花青素的功效与作用，葡萄籽能吃吗_百度知道
花青素的功效与作用，葡萄籽能吃吗
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花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。下面列出花青素的部分功效:(1)有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;(2)通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;(3)增强免疫系统能力来抵御致癌物质;(4)降低感冒的次数和缩短持续时间;(5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;(6)具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;(7)缓解花粉病和其它过敏症;(8)增强动脉、静脉和毛细血管弹性;(9)保护动脉血管内壁;(10)保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力;(11)松弛血管从而促进血流和防上高血压(降血压功效);(12)防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压功效);(13)作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病;(14)通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。
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【辩个真伪】关于热门的Olympian Labs葡萄籽胶囊中原花青素的含量和作用
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该用户从未签到
本帖最后由 Mr.Green 于
12:00 编辑
啊多么痛的领悟，这帖子是我的全部
别转载，谢谢
葡萄籽这个东西实在是海淘保健品中明星产品的明星，无论国内外都是极度热销
而且基本上所有保健品厂家都在生产这个东西，但不同的品牌性价比有高也有低
本版置顶帖里就有一个专门讨论葡萄籽产品优劣的帖子，其中就推荐了Olympian Labs家的葡萄籽产品，原因是OL标注的都是低聚原花青素，这是已知最有用的葡萄籽有效成分（也就是浓度最高），其他产品多是标注葡萄多酚或茶多酚，实际的原花青素含量是未知数。
还有一种说法是葡萄籽提取物是最强的抗氧化内服产品，那为什么很多研究中说番茄红素和虾青素的抗氧化能力还要更强！到底怎样呢？看下图
如图可知，OPC（原花青素）是现在医学界和营养学界中使用的最强的清除自由基的抗氧化产品
言归正传，有个大家很关心的话题，Olympian Labs葡萄籽产品三种规格120mg，200mg，400mg
三种产品标签上都写的是95％浓度
其中400mg规格的另起一行标注Oligomeric Procyanidins 100:1，120mg和200mg规格的则是80:1，我今天刚好碰到有朋友问我这个意思是不是120mg，200mg，400mg这三种规格的都只含有百分之一的低聚原花青素呢？
首先看参考资料中，如图
可知葡萄籽提取物原花青素含量一般占70％-85％的比例，再怎么低也不可能提纯后只有1％的低聚原花青素的含量，低的太离谱了，逻辑上可以将100：1是400mg中只占4mg原花青素这个判断推翻了
下面是VT官网200mg规格的产品说明（谷歌浏览器自动翻译）
注意看！写的很清楚，是95％的低聚原花青素！
至少产品资料是厂家给的，VT的编辑水平再低不至于把1％写成95％吧？
借我自己的图说明
虽然根据VT官网的表述可以很明确的知道指的就是120mg，200mg，400mg这三种规格中含的就是95％的低聚原花青素！但大家还是很想知道100：1和80：1到底是什么意思？
我们首先看参考资料中，如图
