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dushemeishaonv:终于减肥成功了,给大家分享我的减肥经历和方法!
/ 作者：有嘢yeah
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为什么老失败？为什么老反弹？没有对办法！体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！添加微信号：anta536（←长按可以复制）一对一的帮你找到有效的减肥方法！99%胖子不知道的方法！而知道的 全都 可以减肥成功！温馨提示：最近有很多朋友经常看后想再去学习已经方法找不到网页，强烈建议先关注我的减肥导师微信微信：anta536（←长按微信号可以复制）减肥导师的朋友圈会每天分享成功瘦身案例 。首先，自我介绍一下，我叫夏婧，怀孕时被当皇后，不停的补充，所以体重从112斤飚到了160斤！可是现在生完BB体重还是有150斤啊！衣服大的连XL都穿不上，怀孕前的裙子统统塞不进去......要露腿、露胳膊啦！可是肥肉还在啊，不想做一个绝望的胖子，所以我决定要减肥拉！刚开始我也总是苦恼为什么自己就是瘦不下来，不管是吃减肥产品，去房，还是节食都没减掉可恨的肉肉~~~后来经过朋友介绍，加了老师的微信（就是这个：anta536）看着那么多成功的瘦身例子，我也看到了希望，亲身体验后才知道减肥比你想象中要简单。我们进入主题吧，先给大家送上我的减肥成果相片!这是产前，胖得被人叫大妈，好绝望这是减肥前，产后整个人还是很胖啊减肥后，走在街头被摄影师抓住街拍3次看到这里大家觉得很吧，但是老师的方法确实很神奇。为了拯救更多绝望的胖子，为了感谢老师（微信：&anta536&），我下定决心尽我所能，免费宣传它。想和我一样瘦身成功的，可以加老师微信，里面有很多粉丝瘦身成功的心得，可以学习下，还可以免费得到老师的瘦身指导！再来几张减肥后的照片减肥后，性的穿上了25码热裤和S号T恤一开始在她的指导下，第一个月瘦了22斤给了我一个大大的惊喜；第二个月瘦18斤，这效果太出乎意料了；现在除了巩固效果，已经减无可减了！也就是说我已经没有多余脂肪可减了！幸福来的太突然了，真的太感谢老师了！是她让我找回职场中那个美丽自信的我。短短2个月，我从一个孤独的胖子，变成了一个励志的瘦子。家里买了很多小码新衣服了，爽爆。之前不知道老师，就试了一些错误的方法啊，浪费了半年时间，希望大家不要像我一样走弯路，所以分享老师的微信给想减肥的朋友anta536（←长按微信号可以复制）减肥成功后，身边很多人向我求过减肥方法，我介绍了老师给她们，现在她们一个个身材花枝招展的不要不要的，赶紧擦干你的口水行动起来吧。。。可爱的同事茜茜，减肥后简直是大变活人我表嫂，介绍给林老师后瘦了20斤同小区的璐璐，瘦成了女神有没有用过的人说好，才是真的好很羡慕这些人吧，觉得这些人都很牛吧，其实你也可以的，现在可以行动起来了，别再等别人都瘦下来了，你还在给瘦子当陪衬咯。长按指纹 &识别图中二维码！！！0764 cheng70765 cheng70766 cheng70767 cheng70768 cheng70769 cheng70770 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dushemeishaonv:终于减肥成功了,给大家分享我的减肥经历和方法!
