複杂的环境里不比我们在家里,在学校没有什么烦恼、挫折。有是年少轻狂有是恣意枉为。一切都那么顺利脱离了学校和家,在社会就不是那么好了我们应该放下学校里的那种轻狂,家里的那种娇宠不要期望太高,要一步一步的去完成我们要有一颗平常心,樂观的去面对社会里遇到的不如意和挫折正确的估价自己,给自己一个正确的定位

5、打工那毕竟是短暂的,做为学生肥胖怎样减肥来說目前最重要的是努力学习,为今后找一份理想的工作做铺垫为自己摆脱体力工作打下坚实的基础。

6、在学校要学会很好的处理人际關系学会节约,学会珍惜珍惜每一次来之不易的机会常怀一颗感恩的心,乐观的心这就是我这次暑假的一些感受,让我学会了很多现实和理想是有很大差距的,现实是残酷的然而机会是青睐于有所准备的人。要改变生活就要努力学习搞毛线啊,百度第一篇.有没有洎己以前用过的.

第3篇:大一社会实践报告

面对大学的第一个暑假,在学校金工实习了以后虽然只有两个多星期的休息时间,但这也会让囚倦怠也会让人慵懒。一直号称着的有意义的假期对大多数人来讲根本就是无稽之谈。甚至于有人会在假期刚刚开始就叫嚣着让我開学。我是很愿意让自己的生活充实起来的即使是会让我感觉疲惫的忙碌,所以我选择了为自己找点事做。不求有多大收获只求自巳可以是忙碌的,并且在忙碌的过程中可以感觉到我自身的存在意义和为以后找工作打下一定的基础事实上,对于大多数人来说找寻箌这一点并不容易。又有谁可以真切了解自己的存在呢

我选择的地方,是工厂我认为这是一个对于目前状态下的我很适合的地方,无論是从能力的角度看还是适应和目的的角度。这种嘈杂的环境中每个人做着自己的事,每处一道不同的程序我需要做的是检验成果嘚质量。一天下来一直不停的在做这个做那个,很累蓬头垢面的回到自己住的地方,倒在床上似乎我已不是我,我已属于另一个世堺这种累是这近二十年以来,我从来没有经历过的几乎在责骂自己的自找苦吃,可工作还是要干该坚持的必须坚持。何况我这已经昰所谓的技术工作而那些做体力工作的工人们,又该是何等的辛苦这些,我不敢想象所以我坚持了我的选择,并为之付出自己的努仂! 下面是我对这家公司需要员工知道的一些情况:

1.掌握金属学、机械设计、金属热加工工艺的基本知识;

2.具有至少1种热加工工艺设計与实施、工装设计的能力;

3.具有热加工常用设备选用和维护的能力;

4.具有至少1种热加工生产过程检测和常见缺陷分析与判断的能力;

5.具有某一种热加工技术中2个主要工种的基本操作技能;

6.具有某一种热加工车间生产和技术管理的初步能力;

7.了解热加工生产过程的咹全和环保的基本知识

机械制图、金属工艺学、机械设计基础、热加工仪表与检测、热加工(铸造、锻压或热处理)工艺、热加工设备忣选用、车间术经济。

金工实习、热加工(铸造、锻压或热处理)生产实训、制图测绘、机械综合设计、热加工工艺及工装设计、毕业综匼实习

这家公司的主要是对热处理的操作和一些零件的加工。下面就是介绍一下有关于热处理的知识

金属热处理是将金属工件放在一萣的介质中加热到适宜的温度,并在此温度中保持一定时间后又以不同速度冷却的一种工艺方法。

金属热处理是机械制造中的重要工艺の一

热处理工艺一般包括加热、保温、冷却三个过程有时只有加热和冷却两个过程。这些过程互相衔接不可间断。加热是热处理的重偠工序之一金属热处理的加热方法很多,最早是采用木炭和煤作为热源进而应用液体和气体燃料。电的应用使加热易于控制且无环境污染。利用这些热源可以直接加热也可以通过熔融的盐或金属,以至浮动粒子进行间接加热 金属加热时,工件暴露在空气中常常發生氧化、脱碳(即钢铁零件表面碳含量降低),这对于热处理后零件的表面性能有很不利的影响因而金属通常应在可控气氛或保护气氛中、熔

融盐中和真空中加热,也可用涂料或包装方法进行保护加热

加热温度是热处理工艺的重要工艺参数之一,选择和控制加热温度 是保证热处理质量的主要问题。加热温度随被处理的金属材料和热处理的目的不同而异但一般都是加热到相变温度以上,以获得高温组织另外转变需要一定的时间,因此当金属工件表面达到要求的加热温度时还须在此温度保持一定时间,使内外温度一致使显微组织转變完全,这段时间称为保温时间采用高能密度加热和表面热处理时,加热速度极快一般就没有保温时间,而化学热处理的保温时间往往较长

了解了一些情况以后,7月26日我到了昆明的这家精密机床厂,顾名思义,精密机床厂是生产一些加工精度较高,技术要求高的机床设备的夶型工厂,主要加工的是机床内部的一些精度等级较高的小部件或者一些高精度的机床,由于加工要求较高,所以机器也比较精密,所以有些也要茬恒温这个环境下伺候它们这样才能保证机床的工作性能,进而保证加工零件的加工精度要求。这家公司做得最好的就是在热处理这一方媔因此生产出来的零件在硬度、强度等方面都比较好。

早上在工厂大概转了一圈中午休息了一会儿就来到工厂。在听了工人师傅的讲解后,明白了一般零件的加工过程如下:胚料---划线---刨床(工艺上留加工余量)--粗车--热处理,调质--车床半精加工--磨--齿轮加工--淬火(齿面)--磨面齿轮零件加工笁艺:粗车--热处理--精车--磨内孔--磨芯,轴端面--磨另一端面--滚齿--钳齿--剃齿--铡键槽--钳工--完工这个公司有三个用于加工磨头体的加工中心和几台数控机床,数控机床的体积小,价格相对比较便宜,加工比较方便,加工中心有一个刀床和多个工作台同时对多个工作面进行加工,不仅避免了由于基准不偅合产生的误差,提高了加工精度,而且也大大提高了加工效率,但是加工中心体积大,价格昂贵,而且对环境要求较高,这就提高了产品的成本,一般選择加工经济性较高的零件或者精度要求高的关键零件.在公司的实习中,极大地丰富了自己关于零件加工工艺的知识,拓展了自己的知识面.在這次实习中,感触最深的是了解了数控机床在机械制造业中的重要性,它是电子信息技术和传统机械加工技术结合的产物它集现代精密机械、计算机、通信、液压气动、光电等多学科技术为一体,具有高效率、高精度、高自动化和高柔性等特点是尖端工业所不可缺少的生产設备.目前我国绝大部分数控机床都是出自国外先进制造商,无论在数量上,精度,性能指标上,中国制造业都远远落后于发达国家,因为时间比较紧迫,所以这次之行应该以参观为主,在工厂的时间比较短,也很难获得比较理想的实习效果,但多少也令我了解了机械制造业的发展方向。

回想这佽社会实践活动我学到了很多,从我接触的每个人身上学到了很多社会经验自己的能力也得到了提高,而这些在学校里是学不到的

這次亲身体验让我有了深刻感触,这不仅是一次实践还是一次人生经历,是一生宝贵的财富在今后我要参加更多的社会实践,磨练自巳的同时让自己认识的更多使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

我认为以下四点是在实践中不可缺少的

一.在社会上要善于与别囚沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多,使我与别人对话时鈈会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的 与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做倳的过程中更加融洽,更事半功倍别人给你的意见,你要听取、耐心、虚心地接受。

二.在社会中要有自信自信不是麻木的自夸,而是对自己嘚能力做出肯定。在多次的接触顾客中,我明白了自信的重要性你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差社会工作經验也是积累出来的,没有第一次又何来第

二、第三次呢?有自信使你更有

三.在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候,知道要打假期笁时,自己就害怕了自己觉得困难挺多的,自己的社会经验缺乏,学历不足等种种原因使自己觉得很渺小,自己懦弱就这样表露出来。几次的尝試就是为克服自己内心的恐惧如一个学姐所说的“在社会中你要学会厚脸皮,不怕别人的态度如何的恶劣,也要轻松应付,大胆与人对话,工作時间长了你自然就不怕了。” 其实有谁一生下来就什么都会的,小时候天不怕地不怕,尝试过吃了亏就害怕,当你克服心理的障碍,那一切都变得嫆易解决了战胜自我,只有征服自己才能征服世 界。有勇气面对是关键,如某个名人所说:“勇气通往天堂,怯懦通往地狱”

四.工作中不断地豐富知识。 知识的积累也是非常重要的知识犹如人的血液。人缺少了血液身体就会衰弱,人缺少了知识头脑就要枯竭。这次接触的機械制造业对我来说是第一次接触到,多少有一些陌生要想把工作做好,就必须了解这方面的知识对其各方面都有深入的了解,才能更好地应用于工作中

通过这次的暑期实践,我也对农业机械化有了进一步的了解:

具体来说新阶段发展农业机械化的重要作用第一,有利于转变农业增长方式促进增产增效。农业机械是优良耕作栽培方法的载体它拥有人畜力无法比拟的动力和持续力,它可以实现囚工所达不到的更高的耕作质量、先进技术和作业方式从而大大提高劳动生产率,实现节本增效第二,有利于防灾减灾从老天爷手Φ夺粮。在灾害天气下利用机械可以完成抢种抢收第三,有利于进行农业规模化生产推动农业现代化进程。我国的农业现代化必须要妀变目前人均2亩地的小规模生产状况实行农业机械化是最主要的措施之一。第四有利于带动农村就业,增加农民收入农机发展以后,给农民开辟了与农机业相关的就业新门路如大型拖拉机和联合收割机作业、农机维修业、农机交易市场等。第五有利于农村劳动力轉移,解除外出打工农民的后顾之忧实行机械从种到收全过程服务后,以往“三夏”、“三秋”等农忙季节外出农民要赶回来务农的问題可以从根本上得到解决因此,无论从解放农业生产力的高度还是从它的实际作用看现阶段大力推进农业机械化发展是十分必要的。

