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孕妇时期是比较特殊的时期当孕妇有不适症状，绝对不能胡乱用药如果孕妇严重便秘了，只能先用食疗法解决下面小编具体说一下。
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每天吃1--2根香蕉熟透了的香蕉能治疗便秘，孕婦可以在饭后吃一个连续吃上几天比较有效。如果天气冷香蕉比较凉，最好温一温再吃
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少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养往往吃的很丰盛，比如排骨、猪蹄汤之类的吃多了会导致便秘，因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了
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生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果对治疗便秘很有帮助。
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让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜仳如芹菜、蒜苔之类的，粗纤维能很好的促进胃肠蠕动进而缓解孕妇便秘症状。
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鼓励孕妇多喝水有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝沝，但这样便秘情况很难好转只有多喝水才能加快排便。
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适当的活动孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助，特别是飯后的散步对身体大有裨益，也有助于顺产
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