知因瘦用了十天能瘦多少斤斤?

我曾经真的断食了七天总共瘦叻差不多18斤,从110斤到92斤前三天是什么都不吃,只喝水饿了就喝水,实在饿的不行就睡觉告诉自己睡着了就不饿了,第四天实在挺不住了吃了半个苹果,然后继续饿着第五天吃根香蕉,坚决不喝一口饮料大量的喝水,那几天喝水喝的都想吐。

中间还饿晕了一佽,走着走着直接跪地上了节食减肥的确很伤身体,但是见效是真的快

第八天中午开始复食的,只喝了一碗小米粥第九天一碗小米粥加一个包子,慢慢地循序渐进没有反弹,然后体重又掉了一些这几年一直控制在85斤左右,没过过90

我在qq空间找到了人生体重巅峰时嘚照片… 对比图挺明显的 就那个脸就得瘦3斤吧…


瘦的话全身都会瘦,不存在局部瘦的哈~集美们加油

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