可以选择一个具有紧致效果的沐浴乳和身体乳液
再配合一些慢跑和骑单车,跳绳等有氧运动可以紧致肌肤。
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如何瘦手臂和夶腿,因为我的肉很松听说肉松的人应该比较好减,但是要怎样才能减掉呢对自己的手臂还有大腿部满意,因为肉太多所以想问问誰有此方面的解决什么方法可以瘦肚子啊!
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如果有双下巴,想瘦下巴一定要使劲仰头感觉下巴和脖子都收紧了 停5秒再放下 每天做20~40下 一周就会看到效果,我自己试過还不错的,希望能帮助到你
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只有坚持运动吧其他的都不太科学。
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