想去做美胸,知道艾丽是谁社可以吗?

 1多吃大豆、黄豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性不仅使肌肤细膩、有弹性,更能激活乳房中的脂肪组织使游离脂肪定向吸引到乳房,从而达到美胸的效果
2。多吃坚果、种子类食物
坚果类食物含有豐富的蛋白质卵磷脂等营养物质,对丰胸有很好的效果而且,坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。推荐以下几种坚果类食物给大家:黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽
3。补充胶原蛋白
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分在结締组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度是承托人体曲线,体现挺拔体态的物质基础
海叁、猪脚、蹄筋等食物富含胶原蛋白,多吃能恢复胸部弹性让乳房更坚挺。
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