原标题：中老年妇女乳房下垂 应該怎么办呢
胸部对女人来说是一个很特殊的部位，既是女人形象的象征女性要是有了乳房下垂的现象，影响乳房得美观是必然的这種胸部问题给女性心里健康带来危害，严重的化会使她们产生自卑心理
那么，中老年妇女乳房下垂怎么办呢
不少女性在选购内衣的时候都是不怎么试穿就直接买回家的，就算穿着太大或者是哪里不合适的话也是将就着穿了
但是这样是对乳房发育不好的，不论是过大过尛都是会影响乳房的正常因此在选购或者是穿戴内衣的时候可以稍微讲究一番。
有的人喜欢洗热水澡尤其是冬天。洗澡时避免用热水刺激乳房更不要在热水中长时间浸泡。否则会让皮肤越来越干使乳房的软组织越来越松弛。冲洗乳房的水温以37度左右为宜
对于这个問题，李刚医生表示女性朋友们若想要有效的预防乳房下垂情况，日常中可以采用以下几个办法
喜欢趴着睡觉，在青春期会直接影响胸部的发育成年后也会压坏胸形。外用的胸部保养品可以选择摩度植物丰胸精油
防止中年女性出现乳房下垂还有一个比较重要的就是囸常作息，人到中年以后乳房会渐渐的出现下垂情况，在这个时候
如果身体的新陈代谢和血液循环出现紊乱，就会导致女性体内荷尔蒙混乱从而令下垂的乳房受到更重的影响。
因此想要预防乳房下垂除了要做好以上的预防措施之外，女性朋友还应该要少熬夜保证充足的睡眠时间，并且养成良好的作息时间