目前美国市面上的葡萄籽提取物大多数都是以葡萄酒酿造后废弃的副产品葡萄籽为原料提纯，从图中可知新鲜葡萄籽中原花青素含量最高可达66.3mg/g也就是6.63％的浓度（不会作为原料因为剥离新鲜葡萄籽成本很高），而酿酒后分离的葡萄籽中含量为16.94mg/g也就是1.694％的浓度。这个值是原花青素进一步浓缩后非常接近OL家葡萄籽产品标签中的低聚原花青素100：1的标示。
最后我们来看参考资料中，如图
以上可知不同品种的葡萄籽所含的原花青素比例有很大的差别（3.8％到8.7％浮动），而且经过干燥提纯生产加工成低聚原花青素后这个值会进一步缩水也是非常接近100：1的标示。
总结：所以我认为Olympian Labs葡萄籽提取物标签Oligomeric Procyanidins 100:1的意思是每100份葡萄籽原料中可以提取1份低聚原花青素（120mg和200mg规格的80：1也是同理，或许是原料更好纯度略高），无论哪个规格都是真正的95％浓度低聚原花青素，而且OL家是医药级别的棕色玻璃瓶保存性能非常好，因为原花青素是见光遇热都极容易氧化分解的成分，所以OL家的买了别后悔，性价比最高！
大家喜欢跟风购买的GNC 300mg那款葡萄籽，现在价格是挺高的就算是官方特价也20多美金平时40多美金，而最早淘宝全卖90多块人民币绝大部分都是美国专卖店批发出来的真货（现在美国全涨价了所以淘宝也没有这么低的价了都是180块往上走，因为价格翻倍所以整个淘宝的GNC葡萄籽销量比以前90块时低了很多，淘宝卖家没道理有钱不赚还那么有节操搞价格联盟吧，如果是假货别说保持90多块没问题，卖40 50也可以不是吗？），而且12年情人节GNC官网也卖过9.9美金。
说明什么呢？GNC这个明星产品的成本并不高！
至于塑料瓶子包装，胶囊漏粉什么的我就不吐槽了，现在价格坑爹不划算，理性啊同志们~
该用户从未签到
路过学习一下&&
该用户从未签到
支持奸商的技术贴，之前坛子里确实有人质疑过OL的葡萄籽，觉得含量高，价格太低。我之前也买了他家的葡萄籽，断断续续的吃，真的没发现什么效果。以后可能要吃的规律一点:lol
该用户从未签到
本帖最后由 Mr.Green 于
02:44 编辑
dfwujie2310 发表于
支持奸商的技术贴，之前坛子里确实有人质疑过OL的葡萄籽，觉得含量高，价格太低。我之前也买了他家的葡萄籽 ...
理性选择~另外说句葡萄籽如果没有抗过敏，效果还真的看不大出来。
一旦你过敏了，吃这个好的快，你就知道实际是在发生作用了。
本身抗衰老的
该用户从未签到
顶。。。对很多保健品还在学习研究中，这种贴真是不错～话说，这个葡萄籽产品，对过敏有效？！那对于荨麻疹类的这种会有效果吗？
该用户从未签到
刘美伢 发表于
顶。。。对很多保健品还在学习研究中，这种贴真是不错～话说，这个葡萄籽产品，对过敏有效？！那对于荨麻疹 ...
不要期望有大的效果，吃了总比没吃好;P
该用户从未签到
刘美伢 发表于
顶。。。对很多保健品还在学习研究中，这种贴真是不错～话说，这个葡萄籽产品，对过敏有效？！那对于荨麻疹 ...
我自己就有荨麻疹，吃了没发作过了，葡萄籽蛮好用的
该用户从未签到
云彩 发表于
不要期望有大的效果，吃了总比没吃好
对过敏确实很有效，这个在很多热卖葡萄籽产品的顾客评价里都有提到
TA的每日心情错过了好折扣 01:27
本帖最后由 tymfnba 于
11:05 编辑
虽然都没吃过，但我一直推荐奥海的
我用逻辑推荐
葡萄籽这玩意还没哪款有专利产品，那说明大范围内大家产品的素质在一个档次上
那么必须选便宜的，奥海400mg的那么便宜，有理由不选吗
健安喜这牌子都是国人炒作出来的，国人都是跟风的，而且过于便宜的好多人还不信，没办法
看到月薪2、3000的也在大谈特谈买了苹果5怎么爽，没办法，跟风的虚荣民族，必然行为
该用户从未签到
tymfnba 发表于
虽然都没吃过，但我一直推荐奥海的
我用逻辑推荐
葡萄籽这玩意还没哪款有专利产品，那说明大范围内大家产 ...
奥海这个品牌确实性价比高。全线都是棕色玻璃瓶
该用户从未签到
Mr.Green 发表于
理性选择~另外说句葡萄籽如果没有抗过敏，效果还真的看不大出来。
一旦你过敏了，吃这个好的快，你就知 ...
