肝火旺,肾阴虚,怎样去肝火补肾
更新时间： 10:30:02
健康分享者：ravlrh
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首先我们来了解一下肝火旺肾虚，肝火旺肾虚主要是我们的肝部上火同时又肾虚，肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚，肝上火的朋友一般来说脸上会长痘、而且容易易怒、有的还会便秘、头疼等，肾虚的人会有腰酸、耳鸣、体重下降、失眠、早泄等的情况，如果是女性肝火旺，还会出现月经量少而且不正常、严重的会导致不孕不育，那么肝火旺,肾阴虚,怎样去肝火补肾呢？下面把我个人的经验分享给你吧。
步骤/方法：
去肝火补肾第一个就是要合理饮食。我建议肝火旺的朋友可以多吃一些补肾的山药，还有就是干贝和鲈鱼也是不错的选择，肝火旺肾虚的人除了要补肾之外还可以吃一些对保护肝降肝火的食物，比如海带可以降火。
第二个是良好的作息习惯。肝火旺肾虚的人在平时要养成良好的作息习惯，可以多出去散散心，这样不仅有助于心情的调节，而且可起到一定的锻炼的作用。肝火旺肾虚也可能和平时熬夜、作息不规律有关。
可以在药店购买六味地黄丸服用。六味地黄丸既补肾健脾，又有平肝的作用，它还能滋阴补肾。六味地黄丸对于治肾虚有很好的效果，而且还不含糖，但是它毕竟是药物，平时适当选择买一点吃。
注意事项：
去肝火补肾的朋友平时饮食方面要清淡，少吃油腻和烧烤，我建议要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物，不要吃辛辣和很甜的东西。
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咨询实录推荐肝火旺肾虚怎么办 学会调理方法肝火旺肾虚怎么办 学会调理方法晓峰谈健康5496百家号在我们生活中，想必很多人会出现肝火旺肾虚的情况吧，肝火旺肾虚怎么办，那么大家知道肝火旺肾的症状吗，肝火旺肾虚怎么办最佳治疗方法是什么呢，下面就让我们了解一下吧，不要错过了哦。　　肝火旺肾虚的症状　　阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头。主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。中医理论中，“火”是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”。火气大时，会让口干舌燥，口臭、长青春痘、牙龈浮肿疼痛、皮肤瘙痒、便秘、痔疮出血等症状，这些都是肝火旺盛的症状，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重，精神也会变差，终日倦怠无力。　　阳虚火旺体质的人表现为腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好(大便汤泄)，心血管系统不好(心悸咳喘)气短而喘。男子阳痿、早泄、性冷，睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病、尿频清长，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水肿。我和老婆结婚六年了，原本天真的以为只要有爱就可以，性并不重要，可每次都是进去两三分钟就完事了，期间吃过很多药，物理治疗也做过，还做了背神经阻断手术，都不管用花了2万多，时间和金钱就这样浪费了，病也没好快被折磨死了，后来无意间白....度看到一则文...章《温乔通战胜往事》按照里面的方法，我坚持了半个月，竟然达到了15分钟，两个月达到了30分钟，非常感谢，是文....章中的方法救了我们的婚姻，让我们过上了性福的生活，如果你也有如果你也有时间.短、起不来、前列腺炎等问题，你可以看一下，给自己一个机会，给自己一点希望。女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，舌质淡胖嫩，舌苔薄白滑，脉沉弱，两尺尤甚。不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损积阳，或阳损积阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。　　肝火旺肾虚的原因　　肾阴虚肝火旺病理：是肾赃阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。临床表现：眩晕耳鸣，失眠多梦，男子阳强易举，遗精，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。　　若平日所吃的食物，都是要肝脏加工处理的毒素，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果，肝火上升，引致头胀头痛。　　此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。　　肝火旺肾虚怎么办　　首先要降肝火。中医里，肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就会强健。降肝火，注意少熬夜，控制情绪，常按揉脚上的“消气穴”——太冲穴。　　其次要补肝肾。肝火旺相应的肝血虚，肝开窍于目，时间一长就会出现眼睛干涩，手脚关节拘急不利，面白无华，失眠多梦等。肝肾同源，肝肾阴虚后要滋阴补肝肾，建议中成药：六味地黄丸，滋补肝肾丸。平时生活中多吃青菜以及富含蛋白质的食物，豆类食品。　　最后则是要健脾胃。针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、栀子等。但是这些中药仍须由专业中医师开处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油腻的食物。肝火旺肾虚的食疗方案　　肝火旺肾虚进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。　　1、杜仲腰花　　取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。　　2、茴香炖煮肾　　取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾)洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。　　3、杞地山药粥　　取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。　　最好的办法就是试试茶疗，茶疗是指单味的茶叶及茶叶中加入适量的中药成份或不添加茶叶直接使用与茶配伍的复方茶方。通过冲泡茶饮的方式作为调养身心，帮你消减痛楚，茶疗就是通过饮茶来调理身体，防范疾病。　　4、当归生姜羊肉汤　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。晓峰谈健康5496百家号最近更新：简介:至诚之道，可以前知！作者最新文章相关文章肝肾阴虚，肝风内动，吃滋阴的药却上火，怎么办【中医吧】_百度贴吧
