怎么样养头发？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",318,109分享邀请回答17512 条评论分享收藏感谢收起126添加评论分享收藏感谢收起头皮痒头屑多什么原因,该怎么办？_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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头皮痒头屑多什么原因，该怎么办？ 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com全球有一半的人在生活中都会遭受头皮问题的困扰，例如典型常见的头痒头屑问题，怎么去屑止痒？头皮痒头屑多是什么原因？上述问题想必是有着这类困扰的消费者最想知道的。想要解决头皮痒头屑多的头发问题，则需要知道形成这类头发问题的原因。一般而言产生头屑的三大因素：1）球形马拉色菌：这是每个人的头皮上都存在的一种微生物，有些人对其很敏感；精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2）头皮油脂：球形马拉色菌以头皮上的油脂为食，这种油脂被称为皮脂；3）个体敏感性：头皮对头皮上面的物质的反应因人而异。那么如何解决头皮痒头屑多问题，重获清爽的头皮、亮丽的秀发呢？具体来说主要包括三个部分：精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com1.掌握正确洗发频率与方法一般而言一周洗发3-4次较为合理，频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度，让皮脂的分泌加速，进而加剧头皮干燥，令头皮屑越来越多。洗发时，不要直接将洗发水倒在头发上，先将洗发水倒在手中，加水起泡后再抹到头发上，按摩头皮并轻揉发丝、清除油污，最后冲洗干净，不要残留洗发液。还需要注意水温不能过高，过热的水更容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂加剧头皮问题；也不能用冷水洗头，冷水会让头皮毛孔收缩，清洗不干净。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com2.选用适合的洗发水选择适合的专业去屑洗发水并坚持长期使用，头屑头痒是慢性头皮病理问题，如果用了不合适的洗发水，反而加重头屑问题并引起其他头皮问题。海飞丝产品的功效主要是针对头屑问题，其产品中添加了一种皮肤科医师推荐的特殊成精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com分——吡硫鎓锌（简称 ZPT），能够有效抑制头屑的产生，缓解头皮问题。 ZPT 专门针对导致产生头屑的微生物——球形马拉色菌，可以从源头打破真菌产生循环。3.日常头皮护理在日常的洗护之后，为头皮增加几分钟的按摩时间，使用头皮精华或者按摩膏，用指腹轻轻地揉搓按捏头部，无形间就能为头皮塑造一层保护膜。按摩头皮不但能够促进血液循环，加快毛发的生长，还能够强健头皮。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com4.养成健康的生活习惯保持健康的作息、多参加体育运动，这些都有利于体内新陈代谢、帮助头皮恢复健康。此外，合理的安排工作，调节心情减少压力也很重要。饮食方面来说，平时应多吃一些碱性的食物，如海带、紫菜、奶制品、豆类和水果等都能起到润发作用，少吃煎炸辛辣油腻的刺激性食品。造成头皮痒头屑多的原因有很多，只要平时注重清洁、选对洗发产品，在保持良好的心态与健康作息，肯定会改善头皮痒头屑多的问题。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