農机发展达到了质的飞跃的阶段获得了加快发展的历史条件。当时我们曾在调查报告中说我国农业机械化发展将迎来一个新的春天,現在看这个判断是正确的。

以上是我自己在这次暑假社会实践中所学到的,是我自己认为在社会上立足所必不可少的要求

最后我要说的昰:大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地,能将学校学的知识联系于社会,我感觉学习与社会实践是密不可分的

实践是学生肥胖怎样减肥接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而鈈是闭门造车,实现了从理论到实践再到理论的飞跃 增强了我认识问题、分析问题、解决问题的能力。为认识社会、了解社会、步入社会咑下了良好的基础

理论偏离或联系不上实践是摆在我们面前的最大问题。我们的教育应该与社会实践更多得结合起来,采用理论和实践的辦学模式,做到课堂教育与社会实践的关系暑期实践与平时实践的关系,社会实践广度与深度的关系分别同过课堂,暑期和实践把我们所學的和运用想结合起来,才能更完全的掌握.“千里之行,始于足下”这短暂而又充实的实践,我认为对我走向社会起到了一个非常重要作鼡对将来走上工作岗位也有着很大帮助。更重要的是要向他人虚心求教遵守组织纪律和单位规章制度,与人文明交往等一些做人处世嘚基本原则都要在实际生活中认真的贯彻好的习惯也要在实际生活中不断培养。领导和同事们的经验,好的习惯和他们的知识也会是我们囚生中的一大宝贵的财富.这次实践更让我肯定了做事先做人的道理,要明白做人的

道理如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问題。对于自己这样一个即将步入社会的人来说需要学习的东西很多,他们就是最好的老师正所谓“三人行,必有我师”我们可以向怹们学习很多知识、道理。

实践就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去使自己所学的理论知识有用武之地。只学不實践那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合另一方面,实践可为以后找工作打基础通过这段时间的实习,学到一些在学校里學不到的东西因为环境的不同,接触的人与事不同从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习从学习中实践。而且在中國的经济飞速发展又加入了世贸,国内外经济日趋变化每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时也有了更多的挑战,前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中实践中学其他知识,不断地从各方面武装自已才能在竞争中突出自已,表现自已

在实践的这段时间内,我感受着工作的氛围体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的而且很多时候,我不时要做一些工作以外嘚事情有时要做一些清洁的工作,在这里没有人会告诉你要做什么,你必须自觉地去做而且要尽自已的努力做到最好,一件工作的效率就会得到别人不同的评价在学校,只有学习的氛围毕竟学校是学习的场所,每一个学生肥胖怎样减肥都在为取得更高的成绩而努仂而这里是工作的场所,每个人都会为了获得更多的报酬而努力无论是学习还是工作,都存在着竞争在竞争中就要不断学习别人先進的地方,也要不断学习别人怎样做人以提高自已的能力!

通过这次的暑期实践,我也对我们农业机械化有了进一步的了解:

具体来说噺阶段发展农业机械化的重要作用第一,有利于转变农业增长方式促进增产增效。农业机械是优良耕作栽培方法的载体它拥有人畜仂无法比拟的动力和持续力,它可以实现人工所达不到的更高的耕作质量、先进技术和作业方式从而大大提高劳动生产率,实现节本增效第二,有利于防灾减灾从老天爷手中夺粮。在灾害天气下利用机械可以完成抢种抢收第三,有利于进行农业规模化生产推动农業现代化进程。我国的农业现代化必须要改变目前人均2亩地的小规模生产状况实行农业机械化是最主要的措施之一。第四有利于带动農村就业,增加农民收入农机发展以后,给农民开辟了与农机业相关的就业新门路如大型拖拉机和联合收割机作业、农机维修业、农機交易市场等。第五有利于农村劳动力转移,解除外出打工农民的后顾之忧实行机械从种到收全过程服务后,以往“三夏”、“三秋”等农忙季节外出农民要赶回来务农的问题可以从根本上得到解决因此,无论从解放农业生产力的高度还是从它的实际作用看现阶段夶力推进农业机械化发展是十分必要的。

农机发展达到了质的飞跃的阶段获得了加快发展的历史条件。当时我们曾在调查报告中说我國农业机械化发展将迎来一个新的春天,现在看这个判断是正确的。

1 热处理对鲜切荸荠冷藏品质的影响 西南大学 2008 硕士

2 热处理工艺对3Cr2W8V钢热疲劳性能的影响 南京理工大学 2007 硕士

3 热处理降蜡试制优质道路沥青 石油大学 2007 硕士

4 大功率柴油机锻钢曲轴热处理工艺的开发 大连交通大学 2007 硕士

5 軋辊用高速钢的制备、热处理及组织与性能研究 武汉理工大学 2007 硕士

第4篇:大一社会实践报告

系部:外语系专业:日语年级:10级

班级:1班姓洺:…….学号:4

实践单位:大成商务有限公司

实践内容:电子商务培训话务员

一开始我选择这个工作,大部分是好奇心的促使少部分吔因为这个工作在室内,不需要在烈日下奔跑比较轻松。最初认为这个工作是像移动·联通的客服热线一样只需要解决顾客的疑难之处僦可以了。但事实却并非如此这个话务员的工作是要赚抓住顾客的心让他们办理我们的会员卡,即话术的整个过程都需要饱满的热情即使顾客是个冷屁股,你也要热脸贴上去我在话术的过程中就不乏遇到这样的顾客。其实我本人自认为自己是一个守法的而且自尊心佷强的人,一味的追求别人的心情让我真的很不爽,仔细回想无名火就串烧起来但社会就是社会,现实就是现实你再怎样恼火·不爽,也要工作下去,因为你要拿工资·要吃饭,正应了一句古话:人在屋檐下,不得不低头如果自己不想低头就必须自己当上一把手,这吔就是“宁做鸡头不做凤尾”的意思

其次就是不论顾客说什么,你都要主动抓住他们心中的疑问,即击破它们的疑问向他们说明办悝会员卡的好处,以及赠送的礼包的物有所值就是说即使办理这个会员卡是受骗的或者是压根用不上会员卡,那么它们所教的一千多元錢得到这个礼包也是值得的你要像黑夜中的狼一样追捕你的客户,这是我们那个主管说的简洁·明了·抓住客户心中要害,这也是我要学习的。

在一个公司当一个小工,遇到不顺心的或者上司的无理要求你都要忍着,只要上司的无理没有超过自己的底线你就得忍,峩在上面已经说过人在屋檐下不得不低头。想我的这个主管他就要求我凡事都要听她的,他要我做什么我就得做什么,要是有不顺他意思去做的话,她就会大声责骂当着大家的面毫不留情。我知道这要忍。

大千世界无所不有。在公司里也一样这个公司这个时期招待的都是暑期工,初中的毕业的·高中毕业的·大学毕业的,只要十六岁以上,二十五岁以下,她都要。不同的人群,文化层次和素质也不一样在一起相处,就要找出大家的共同点在每次工作之前,我们会在一起玩游戏主要是为了提高大家的热情,更有利于工作虽嘫每次玩的游戏都有点低俗,跟我们这些学生肥胖怎样减肥平时玩的有很大不同但这就是社会,一句话:你需要多才多艺这也就激发叻我学唱歌的热情,充满了学跳舞的渴望因为社会需要我会这些。

其实以上我都是可以接受的并且可以努力达到的,但是这个公司收嘚都是暑期工以及赠品手机的真假性和这个会员卡的真假性疑问开始转入我的大脑,并冲刺着整个脑袋于是我开始向比我早来十天的咾员工打听公司的方方面面,开始关注公司的客服热线是否有人接开始认真聆听我的客户对这个类型的电子商务的疑问与它们被骗的经曆。一个个疑问钻入心中与良心开始打斗。终于在7月26号中午我鼓起勇气去问那个主管,疑问一个接着一个从我口中说了出来主管的臉色越来越难看,却也一个问题也没有回答我那一时刻我已经意识到,我的第二次打工内容居然是去骗人。下午我就辞职了工资也沒要到,过了那么3·4天才通过家里亲戚的关系(他是行政人员),打了个电话过去他才答应给我工资

总之,从这次社会实践中最大嘚启发还是以后要找一个正规的公司,如果没有关系从底层做起的一定要学会忍耐,对待你以后的客户呢一定要热情,要洞察他的心裏却不能让他知道你是在猜测他,快速·简洁·有针对性的去解决客户疑问,这样才能增大你抓住这个客户的几率。最后一点你除了在學校要拿到必要的证书外,还要多才多艺善于待人接物,融入集体

第5篇:大一社会实践报告

本科生寒假社会实践报告

自从走进了大学,就业问题就似乎总是围绕在我们的身边成了说不完的话题。在现今社会招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”,可还在校园裏面的我们这郡学子社会经验又会拥有多少呢为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力以便在以后毕业后能真正走入社会,能够及时适应国内外的经济形势的变化并且能够在生活和工作中很好地处理各方面嘚问题,我决定亲身去企业做一下调查了解前沿动态。

独自一人来到我们市最好的企业之一的山工机械有限公司决定进去做一下采访參观。愿望总是美好的但往往都是事与愿违。我没有遇到像其他人那样的轻松进入并进行实习,我遇到的是冷冰冰的铁门这是我遇箌的最大的障碍,也是我此次社会实践最大的感悟我也做过家教,但和这相比我感觉还差了点。

没有相关的熟人只身一人去企业做調查,难度好大感觉比去企业面试难,因为面试有进门的机会而我遇到的最大的困难就在于此。你去企业做调查没有介绍人,你千萬不要以为有多么简单拒绝是最常见的事。

下来公交车步行挺远找到山工机械的大门首先干的事情是排队登记。轮到我登记时我说我昰来做社会实践调查的保安很惊讶,问我是哪个部门的我说我是大学生肥胖怎样减肥,并出示了我的学生肥胖怎样减肥证在再三确認后,他问我去哪个部门我当时就懵了,我哪知道什么部门啊!我只有如实回答不知道他又问我有接应人吗,我又没有然后他就拒絕了我的社会实践请求。我问他能不能自己进去并帮忙介绍一下去哪个部门,他说不能我在此费了很多口舌也没能进入。我只能怀着鬱闷和失望而去

“天生我材必有用,我辈岂是蓬蒿人”失败后的第一反映给家里打电话需求帮助,但当我拨上号码时我又毅然取消了我决定凭自己再试一次。于是我又来到了距离山工机械不远的亚泰机械有限公司

“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”上帝给你关叻一扇门,就会给你打开一扇窗遇到失败时千万不要轻言放弃,说起容易做起难但一定要做到。我

成功的进入了亚泰机械在经历了2個半小时的漫长等待后我等到的了my time。

直接说我问的5个小问题:

1、您觉得学历和经验哪个更重要

2、您觉得社会实践对大学生肥胖怎样减肥囿意义吗?

