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为什么我一喝牛奶就容易腹泻？
健康咨询描述：
我的早饭一般都是吃大饼之类的。但是有时候起晚了来不及吃早饭了，我就会喝一盒牛奶，只是喝牛奶，没有吃别的东西，我发现好多好多次了，只要我的早饭一喝牛奶，我当天就肯定会腹泻，试了好几次都是这样的。
想得到怎样的帮助：请问，为什么我一喝牛奶就容易腹泻？
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吉化集团公司总医院&& 主治医师
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&&&&&&根据你上面提供的情况，目前主要症状是，喝牛奶后会出现腹泻！声明，一群体内缺少一种，没，消化牛奶的一种酶。经常喝牛奶，也许能改善这种状况，建议你长期喝，按时喝牛奶，观察看看
朝阳市第二医院&& 副主任医师
擅长: 临床麻醉，急救复苏。如神经外科手术麻醉，口腔科手术
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&&&&&&你这种情况就是所说的乳糖不耐受。就是说体内缺乏乳糖酶。乳糖酶缺乏，东方人较多。表现就是喝牛奶后拉肚子。你可以改喝酸奶。或者是改为混合膳食。就是喝牛奶之前吃一点面包，或者，饼干等。另外就是少量分次饮用。逐渐适应。
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&&&&&&你好。有些人，喝牛奶后会出现腹胀、腹鸣，甚者会腹泻（俗称闹肚子），原因是这些人有乳糖不耐症。对于常喝牛奶的人则很少有这种情况。什么叫乳糖不耐症呢？牛奶含有丰富的乳糖，一般在4.5-5.2%之间，因地区不同、饲料不同、品种不同而异。人们食用牛奶后，乳糖需在人体内经乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被吸收，有的人体内乳糖酶少，因此，对乳糖就不能分解吸收，结果乳糖进入肠道后端，被肠道的细菌发酵而产酸、产气，这就是乳糖不耐症 &&&&&&以上是对“为什么我一喝牛奶就容易腹泻？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用。但对乳糖的分解需要动用到人体小肠中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。由于各人的乳糖酶含量不同，不良反应的程度也各异，有的人只是轻微的头晕、腹胀，有的人却一沾到牛奶就腹痛，狂拉肚子&&&&&&如果喝牛奶就拉肚子的话，最好还是别碰牛奶了，但乳糖酶缺乏并不代表完全没有，有些人症状不很严重，可以限制牛奶的摄入，采用少量多次的办法来慢慢减轻不耐受的症状。
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&&&&&&你好，一喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。
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&&&&&&你好,你是空腹喝牛奶的，当然会拉肚子呀.不宜空腹喝牛奶。许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。
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&&&&&&空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的?。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。 &&&&&&以上是对“为什么我一喝牛奶就容易腹泻？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性疾病。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌处大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。
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&&&&&&你好，有的人喝完牛奶以后会出现腹泻主要是肠胃比较敏感的原因。如果是这样子你最好用其他东西替代牛奶。肠胃不好饮食要注意。
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&&&&&&你好，你这是典型的乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。你可以选择喝酸奶。平时要注意饮食。祝健康！
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&&&&&&你好,你是空腹喝牛奶的吧?当然会拉肚子呀.专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。
疾病百科| 腹泻（别名：痢疾，泻肚子）
挂号科室：消化内科
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&2013 Baidu喝牛奶拉肚子怎么办