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肝肾阴虚，肝风内动，吃滋阴的药却上火，怎么办收藏
增液汤，元参，生地，麦冬，吃就上火，加减复脉汤也上火，整不明白了。
那你可以试试吃点热药，补阳看看。
理中汤加减你就不上火了
辩证错误！
你说的上火是指什么症状啊。
肝肾阴亏 肝风内动 终日烦躁不宁
有这么严重吗？
加等量的桂枝黄芪附子就不会了
一般来讲，虚火越清越起？如果你吃滋阴清热的药，反而上火的话，我考虑你是吃反了。
阴盛格阳。
说明下焦阳很足。你清上上阴足阳就往下走
回复 小林ok在路上 :网上有人这么解释，因为太虚了，当药入胃中，就需要胃的运化，就会造成上火，方法是吃大量的水果和蔬菜。
需详细辩证，找好中医治疗，怎么辨别好中医，好中医生治疗有预诊预知能力，凡用药前，会先告知病家用药后会收到何效，每皆提前知告知预后或用药后反应，什么时候需转处方等，患者减少担心，根据疗效，患者自会作处正确选择，是否找对医生。大家觉得有用，请多点赞
觉得你说的有道理，但现在很多的医生都是不听你说什么，你说的都是不对的，你说上火了，他说是因为天热，不是药的原因，你说吃了药不爱睡觉，他说是气候变化，开春了都这样。你说肚子不舒服，他说你吃什么东西了，我的药都是补脾胃的，就不明白了，三黄都用了还不脾胃？望闻问切，都不问，非常自负。
肝风内动，先实其脾，再解其肝，唯有引肾中真水上行才能救其火。徒滋阴液无用。
觉得你说的有道理，但现在很多的医生都是不听你说什么，你说的都是不对的，你说上火了，他说是因为天热，不是药的原因，你说吃了药不爱睡觉，他说是气候变化，开春了都这样。你说肚子不舒服，他说你吃什么东西了，我的药都是补脾胃的，就不明白了，三黄都用了还不脾胃？望闻问切，都不问，非常自负。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以前有问诊单在中医吧置顶，为的是帮助广大病患者，为他们来提供服务。现在不主张在此为病人治病，所以，问诊单只有少数人提起了。
你的情况是脾胃虚的郁火，用寒药会上火，用热药也会上火。火郁发之。不能用寒药更不可用热药，用散火药及补中虚药治本。
试试引火汤。
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肝火旺和肾虚怎么治疗_肝火旺吃什么去火_肝火旺表现是什么
来源：网友分享
作者：作者：
一、肝火旺吃什么去火
　　大蒜　　属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。　　空心菜　　又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。　　包菜　　即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。　　木耳　　有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。　　海藻　　性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。　　百合　　性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。　　胡萝卜　　性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。
二、肝火旺表现是什么
　　　1.头晕口干　　身体上部具有热或者上冲的特点，会有头晕、面目红赤、红潮难退、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等不良的症状。　　更甚者会晕厥、呕血等;　　2.月经失常　　这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;　　3.肝导致失眠　　这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;　　是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。　　肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。　　治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。　　4.食欲下降　　孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。　　5.肝火上炎　　肝火上炎是指肝火旺造成的上部有热或者上冲的症状，比如头晕、面红、目赤、口苦、甚至发狂、晕厥、呕血等。　　治以疏肝降火，可用天麻钩藤饮加减。　　6.肝火旺致恶阻　　肝火旺致恶阻多数是由妇女孕以后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲造成的，表现为呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等等。　　治以清肝和胃、降逆止呕，可用加味温胆汤。　　7.四肢无力　　肝火旺导致全身倦怠无力、浑身没劲、身体闷热、嗜睡、容易疲倦等。
三、肾虚的五种分类判断