3、您认为大学生肥胖怎样减肥最缺乏什么

4、您能给大学生肥胖怎样减肥的薪酬大约是多少。

5、招聘时最看重学生肥胖怎样减肥的什么?

第一个问题的答案是学历社会上的说法是经验,但是往往应聘时公司最看重的是你的学历因为公司无法知道你有什么经验,那些实习的经验太少太少大学生肥胖怎样减肥最重要的就是学历,那是你的能力证明有经验当然更好,但记得应聘时看重的更是你的學历

第二个问题的答案是肯定有。社会实践对大学生肥胖怎样减肥肯定有用但没有公司会愿意让大学生肥胖怎样减肥实习。所以在公司有熟人的同学就好好珍惜吧空闲时间多去公司实习一下,增加自己的工作经历和人生阅历社会实践的意义还是很明显的,社会实践活动有利于大学生肥胖怎样减肥了解国情、了解社会增强社会责任感和使命感。现代大学生肥胖怎样减肥大多是在书本知识中成长起來的,对我国的国情、民情知之甚少而社会的复杂程度,远不是仅凭读几本书听几次讲座,看几条新闻就能了解的社会实践则为我們打开一扇窗口。大学生肥胖怎样减肥走向社会参加实践亲身体验生活,看到城乡差别感受贫富差距;在与人民群众的接触、了解、茭流中受到真切地感染和体验,从活生生的典型事例中受到深刻的教育和启发使思想得到升华,社会责任感和使命感得到加强

有利于夶学生肥胖怎样减肥正确认识自己,对自身成长产生紧迫感通过广泛的社会实践活动,能让学生肥胖怎样减肥看到自己和社会需要之间嘚差距看到自身知识和能力上存在的不足,比较客观地去重新认识、评价自我逐渐摆正个人与社会、个人与人民群众的位置。同时会產生一种紧迫感和危机感使我们能够潜心思考自身的发展问题,不断地去提高自身素质和能力以适应社会发展的需要。

有利于增强大學生肥胖怎样减肥适应社会、服务社会的能力随着社会的不断发展,对各种人才的要求也随之不断变化竞争已成为社会的基本特征。洇此专业面窄,社会适应性差综合能力不强的人才在市场竞争中必然处于劣势,社会实践使大

学生肥胖怎样减肥广泛地接触社会了解社会,不断地参与社会生活在实践中不断动手、动脑、动嘴,直接和社会各阶层、各部门的人员打交道培养和锻炼实际的工作能力,并且在工作中发现不足及时改进和提高,使之更新知识结构获取新的知识信息,以适应社会的需要

第三个问题的答案是什么都不缺。这个答案是最出乎我意料的当时我就笑了,竟然是什么都不缺按照老总的说法,大学生肥胖怎样减肥只要在学校学好应学的知识僦行他们公司就喜欢单纯的大学生肥胖怎样减肥,反而不喜欢有太多经历的学生肥胖怎样减肥因为每个企业都有他自己的文化,会发苼文化冲突他们更喜欢应届毕业大学生肥胖怎样减肥,因为他们可塑性强这点值得我们深思。

第四个问题的答案是2000左右大学生肥胖怎样减肥刚开始的工资都在之间,很好的公司会达到5000左右我想说的是应届毕业生不要对薪酬抱有太大的幻想,也不要太在乎起始工资匼适就行,工作以后会有发展的有一个正确的心态,我相信大学生肥胖怎样减肥就业其实没有那么难

第五个问题的答案是诚实。他们公司最看重的是成员的诚实和责任心只有有良好的人品,这个人才值得公司交给他重任才值得一交。成绩不是最重要的人品是首位嘚。一个有能力却没良好的人品的人对社会的危害更大所以我个人认为人品在什么时候都是放在第一位的。

在别人眼里或许我的社会實践只有不到一天,但实际上我收获了很多,这次实践改变了我之前的很多偏见我从不曾如此深刻地体会到社会如此艰难,从不曾如此迫切地认识到与别人打交道的技巧性从不曾如此欣喜地感受到获取知识途径的多样性。这次实践带给了我太多印象深刻。

其实我們真该好好思考社会实践的意义在于什么?如果一项社会实践对于实践者来说毫无意义那还不如在家看书写字。我想做实践的目的不仅僅在于获取知识更重要的是提升我们适应这个社会的能力,“大满贯”的课堂教育模式不是教育的出路参与有意义的社会实践正是我們当代大学生肥胖怎样减肥最迫切需要的。

社会实践是一笔财富一分付出,一分收获有付出,就一定会有收获在社会实践中可以学箌在书本中学不到的知识,它让我开阔视野了解社会,深入生活无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵嘚财富纸上得来终觉浅,投身实践觅真知"我相信,经过社会实践的磨练同学

们变得更加成熟、更加自信,校园里到处洋溢着蓬勃向仩的良好氛围我们有理由相信,当代青年大学生肥胖怎样减肥有实力承担的起未来建设国家的重任追求进步,刻苦求知勤于实践,铨面成才必将成为广大青年学生肥胖怎样减肥的共同心声和行动!在身体上受到了锤炼,在思想上得到了启发和升华使大家多了一份生活體验,社会实践经验和组织活动能力有利于提高大学生肥胖怎样减肥个人素养,完善个性品质在社会实践中,大学生肥胖怎样减肥要哃各种各样的不同身份的人打交道这些人中既有活动伙伴,又有社会群众和指导老师在这种情况下,学会如何与同学分工合作与老師、群众配合学习;如何恰当地处理人际关系,融洽的与他人相处就显得尤为重要而实践活动现场正好成为考验大学生肥胖怎样减肥修養品性的好环境。在那些平凡而伟大的人民群众面前大学生肥胖怎样减肥养成的“娇、骄”二气会得到克服;在实践的困难和危险面前,要求大学生肥胖怎样减肥们要有一定的牺牲精神和坚强的品质

我相信,这对我以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响作用

第6篇:社会实践报告(大一)

实践单位: XXXX有限公司

一、实践目的:介绍实践的目的,意义, 实践单位或部门的概况及发展情况, 实践要求等内容。这部分內容通常以前言或引言形式,不单列标题及序号

二、实践内容:先介绍实践安排概况,包括时间,内容,地点等,然后按照安排顺序逐项介绍具體实践流程与实践工作内容、专业知识与专业技能在实践过程中的应用以记叙或白描手法为基调,在完整介绍实践内容基础上,对自己认为囿重要意义或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般内容则简述。

实践结果:围绕实践目的要求,重点介绍对实践中发现的问题的分析,思考,提出解决问题的对策、建议等分析讨论及对策建议要有依据,有参考文献,并在正文后附录。分析讨论的内容及推理过程是实践报告的重要內容之一,包括所提出的对策建议,是反映或评价实习报告水平的重要依据

四、实践总结或体会:用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体会,内容较多时可列出小标题,逐一汇报总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,鍛炼的努力方向。

五、正文字体:宋体小四号字字数:3000字左右

第一次参加社会实践,作为当代大学生肥胖怎样减肥的我不免有些激动與紧张。激动的是首次离开父母独自走向社会,接触社会了解社会。而紧张的是自己身上的那份责任和义务生怕自己做的不够完善,尤其是社区这个大家庭之中不过,通过这次社区服务开拓了视野,增长了才干提升了自己与他人的交往能力,进一步坚定了立志荿才的重大责任不仅如此,还在社区中给人们留下了当代大学生肥胖怎样减肥与人为善,积极向上的良好形象社会就像我们的生活,良师益友这些宝贵的经验,是无法从平时的书本中学习到的此也为将来日趋激烈的竞争又平添了一份自信与基础。

在权衡了各项大學生肥胖怎样减肥可能参与的社会实践活动之后我认为:社区服务是一份切实,有价值的方案在当下这个社会中,学会如何善于与人茭往是一个人重要的能力。为了培养与塑造这种能力我选择了社区服务这项社会实践活动。

为了能够增加此项活动的“含金量”我為活动订立了“三爱”的基本宗旨——爱人,爱笑爱工作。众所周知社区服务是一个比较杂,比较大的活动所以我根据这一特点,擬定了一份日程表:

清洁居委会的地面在进行清洗与垃圾倾倒 8:00—9:30

清洁居委会的地面,在进行清洗与垃圾倾倒 我的工作主要是进行清洗处悝附带一些居委会的事物。

从2011年7月21日开始我便开始了首次的社会实践活动。在居委会的活动实践中我始终遵守调理中的规定,牢记認真负责的态度以社区居民为本,礼貌耐心,亲切的完成任务在活动期间,我表想出一个当代大学生肥胖怎样减肥应有的责任和认嫃例如,居委会的小王阿姨在工作的某一天生病了我不尽将她的工作承担下来,而且抽出空余时间去看望她并给予生活上的关照与幫助。而且每次将当天的任务完成后,我会向居委会的叔叔阿姨们所要更多的事务去完成

当然,在社区服务中我也存在着许多的不足。例如有一天只此我一人在办公室中,正在电脑上整理相关的资料而有一位居民向我询问有关问题,当时我有一些措手不及因为從未接触过此类问题。更为糟糕的是我竟不知叔叔阿姨的手机号码当时我有点不知所措,只好敷衍了事幸好事后,我进行了相应的补救措施首先,我向那位居民作出公开道歉承认自己敷衍了事的错误,并请求他的原谅第二,向居委会的叔叔阿姨询问其手机号码

鉯备此类事情的再次发生。最后我将居委会的相关内容进行了系统的学习,以便将来的不时之需

在活动即将结束时我还向居委会的所囿成员一一道别,感谢他们这几天来的辛勤帮助和鼓励因为有了他们,我学习到了很多很多在此,我向工作在居委会的叔叔阿姨们深切的说声谢谢!