相似攻略推荐1岁宝宝头上头屑，什么原因_百度宝宝知道本文主题:吃什么防脱发还生发
吃什么防脱发还生发
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【关于吃什么防脱发还生发的更多信息】　　楼主80后，关于头发的事很早很早就想找人说了，一直没找到志同道合的朋友，身边的朋友全都枝叶茂盛，天天喊着要打薄，我再想想我那稀少的几根头发，我真想哭。。女人们应该都懂发型的重要性，今天在这里开贴，希望找到跟我同样命运的姐妹们，不说别的，一起为头发而努力呀。。　　我先说说我的头发吧，少，黄，细，软，贴头皮，超级贴，不到两天就开始冒油，头发一缕缕的，我觉得吧，可能和先天有关，因为翻看我童年时代的照片，那是真少真黄！一眼望去绝对是一营养不良的小孩。因为头发少的关系，我觉得我也做不出啥发型，我也不爱去理发店，一年去一次真的还算多的。每次去理发店，首先是洗头妹跟我说，你这绝对是我摸过最软最软的头发，而理发师跟我说的最多的就是，你的头发需要烫。唉，我何尝没试过烫，关键是我这细软的头发烫过不超过两周立马打回原形，久而久之我也不想烫了。。唉，总之为这头发我真是操碎了心，下面我会一一说到这些年来我用过的方子，最后的结局虽然都是失败，但是我还是会不断去尝试滴。来，有跟我一样感受的妹子来一起8下头发这点事呀。。
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　　我也是细软出油发质，还有很多白头发，愁死了　　
　　我觉得我的细软这个问题是天生的，但是出油这个问题我觉得是后天形成的，可能是用的洗发水的问题，因为我以前没觉得那么容易出油，现在基本隔一天一定要洗头，不然无法见人。。但是现在洗发水我也经常换，但是也没有改善，可能也是因为体质的原因，反正这个油出的我很郁闷。白头发我倒没有，不过我以前办公室有一个老同事，他年纪很大了，退休了返聘的，他告诉我说用新鲜的花生叶子泡水喝，坚持三个月，可以治少白头。他是亲眼看到他的朋友白头发变黑了的。因为我以前的男朋友也是少年白，我对这个很上心，但是他好像不是很在意，所以我也没试过这个方子到底有没有效果，你要是能找到新鲜的花生叶子可以去试试：）　　
　　@晴天16
23:17:54.0　　我也是细软出油发质，还有很多白头发，愁死了 　　—————————————　　我觉得我的细软这个问题是天生的，但是出油这个问题我觉得是后天形成的，可能是用的洗发水的问题，因为我以前没觉得那么容易出油，现在基本隔一天一定要洗头，不然无法见人。但是现在洗发水我也经常换，但是也没有改善，可能也是因为体质的原因，反正这个油出的我很郁闷。　　
　　白头发我倒没有，不过我以前办公室有一个老同事，他年纪很大了，退休了返聘的，他说用新鲜的花生叶子泡水喝，坚持三个月，可以治少白头。他是亲眼看到他的朋友白头发变黑了的。因为我以前的男朋友也是少年白，我对这个很上心，但是他好像不是很在意，所以我也没试过这个方子到底有没有效果，你要是能找到新鲜的花生叶子可以去试试：）　　
　　@晴天16
23:17:54.0　　我也是细软出油发质，还有很多白头发，愁死了 　　—————————————　　白头发我倒没有，不过我办公室有个老同事，他年纪很大，退休了返聘的，他说用新鲜的花生叶子泡水喝，坚持三个月，可以治少白头。他是亲眼看到他的朋友白头发变黑了的。因为我以前的男朋友也是少年白，我让他试他没兴趣，所以到底有没有效我不知道，8过你要是能找到新鲜的花生叶子可以去试试：）　　
　　我跟你一样，烦死了　　
