产后收腹带晚上睡觉要绑吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
产后收腹带晚上睡觉要绑吗
13:56:03出处：作者：佚名
　　女性经过了孕期和产期，身体的身体也发生了比较明显的变化，所以产后减肥是大家最为关心的问题。为了减肥，很多产妇使用收腹带来达到产后瘦身的作用。那么？产后收腹带晚上睡觉要绑吗　　产后收腹带晚上睡觉不用绑，具体使用方法为：　　1)尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，尺寸大小规格的选择可以根据自身情况确定。　　2)用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换。　　3)功能：防止内脏下垂(一般束腹不适用)，收缩腹部，消肚子。　　4)开始绑的时间：自然产&&产后第2天。剖腹产&&第6天(5天内用束腹)。小产&&手术后第二天　　5)每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上。产后2周24小时绑着，松了就重绑。第3周后可白天绑，晚上拆下。　　6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱。　　7)腹带的绑法及拆法：1、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角。臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子。2、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高。3、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。4、每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带.5、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。用收腹带注意事项　　1、化纤的要注意：化纤的气味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮肤发生过敏，冬天容易僵硬产生静电，特别是几件套的，俗称&粽子腹带&都是这一类的，很不方便使用，因此，在购买时一定要了解产品所含成份。　　2、怕捆裹挤压：特别是宽大厚重的腹带，有的几件套(俗称&粽子腹带&)价格虽然也不贵，其实大都是化纤的，基本不含棉，无论夏天或冬天都不太好用，捆裹挤压胃肠、腹腔对身体都是不利的，并不是宽大捆裹多的就好。　　3、纯棉的没弹性：纯棉的或纱布的虽然透气，但没有弹性，松了没效果，太紧了又不舒服，使用起来也不太方便。　　4、选腹带尺寸要注意：腹带分型的，大、中、小码一定要选好，很多妈妈买了后因大小不合体而纠结，建议最好选用均码的，自然弹性好的。精彩推荐：&
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产后收腹带要绑多久才有效告诉你该注意什么
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你可能喜欢产后束腹带到底是绑还是不绑？不绑万一肚子回不去了怎么办？
生过宝宝的妈妈还记得自己产后绑束腹带的经历吗？Tina记得。绑的日子真不好受，睡觉、吃饭都是一种痛苦。但是Tina也会有和其他妈妈一样的担心，要是不忍着点绑以后肚子回不去了可怎么办？
但是今天Tina要告诉各位新妈妈是，这产后绑束腹带和肚子上的肉肉能否回得去关系还真不是太大。主要和孕期妈妈腹部肌肉力量、妊娠纹多少有关。
妈妈们可能不能理解了，既然没用怎么能流传这么久呢？
绑腹带共有三大作用：
作用一：固定伤口。
绑腹带的主要功能主要是固定伤口，减少活动时牵动伤口，从而减缓疼痛。因此对于剖腹产妈妈是非常必要的，特别是当妈妈有咳嗽症状时。
作用二：帮助内脏收缩。
除此之外，绑腹带还有一个作用那就是可以将内脏往上托高，帮助内脏收缩。
作用三：减轻下坠感。
产后在盆骨关节筋膜及韧带未恢复弹性及张力之前，妈妈很容易产生下坠感，使用收腹带可减轻下坠感带来的不适。
所以由此看来，腹部的松垮与怀孕时腹肌失去弹性及妊娠纹多少有关！这个现象跟有没有产后绑束腹带没有过大的关联。
束腹带需要绑多久呢？
顺产妈妈产后绑30天。剖腹产产后绑40天。
如何使用缠绕式的传统束缚带？
使用缠绕式的长条束腹带，使用的首要原则就是由下往上绑，且下紧上松。如果是上紧下松的话，容易使内脏下垂，还会影响食欲。
如何使用粘贴式束腹带？
1.先把束腹带摊开放在身体的后方；
2.把内侧的粘带往前调整到腰间；
3.再将外侧的粘带拉到前方，和另一侧粘牢固；
4.再调整到最适当的紧度和位置即可。
每天使用束腹带多久呢？
每天建议使用的时间不宜过长。平日里建议白天使用即可，睡觉时就不需要再用了。特别是炎热的夏天更要小心使用避免长疹子。
声明：本文为美好孕产婴高级母婴护理Tina老师原创文章，已授权保护 侵权必究