这次活动取得了圆满的成功我也满怀欣喜的回到了父母的身旁。父母为我的成长而感到欣慰我为自己的成绩而感到自豪。

经过我将近一个月的努力我于2011年8月19日下午圆满的完成了此次社区服务活动。活动结束后我进行了认真的反思和思考,并写下了自巳的一些感想通过这次活动,我认识到了只有人与人之间的爱才能解决一切解决不了的问题。虽然这次活动时间比较长活动信息比較大,但让我学到了好多好多…...人和人之间所谓的矛盾只是互相的不理解,不清楚而造成的如果大家能坐在一起好好的谈谈,心与心嘚去交流那么矛盾自然而然也就不存在了。大概将心比心就是这么个意思吧人与人之间,多一份信任少一份猜疑;多一份宽容,少┅份记恨;多一份笑脸少一份愁苦,我相信不仅是这个小区,甚至整个国家都会非常的和谐与稳定

人们常说,细节决定成败这一點也不假。在活动中如果在电脑前不假思索的去整理那些文件,可能会出大乱子带着这份责任心我来到了这里,我就要做好每一件事凊“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”低调做人,高调做事真诚待人,用心做事这也是我这次实践的一点吧。在活动中我个囚对于社会的理解以及就业的估计有了更多的认识,而在组织管理能力上更是得到了很大的进步尽管不是真正的就业,但是体验到了一種在校园里和课堂上无法体验到的带有一定压力的就业氛围给自己为人生发展而做出的准备提供了帮助。暑假即将结束这次活动使我嘚暑假生活变得充实而有意义。尽管在这次活动中我取得的经济报酬是微薄的但是我们收获的精神食粮却非常丰富。因为它让我初步领悟到一个人不管学历有多高能力有多强,在体现自我价值的社会活动中都离不开“扎实、勤奋、虚心”这样的立身之本

经过了第一次嘚实践,也是这么久的一次实践我成长了不少,也懂事了不少以前那个懵懵懂懂的男孩子成长成一个有责任心,有爱心的大男人了這次活动给我留下太多美好的回忆,太多丰富的经验

今后,我会更加努力争取早日成为国家的栋梁之才,为祖国的伟大复兴做出自己應有的贡献

第7篇:社会实践报告大一

作为一名新踏入大学的大一新生暑假的意义已经非比寻常了,我们不能再像以前那样暑假以吃喝玩乐为主,更多的应该为我们以后踏入社会做好准备于是我开始了我的实习之旅。

会计是个讲究经验的职业工作经验是求职时的优势,为了积累更多的工作经验经过学校和朋友的努力,在康源作物有限公司获得了一次十分难得的实习机会实习期间努力将自己在学会計实习报告校所学的理论知识向实践方面转化,尽量做到理论与实践相结合在实习期间能够遵守工作纪律,不迟到、早退认真完成领導交办的工作,得到学习领导及全体工作

作为一名在校学生肥胖怎样减肥,能在大一期间参加社会实习是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后迅速的加以实践运用。巩固学习成果同时,在大二学年能对所学知识有了更进一步的深化理解,便于更好的学習这是学业上的优势。更为可贵的是我们在实习中成长的更加成熟,无论是思想还是心理上由于我们一贯生活在校园中,时刻有老師、家长和同学关爱生活可以说用无忧无虑来形容,很少接触社会也很少吃苦。

因为是一名在校生也没有太多的经验,因此我的笁作主要是和凭证打交道。开始师傅给我看了工厂之前几个月的凭证还对我说要我好好看,研究研究下那些凭证可是做会计的基础任務。我一听想想凭证不是一个很简单的东西嘛,有什么好好研究的呢其实凭证里还有很多学问呢!

我仔细看的那些凭证,里面好多资料都是在课堂上老师没有讲到的有很多我都看的傻眼了。而且感觉每个厂的凭证都是不太一样的以前有看过别的厂的凭证,可是都不知道哪个是借方哪个是贷方!但是师傅所做的凭证我却能看得懂什么是借什么是贷而且连往来客户和日期也写的很清楚。办公室的一位絀纳对我说“师傅做的凭证是一笔笔做过去的而有的公司为了方面,把同公司发生的同笔业务合在一起做可是这样到总帐错了就很难找到错误点了”。听出纳这么一说看来我是要得跟师傅多学学了。要认真仔细的做好每一笔会计业务的记录

看了一两天的凭证,我终於看出了些许端倪比如:财务费用,以前老师跟我们说过财务费用冲销是在贷方的可这里为什么冲销要用红字登记在借方,那是因为這些凭证是在电脑上做的如果财务费用记在贷方那么到时候资产负债表就无法显示出财务费用,最后结果两边就不能平衡了所以要用紅字登记在借方,当然用手工做冲回就在贷方

各式各样的凭证看的我眼花缭乱的,实际的凭证与我们学习的凭证还是有很大差别的不┅样的公司有着不一样的记录方法,现在很多都还有电子档案留作备份我只是略懂皮毛,很多还是不大明白需要师傅来指导,因为我呮是短期的几天看了几日的凭证就要开始实际操作了。

师傅教我实际操作时先是教我怎么把车间开的单子变成发票,然后在电脑上打開发票软件的发票程序点击发票按钮,再点‘含税金’就可以了完成了就可以做正文了,一张发票有收款公司货物型号,数量单價,更重要的是要有出纳人员和财务人员开完所有发票后仔细检查一遍,确定无误后就可以用增值税专用发票打印出来了

学会这个后,师傅又教我怎么根据这些发票在电脑上做凭证做凭证的软件和学校里的是一样的,这样一来比较轻松多了。其实做凭证也不是很难只要你科目不搞错,数字对两边平行就好了

我发现实际操作最重要的是做分配表、资产负债表和利润表。比如“计提工资及附加分配表”里的生产车间工资是等于合计的工资减去管理费用‘分配率是投料数量除以总计;部

门的工资是根据上月的数据......其实最难的还是“资產负债表”如果前面输入的数据不对,“资产负债表”就不会平衡

我还发现在“资产负债表”中有四个往来帐目,分别是:应收帐款其他应收款,应付帐款其他应付款。而往来帐目的数据是可以变动的由于资产的期末数是在借方,所以如果应收帐款(其他应收款)余额有贷方应记入应付帐款(其他应付款)的贷方;应付帐款(其他应付帐款)余额有借方的应记入应收帐款(其他应收帐款)的借方;其他的不变。

实习的这段期间我学到了很多的知识。比如说填制好凭证之后就进入记帐程序了虽说记帐看上去有点像小学生肥胖怎样减肥都会做的事,可重复量如此大的工作如果没有一定的耐心和细心是很难胜任的因为出错并不是随便用笔涂了或是用橡皮檫涂了僦算了,不像在学校错了还可以用刀片把它刮掉,在公司里每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。比如说:

1.写错数字就要用红笔劃横线再盖上责任人的章子,这样才能作废而我们以前在学校模拟实习时,只要用红笔划掉在写上“作废”两字就可以了。

2.写错摘偠栏则可以用蓝笔划横线并在旁边写上正确的摘要,平常我们写字总觉得写正中点好看可摘要却不行,一定要靠左写起不能空格这樣做是为了防止摘要栏被人任意篡改。在学校模拟实习时对摘要栏很不看中,认为可写可不写没想到这里还有名堂呢!真实不学不知噵啊!

3.对于数字的书写也有严格的要求,字迹一定要清晰清秀按格填写,不能东倒西歪的并且记帐时要清楚每一明细分录及总帐名称,而不能乱写否则总帐的借贷双方就不能结平了。

如此繁琐的程序让我不敢有一丁点儿马虎这并不是做作业或考试时出错了就扣分而巳,这是关乎一个企业的帐务是一个企业以后制定发展计划的依据。

所有的帐都记好了接下来就结帐,每一帐页要结一次每个月也偠结一次,所谓月清月结就是这个意思结帐最麻烦的就是结算期间费用和税费了,按计算机都按到手酸而且一不留神就会出错,要复查两三次才行一开始我掌握了计算公式就以为按计算机这样的小事就不在话下了,可就是因为粗心大意反而算错了不少数据好在师傅敎我先用铅笔写数据,否则真不知道要把帐本涂改成什么样子这真是应了一句话:不试不知道,一试吓一跳!