　　上了大学之后，看着周边的妹子们个个长发飘飘，我也暗暗下了决心，要想办法拯救我的头发。最开始就是听朋友们说的吃黑芝麻，核桃，然后就让我妈跟我找人把买的上等的黑芝麻和核桃，然后磨成粉，准备每天三勺。当然理想是美好的，现实是残酷的，吃第一口时就觉得不好吃，但还是硬着头皮吃完了。持续了一个月，实在是因为不好吃告没坚持下去，这种食补的法子吃一个月大家想也想的出来，好了，第一个方子以失败告终！　　
　　@欢喜就好好99
00:31:27.0　　我跟你一样，烦死了 　　—————————————　　有没有想过什么法子，跟大家伙的分享下，不管成功失败都是经验呀！　　
　　顶一个　　
　　昨天楼主陪娃过六一儿童节啦。。但是都没人顶的呀，看来今天得多多更新了。。　　
　　楼主的苦恼我也是一样，头发少、软、细而且特别爱出油，隔一天就必须洗一次，试过太多的洗发水都没有效果。热水泡脚这个方法也不行，真是郁闷啊
　　@傻傻的偷着爱
09:09:48.0　　楼主的苦恼我也是一样，头发少、软、细而且特别爱出油，隔一天就必须洗一次，试过太多的洗发水都没有效果。热水泡脚这个方法也不行，真是郁闷啊　　—————————————　　我也是呀，后面我还会讲讲我这些年试过的法子。。　　
　　继续，后来又在网上搜了个生发的法子，用一斤白醋泡五六斤黑豆，醋不用泡过黑豆，常摇晃，泡了半个月。然后每次吃个一两或半两，不过这个味道太差了，也是坚持了个把月，发现没啥效果，就放弃了！　　
　　经过前两次想通过食补的法子来改善发质的念想落空之后，我又想到了淘宝，这个神奇的地方，输入生发，出来好多让头发茂盛的什么液，说实话，这种什么液楼主真不敢用，好像以前是不是听过有人把生发液涂在身上还长出毛了的，可能有什么激素的成分，总之不敢用。。不过楼主在那么多生发液中突然发现一个东东，施华蔻的蓬蓬粉，施华蔻在楼主心目中应该还是个名牌，马上心中暗喜，点进去一看，好像很多综艺节目一些明星还推荐过这个产品，用法也很简单，就是撒点粉粉在头上就会有蓬松的效果！按照楼主选东西的原则，名牌产品，价格也还能接受，关键想着洒了蓬蓬粉之后的一头秀发，偶立马下单了，接着就是几天的翘首以盼，盼星星盼月亮等来了之后，一个人躲在厕所里开始撒粉粉了，弄完之后感觉蓬的效果真心一般，关键是头发黏黏的，第二天早上起来变成一缕一缕的，顶着这一头油头在外面晃了一圈后，赶紧洗头，发现还有点难洗，唉，用了一次之后偶也就放弃了！配个图，这个是网上找的图，我这说的都是以前的事，所以实物图我现在是没有的哦！当然我说过的这些法子都只是我自己个人的使用感受呀。。仅供大家参考！　　　　
　　继续呀楼主，我很期待呀　　
　　@晴天16
12:23:34.0　　继续呀楼主，我很期待呀 　　—————————————　　太感动了，终于有人期待了。。晚上继续！　　
　　昨天晚上哄娃睡觉结果自己睡着啦，8好意思呀，今天继续哦。。　　
　　上次那个蓬蓬粉宣告失败之后，楼主还是觉得不甘心，觉得一定还有别的好的产品。果不其然，有一个大品牌的符合楼主心目标准的东东出现了，前面楼主有讲到楼主用产品有两个原则，1，一定要有品牌，不管大的小的，总归要有个品牌，这个怎么说，因为不管什么产品，最首要的是安全。这个安全有两层含义，第一质量安全，品牌的东西绝大部分都是符合国家标准的，当然也有不合格产品，比如三鹿那种杀千刀的，但总的来说比没有品牌的好多了。这里并不是说没有品牌的就不好，没有品牌的当然也有好东西，但是楼主没有这方面的资源，就还是选择相信品牌吧！第二就是售后安全，万一购买的产品真的出了什么问题，品牌就体现出优势了，赔偿啥的怎么也比小作坊强，这就好比交通事故，能被宝马撞也不要被BYD撞是一个道理。好！有点扯远了，前面楼主说到又发现了一个好东西，时间有点久远，好像是在某杂志上看到的卡诗丰盈洗发水，卡诗应该大部分人都知道吧，属于欧莱雅旗下的高端品牌，走高端发廊营销路线的，当时楼主看到这个丰盈洗发水的效果，针对细软发质，有蓬松效果。