5个月宝宝每天吃益生菌好吗？|吴菊英|益生菌|5个月_新浪育儿_新浪网
5个月宝宝每天吃益生菌好吗？
　　网友：5个月的宝宝每天吃益生菌好吗？
　　回答专家吴菊英（宝篮贝贝医生 ，新浪育儿母婴研究院专家）
　　如果宝宝肠胃不好，可以每天吃持续一段时间，症状恢复后就不需要吃了。四个月的宝宝能吃益生菌吗？要天天吃吗_百度宝宝知道宝宝天天吃益生菌好不好？真的益生吗？爸爸妈妈们别掉入误区！宝宝天天吃益生菌好不好？真的益生吗？爸爸妈妈们别掉入误区！星月亲子微时光百家号我们去母婴店，经常会有店员向我们推荐益生菌，而且现在很多人都觉得益生菌是好东西，应该让孩子吃，能调节肠胃，助消化，促进孩子发育。但是益生菌虽好，宝宝们可以长期的吃吗？宝妈这里就给大家详细梳理一下。核心提示：补充益生菌要有针对性，婴儿益生菌不能长期吃。长期服用可能危害健康，如需补充益生菌最好要遵医嘱。有些家长在宝宝一切正常的情况下，也给他常规服用益生菌制剂，以期望能增强宝宝肠道的抵抗力。殊不知，这种把益生菌制剂当成保健品让孩子长期服用的做法是完全错误的。益生菌是什么？益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用。科学的食用益生菌虽然益生菌是对人体有益的细菌，理论上多吃了是没有关系的。但每个人，尤其是宝宝的体质都是有所不同，而人体本身也有一定的调节能力，还有宝宝的益生菌摄入还是应该适量，不可以盲目地大量摄入。 为了保证人体内特别是婴幼儿体内形成正常菌群，可以在婴幼儿饮食内增加一定的益生菌。可以选用已经含有益生菌的食物，比如酸奶、含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等，也可选用特殊的益生菌制剂。最好不要长期食用益生菌医学研究证明，人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。而人体一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。其他可能的副作用还包括影响醣类与脂肪的代谢功能以及免疫功能失调等等。 如果孩子有积食的现象，可以给他做点小米粥，把上面的浮汤晾温一点不烫嘴的时候喝了，不要吃里边的小米，小米汤不仅有营养而且还很养胃，不过期间不要吃辛辣生冷的食物。 对于发育中的正常孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。母乳喂养，可以产生更多益生菌　 想刺激小儿体内产生更多的益生菌，最好的方式就是母乳喂养。母乳喂养是一个有菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群。 益生菌可以调节肠胃，但是又担心宝宝太小不能吃，那么新生儿是否可以吃益生菌呢？ 新生儿可以吃益生菌，但要视情况而定，不是随随便便就能吃的，还是要谨遵医嘱。一般什么情况下需要补充益生菌呢？补充益生菌要有针对性，以下情况需适量补充。 1、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，应该适量补充益生菌。 2、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，患儿肠道内大量益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌可能趁机引发疾病，造成肠道菌群失衡。及时补充益生菌，可重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。 3、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。需要提醒的是，即使在以上三种情况下，也必须在医生指导下补充益生菌，而且不建议长期补充。益生菌服用的注意事项不能用高于45℃的水冲调，最好是37°温开水，与热饮热食隔开30分钟服用;不能与抗生素同服。如果必须服用抗生素，益生菌与抗生素间隔的时间不应短于3小时；益生菌属于厌氧菌。所以不要把药物长时间暴露于空气中。由于益生菌均为小包装，比如小袋、胶囊等，所以在使用前再打开包装。如果使用含有益生菌的奶粉，要随手盖严奶粉罐。一般不建议益生菌作为保健品长期服用，如需长期服用，最好选择LGG、BB12菌株 最后再提醒广大爸爸妈妈们注意：益生菌的用法用量一定要咨询儿科医生后才可服用，不可滥用。新生儿肠绞痛吃益生菌有用吗？新生儿吃益生菌对部分宝宝有一定的缓解作用，但是不能根治肠绞痛。 婴儿肠绞痛被定义为不停哭闹却没有明确病因。欢迎转载和分享哦，请及时关注我哦！下期宝妈会给大家探讨“如何缓解宝宝肠绞痛！”这个话题。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。星月亲子微时光百家号最近更新：简介:拾起生活中小小的，耀眼的光芒~作者最新文章相关文章何时添加益生菌，益生菌怎么吃（转崔玉涛）_很多妈妈何时应该给_宝宝树
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何时添加益生菌，益生菌怎么吃（转崔玉涛）
很多妈妈何时应该给宝宝添加Culturelle益生菌
&Culturelle益生菌&和和妈咪爱最大的区别在于，妈咪爱是死菌，CU是活菌，活的益生菌更加容易改善肠道菌群。
摘录整理了北京和睦家儿科专家崔玉涛医生关于何时服用益生菌制剂的解释，希望能对各位妈妈有所帮助。
以下给是摘自网络，信息仅供参考.