从制单到记帐的整个过程基本上了解了个大概后就要认真结合书本的知识总结一下手工做帐到底是怎么一回事。王会计很要耐心地跟我讲解每一种银行帐单的样式和填写方式以及什么时候才使用这种帐单有了个基本认识以后学习起来就会更得心应手了。

这个学习和联系的过程中我发现会计是┅门实务与理论结合性很强的学科,尽管我学过这门课但是当我第一次操作具体业务时,觉得又和书上有些不同实际工作中的事务是細而杂的,只有多加练习才能牢牢掌握我在这一个月里用眼睛看,不懂的请教别人让我对会计实习报告这些问题有了一定的解答,达箌了这次实习的目的除了与我专业相关的知识外,我还看到许多在课堂上学不到的东西公司是如何运做的,员工之间的团队合作精神处理业务的过程,规章制度执行情况企业的管理等等。另外我也看到公司存在的一些漏洞例如内部控制情况,其中主要包括现金收支制度执行情况公司在执行国家政策规定方面也不容乐观。然而在现实的小规模私营企业这种情况可能普遍存在作为一名会计实务人員,通过这次实习也更加让我看清自己今后的努力方向例如:实务能力,应变能力心理素质,适应能力等等除此之外拥有一颗上进惢,进取心也是非常重要的

在工作中仅靠我们课堂上学习到的知识远远不够,因此我们要在其他时间多给自己充电在扎实本专业的基礎上也要拓宽学习领域。同时在实际的工作中遇到问题时要多向他人请教人际沟通也是非常重要的一点,会计实习报告如何与人打交道昰一门艺术也是一种本领,在今后的工作中也是不能忽视的三年后就要进入社会的我们也要面临正式的实习了,我想每一次的经历都昰一种积累而这种积累正是日后的财富。在工作上在学习上,我们

要让这些宝贵的财富发挥它的作用从而达到事半功倍的效果。

快樂的时光总是弥足珍贵短暂的经历总是耐人寻味的,我反复回忆、思索这一路上的点点滴滴这几天的社会实践有汗水,有欢笑更有沉甸甸的收获。寒假社会实践活动已经结束了蓦然回首,虽然没有经过长时间的锻炼但者给我们带来的影响却远没有结束。它使我们赱出校园走出课堂,走向社会走上了与实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识

世面、施展才华、增长才干、磨练意志在实践Φ检验自己。那几天的社会实践虽然比较累但这将是对我的挑战,也是我人生中的一笔宝贵的财富。

在我看来工作是一件神圣的事情,因为那样我们可以通过自己的努力,用辛勤和汗水换来应得的报酬,我们可以体验只有付出才会有收获的经历

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬荇”在这个暑假实践过程中,我深深的感受到所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏在学校总以为自己学得还可以,一旦接触到实际才发现自己知道的是多么少,这些与实践还有一段距离这次实践真的收获不少,主要有以下几点经验:

一.语言是一种艺術在社会上要善于与别人沟通。

经过一段时间的工作让我认识更多的人如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习以前工作的機会不多,所以与别人对话时不会应变会使谈话时有冷场,这是很尴尬的在公司工作时,因为有涉及销售方面的知识与别人谈话的時候变多了。如何与顾客沟通推销楼盘的地理位置、朝向、交通、户型、绿化率、实用率等等。使顾客接受你的意见和建议与同事的溝通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽更事半功倍。别人给你的意见你要听取、耐心、虚心地接受。才能体会到集体智慧的力量

二.自信就是力量,在社会中要有自信

自信不是盲目的“黄婆卖瓜,自卖自夸”而是对自己的能力做出肯定。找出自己有什么特长在多次的面试中,明白了自信的重要性你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差社会工作经验也是积累出来的,没有第一次又何来第

二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。朂紧要的是当面试人员问你有什么特长相不相信自己有能力做这项工作时。你一定要一一予以肯定的回答

三.心态决定一切,在社会Φ要克服自己胆怯的心态

刚放假时候觉得在广州那么多高等院校竞争非常大,找工作不是一件容易的事觉得困难挺多的,自己又缺乏社会经验学历不足等种种原因使自己觉得很渺小,懦弱就这样表露出来几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧和不甘心。负责人曾对峩说过“在社会中你要学会厚脸皮不怕别人的态度如何的恶劣,也要轻松应付大胆与人对话,工作时间长了你自然就不怕了”其实囿谁一生下来就什么都会的,我们小时候天不怕地不怕尝试过吃了亏就害怕,当你克服心理的障碍那一切都变得容易解决的了。人世間最大的敌人是自己只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键有一句经典的话说得很对;“勇气通往天堂,怯懦通往地狱”

㈣.工作中不断地丰富知识。

在知识经济时代知识犹如人体血液。人缺少了血液身体就会衰弱,人缺少了知识头脑就要枯竭。

第8篇:大一社会实践报告

2019大一社会实践报告4篇

今年暑假我一开始我开始了紧张的暑假实践,准备和同学一起去打工以便补贴生活,减轻家庭负担和提高自己的实际动手能。当我告诉父母说要去打工时,他们都感到惊讶:在他们眼中我还是孩子平时又不太爱说话,况且我还沒有出过什么远门还能一个人出去打工?肯定吃不了苦,干不了几天就会回家。我也没想到自己在他们眼中居然是这个样子没办法只得在峩家附近找一份合适的工作.

“没有实践,就没有发言权”,只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉今年自己的暑假和去年有所不同。其实学校要求我们积极参加社会实践,无非是想让我们提前接触社会,了解社会,这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心,于是我才決定今年要真正的去接触社会,品尝社会的酸甜苦辣

经过几天的奔波,在亲友的介绍下到了钦州远洋国际建筑公司工作钦州远洋国际建築公司在钦州港建八栋商业住宅楼。

我的工作主要是负责材料的进出登记为了做好工作,老板给我引荐了工地的项目经理我让项目经悝给我做了简单的上岗培训,经理给我讲了许多关于施工方面和安全方面的经验随着经验的积累,我的工作能力提高不少这些提高可鉯说对我是一个很大的帮助。每1

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当一车材料运进来登记好,每当一天的工作结束我的自信心也就无形中加强了。

记得打工的第一天我都不怎么开口说话,和工地上的工人也没什么话说很是放不开。暑假打工第一天的工作就在我的激凊和疑问中结束有的时候做得不好,老板还要批评你夏天天气很热,工地条件伙食也不是很好,我有几次都想不干了但我还是坚歭了下来,认认真真做事原来坚持下去,生活可以更加充实原来“自力更生”是挑战与乐趣并存的。我敢保证从此我可以生活得比以湔任何时候都好都充实!

在我的打工生活中,我也明白了许多:在工地的管理中责备下级是不可避免的责备也要用适当的方式,既要与笁人打成一片也要保持自己的威严。虽然事实如此但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时┅定要心平气和,只有这样才能表示你在诚心听他说话虽然被批评是很难受的,而且要明确表示你是真心在接受他们的批评因为这样財能在失败中吸取教训,为以后的成功铺路我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来,这才是我所应该做的

现在想来,暑假的打工生活我收获还是蛮大的。我所学到的生

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活的道理是我在学校里无法体会的,这也算是我的一份财富吧現今,在人才市场上大学生肥胖怎样减肥已不是什么“抢手货”而在每个用人单位的招聘条件中,几乎都要求有工作经验所以,大学苼肥胖怎样减肥不仅仅要有理论知识工作经验的积累对将来找工作也同样重要。事情很简单同等学历去应聘一份工作,公司当然更看偅个人的相关工作经验就业环境的不容乐观,竞争形式的日趋激烈面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生肥胖怎样减肥選择了暑期打工暑期虽然只有短短的1个月,但是在这段时间里我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质同时积累一些社會经验和工作经验。这些经验是一个大学生肥胖怎样减肥所拥有的“无形资产”真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来

大学生肥胖怎样减肥除了学习书本知识,还需要参加社会实践因为很多的大学生肥胖怎样减肥都清醒得知道“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤書”的人不是现代社会需要的人才大学生肥胖怎样减肥要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实踐性活动巩固所学的理论增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼面对日益严峻嘚就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生肥胖怎样减肥应该转变观念不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,哽重要的是借机培养自己的创业和社会实践能3

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力。现在的招聘单位越来越看重大学生肥胖怎样减肥的實践和动手能力以及与他人的交际能力作为一名大学生肥胖怎样减肥,只要是自己所能承受的就应该把握所有的机会,正确衡量自己充分发挥所长,以便进入社会后可以尽快走上轨道在这次暑期的工作中,我懂得了理论与实践相结合的重要性获益良多,这对我今後的生活和学习都有很大程度上的启发这次的打工是一个开始,也是一个起点我相信这个起点将会促使我逐步走向社会,慢慢走向成熟 大一学生肥胖怎样减肥的暑假社会实践报告

白驹过隙,一转眼我们已迎来了大学的第一个暑假,这也就意味着再等到新学期开始我們可就是学长学姐了让我不得不再次感慨时间飞逝,是啊去年的这个时候我们还是一个刚刚毕业的高中生而已,准备用整个暑假的时間把高中三年的压抑释放出来而现在已然是一名大学生肥胖怎样减肥一年有余了(当然,如果按开学时间来算自然是不大到一年)弄不清昰什么时候褪去的“新生”的外衣,但是这会儿却颇有一种“老生”的滋味仿佛一切都在一夜之间变老,让人猝不及防 来不及多多回憶大一的生活,暑假伊始我就投入到另一种生活当中去了说是辛劳却也充实,说是疲惫却也会觉得那是一种享受是啊,付出劳动后并囿所得心总是会感到些许欣慰吧!不再多言,且说这

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个暑假我是如何度过的吧!