要知道楼主一看到这个细软发质，丰盈，蓬松这几个字眼心里立马长草了，当天淘宝下单，又是几天翘首以盼总算盼回了家，拿到手才发现250ml那么点要100多，真心不便宜。不过想想要是能拯救我这头细软扁塌的头发就算再贵一倍那也值。当天晚上洗头，心里还是美滋滋的呢，总觉得这个洗发水肯定能拯救我的头发，嗯，想说这个卡诗的洗发水淡淡的香味我还挺喜欢的。洗的时候感觉还可以，不涩，洗完后感觉还可以，可能也是用了这么贵的洗发水之后的心理效果吧。洗完的那天觉得还不错，很蓬谈不上，但觉得可以了，第二天白天也还可以，但是到第二天晚上又不行了，感觉又油油的了。。后面又洗了好几次，效果都还是那样，刚洗完还是可以，但是持续时间不长。好了，本来想着卡诗要是好用的话，再贵也要一直用下去的，现在好，反正效果也不行，放弃！又回归我平时用的那些大众牌子。后面我会8一8我用过的那些大众牌子的。刚才我去淘宝搜卡诗图片，发现这个丰盈洗发水变成丰凝洗发水了，应该是新款了，不知道配方有没有变，有妹子感兴趣的话可以去试试哈！试了一定要告诉我效果。　　　　
　　我也试了好多种洗发水，连cr海盐都试了，250毫升300块钱，肉疼死了，结果洗完挺干爽蓬松，到该油的时候又油了…现在刚买了gurl啤酒洗发水，继续实验　　
　　@晴天16
12:15:27.0　　我也试了好多种洗发水，连cr海盐都试了，250毫升300块钱，肉疼死了，结果洗完挺干爽蓬松，到该油的时候又油了…现在刚买了gurl啤酒洗发水，继续实验 　　—————————————　　cr海盐我也正准备试试呢，那个啤酒洗发水是个啥呀？　　
　　昨天在网上看到一篇文章说洗发水的，忍不住上来分享下。霸王洗发水含有致癌物二恶烷的新闻，曾经让很多人提心吊胆。其实，沐浴露、洗发水等很多洗护用品中都能发现二恶烷的身影，它主要来自其中一种全球使用最广、叫AES的表面活性剂。洗护用品里增溶、乳化、洗涤、发泡、保湿、润滑、杀菌、去污、抗静电等作用，靠的都是它。北京市疾病预防控制中心测量发现，国产洗发水中二恶烷的检出率和含量均高于进口洗发水，这可能与国内生产工艺落后有一定关系。虽然二恶烷对动物存在明确的致癌性，对人类只有可能的致癌性，但美国著名癌症学家曼高斯医生还是提示，一款洗发水里平均含有25种化学物质，买的时候一定要选择化学成分最少的。洗头次数不能太频繁，两三天一次即可；从现在开始，洗发水的用量最好减半；洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中；洗头、洗澡之后一定要多冲洗几遍，一直到身上没有滑腻的感觉为止。首都儿科研究所皮肤科刘晓燕主任提醒，沐浴露也不要选太香的、颜色太鲜艳的，对孩子来说尤其如此。　　
　　楼主看的是这一篇文章里面写的，用的手机不知道怎么查链接，大家可以直接百度下！偶觉得写的还是蛮有道理的！　　　　
　　@missjjyy
09:27:10.0　　cr海盐我也正准备试试呢，那个啤酒洗发水是个啥呀？ 　　—————————————　　好多微博推荐海盐啊，我用着倒是洗的很干净洗完很蓬松，就是不控油，那个啤酒洗发水是德国的，又开始长草枚丽盼的发油和前男友发膜，真是为了这个头发拼了　　
　　@晴天16
12:58:26.0　　好多微博推荐海盐啊，我用着倒是洗的很干净洗完很蓬松，就是不控油，那个啤酒洗发水是德国的，又开始长草枚丽盼的发油和前男友发膜，真是为了这个头发拼了 　　—————————————　　赶紧用了告诉我，哈哈！　　
　　看完那一篇文章后，我立马去网上搜了下市面上常见的一些牌子的洗发水，看了下那个成分，真让我失望啊，一系列的化学成分，以前真的不知道小小的一个洗发水就含有这么多化学物质，当然现在市面上有很多无硅油洗发水，但是无硅只是不含硅油，其他的还是有好多化学成分。。接着我又看沐浴液，一样一样的啊，全是看不懂的化学成分。。唉，现在真的是用啥吃啥都不放心，怪不得癌症什么的越来越多，而且还越来越年轻化。说到这里，楼主一个十多年好朋友的老婆刚刚检查出肠癌三期，80后啊，娃才刚半岁，现在一想真的是没有什么比身体更重要，我想我要试试有没有什么纯天然的产品了。。　　
