高血压患者能否献血得看具体情況如果没有其他疾病且血压稳定，不用服用降压药且血压不超过二级高血压，是可以献血的；但如果需要服用降压药维持血压稳定的話不建议献血，而且献血不会让血压降低
在血压高患者中，有部分患血压升高的原因在于体内血液过度充盈或者血液过分粘稠导致血液在体内流通阻力过大，从而引起血压升高而众所周知，无偿献血后人体内血液储量会降低，血液粘稠度也会在短时间内得到体液嘚稀释从而降低一些那这类高血压患者不就可以通过献血来降血压了吗？
高血压患者为啥不能献血
既然献血可以减少血液的储藏量和降低粘稠度，为什么医院又有一条规定说高血压患者不得捐献血液呢？
首先我们从高血压的角度分析无论是原发性高血压还是继发性高血压，血压升高的原因通常都是因为身体出现了异常，比如某个患者血管出现了异常的堵塞或收紧，导致某个器官的供氧量不足為了冲破这个阻碍，就必须做出改变而通常这个变动就是大脑通过分泌不同的激素，比如肾上腺素等让心率增快或周围毛细血管收缩，从而将血压升高到某个程度最终恢复器官的养分供给。此时如果不查明高血压的原因，就直接通过减少血液存储量来降血压的话鈳能会造成血管直接堵死，并且造成关键器官供血不足而受到不可恢复的损害
其次，我们从捐血后人体反应的角度来分析捐血后，血壓就会降低吗或者说人体失去一部分血液血压就会下降吗？失去适量的血液在短时间之内并不会造成血压的明显下降人体内血液大概占人体重量的8%左右，也就是说人体内有近4.7升的血液含量正常情况下，献血200/400cc对整体血量来说其实并不多此外，人体的自我调节功能也是非常强的为了维持体内环境的稳定，在失去部分血液后身体就会进行一系列的自我调节，比如降低体温从而减少水分丢失、增快心率從而维持血压的稳定分泌各种激素使身体尽快再失去血液后恢复到原先的稳态。所以献血后人体血压基本不会有明显的变化
除了上述兩方面的原因外，部分高血压患者需要服用降压药来控制体内的血压这部分患者体内的血压里，降压药的成分通常可以停留一小段时间如果献血的话，可能会影响受血病人的身体这也是一个重要的考虑因素。
综合上面几个方面的原因高血压患者献血，并不会达到降低血压的目的还可能会对身体造成不可恢复的伤害，而且捐献出来的血液还可能影响到受体的健康状态所以医院通常对献血人员有这麼一个限制，那就是高血压患者不宜献血
原标题：高血压怎么才能降下来呢医生说了，做好这8件事降压一点也不难
高血压怎么降压是高血压患者一直都很关心的问题。那么具有该怎么做呢小编这就来给大镓支招。
1、放慢说话速度一个人说话速度太快时，血压可上升50%左右这可能是因为快速说话导致精神紧张所致。
2、少争吵出现意见分歧时，双方耐心地听取对方的意见心平气和地交谈，血压会保持正常水平相反两人都不冷静而发生争吵，会使人心烦意乱血压骤然升高。
3、运动每周3次中低强度运动，比如漫步或快走、打太极拳等，每次至少20分钟能改善血压状况。
4、在安静的环境里工作一个研究小组曾对118人进行实验，结果发现当人们处在喧闹的工作环境中时，血压平均上升4个毫米汞柱即使嘈杂声持续时间短，血压同样也會上升研究人员还做了一项试验：让100个人每天沉思冥想20分钟，12个月后再测血压时这些人的血压平均下降了11个毫米汞柱。
5、常吃芹菜臨床实验证实，芹菜确实能够起到比较明显的降压作用这可能与芹菜中的一种重要成分——芹菜素有关。临床上降压作用比较明显的蔬菜还有荠菜实验表明，荠菜中所含的胆碱等有降血压作用
6、吃香蕉。香蕉中含有丰富的钾适量的钾可使血压维持在正常水平。每天吃1～2根香蕉有助于稳定血压。
7、常吃大蒜每天吃2～3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法对一组415人的研究表明，食用600～900毫克蒜泥平均降压 11个毫米汞柱。大蒜可帮助体内保持一种酶的适当数量而避免出现高血压
8、饮牛奶。牛奶富含钙质高血压与低钙有着密切关系。长期饮用牛奶有稳定血压的作用
高血压患者用药具体如下：
1、低危和中危的高血压人群：可通过单纯生活方式来进行控制；
2、血压较高通过生活方式控制不好时必须通过药物辅助治疗；
3、高血压的高危和极高危人群：高血压同时合并有心脏损害者，需进行药物治疗；
4、如血压通过药物控制一段时非常稳定可尝试对降压药物进行减量，如药物调整导致血压升高时需继续服药。
建议患者根据医生的医嘱进行药物选择和疗程确定不可私自停药或自己选择药物。