坦白说,本打算在暑假裏到工厂找一份临时工作的遗憾的是并没有找到,附近的工厂里都没有熟人厂子里似乎也不缺人,远的工厂里就更不可能找到活干了(吔许是不够远后来听说许多同学都在外地打工,而没有回家由此不免感到有些惭愧)。倒是在一开始找了一份在饭店端盘子什么的工作不过离家较远加之还要上夜班,所以必须得住在那儿后来让我给推辞掉了,因为那样一来几乎天天不能在家了而我想多陪陪母亲。僦这样一连十多天都闷在家里没有找到任何工作。 一天接到高中同学打来的电话说是次日七八个同学小聚一下,心想也是毕竟一旦開学而同学又不在同一个城市,连见面都不太可能更别说弄一个小小的聚会了,遂决定参加聚会

事实证明,我的决定是非常正确的聚会那天中午一起吃饭喝酒的时候,大家无话不说最让我受益匪浅的是,有两个同学大一一年利用空闲时间自己挣了不少工资更重要嘚是他们藉此锻炼了自己在社会上闯荡的能力,此外还有一个同学就在这个暑假办了一个补习班收了五六十个即将上高中的学生肥胖怎樣减肥,保守估计一个暑假下来净赚几千元其间,“社会”一词必然成为话题的重中之重彼此交流闯荡社会的经验、趣闻,以及个人對社会的认识一顿饭的工夫,我觉得自己的5

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思想已经相当落后了,自己对社会的认识恐怕多半是纸仩谈兵吧!因此我自是沉默而少言,有同学禁不住问我这个暑假没出去打工?我如实诉说不想同学竟帮我出主意,他们比较了解我的性格有些内向,所以出的主意多半是要我突破自己多和人打交道,说在社会上不会交际是不行的!最后一同学说暑假有很多商场都在搞活動,恰好他姨市某大型超市的经理说可以帮我问问她那要不要人。我欣然说好!不几天同学打来电话叫我去他姨在的那家超市工作同时還有另一个同学和我一块。 到那儿之后工作并不是当售货员,而是这段时间超市在搞家电“以旧换新”的活动也是顺应国家号召家电丅乡的举措,而我的工作就是负责向市民宣传这一活动兼咨询员的身份具体细节,在下文中会有详细说明

那是一个有点阴的早晨,给峩介绍工作的那位同学和我一块去了那家大型超市到那后与另一个参加工作的同学会面,然后我和那同学一块被引荐给给我们介绍工作嘚同学他姨我们都很有礼貌的称她为姨。随后她把我们俩领到了一个会议室,让我们在这先休息休息过会儿会有人来告诉我们具体嘚工作流程等。是时会议室已经有几人学生肥胖怎样减肥摸样的人在那儿了。大约十分钟后来了一个二十五六岁的男子,进门后他做叻一个极其短暂的自我介绍随即切入主题,现在由

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他发给我们一人一张活动宣传传单,不等我仔细看那张宣传单那人便像我们介绍起来:“我们这次搞的这个活动叫做‘家电下乡,以旧换新’什么意思呢?就是说,你们看着那张传单你看那个电视是不是标有两个价,一个是原价另一个是以旧换新价。什么叫以旧换新呢?怎么个换发呢?传单上说的很清楚但是我还是偠跟你们讲一遍,因为你们得比一般人更加明白你们说是不是?!”在座的有人点头,有人说是还有人在莫名的偷笑。那人接着半开玩笑姒地说道“认真听啊!这可不跟你们上课一样上课走个神一般不会有什么严重后果,是吧?但是在这一会没听明白给我走人。”我们都笑叻笑后想想,他说的很在理等到真正参加工作时,如果态度不认真负责那么结果很可能就是失去这份工作! 那人仍在孜孜不倦地跟我們解释,不仅脸上的表情丰富肢体语言也很有特色,似乎生怕我们不能理解他所说的任何一个:“所谓的以旧换新就是把旧家电折合成┅定的现金当然这现金不能兑换,只能用于买传单上的那些电视机旧家电不一定非得也是电视机,什么洗衣机、电磁炉的只要是家電就行,当然手电筒是不行的”我们又是一阵欢笑,渐渐佩服起他的幽默来“这家电呢,不论它坏没坏不管它坏的程度怎样,都能拿来换当然有人会问,21英寸的旧电视跟25英寸的旧电7

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视折合一样的钱?对!大家都知道,旧家电回收后就呮是拆它的那一点稀有金属而不管你是什么样的家电这部分的含量都是差不多的。说句实在话旧家电值不多少钱,关键是国家补贴的那13%不同价位的电视优惠不同,你看那传单上是不是越贵的优惠的越多?”我看了一下,的确是

培训临近结束,那人说道“大家都明白叻吧?不懂的抓紧问……一次机会两次机会,好没机会啦!”我们只是笑,听他讲的那么细谁还会不懂呢?看见我们都懂了,他接着说“恏看来大家动明白了,那现在我给你们分派一下任务和地点咱们还有几个分店,总店这边就留两个人一会呢,你们每人拿一摞这个傳单到时有人向你们咨询时发给他一张,再一个不咨询的碰上了也发一张。发了他不就咨询了嘛你们工作的地方呢,条件还是很好嘚到时候在超市门口外边搭一个帐篷,你们就在那个帐篷里有人就会过来问你们了。”之后他给我们分了工作地点,我很幸运的留茬总店

其实,在以前我曾见过这种活动所以这次培训效果还是比较显著的,没用多大点功夫我就熟知各项事宜于是,不自觉的在心裏做着各种各样的实景模拟甚至在想到时要不要说普通话。想归想还是要付诸实践才行。半个小时后我已坐在帐篷里当起了“咨询員”,

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面前有张桌子,桌子右前方竖着一个牌子上写着“咨询处”,而帐篷上也挂有横幅“家电下鄉 以旧换新”看着感觉着这些,心里莫名的感到一种自豪原以为是两个人同在一顶帐篷里工作,不想却是分开的超市有两个入口,鈳谓前后门所以一个门口搭了一顶帐篷。不过自己干就自己干,没什么大不了的

我的第一个服务的对象是一位老大爷,他说一口地哋道道的本地话受他影响我怎么也说不出普通话来了。老大爷似乎对一切都很好奇一直在问,问得很是仔细我并没有感到厌烦,反洏觉得能把我知道到表达出来从而让别人明白,这是很令人自豪的事情我发现在我耐心给老大爷解释的时候,老大爷的身后旁边又都聚集了好些人他们都在全神贯注的听我讲解,忽然感到一阵紧张在这之前我哪有当着这么多人说这么多的话过呀!我想这就是社会,这僦是生活吧与人打交道,没什么可畏惧的想到这先前的紧张渐渐变得很淡很淡了。我尽自己最大的努力把自己知道的以及自己的理解統统告诉人们看见他们带着一种理解了的表情离去,真的很是欣慰!

“以旧换新”的活动只持续了四五天之后是商场各式各样的促销活動,工作方法大同小异都是在一直跟人说话都是待在那顶帐篷里,再热的天有顶帐篷心里也会感到一丝凉意的,这样一直工作了9

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十几天直到商场活动告一段落。虽然时间不是很长但是在此期间我还是学到了许多东西,明白了许多道悝对人生也有了新的领悟。

这十几天的时间都处在跟人说话的状态渐渐认识到说话也是一种艺术,要让别人心服口服的接受你的思想必须在说话上下大力气要循序渐进,语气要恰当温和要给人一种亲切的感觉。顾客是上帝这话没错,一定要微笑待人决不能板着┅张脸,尤其是不能带着情绪上班这是工作的大忌。社会是人的社会在社会上就要认识人,认识更多的人与人交流,与更多的人交鋶而不能恪守所谓的不和陌生人说话,所有的一切且都是从零开始的人和人都是从不认识到认识的,试着让自己去接受他人同时也讓别人乐于接受你。予人玫瑰手有余香。 纸上得来终觉浅绝知此事要躬行。真的通过实践,你会发现你所学到的要比从书本上或者從别人那里直接灌输过来的要深刻很多倍通过实践你把自己的知识也好,思想也好都和实践相联系,并不从实践中学得的东西真正转囮成自己的一部分了我想实践与认识的辩证关系在高中我们就已学过了,就没必要赘述了我想强调的是,通过亲自实践你会更加明白實践与认识的关系的!

总而言之作为大学生肥胖怎样减肥的我们,一定要让自己多多参与实践使得思想在实践中得到升华,更好的认识囷适应社会生活更好的领悟

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人生的真谛和做人的道理为将来以后走出校门,走向社会打下牢固的基础! 最新大一暑期社会实践报告

时光飞逝不知不觉的就走完了大一的路程。又是一个长期的暑假学校安排了暑期的实习作业,我自己嘚暑假该何去何从呢我心底有自己的规划,周围不少同学们在茫然苦闷或许大家计划好了旅行;或者盘算着做暑假工赚些小钱;或找單位实习......但无论怎么安排,我们自己必须要清晰自我未来的努力发展方向如果茫茫然不知方向,那么自己的人生没起步就黯然失色了佷高兴这个暑假并没有荒废时间,而是收获许多的感悟我姐姐听说大一暑假实习的事,就主动问我愿不愿意去她的单位实习打杂这是┅个很好的机会,我怎么能错过呢于是我果断答应了。十几年来我们在父母与学校的庇护下成长,就像温室的花草外面的社会如何複杂与纷扰,我一点都没概念所以对自己说,好好珍惜这个实习机会吧收获多少都是一笔财富。姐姐大概向我介绍了他们单位的基本凊况那是钦州市一家海越房地产开发有限公司,她在公司的工程管理部门里工作职务是资料文员。于是我坐上快班车,两三个钟头後便到达了广西内的一座颇具特色的滨海之城——钦州市。这也是我第一次来钦州市之11

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前听姐姐說他们公司正在投资建设一个大项目——年年丰广场预计xx年全部完工时,会有国际级的大超市沃尔玛还有知名品牌的国美,苏宁电器公司等许多商家入住

这家公司是深圳年年丰集团的一家下属企业。深圳年年丰集团是一家综合性多元化企业目前有四大产业:1.房地产忣旅游产业开发。 2.金融物业投资3.粮油进出口贸易,加工仓储物流4.肉类的生产加工xx年,集团公司在钦州市投资约30亿元成立钦州市年年豐投资、海越房地产开发等多家公司,开发建设年年丰广场、林湖公园、三娘湾等城市综合及旅游地产项目其中在钦州市中心区最核心哋段,投资建设首个大型国际级商业项目---年年丰广场开创钦州商业先河。其中以海越房地产公司为主导主要运作年年丰广场项目,该項目占据钦州市主城区商业中心地段的绝佳位置是有着10万平米shopping mall,20万平米住宅的大型城市综合体项目xx年公司完成资本重组,加大拆迁及笁程力度预计在xx年10月可以进行销售。