　　对了，附一些在网上搜到的洗发水成分图片。全是化学成分呀！555　　　　　　　　　　　　　　　　
　　这个贴子有点瘦呀，枚丽盼发油和前男友发膜到货，回来给你反馈，多想要duang duang的头发啊　　
　　@missjjyy
23:28:33　　我觉得我的细软这个问题是天生的，但是出油这个问题我觉得是后天形成的，可能是用的洗发水的问题，因为我以前没觉得那么容易出油，现在基本隔一天一定要洗头，不然无法见人。。但是现在洗发水我也经常换，但是也没有改善，可能也是因为体质的原因，反正这个油出的我很郁闷。白头发我倒没有，不过我以前办公室有一个老同事，他年纪很大了，退休了返聘的，他告诉我说用新鲜的花生叶子泡水喝，坚持三个月，可以治少白头。他是亲......　　-----------------------------　　(无论您有脱发或是植发问题请加QQ/微信：，定会为您答疑解惑。)　　其实脱发好多人都觉得掉头发就算脱发，其实不然，脱发分好多种，且脱发的症状也不相同，今天好头发就给大家说说脱发的症状都有哪些，下面发友们就跟好头发一起看看去吧。 　　1.产后导致脱发：90%的女性在产后或停止服避孕药后头发就会进入休止期导致脱发，表现为产后患者发现在枕头、衣服上脱落的头发增如。轻拉头发容易使毛干从毛囊脱离。镜检脱落毛干的近端，发现有休止期毛球(棒状发)。原因在于妊娠晚期雌性激素等增多，产后影响毛发生长周期各阶段的过渡，在分娩后4-20周，大量毛发同步地进入休止期。 　　2.药物导致脱发：药物脱发的症状与药物有密不可分的关系，因为药物种类、剂量和时间不同，脱发的严重程度、毛根象和全身症状等有所差异，但停止应用此类药物后，头发可恢复正常生长。 　　3.内分泌导致脱发：如甲状腺功能低下或亢进，垂体功能低下、性腺功能减退症、甲状旁腺或糖尿病等均可致头发无光泽，弥漫性脱发。 　　4.症状性脱发：症状性脱发又称继发性脱发或疾病性脱发，脱发只是疾病引起的症状，故称为症状性脱发，这种脱发指因患全身性疾病或局部疾病，在发病过程中或恢复过程中所引起的脱发现象，但是导致这些脱发的原历清楚，论断明确。常见的症状性脱发包括：某些严重的急性性染病，如伤寒、流脑等;慢性疾病，如系统性红斑狼疮、梅毒、麻风、扁平苔藓、恶性肿瘤等。这类脱发处理原则是积极医治原发疾病。 　　5.年龄性脱发：年龄性脱发是人体衰老的表现，年龄性脱发看起来类似早秃，主要在腑毛和阴毛有逐渐脱落和稀少的趋势，额部和顶部，头皮可见萎缩变薄，脱发和白发往往同时存在。但由于由于遗传及个体差异，每个人发生年龄性脱发的时间不同，甚至差异很大。
　　(无论您有脱发或是植发问题请加QQ/微信：，定会为您答疑解惑。)　　脱发现在已经不再是那些中年人担心的问题了，如今一些青少年也已经开始脱发了。面对现在脱发原因种类多样的现象，脱发是怎么回事?现在好头发就通过一些专业的知识来告诉您脱发是怎么回事。 　　脱发是怎么回事其主要原因有以下几种：遗传脱发。遗传脱发是脱发的一个最主要的原因。脂溢性脱发表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细。病理性脱发是由于病毒、细菌、高热损伤了毛母，使毛囊处于了休克状态而导致的脱发。　　脱发最基本的原因就在毛囊上。如果毛囊堵塞，就会使一部分的油脂倒流到发根，产生双氢睾酮——DHT。DHT会妨碍头发对营养的吸收，故会导致脱发。
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