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今日搜狐热点产后收腹带究竟有没有必要绑？什么时候绑才合适？产后收腹带究竟有没有必要绑？什么时候绑才合适？家有宝宝育儿网百家号为了早点收回大肚皮以及腰背上的一些肥肉，很多妈妈肯定在生产完之后就选择绑上束缚带。但绑了一段时间后，发现其实对于减掉肥肉，作用好像不大。既然没啥减肥作用，那生完孩子就别绑收腹带了吧！不然不是挺浪费白花花的银子么？但妇幼专家表示产后腹带的主要作用是帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。所以在生完娃后绑收腹带还是很有必要的。一、产后收腹带怎么用才是正确的？无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只要自我感觉已不错，便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它使用的位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。那么收腹带什么时候带呢？到底有没有必要？二、产后什么时候使用收腹带？1、顺产因为产后新妈妈的抵抗力下降，过早使用会使盆腔血液运行不畅，容易引起诸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科炎症。其次，如果缠绕过紧，容易影响新妈妈正常的呼吸，导致头晕、胸闷等症状，还可能使腹压升高而导致子宫下垂，或是影响胃肠道功能，引发便秘和痔疮。顺产的产妇最好等到产后42天，当子宫下降到盆腔后，再合理地使用收腹带。顺产7天后，可短时间使用收腹带，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。2、剖腹产剖腹产的产妇一般在做完手术后就可以绑上，这是为了压迫伤口防止渗血，同时起到束拢腹部的作用。但在伤口愈合后，则不建议长时间穿着收腹带了。剖腹产后6个月，妈妈们的骨盆还能进行生理收缩，此期间要注意使用收腹带。剖腹产妈妈可以选择在每天饭后办小时使用收腹带，在睡觉前取下，一天不要超过8小时，同时要避免束缚太紧。不管是顺产还是剖腹产，妈妈们想要用收腹带达到瘦身塑形的效果，时间必须持续半年以上。三、产后收腹带如何选择产后收腹带可以根据新妈妈自身的恢复情况，酌情进行选择的，但市面上产后收腹带简直不要太多。并且打出来的宣传语，收腹带的作用五花八门，我们该如何正确选择？1、注意材质选择有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用起来不仅不舒适，还伴有难闻气味，会刺激新妈妈的皮肤和呼吸道，引起不必要的麻烦。所以在材质上，选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。收腹带的面料最好选择棉质的、透气的、轻薄一点的，以免长时间穿着身体出汗太多又散不出去，容易引发疾病，如风湿、痱子等。另外，收腹带的面料还要结实耐用，不易起球脱丝，这样穿着才能舒适。2、规格大小市面上收腹带宽度大都差不多，主要在长度上有不同规格。一般来说，体型偏瘦者选择较短的款式，体型偏丰腴者则适用较长的款式。选择腹带时，不同部位最好使用不同的束腹带，如胃部、腹部、盆骨，不同部位分开束腹，效果才能好。尽量不要选用从胸部以下一直包到盆骨的，不同部位的尺寸是不同的。3、魔术贴的要求魔术贴是收腹带附带设置的起固定作用和调整大小的一个东西。收腹的过程中腹部大小会有所改变，所以应尽量选择魔术贴比较长的，当腹部慢慢变小时也能继续使用。若魔术贴太小，腹部有一点收小就不能使用了，效果反而不好。最后，小编要提醒新妈妈们，千万不要为了身材的快速回复，就将收腹带牢牢的捆裹在自己的身体上，反而影响身体恢复。也不要一天二十四小时都绑着自己，一般优质的收腹带每天佩戴8小时就足够了。另外，适当的运动加合理的饮食，恢复身材便指日可待。文章为家有宝宝原创，未经允许请勿转载！图片来源于网络。家有宝宝，接地气的科学孕产育儿经，关注我们，一起做快乐孕妈妈，一起分享养育道路上点点滴滴。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。家有宝宝育儿网百家号最近更新：简介:分享育儿方面的那些事儿作者最新文章相关文章　　刚生完宝宝的时候，医生给我拿了那个纱布，但是好麻烦的。用绑了一天就不绑了，然后老妈就给我买了收腹带，就是那种穿戴比较方便的那种，但是还是觉得很麻烦，还是不想带了。我想问问各位宝妈，带着个真的有用吗？如果不用会有什么关系吗？可不可以不带啊！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊 …………
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　　有用的，听说对子宫也有好处，反正就穿着吧
　　看你顺还是剖的，我也嫌麻烦缠两次不缠了，没人给帮忙自己弄不了。但是缠着确实腰舒服很多。至于对内脏好什么的。。。我觉得无所谓。　　
　　缩小腹部吧，反正我送送放放的，现在小腹还是没法回复到生产前。。。主要是能吃的关系，胃凸。。。宝宝现在26个月。。。能坚持就坚持吧，反正天气冷了，包着暖肚。。。
　　要用的，一定要坚持啊。大学同宿舍老大就是最好的反例,当时因为生完孩子天热,她又是最怕热的人,所以坚决不用.结果悲剧了...现在瘦得体重和产前差不多,但小肚子还是在啊,现在又是跑步又是瑜伽,还是不能恢复到产前那样.所以二姐这回刚生了宝宝，老大就买了一套黛伊佳人收腹带送过去，就是那种网状的，有很多针孔的那种，很透气的，穿起来也很方便不会难受的。　　所以楼主不要贪一时之轻松而后悔一辈子啊!
