甲亢可以吃鱼香茄子怎么做好吃吗

别再吃鱼香茄子了,茄子这样做更好吃更营养!
别再吃鱼香茄子了,茄子这样做更好吃更营养!
茄子是我们平时常吃的一种蔬菜,茄子的养生功效也是非常好的,所以很受到大家的喜爱,而且茄子的做法也有很多,茄子煲,鱼香茄子等都是非常好吃的,不过大家知道怎么做茄子更营养好吃吗?下面小编就教大家一种新的吃法,做法很简单,而且更能锁住营养,很好吃,赶紧来看看吧。
1、将茄子洗净后对半切开,在剖面切花刀,放着备用。
2、将烤箱预热约200度,在切好花刀的茄子上面刷一层色拉油,放入烤箱中烤5分钟,茄子就变软了。
3、把蒜剁碎后放入油锅中,爆出蒜蓉香味再盛出。
4、把切碎的青红椒末和洋葱末加入到蒜中搅拌均匀,再加入盐、糖、耗油、黑胡椒搅拌均匀。
5、将拌好的调料均匀的覆盖再烤软的茄子表面,再放入烤箱中烤5分钟,烤到一半端出撒些孜然粉再放回继续烤,烤好后撒上葱末就大功告成啦! 有没有试过这样的吃法?不仅卖相不错,而且非常好吃哦,做法很简单,几步就做好了,喜欢吃茄子的朋友可以换换做法,试试这样的做法,会让你很惊喜的哦,反正小编试过,感觉比之前那些做法好吃多了。尿酸高能吃鱼香茄子吗_百度知道
尿酸高能吃鱼香茄子吗
我有更好的答案
你好,尿酸高能吃鱼香茄子,放心吧尿酸高不能吃高嘌呤食物,如动物内脏、各类海鲜、豆制品等等食物
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