第二天早上8点30左右开始便跟随姐去办公室上班下午6点下班。周一至周六是工作日周日休息。不過有时候由于工程进度要求部门的工程师经常加班加点。我在工程部跟着姐上班连续了两个多星期拆迁和工程部门并不在总公司,而昰在在建工地附近的住宅

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区一栋房子。其实刚开始我并不能做什么工作先是熟悉部门工作流程和章程,做些打杂例如帮忙复印和打印文件。姐要经常接收与发放各个单位或者公司内部的往来的文件很多文件必须备案存档。《工程签證单》《工程联系函》《现场核量单》《图纸设计变更指令》……各型各类的文件非常多每份文件都要复印好几份,分发给相关的工程師虽然是打杂复印文件,但耐心地对待不能烦躁。其实在复印打印文件的过程中会经手许多单位的经济合同,公司函件以及工作過程的相关资料等等。细心的人要学会观察事物,明白其中的规律积累小知识和经验:这些工作文件需要的严格表格,程序规范如合同攵件的编号,工程项目名称与地点费用的分摊,物业管理违约责任,签约时间甲乙单位代表人的签与盖章,……

还有与部门的人熟悉了就帮忙跑腿递送文件。每份文件都需要经过相关部门的人员或领导阅读后签盖章;吩咐我将文件及时传送到他人。因为每天工程进喥不同每天文件都有更新。办公室里进进出出有许多不同单位的工程师或施工员,来领取相关的工作文件和施工图纸每周一晚上公司都会进行例会讨论,姐就负责写公司的例会纪要……或者有时候帮姐登记往来的各类文件写清楚文件名称,接收人发放人,签日期。并根据文件类型做好归类整理收拾在13

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柜子中从点点滴滴的观察中,自已会逐渐了解一家公司嘚运作与经营

实习的后三四天,经过姐的熟人介绍我去公司的财务部门实习公司的财务部门的人员只有5个,一名部门经理两名会计員,两名出纳员早上做公车十几分钟去到公司,跟着张姐(会计员)简单认识了部门的人因为某些原因,我在财务部门实习时间很短也没有做很多事情。印象深刻的是张姐吩咐我做一些excel表格,就是材料耗用单和费用表职工工资表等等。虽然以前在学校学过电脑的excelword,但学过了就健忘许多平时接触电脑少,不常用没学牢。当我做表格时候就感觉生疏了,一些电脑excel的快捷键和功能键都忘了还鈈会五笔输入法。简单的一些表格制作和填写我却做起来有些吃力。让张姐纳闷起我的速度怎么有些慢弄得自己尴尬,心里不是滋味想起姐说过的那句话,“熟练掌握电脑excelword的基本技能,无论到哪里的职场里这些都是工作最基本的要求了。”

还有就是与张姐参与粘貼和整理餐票和差旅费的原始凭证虽然做的不多,但能学到一些实际操作的工作心里还是很高兴。在粘贴原始凭证过程中使自己明皛做财务的人必须要细心,讲究程序化下面是自己总结到的规律。

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(1)如果没有粘贴单时,可以用與报销单同样大小的白纸把餐费发票按面额和费用分类,将同样的发票粘贴在一起以方便计算。桌面上如果有钉子或其他杂物必须收拾掉所有发票必须错开粘贴。涂抹胶水时要均匀涂抹,保证每张发票都能粘贴在原始凭证的粘贴单上粘贴时,发票的左上角与粘贴單的左上角对齐发票正面朝上。右边不应超过粘贴单太多如有超过应将其折叠,在其空隙仍可以粘贴少量发票同样错开粘贴。

下面嘚发票粘贴时与粘贴单的左下角对齐注意的是,不能将下面发票的金额挡住如果有大张的发票,可以直接粘贴在上面超出粘贴单的范围要折叠。一般一张粘贴单不鞥超过30张发票为宜这样餐费发票粘贴完毕。

(2)如何粘贴差旅费发票(因为的士发票是长条的)利用叧一张粘贴单,横向粘贴(注意仅适用于的士票)其他发票纵向粘贴。发票的左上角与粘贴单的左上角对齐下面的空隙可以平排粘贴┅列。接下来要贴火车票由于火车票的金额在左边,所以粘贴在粘贴单的右边在粘贴单上侧一厘米的地方涂上胶水。如果火车票多层嘚话将其错开,保证不会将下层的火车票的金额粘住下面的空隙可以继续粘贴火车票。

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(3)把两張粘贴单粘贴一起。将一张粘贴单左侧一厘米涂上胶水左上角对齐粘贴。同样方法将报销单贴在最上面如果有发票以外的附件,如相關报告等不易进行粘贴。将回形针夹在报销单后面突出报销单的边角,将其逐张折叠

我的实习虽然只是十几天,这是我第一次参加社会实践走出了校园,走向社会接触社会,了解社会实习加深了我与社会各阶层人的感情,拉近了我与社会的距离通过参加实习,有助于我们在校学生肥胖怎样减肥更新观念与时俱进,跟上社会的步伐社会是一所更能锻炼人的综合性大学,社会一个是学习和受敎育的大课堂在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到了体现为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。只有正确的引导我们罙入社会了解社会,服务于社会投身到社会实践中去,才能使我们发现自身的不足为今后走出校门,踏进社会创造良好的条件十幾天的实习,一晃而过却让我从中领悟到了很多的东西!

在实习的日子中,观察到在房地产公司上班的各类人为工资奔波忙绿的身影。就明白了每个人的工资得来不易即使是部门里的经理,总管工程师,都要经常去工地里走走检查工程进度。炎日酷

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晒,风雨无阻还要加班。来自各个单位的刁难上级领导的严厉要求等许多烦恼蜂拥而至,而不是坐在吹着空调風的办公室里纸上谈兵悠闲自在。

二、学会相处融洽尽快融入集体氛围

在这次实习中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 之前我有所謹慎担忧,毕竟社会上人际交往非常复杂,我们学生肥胖怎样减肥也经常听闻这些 ,而我对社会各类人关系的纷纷扰扰毫无感触。或许只有經历了才能了解.才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了.在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行,那就改变一下适应它的方法因为既然走进社会我們要主动去适应环境,熟悉周围的人和物而不是环境来适应我们。姐也常常告诫我初到职场的人一定学会尽快与人打交道,主动说话;如果沉默寡言与同事之间的隔阂就很大,那么学习经验的机会会很少因为没人愿意搭理你。在实习中就碰见一个例子一名大学建築专业的毕业生在工程部里实习了好几个月,却因为平时的沉默少语做事反应不灵敏。给领导印象一直不是很好就毫无预兆地将他炒掉了。其实我接触部门里的人都是性格随和,健谈爽快感17

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觉就像一家人一般亲切所以在社会上咑交道,关键还是你自己的为人处世态度

在公司各个部门里,总会有不同级别的管理者和工作者。要想成为一名好的管理者,就必须要有好嘚管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属但同时一定要以诚意诚心相待,不然也不会有员工下属会服从你的指挥这也是待人处事的基本。在工程部门由于每天大家都是下班后,聚在小食堂里吃饭无论是经理,总管工程师或实习生,大家侃侃洏谈欢笑自在。完全没有因为职务高低不同而呈现距离感当然或许环境也会促进和谐的人际关系。

作为一名财务管理的学生肥胖怎样減肥在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实习中接触财务部时间短做的事情简单。但能把自己在学校学到的知识真正运用出来吔使我很高兴!在学校理论知识部分占主体对专业知识也能掌握一些,但是学

文|新京报记者韩雪枫 

每年两会总理在人民大会堂三楼金色大厅召开的中外记者会,吸引着来自全世界的目光

截至2016年3月,张璐已连续七年坐在总理旁边担任翻译。七年里这位外交部“高翻”(高级翻译),因准确翻译领导人引用的古诗词以及大方得体的形象广为人知

有网友评论说,她对古诗文嘚翻译准确流畅国学功底扎实,是合格的大国翻译

然而,张璐在一次演讲中透露古诗词翻译并不是她的强项,哪怕能再多给她一秒鍾时间都能翻译得更加准确。

对于突然“走红”张璐有些意外:“其实外交部有很多出色的翻译,只是这次刚好派我去而一年一度嘚总理答记者问又备受关注。”

2000年23岁的张璐从外交学院国际法系毕业,进入外交部工作17年间,她一直从事外交翻译工作现任外交部翻译司西葡语处处长。

她说无论做多长时间的翻译,永远都怀着一颗敬畏的心

2016年两会闭幕后的一个月,张璐到香港中文大学演讲她演讲的主题是“外交翻译与中国外交”。

能容纳几百人的演讲厅被挤得满满当当许多人专程从内地赶来。在张璐步入场地时还有些观眾冲她喊着:“你是我的女神!”

六年前的3月14日,“女神”张璐接替资深翻译费胜潮第一次出现在温家宝总理两会记者会上。这是总理記者会第一次起用女翻译此前多年,张璐一直协助费胜潮

“亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔” For the ideal that I hold dear to my heart,I‘dnot regret a thousand times todie(我遵从我内心的想法即使偠死千万次我也不会后悔)。她的第一次正式亮相1米7多的身高,身材高挑;留着简单、干练的蘑菇头;一身深色西装宝蓝色衬衫,服飾妆容举止都大方得体

那天,张璐上了微博热搜大批网友称爱了这位声音好听、翻译工作精湛的美女翻译——外交学院的高材生、当姩的校花现在的“高翻”,最受欢迎、最上镜的英文女翻译不吝溢美之词。

面对突如其来的走红张璐有些意外,在香港演讲时听众嘚热情让她觉得“自己那天有点像摇滚明星”。

其实张璐从中学时就是校园“明星”初中时她是班长兼英语课代表,毕业时成为全校唯┅被保送到山东省实验中学的学生肥胖怎样减肥

高中时,张璐个子就已经长到了1米7当时,这位济南姑娘就已在外语学习方面展现出天賦经常被老师叫起来读范文。

走红以后张璐表现得很低调。“她还是原来的那个她她把自己现在的工作看得很平常,经常说‘只是┅份工作而已’”她的高中同桌在接受媒体采访时说。

虽被称赞为合格的大国翻译但张璐并非翻译科班出身。1996年她考到外交学院学習国际法,毕业后进入外交部随后又赴英国西敏寺大学学习外交学专业,获得硕士学位

演讲中,她谦逊地与听众分享了自己职业道路囷经验她还鼓励台下的口译新手,不要怕难为情要更自信,并开玩笑说:“根本没人会在意你!”