　　@彩色小马甲2011 2楼
15:11:00　　看你顺还是剖的，我也嫌麻烦缠两次不缠了，没人给帮忙自己弄不了。但是缠着确实腰舒服很多。至于对内脏好什么的。。。我觉得无所谓。　　-----------------------------　　顺产的，就是觉得麻烦，而且刚生完孩子，全身都没有力气。
　　我看电视上有位北京的妇产主任说，顺产可以不用。因为你的内脏会自己归位。剖腹一定用，因为要压刀口　　
　　我有位舅妈生完孩子后肚子就没收回去，现在发展成肚腩，当然当年也不流行这个。
　　顺产和剖腹产都要用的。腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁分手祸首。顺产的妈妈3-7天就可以使用，每天佩戴时间不宜超过八小时，晚上睡觉前要拿下来。剖腹产妈妈一般一个月左右就可以使用收腹带，这时候伤口基本上已经愈合，使用收腹带可以有效帮助内脏归位，收缩子宫。
　　还是用吧~~~
　　@艺术此 4楼
15:18:59　　要用的，一定要坚持啊。大学同宿舍老大就是最好的反例,当时因为生完孩子天热,她又是最怕热的人,所以坚决不用.结果悲剧了...现在瘦得体重和产前差不多,但小肚子还是在啊,现在又是跑步又是瑜伽,还是不能恢复到产前那样.所以二姐这回刚生了宝宝，老大就买了一套黛伊佳人收腹带送过去，就是那种网状的，有很多针孔的那种，很透气的，穿起来也很方便不会难受的。　　所以楼主不要贪一时之轻松而后悔一辈子啊!　　-----------------------------　　求短？
　　当然不可以不用，除了收腹以外最重要的医学作用是让你的器官归位也方便排恶露，你想想，你的器官都被挤变形，卸货以后当然要让他们都码起了对伐。
　　我买的那种老长老长的那种。。果断没坚持下来。。。其实肚子慢慢就下去了。。可以多做点收缩肚子肌肉的 运动，肉紧实了就跟没升一样的。
　　@今天没喝红糖水 13楼
11:48:21　　当然不可以不用，除了收腹以外最重要的医学作用是让你的器官归位也方便排恶露，你想想，你的器官都被挤变形，卸货以后当然要让他们都码起了对伐。　　-----------------------------　　这个形容很贴切，就跟买菜的袋子一样，装多了都会变形，身体也一样。所以想要恢复身材，就一定得用。
　　果断没用　　因为我生了后特别特别爱出汗，再裹上收腹带（用了两天）长了一圈疙瘩　　各种痒...　　后来做了一段时间的仰卧起坐，肚子还是变平了...　　ps：给楼主个小建议，月子期间一定要坚持平躺（别侧卧），揉肚子　　个人觉得对收缩肚子非常有效...
　　@凰姬2 16楼
12:25:41　　果断没用　　因为我生了后特别特别爱出汗，再裹上收腹带（用了两天）长了一圈疙瘩　　各种痒...　　后来做了一段时间的仰卧起坐，肚子还是变平了...　　ps：给楼主个小建议，月子期间一定要坚持平躺（别侧卧），揉肚子　　个人觉得对收缩肚子非常有效...　　-----------------------------　　亲，你裹的是纱布吧？纱布绑起来确实麻烦。但是收腹带还是有必要使用的，如果爱出汗你就要选择那种透气的，网状型的，既透气，穿起来也很方便。收腹带是一定要用的，功效在于帮助产后身体器官慢慢恢复原位！并不是单纯的收腹减肥之类的！
　　一定要用啊！！我用了之后除了月子小肚子就没有了，跟没生过宝宝一样。相比之下没用过的，比如我姐姐，现在女儿四岁了肚子还在。　　
　　@凰姬2 16楼
12:25:41　　果断没用　　因为我生了后特别特别爱出汗，再裹上收腹带（用了两天）长了一圈疙瘩　　各种痒...　　后来做了一段时间的仰卧起坐，肚子还是变平了...　　ps：给楼主个小建议，月子期间一定要坚持平躺（别侧卧），揉肚子　　个人觉得对收缩肚子非常有效...　　-----------------------------　　不管有没有效，先试试吧，总比天天穿那玩意强。前天穿着去楼下的公园散步，不到一个小时就觉得有点恶心想吐。是不是我勒得太紧了啊？胃部难受。
　　-----------------------------　　@葵扇烟紊 17楼
13:16:41　　亲，你裹的是纱布吧？纱布绑起来确实麻烦。但是收腹带还是有必要使用的，如果爱出汗你就要选择那种透气的，网状型的，既透气，穿起来也很方便。收腹带是一定要用的，功效在于帮助产后身体器官慢慢恢复原位！并不是单纯的收腹减肥之类的！　　-----------------------------　　不是纱布，就是收腹带，而且是网状的..（因为我自己买的...所以很确定）　　但是我还是汗多，各种多，结果长疙瘩....