我吃了3瓶OL的葡萄籽，除了大姨妈的时候不吃，因为这个有植物激素不敢那个时候吃400MG的，我就是脸经常过敏，我感觉吃了没啥效果啊？？还不如综合维生素有效果，我后来查了下B族对过敏比较好？ 而且我葡萄籽和白藜芦醇多酚混合物一起吃的。因为说可以协同吸收？ OL的400mg目前吃掉3瓶 ，木有感受到效果。 我吃了一堆效果最明显的是玻尿酸+BIOCELL ，真心吃了皮肤会饱满不会太干。可能每个人吸收神马的不一样。不过你这贴纸坚定了我继续吃OL的信心，实在不想去买GNC
TA的每日心情开心收货喽 09:11
涨姿势了，谢谢楼主分享
TA的每日心情还不发货 望眼欲穿 11:27
虽然结论不赞同，过程还是很辛苦的
TA的每日心情又败了一单 12:13
michaelr 发表于
虽然结论不赞同，过程还是很辛苦的
教授觉得结论应当怎样呢？
该用户从未签到
本帖最后由 Mr.Green 于
14:18 编辑
keitaling 发表于
我吃了3瓶OL的葡萄籽，除了大姨妈的时候不吃，因为这个有植物激素不敢那个时候吃400MG的，我就是脸经常过 ...
可以考虑加补个VC，补水美白效果不错，可以增强胶原蛋白的合成
还有白藜芦醇人体吸收不好，你可以考虑停吃，葡萄籽加到每天2粒。早晚各1粒，半衰期是7到8小时隔开这个时间就行。
B族可以改善皮肤瘙痒和干燥，还有过敏有很多种，也有紫外线过敏，你防晒工作做足了吗？
外用产品防晒比内服还重要
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友情链接：葡萄籽的副作用 乱吃它小心会要人命
　　大家都知道葡萄是一种营养价值极高的水果，但你们知道其实葡萄籽的营养比葡萄肉和葡萄皮都高吗?葡萄籽的营养和用途虽多，但也是不可忽视的。想知道以及?那就一起来看看吧。　　葡萄籽的副作用　　如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。　　嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用，因为葡萄籽中除了有益健康的OPCss(花青素)外,还有一些不利健康的单宁质等有毒物质存在，还是不要轻易尝试为宜。　　(单宁质有淡淡的涩味，能致腹痛)天然葡萄籽中所含的OPCss的百分比约为1%,也就是要获得50mg(毫克)的纯OPCss。　　大约要吃近六公克的葡萄籽,约等同约三磅的有籽葡萄中的葡萄籽,以最佳建议量。　　每天100mg的OPCss来说,一个人一天要吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中获得足够的OPCss，所以有时候一些天然有益健康的成分，并不是都适合由摄取天然食物来获取的，浓缩萃取的健康食品成分还是有它的存在价值的。　　主要成分　　多酚类　　葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位。　　油脂类　　葡萄籽中含有丰富的油脂，约占其重量的12%～15%，油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量在58%～78%之间。　　挥发成分　　葡萄籽中还含有少量的挥发性成分，这些物质大多属于醇、酚、萜类物质，都具有较高的生物活性。　　其它成分　　葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。　　主要功能　　抗自由基　　抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。　　葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂，具有非常强的体内活性。　　实验证明，OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍。　　所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。　　降低血脂　　葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸(是一种人体必需但不能合成的)占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。　　保护皮肤　　人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。　　葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。　　葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等。　　其具有保健、美容之功效。葡萄籽祛痘并不是指葡萄籽能够直接祛痘，而是利用葡萄籽提取物进行祛痘。　　葡萄籽提取物是从天然葡萄籽中提取的有效活性营养成份配以维生素E等主要原料精制而成，是从葡萄籽中提取的一种人体内不能合成的新型高效天然抗氧化剂物质。　　葡萄籽胶囊面膜是利用葡萄籽胶囊简单加工而成的面膜。能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。　　此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。　　因此，葡萄籽胶囊面膜的美白效果葡萄籽提取物(OPC)精华是祛痘产品中重要的原料之一，它具有超强抗氧化能力，有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉。　
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现在由于生活条件的提高，三高人群也逐渐的扩大年轻...葡萄籽精华和葡萄籽是有区别的，你知道吗？
你吃的是proflavanol(葡萄籽精华)还是Grapeseed(葡萄籽)？proflavanol意为葡萄籽精华素，就是从葡萄籽里面提取的精华OPC - 原花青素低聚合物Oligoproanthocyanidine(OPC)。
葡萄籽精华是从葡萄籽提练萃取!