　　肾虚的五大分类　　（1）肾阴虚：多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。其主要症状为形体消瘦、五心烦热、口渴咽干（或咽疼反复）、骨蒸潮热、颧红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸（疼）、小便黄赤、舌红少苔、脉虚细数等。　　（2）肾阳虚：多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。其主要症状为怕冷、肢凉、易受风寒、或多汗、食欲不振、阳萎、精（宫）冷不育、五更泄泻、或小便不利甚至水肿、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齿痕、脉沉迟等。　　（3）肾阴阳两虚：主要症状为五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。　　（4）肾气虚：主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，四肢不温，脉细弱　　（5）肾精虚：主要症状为智力减退、健忘、失眠、面色无华、目周发黑、动作迟钝、下肢无力（或萎弱）、腰膝酸软、未老先衰、阳萎、滑泄，青少年则发育迟缓以及小儿的五迟五软等。　　需要指出的是：各种肾虚都以肾精虚为中心，所以肾精不足的表现贯穿于各种肾虚之中；且由于受各种因素的影响，具体每个人的表现又以其中一种或几种为主要症状。
四、肾虚的日常预防和治疗
　　1、起居调养　　“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也”，预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，节制性欲，戒除不良行为习惯，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪；均衡饮食、规律生活。　　2、按摩调治　　①每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。　　②每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。　　3、饮食调护　　①山药：味甘，为中医“上品”之药，补肺、健脾，益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。　　②枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。　　③黑芝麻：性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。　　④栗子：性温，味甘，补肾壮腰，对肾虚腰痛者最宜食用。
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发布养生资讯肝肾阴虚有火
来源：网络
发布者：xiaobai
　　在不少人不管是男性还是女性都会有明显的气血不足的现象，在女性中是尤为常见的。气血不足的人脸色看起来没有光泽，身体还是经常会出现各种疾病，下面我们就一起来解析肝肾阴虚有火。病例一：病情描述 :　　上网看到阴虚有火勿饮玫瑰花茶，那阴虚有火上网看到阴虚有火勿饮玫瑰花茶，那阴虚有火主要症状是什么问题回答 :　　病情分析：阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。指导意见：阴虚火旺是中医讲的，主要表现咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火)，或干咳少痰，痰中带血(肺火)，或骨蒸潮热，颧红升火，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。医生询问：　　病情分析：您好！玫瑰花具有活血的作用。能调节内分泌，调节月经周期对性冷感不孕症有辅助作用，尚可淡化细纹，淡化黑眼圈，滋润肌肤的作用。指导意见：阴虚是中医的概念，人体在正常状态下处于一种阴阳平衡的情况，当阴不足，阳气相对过旺，于是这种平衡状态就被打破，中医把具有滋润，营养，寒冷等性质作用的称之为阴。把具有鼓动，向上，温煦等性质作用的称之为阳。如果阴虚的话，寒冷性质的不能制止温性的，于是就出现面红，目赤，口干，咽痛，心烦，出血，舌少苔，舌质红，脉细数等等一些列阴虚阳亢的虚火景象。当然您还得注意要区分是虚火还是实火，实火不是因为阴不足，而是因为外感六淫之邪，或者伤及脏腑导致的实火，两者治疗不同，病因不同，需谨慎对待!医生询问：病例二：病情描述 :　　肝肾阴虚会导致肝火旺脾气大吗?肝肾阴虚会导致肝火旺脾气大吗?吃什么药好呢?问题回答 :　　肝肾阴虚可以导至肝火,肝火则可发怒,则是你说的脾气大.此时建议可服用丹栀逍遥丸加减即可消脾气,降肝火.所以按我的提供的药物服用即可解决的. 　　会的.肝肾阴虚和肝火旺两者是有相互关系的,有可能是肝火旺日久伤阴导致肝肾阴虚,肝肾阴虚时间长了也会反过来化火,只不过前者是实实在在火,后者是虚性的火.肝和情志是有很大关系的,阴虚化火了,影响到肝调节情志的功能就容易出现脾气不好的情况.不过像我上面所说,你病根可能是肝火,也可能是肝肾阴虚,这两种情况治疗起来不太一样,需要辨别清楚,而且,你肯定还会有其他一些症状,比如头晕头痛,目眩,耳鸣,健忘,腰酸胁痛,遗精（男性）等等,开药方一定要根据你那些具体情况进行加减,因为严重的话服用中成药效果一般,所以还是建议你到医院请中医科调理吧. 病例三：病情描述 :　　8年了还没好，不确定是不是肾阴虚引起。的中药，回来自己熬，效果不明显。自己喝过安生补脑液，发现会加重病情，更加亢奋。初步诊断自己是肾阴虚吧，心阴虚有没有不确定，不过天王补心丸是侧重心阴不足；网上其他医生的药方大致为:天王补心丸；柏子养心丸；知柏地黄丸，参苓白术丸。由于有的药是侧重补肾阴虚，有的是侧重补心阴虚，因为这个我自己拿不准；而且有的药中含有朱砂，也不敢乱吃药，所以恳求那位好医生指点一下，我应该怎么配合用药才能慢慢把自己调理好。如果有必要的话，我也可以去医院找你，拜托了。问题回答 :　　病情分析：您的情况是这样的，根据您的表述您确实有些肾阴虚的表现，但是虚火比较旺盛，现在这种现象的男孩确实比较多。指导意见：您这是比较明显的心肾火旺的症状，心火旺则君无主，君无主则相火旺，必须宁神静心。调补心肾。最好还是服用中药方子调养，那样比较灵活。 　　病情分析：你的情况应该是属于下焦湿热证，不是阴虚火旺。指导意见：建议你是使用中药猪苓汤加生薏仁、生大黄，或者直接服用龙胆泻肝丸。清热以后，再进行调理，不能一直围绕滋阴降火。　　通过对以上肝肾阴虚有火的解析，让我们知道知道了我们平时还能够通过中药进行调养以及经常锻炼身体，来增强体质。
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