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坚持每天用花椒水泡脚, 30天身体发生神奇的变化!
花椒又叫做“山椒”、“巴椒”，在我国有着悠久的食用历史。花椒有一种特殊的香味，可去腥、去异味，在十三香中位列之首。《诗经》中就有“有椒其馨，胡考之宁”的说法，意思是花椒香味沁人，可以使人平安长寿。中医认为花椒祛湿、驱寒的功效特别好，今天小编就跟大家说说花椒水泡脚的好处吧。花椒泡脚养生功效花椒是我们常用的一味调味料，我们在烹饪时，在菜肴中加入一些花椒，可以起到很好的去腥、提鲜的作用。但是花椒不仅仅是一种调味料，它还是一味中药。中医认为，花椒油很好的驱寒、止痛的作用，对于女性体寒、痛经，中老年人群风湿关节疾病都有非常好的治疗与缓解的作用。1、缓解、治疗关节疼痛花椒水提物5-10g/kg和醚提物3.0-6.0ml/kg对乙酸引起的小鼠扭体反应有明显的抑制作用。因此，花椒泡脚可以缓解风湿关节炎等关节疾病的疼痛症状。对于腰腿酸痛的朋友也有非常好的治疗效果。痛风患者疼痛发作时，用花椒泡脚，也可起到缓解疼痛的作用。2、治痛经花椒有非常好的驱寒作用，经常痛经的女性多由寒气入侵所致，经常用花椒泡脚可以缓解此症状。可在日常使用但是经期不可使用花椒泡脚，会加剧痛经症状。3、预防感冒“上病下治”，花椒泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。4、降压日本医学研究发现，花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。同时对于慢性肾炎水肿，也有一定的治疗效果。请点击此处输入图片描5、调节人体机能坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用，结合按摩的手法，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。6、抑菌、治脚气、脚臭花椒挥发油11种皮肤癣菌和4种深部真菌均有一定的抑制和杀灭作用，因此有脚气或者脚臭的朋友，经常用花椒泡脚可以有效的治疗脚气、脚臭问题。花椒泡脚适宜人群花椒泡脚是一种非常好的养生方法，因为我们身体的大多数疾病在中医看来都是由于寒气入侵所致。而经常用花椒泡脚可以驱除体内寒气，达到治疗和预防疾病的功效。1、花椒水泡脚适宜有脚癣的人，因为花椒中含有杀菌成分，可以治疗顽固脚癣；2、花椒水温中散寒，适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状；3、花椒水适宜脾胃阳虚人群，调理腹胀和积食，改善消化不良；4、花椒水适宜肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾，促进血管扩张，有利于活血痛经络。花椒如何泡脚花椒泡脚时很多老中医都知道的长寿良方。中老年朋友有关节疼痛，体质虚弱的可以经常拿花椒来泡脚。用一个棉布包10克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。是不是很简单呢，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。花椒泡脚注意事项花椒泡脚虽然对身体健康非常有益，但在使用花椒泡脚的时候，还是有一些事项需要注意的。否则也会有一些不良后果的发生。1、花椒性辛热，有毒，是一种中药材，女性经期不宜使用花椒水泡脚，否则会加剧痛经症状。2、泡脚水不宜太烫，过高的水温会导致足部充血，而心、脑、肾等供血不足，而出现头晕症状。3、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。4、花椒水泡脚时所用的花椒水不适宜重复多次使用。泡脚的过程中，身体对于花椒水中的成分吸收作用是很明显的。多次使用的花椒水很容易对身体产生不利影响。花椒水最好是一洗一换，如需重复使用也不宜超过3次且每次用都需要加热沸腾才行。
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///文章正文
几种治疗痛风的简单方法(2)
痛风患者饮食注意事项
1、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含的米饭、馒头、面食等。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪，因脂肪可减少排出。痛风并发高脂血脂者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。
6、少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7、禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8、少用强烈刺激的调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。
9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
痛风是中常见的关节方面的疾病，特别是潮湿天气情况更加严重，所以一定要在日常的饮食上加以预防，发现病症要及时的采取有效的方法治疗，严重的建议到医院接受检查治疗，避免病情的恶化而导致后期难以治愈。
痛风会给患者的正常生活、工作带来很大的影响，我们不希望患者受到很大的影响，这给我们的健康带来很大的损害，因此远离痛风疾病是非常必要的，下面我们一起看看关于痛风的6大预防方法。
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