您知道吗？
葡萄籽生物类黃酮和维生素C 共同作用，能提供更佳的抗氧化保护
请认准葆苾康USANA葡萄籽维生素C片
1. 葡萄籽精华原花青素具有超强吸附自由基的作用，有效改善皮肤弹性，减少老年斑的产生，起到延缓皮肤衰老的作用。
2. 原花青素还能进入血脑屏障和眼球，对抗脑皮质DNA氧化，有效预防老年痴呆和白內障。
3. 葡萄籽精华原花青素通过清除过量自由基，增强肌体自身的抗肿瘤系統，预防癌前病变，抑制癌.細胞分化，加速癌.細胞凋亡。
4.临床证实，原花青素对乳腺.癌、前列腺.癌、皮肤.癌等具有显著的预防及遏制作用。
葆苾康USANA的高效葡萄籽精华
葆苾康USANA葡萄籽精华是复合型产品，它除了葡萄籽提取物外，还包含了维生素C抗氧化物，两者相互作用和支持，使葡萄籽精华的抗氧化能力达到极致。
葡萄籽精华素有“ 皮肤维他命 ”和 “ 口服化妆品 ”的美誉。
葆苾康USANA葡萄籽精华是复合型产品，它除了葡萄籽提取物外，还包含了维生素C抗氧化物，两者相互作用和支持，使葡萄籽精华的抗氧化能力达到极致, 让细胞起死回生的葡萄籽精华！
葡萄籽精华到底具有哪些神奇的功效呢?
1、能够提高人体抗过敏、抗辐射的能力。
2、起到延缓衰老、保持青春的效果。
3、有利于胶原蛋白的产生，有效清除自由基，保持皮肤柔顺、光滑，推迟或减少皱纹的出现。
4、能阻隔紫外线，减少皮肤受损机率。
5、具有预防脑疲劳及脑部退化引起的疾病，同时还能阻止血小板凝结成血块，保护血管内壁不受损伤，降低中风的概率。
葡萄籽精华适合哪些人群使用呢?
1、青春痘、易上火、心情烦躁者。
2、潜在心脑血管疾病的高危人群，患有心脑血管或血管不畅引起的疾病(例如：中风、动脉硬化、静脉曲张)。改善微循环，促进新陈代谢，增强血液自洁。达到血液循环畅通。
3、皮肤易过敏者及过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性麻疹。
4、需要延缓衰老、美白肌肤、消除暗疮、色斑的女性。
5、经常在户外工作和易受辐射人群。肿瘤放射治疗的病人、工作人员。
温馨提示：本品不能代替药物。
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声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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　　的作用：　　1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。　　2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是和的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。葡萄籽精华Grape Seed Extract含丰富生物类黄酮、是强力的精华分子，用于对抗自由基(游离基)与维护微丝血管的健康。(自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，具估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以，葡萄籽提取物对人体抗氧化，提高免疫力有极佳的效果。)。　　3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。　　4、gnc葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体，免受自由基侵袭;此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。(前花色素被用于：当脑部和心脏的微循环系统血液循环不良时、改变微丝血管的脆弱性和通透性(针对糖尿病患者)、长期四肢末端动脉或静脉血流不足、改变血小板凝集和微丝血管内血流的特性、自由基和酵素作用使微血管的弹性纤维(胶原白和弹性蛋白)被破坏、视网膜微丝血管病变，淋巴结肿胀，静脉曲张和其他上述毛病的症状、老化迹象的和减少退化性疾病的罹患率。)　　5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。
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