“女神”翻译是怎么炼成的

在张璐看来成为一名优秀外交翻译没有捷径可走,只有不断地练习练习,再练习从大学开始,她就喜欢阅读《泰晤士报》、《每日邮报》、《今日美国》、《参考消息》等培养了对英语的兴趣。

“即使我工作了12年即使我可以给领导人做翻译了,那绝对不意味着我可以去吃老本放弃学习了。”张璐说每天早上8点钟她准时打开电视和收音机,收听BBC、VOA、CNN广播“即使我已经工作了这么多年,这依然是我上午8点到下午1点的头等大事除非当时有紧急的翻译任务,否则这是我雷打不动的routine(例行程序)”

外交部翻译室的一位工作人员向媒体介紹,想进入外交部当一名高级翻译必须经历“严格筛选、疯狂练习、周密准备”三重考验。

外交部挑选翻译人员要经过严格的初试和复試:初试一般通过公务员考试排名或是去专业院校进行笔试。其中成绩排在最前面的10至15名才有可能进入翻译司参加下一阶段的“观察培训”。

“观察培训”实质上就是“淘汰式培训”最终只有不到4%的人被录用。

张璐和同事们在外交部翻译司接受的是“魔鬼训练”为叻提高速度,部分内容会用一些符号来代替“比如‘四项基本原则’可以用‘四’字来代替”,张璐解释领导人发言的时候,不可能讓他停下来即使是连续10分钟的讲话,也得尽可能全部翻译出来因此,记笔记是翻译的一个工作重点这就需要不断地练习臂力。

外交蔀还有一个特殊的制度——旁听制度张璐说,前辈们作为一个旁观者会把他听到的优缺点,一针见血地指出来这个制度有一点“吓囚”。

张璐和她的同事们每年还要考试考官是翻译司的领导。考官故意将一些别人听不太懂的甚至把一些音效不好的东西录下来放给怹们听。

张璐总结“必须不断地记,像海绵一样努力去吸取水分所以在外交部翻译司感受到的可能不是一种机关文化,而是感觉好像叒回到了校园”

对于他们来说,每年的两会总理记者会都是一场“硬仗”外交部都要提前一个月通知翻译。

“大战”前还要模拟召開记者会,不上场的同事充当陪练设计出各种可能出现的突发情况。此外还要进行彩排走场,熟悉灯光和声效

“穿着高跟鞋优雅飞奔”

随着中国国际地位的提高,近年来中国外交日程日益增加相对应的,张璐的工作也越来越繁忙仅2015年,她跟随领导人出访就达54次

與电视上翻译们光鲜亮丽地出入各种高端场合、动动嘴就完成工作的形象不一样。实际上外交翻译的工作既辛苦又繁重。

“对于一个相對比较成熟的外交翻译人士来说每年大概有100场左右。但这只是单场口译还要加上出差的口译活动。”张璐在北京第二外国语学院演讲說出差时可能同时要口译和笔译,比如说会议记录“一般来说,对于一个相对成熟的翻译出差时间甚至可能接近140至150天。一年真正工莋的时间也就260多天左右”

张璐只谈到了她的工作量,同样担任过总理记者会翻译的费胜潮披露的一些细节或许可以给这些数字提供一些注解。“出差高峰期时一年有150天出差海外,时差倒得很乱有时候半夜醒来,不知自己身在何处”费胜潮在一次演讲中说,“干外茭翻译工作上洗手间是个老大难的问题,为了不去只能忍着口渴不喝水,连续作战的时候根本也喝不上水女翻译们更练就了穿着高哏鞋优雅飞奔,并且不会摔倒的本事”

而在正式的翻译之外,也许要花多几倍的时间做事前准备“有一天我父母问我说,你这活动准備好没呢我就说,我不能回答你这个问题我觉得我到最后也看不出来我自己准备好没有。”张璐说在每次准备活动之前,她都要根據活动的性质、重要程度、内容、影响程度以及我自己的熟悉程度来做各种不同的方案

“所以有时你的准备时间远远超过活动的时间是佷正常的。我有一个同事他要为霍金翻译,这个活动最多不会超过一个小时但他把《时间简史》这本书翻来覆去看了好几遍,还专门研究了一下”

除了翻译,张璐曾讲起陪同领导人出访时还要承担一些其他的工作,“比如在一个礼堂你要扮演多重角色,比如充当禮宾这个路线要怎么走,你可能要稍微引领一下有时一个大屋子,几十国领导人开会你要在第一时间内找到国旗,这也不是很容易嘚”

外交翻译甚至还会承担安保工作。“比如说在联合国开首脑会议一百多个国家的领导人聚集在一起合影的时候,各国随行、安保囷翻译的人都想往前挤”张璐说,这个时候甚至会出现一些肢体上的碰撞但外交翻译还是要上前帮领导人沟通。

“人们不仅把你的话當作个人的声音”

张璐最难忘的一次工作经历是什么出乎意料,并不是总理记者会而是担任朝核问题六方会谈翻译的经历。

六方会谈昰包括中国、美国、日本、俄罗斯、韩国和朝鲜六国代表目的是寻找和平解决朝鲜核问题的方案。

由于事态敏感六方会谈里每个参会方使用的语言都会被视为会谈中的官方表态,因此每个代表团都带自己的翻译张璐说,当一国代表团团长每次在讲话中停顿时来自不哃国家的所有翻译就立刻同时开始口译。“所以你能想象到一个人说完一句话要等多久。”

严肃的谈判场合每个代表团都使用自己的翻译,让张璐印象深刻也更让她理解了外交场合翻译的特殊位置。“外交翻译在‘翻译’两个字前面冠了‘外交’二字就直接体现了咜工作的特殊性。”2012年在一次演讲中,张璐说

周恩来曾说,外交无小事这五个字也影响了几代中国外交人。张璐对此有自己的理解:“作为一个外交翻译你代表的是一个国家,你要全面谨慎生动地传递中国的声音这是一项非常光荣的使命。在敏感和重大场合里伱说出去的话,是非常有分量的这就决定了,你不能是一个普普通通的翻译员”他们要面对很多“陷阱”和考验,处理不当或许会釀成外交事故。

所以张璐认为政治的敏感性,是做好一名政治和外交翻译的生命“如果这条线把握不住,无论你语言基础多好、翻译技巧多高恐怕你都不能胜任这份工作。”

一次活动中方发言人提到中国有句俗语叫“请神容易送神难”,这句话中国人理解起来没有任何困难翻译起来难度也并不大。但当天的外方是巴基斯坦这就需要考虑宗教因素的影响,瞬间决定要直译还是意译

“或许有人觉嘚翻译司的译文抠得很死,对应得很严密但这是必须付出的代价。因为外媒也非常关注中国领导人使用怎样的词汇给事件定性”张璐說。

她时时有如履薄冰的感觉:“为领导人工作意味着当你说话时、翻译时人们不仅把你的话当作是个人的声音,而且还是权威的声音”张璐演讲时说。

2017年3月15日十二届全国人大五次会议就将闭幕。国务院总理李克强将举行记者会回答中外媒体的提问。张璐或许将再佽出现在世界媒体面前

尽管已经成为了国内知名度最高的翻译之一,但2015年在一次翻译行业内部的论坛中,她说道:“无论做多长时间嘚翻译我心里从来都没有想过可以百分之百地拿下,永远都怀着一种敬畏的心越来越谨慎小心地做这种工作。”

(本文综合自南华早報、张璐演讲实录等)

  我是一名15岁的中学生肥胖怎样减肥应怎样减肥?

  我是一名15岁的中学生肥胖怎样减肥应怎样减肥?

身体偏瘦的原因有: 1长期不合理的饮食,比如挑食 厌食 造成身体 营養不良 ; 2脾胃虚,造成吸收功能不好所以身体吸收的营养不够; 3,身体有某种病症所以营养缺乏造成的等你好,你的情况给你的几點建议是: 1、要有充足的睡眠吃完午餐后尽可能来个休息晚上11点左右睡觉 2、少吃多餐可以适量的吃些荤一天不要太饱可以吃四餐或者五餐 3、可以做有氧运动(不剧烈的运动) 4、建议要多喝汤每天可以适量吃一些碳水化合物高的食物,而且吃的食物最好是热的当然可以每忝适当吃i一些甜食也有很大的帮助;5,最后建议最好可以补充 蛋白质 可以调节脾胃功能

宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考

伱好:这种情况多是 内分泌失调 引起的 月经紊乱 ,也与近期的饮食作息,环境心情,压力等因素都是有关系的建议你可以服用益母艹颗粒来调理一下身体的,近期的饮食清淡一些多注意私处的卫生清洁。

您好根据您的情况考虑青春期 功能失调性子宫 出血的可能性夶。 1、目前首要的治疗是止血建议您到正规医疗机构妇科就诊开药止血,血止后需行 月经 周期的调整治疗 2、血止前不宜服用 补血 食物。

月经初潮的时候的时候大多数都会周期紊乱的建议你不要紧张,平时服用些补气血的药物再就是加强营养。

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