营养成分很高，但是有不少人喝了牛奶就会拉肚子，怎么办？喝牛奶拉肚子时，可以选择水、糖分和其他有营养易消化的食物，有助于缓解拉肚子的症状。
喝牛奶拉肚子，可能是有乳糖不耐症，很多人喝牛奶都会出现拉肚子的现象，其主要原因是体内缺少乳糖酶或乳糖酶分泌不是很好，导致对牛奶中的乳糖成分产生不耐受作用。喝牛奶拉肚子，可以选择合适的喝牛奶时间，牛奶不宜喝多，并且控制喝牛奶速度，不喝冷牛奶等，这样能够减少喝牛奶拉肚子的几率。减少拉肚子几率的方法有：
1、饭后喝牛奶：把握好饮用时机，切记不要在饭前或空腹时饮用，否则会增加拉肚子的几率。
2、喝牛奶不能过量：牛奶是一种高营养物质，所以我们每天饮用牛奶时不一定要贪多。
3、喝牛奶速度要慢一些：喝牛奶的时候要控制饮用的速度，最好是慢慢饮用。
4、喝牛奶量逐渐增加：由少到多，逐步增加喝奶量，以诱导乳糖分解酶的产生，慢慢适应。
5、喝牛奶最好是稍加热：冷饮会引起胃肠道收缩，出现原发性乳糖不适症现象。可以稍微加热后再饮用。
6、可改用发酵型奶制品：发酵型乳酸菌奶饮品可以彻底解决乳糖不适应症等问题，发酵型乳酸菌奶饮料是利用优质的牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，大部分乳糖已被分解，会产生大量对人体有益的乳酸菌和乳酸菌有益代谢产物，是有益健康的理想奶饮品。可以说，是更适合东方人饮用的奶制品。
食物过敏，比如是一些牛奶蛋白、乳性蛋白过敏，宝宝也会出现腹泻那种状况，但是食物过敏主要除了腹泻以外，很多的宝宝可能是会出皮疹、出湿疹，或者是吃了过敏性的食物，宝宝本身有过敏体质，会出现咳嗽、哮喘发作、鼻炎症状加重。但是这两个病可能会有交叉，宝宝本身有乳糖不耐受，也可能会同时有蛋白过敏，这种状况要懂得区分。乳糖不耐受主要吃乳类食品的时候他会引起腹泻，而食物过敏的话，吃下去不一定是腹泻，可能会出皮疹，另外，乳糖不耐受主要是腹泻，它不会出现出皮疹的那种状况，区别就在这里。宝宝乳糖不耐受的话主要是肠道里面缺乏乳糖的酶，可能是完全缺乏或者功能不足引起的，所以他在进食乳类食物的时候，他会出现腹泻，不管是牛奶或母乳，他会出现腹泻。
如果吃母乳或者奶粉都拉，不吃就不拉的话，宝宝可能有继发性乳糖不耐受，小月龄的宝宝可以喝腹泻奶粉试试看，另外腹泻严重还是要上医院，遵医嘱治疗。腹泻奶粉不要长时间吃，一般等宝宝大便正常后再吃个2个星期，就可以转到妈妈母乳和普通奶粉了。
你好，这是奶粉过渡时引起的不适，所以如果宝宝持续不适的话，建议你给宝宝用回原来的奶粉，但这种过渡的情况一般几天后就会慢慢适应，你可以给宝宝两种奶粉混合喂养，这样可以稍缓解现在的情况。
你小孩这种情况首先考虑对配方奶粉耐受不良。母乳和配方奶粉都有乳糖。若母乳喂养期间进食良好,无持续腹泻,就说明不存在乳糖不耐受问题。建议将普通配方奶粉换成部分水解配方。再有,进行便潜血（至少三次）检查,了解肠道是否有破损。若潜血阳性,排除肛裂,建议换成深度水解配方。
宝宝太小了，很多都还没发育完全，不能喝牛奶的
你好，根据你的描述，你说的症状考虑为小儿消化不良导致的，小孩子的消化系统还不完善，消化不良的现象是比较正常的，这情况需要注意日常护理，尽量让宝宝少吃多餐，进食后轻轻帮宝宝揉一下腹部，注意保暖避免受凉，不要过于担心紧张，平时多注意观察一下，祝宝宝健康成长。
如果喝牛奶就拉肚子的话,最好还是别碰牛奶了,但乳糖酶缺乏并不代表完全没有,有些人症状不很严重,可以限制牛奶的摄入,采用少量多次的办法来慢慢减轻不耐受的症状.同时,可以多吃鸡蛋,鱼肉类来补充优质蛋白质,宝宝可以进食其他婴儿辅助食品,适当吃婴儿钙剂来补钙.有些人对鲜奶过敏,但对发酵酸奶却能包容.因为酸奶在发酵过程中,所含有的乳酸菌中的β－半乳糖苷酶可以把二至三成的乳糖分解,从而降低奶品中的乳糖含量,使之易于消化吸收.同时,酸奶比鲜奶浓度大,喝下去后“滞留”在肠胃中的时间更长,使小肠含有的乳糖酶和酸奶中的乳酸菌有更多时间来“对付”乳糖。
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因为婴幼儿消化系统尚在发育，所以对食物的耐受力较低，牛奶是营养丰富的食物，对婴幼儿消化道负担较重。所以不建议宝宝两岁以前喝牛奶的，目前您的宝宝以配方奶粉为主的，过早的食用牛奶就会引起腹泻或是便秘的，如果宝宝腹泻了，可以吃点思密达来止腹泻。
婴幼儿消化系统尚在发育，所以对食物的耐受力较低，牛奶是营养丰富的食物，对婴幼儿消化道负担较重。所以不建议太早对婴儿喂食牛奶，建议您先用丁桂儿脐贴、合生元儿童益生菌冲剂或者是小儿功劳止泻颗粒给宝宝调理。
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喝牛奶拉肚子是怎么回事？
&&来源：&&作者：佚名&&责任编辑：罗伯特
　　牛奶是我国城乡居民摄取营养的重要食品，但很多人喝完牛奶后，会出现腹胀、腹痛和腹泻，这是怎么回事呢？专家解释说，牛奶中含有乳糖，而乳糖在人体内的分解代谢需要有乳糖酶的参与，有些人因体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道消化而造成肠鸣、腹痛甚至出现腹泻。这种症状在医学上被称为“乳糖不耐受症”，一般于人体摄入一定量乳糖后的30分钟至数小时内发生。
　　专家建议，每个人对乳糖的不耐受程度是不同的，有些人减少牛奶饮用量后就不会有不舒服的感觉，这部分人群可以每天少量多次喝奶，待肠胃慢慢适应后再增加奶牛食用量。对于大部分乳糖不耐受人群来说，食用酸奶和干酪更加容易被身体吸收。
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