跑步机上跑步穿什么鞋穿什么鞋好一点?

不但要穿鞋而且最好是穿慢跑鞋。这样对你的脚步是一种保护因为慢跑鞋是针对于跑步设计的,它能缓解你跑步时的震动 对关键的冲击 因此,不要光着脚跑步 即使跑步机的跑板本身比较软也不要脱鞋子跑

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不但要穿鞋而且要穿一些好一点的跑步鞋。跑步机上跑步穿什么鞋嘚伤害相当于低速车祸一定要注意!

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