　　@励志做辣妈 18楼
13:26:19　　一定要用啊！！我用了之后除了月子小肚子就没有了，跟没生过宝宝一样。相比之下没用过的，比如我姐姐，现在女儿四岁了肚子还在。　　-----------------------------　　顺产的也一定要用吗？那要带多久啊？？？……
　　我顺产没用，然后就后悔啊，现在腰粗得。。。小肚也很大 T-T
　　@谁在屋顶唱着歌 6楼
15:52:14　　我看电视上有位北京的妇产主任说，顺产可以不用。因为你的内脏会自己归位。剖腹一定用，因为要压刀口　　-----------------------------　　+1　　我听说的也是这样
　　大夏天的果断没用，捂痱子的节奏，，，，　　结果就是小肚子的肉还是烂的，不过有需要就穿塑身衣，没需要就不穿，老公不嫌弃就好　　你相信做运动会有效果，不过我懒，，，，　　其实我也用了一天，那不能呼吸的感觉，，，，受不了，，，，，再加上痒，，热，，，出汗，，不行啊，，，
　　孕妇来吸取经验……
　　嫌麻烦没用，我周围的朋友都没用过，都回复的挺好的，肚子平平，腰围63
　　@vivi80102 23楼
14:25:11　　我顺产没用，然后就后悔啊，现在腰粗得。。。小肚也很大 T-T　　-----------------------------　　抱抱，卤煮还是坚持用吧！！辛苦几个月，幸福后半辈子！！
　　已经生完3个月了，当时没束现在绑还来得及吗?　　
　　@论坛楼
16:56:09　　已经生完3个月了，当时没束现在绑还来得及吗?　　-----------------------------　　3个月是有点久了，不过如果我是你的话，我宁愿相信有用，反正也不贵。
　　大家都是在哪里买的？　　
　　现在不用，等你肚子收的差不多的时候，就能看出来以后得多悲剧了。吃饭喝水后，就跟又怀孕了一样。我当初绑了好几个月，但是绑法不正确，现在照样悲剧　　
　　学习　　
　　没用过，肚子依然平坦　　生孩子之前肚子平到都快陷下去了，两边的骨头比肚子还高，个人觉得不好看太瘦，穿裤子裙子两边骨头很明显　　生完孩子稍微丰满了点刚刚好　　
　　要穿，不穿肚子很难恢复到原来的样子，我一直坚持用，生完第二天开始，肚子恢复很好，跟小姑娘的一样！　　
　　这个问题我也一直纠结中.还有不到2月就预产期了,在犹豫要不要买这个东东.
　　想想如果真的有效果,反正那会也没事,算是打发时间邦邦也不错.
　　用那个不是为了身材。是为了内脏。 子宫的好才带的。
　　可以问自己一个类似的问题，　　一定要减肥吗？饿的好辛苦啊跑步好麻烦啊能不能不减肥啊？　　然后你就知道答案了。。
　　不用就大肚子呗　　
　　可以问自己一个类似的问题，　　一定要减肥吗？饿的好辛苦啊跑步好麻烦啊能不能不减肥啊？　　然后你就知道答案了。。
　　涯叔抽了，害我发了好几遍。。。
　　最好的是用纱布，不管胖瘦和身材变化，可以永远的贴合自己的身体。舒适度也好，就是麻烦。纱布缠2卷，一卷臀部，一卷腰腹部。　　束缚带的话，普遍就是不透气，每个人的身材体型都是不一样的，而它是统一标准。但是方便。　　我姐姐现在身材一级棒，她就用的纱布。
　　建议楼主做完月子后一定要穿 　　我就是嫌辛苦嫌 舒服加上对自己自信觉得恢复没问题 所以穿了两天就没穿了，现在都一年多了肚子还没收回去。后悔死了！！！！　　楼主一定要加油！！
　　别嫌麻烦。以后身材恢复得好，你就会庆幸自己现在没有懒惰那一下。建议买纱布自己缠，胯骨缠到胸口，能多紧就多紧。纱布淘宝有售。
　　想要瘦腰瘦肚子不用那么麻烦，给楼主介绍一款收腹衣，不仅省去了收腹带和纱布缠不仅，容易卷边等问题，而且穿脱非常方便，穿着舒服透气，瘦肚子的同时，还可以暖宫护腰，防止内脏下垂。感兴趣的朋友可以加微【yey6945】　　　　　　
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