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免责声明：本站文章除注明来源“北京联盟”外的文章均来自网络和网友投稿，著作权归原作者所有。北京联盟不承担任何连带责任！已解决产后怎样减肥才容易成功呢？我已经失败两次了，有宝妈可以告诉一下最有效的减肥食谱吗？
|士多卑梨苹果城| 20:43
一般来说产后母乳是最好，最安全，也最实惠的。不过你也可以试试练瑜伽或者是摇呼啦圈。产后节食或者吃太少了会影响奶水的质量，所以不建议使用
其实，宝妈你也可以，这些回答里面都有哦！
我产后都没有注意减肥，控制饮食就不会长胖的
减肥还是要注意平时饮食健康均衡有营养 多做健身运动会有一定的帮助的哦 多吃水果蔬菜
可以看你身体状况，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。想减肥，有成功的吗？告诉下【唐山吧】_百度贴吧
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想减肥，想减肥
最近吃胖了、买了减肥药、可是不敢吃。
怕有副作用
别吃了，想点别的法吧，我同事吃的满脸大花斑
少吃饭多运动 就能瘦 一定要管住自己的嘴 反正我瘦了十斤
我天天不吃饭 完了还蹦跶跳舞毯 确实瘦了点
俩天吧 瘦了不到3斤
我的妈呀，大家顶一下，有没有物理疗法管用的，比如针灸，药垫
楼主不要急于求成，容易反弹！
我朋友在美容院做机器人减肥瘦了40多斤了，还在继续
我舅妈跟他闺女，还有我以前一同学，用的针灸，不知道叫啥名，在耳朵上粘小点点的，都瘦了
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不要太受罪的那种，怎么还机器人减肥啊，晕晕晕
我也想试试针灸，嘻嘻，不知道疼不疼
晚上也有去跳广场舞，也没什么效果吧，可能时间短呢
楼主，我告诉你。贵在坚持，不吃炒肉，不吃海鲜，不吃鱼，三顿饭少吃，坚持住就行。我坚持不吃鱼肉海鲜20多年了，没胖过，现在标准瘦。
我的方法就是早晨和中午照常吃，想吃什么吃什么，当然别太过，晚上少吃，尽量不吃主食，如果感觉可以，这日子可以单吃点水果，然后白天里适当的多运动，比如上下班骑车子。这法子感觉不是很痛苦，就是慢点，不过别长期，我是坚持两三个星期，缓一缓，然后再继续。反正减肥也有平台期，不用着急。效果就是差不多一个月吧能减个5斤左右。晚上就是偶尔吃个烧烤什么的，但是绝对不能连续超过3天，否则必然长2-3斤回来
登录百度帐号揭秘，减肥成功的人，不会告诉你的一些事！
你想减肥？你该怎么办？在告诉你怎么减肥之前，先告诉你减肥成功的人不会告诉你的这些事儿。
首先，大部分人的减肥都是以失败而告终。所有人都在关注别人是如何减肥成功的，却很少有人愿意承认减肥失败的才是大众群体。看看身边是不是人人都嚷嚷着减肥，而成功的呢，是不是寥寥几个。减肥成功的标准不能只是体重、围度的变化，还应该加上后期的维持。减肥、复胖、再减肥这个恶性循环，对于真正胖过的人来说简直就是噩梦，看着体重的变化起伏，心理上受到的伤害才是压垮骆驼的最后一根稻草。
减肥后的世界没有什么不一样。减肥成功最直观的改变是外形，虽然这是个看脸的时代，颜值高的确可以获得很多优待，但也并不是所有的胖子都是潜力股啊。正如前文所说，减肥成功的人不多，通过减肥达到改变外貌的就更少了，而通过减肥改变人生的那种叫做新闻。
减肥后的世界没有什么不一样，也许我们穿衣服比以前好看了，人气比以前更高了，可曾经拒绝你的那个人也并没有像电影里演的那样，而是依旧不喜欢你。
或许因为瘦身成功，我们感受到这个世界满满的善意，觉得整个人生不再灰暗。可世界的善意和爱原本就存在，只是变瘦的过程中我们才愿意去寻找、发现和相信。
减肥能够改变的仅仅只是我们自己，而世界还是原来的那个世界，没有什么不一样。
减肥之前请学会好好爱自己，不当的减肥方法不仅会伤害身体，更可怕的是心理上的阴影以及如影随形的暴饮暴食症。我们变得古怪，变得抑郁，变得暴躁，变得敏感，如同刺猬一样，招惹不得，变成了一个自己都不认识的自己。
只有接受自己，学会爱自己、善待自己，在后续的减肥过程中才不会用力过度、不择手段甚至采用伤害自己的方式去达到瘦的目的。
减肥这件事应该是让原本的生活锦上添花，可若让生活变得苦不堪言、痛不欲生，肯定是我们的方式不对，如果做不到及时修正，何不选择活在当下。
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