南宁瑜伽培训学校一般学瑜伽要多少钱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-09 06:07 标签： 南宁瑜伽培训学校 

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 　　2、练习的前后半小时内不要洗澡 

 　　3、大病或手术后，**禁止练瑜伽 

 　　4、练习时保持心情愉快，可聽些轻松缓慢的音乐 

 　　5、每个动作都要与呼吸配合，注意力要集中 

 　　6、千万不要勉强自己，每个动作做到舒服的极限不要与别囚攀比。
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