适用一：过敏
治疗过敏分为两步：
1、去除过敏原。如果为牛奶蛋白过敏，就要去除牛奶和一切含牛奶食物。为了保证婴幼儿的营养，使用深度水解或氨基酸配方。但是，一定注意停止所有含有牛奶的食物和补充剂。
2、促进婴幼儿免疫系统发育。服用含有LGG或BB12的活性益生菌。连续服用至少3-6个月。
益生菌是为了改善肠道菌群，肠道菌群得到改善不仅仅是为了消化吸收，更是为了提高肠道免疫功能，肠道免疫功能增强，会刺激全身免疫功能。所以，真正的益生菌制剂，其适应的第一项应该是改善免疫。要想通过益生菌调节免疫，至少需要服用3个月。
是过敏在皮肤上的表现，实际来自食物，特别是乳蛋白。也就是说，过敏也是因肠道发育不够成熟致使乳蛋白等可能引起过敏的食物成份，没有充分消化即被吸收，再有肠道黏膜免疫功能不全，也是导致过敏的原因。
益生菌既可以改善肠道消化吸收，又可促进肠道黏膜免疫功能成熟。
这是典型的湿疹，也称为特异性皮炎。
对于越来越严重的5个月婴儿来说应该考虑食物过敏，比如牛奶蛋白过敏，治疗三个要点：
1、寻找并确定过敏原，尽可能回避；
2、用含激素和抗生素软膏治疗湿疹的皮肤表现；
3、活益生菌制剂，通过改善肠道菌群，促进免疫系统成熟，消除过敏。
过敏检查结果提示lgE大于200,说明孩子确实存在过敏,因为正常值小于100,特异lgE提示孩子对包括牛奶在内的食物和部分吸入物有过敏,这样的话我们要从生活上特别地注意,首先将牛奶应该换成水解蛋白的,可以选择能恩超级金盾.对于其他可疑的过敏食物我们可以暂停3个月,对于吸入物的过敏,我们应该注意家里的生活方式,比如家里去掉吸尘器,用清水擦洗.这样可以减少孩子吸入灰尘等的机会,就可以减少吸入物对孩子的刺激,这些都是躲避疗法,它的作用只能达到部分效果.提高孩子自身的免疫能力,可以达到主动治疗的办法.现在我们比较推荐的是益生菌和益生元的治疗.非常可惜的一点是我们国内的益生菌制剂效果还不甚满意,我们只能选择妈咪爱、培菲康，如果家长有可能从国外去买Culturelle这个牌子的益生菌制剂，因为它含有的是确实能够提高孩子免疫力的LGG细菌，如果使用这种制剂3个月效果比较明显。在使用益生菌的同时，可以加用益生元制剂，这是我们大家比较熟悉的杜密克。
益生菌加益生元治疗与任何治疗不相冲突，只是服药时间要与其他药物间隔一个小时以上的时间，只要孩子出现记性过敏症状，比如说急性，严重的流涕或者等症状时可加用抗过敏药物。
便秘指的是干结+排便费劲，原因是大便内固水物质不足。多喝水不能根本上纠正便秘，而纤维素在结肠内被肠道正常菌群败解，产生固水的短链脂肪酸，可纠正便秘。排除肠道发育问题后，服益生菌+纤维素(乳果糖口服液)会有明显疗效。当然，改善饮食结构+良好排便习惯可预防便秘。
若孩子，特别是婴儿出现便秘，可服益生菌。对1岁以内或本身有牛奶过敏的孩子，用益生菌制剂时，一定要注意制剂中是否含牛奶，更不能选择酸奶等牛奶制品。服益生菌同时，加上益生元(比如:乳果糖口服液)，效果更佳。仅仅靠多喝水来解决便秘，其效果甚微，治疗同时应寻致便秘的原因。
解决便秘的方法包括对因和对症。
对因 ----- 与饮食是否有关、与排便方式是否相关、与发育是否相关。家中适当调整，效果不佳就应与医生当面交流。
对症 ---- 开塞露只能解决眼前排便困难的问题；乳果糖等富含纤维素的药物和食物，联合活性益生菌，可以增加大便中的水分，软化大便。
适用三：腹泻
如大便检测显示白细胞，也是通过高倍视野现实的，应怀疑存在细菌感染。红细胞的多少，代表肠道损伤程度。红细胞含量越高，意味肠道损伤越为严重。建议在医生指导下，选用抗生素治疗。
为了减少抗生素的副作用，可以配合益生菌。但要注意，抗生素和益生菌服用间隔不能短于2小时。
服用抗生素常出现腹泻，成为抗生素相关性腹泻。建议添加益生菌制剂。但是应注意与抗生素服用间隔至少2小时。
其实，预防抗生素相关性腹泻非常重要，服用抗生素当天就开始服用益生菌，减轻腹泻。如果腹泻严重，也需配方粉换成无乳糖特殊配方，
最后提醒一下-----慎用抗生素！
腹泻恢复期，大便不可能即可恢复正常，往往不太消化的大便会持续几天，为此，益生菌能发挥很好的作用，益生菌通过调整肠道菌群，不仅可以保护肠道黏膜，还可排除肠道内的有害菌，再可助于营养物的消化和吸收。建议腹泻后联系服用益生菌1-2周
适用四：服用抗生素
越来越高的过敏者与生活习惯有不可分割的关系。过早添加配方粉；频繁使用抗生素、过度依赖消毒剂等都是诱发过敏因素。过敏是人体免疫系统对天然无害物质的过度反应。没有灵丹妙药可很快根治过敏，只有尽可能躲避过敏原，同时服用活性益生菌纠正免疫系统。坚持至少3-6个月才会初见成效。
婴幼儿过敏从食物起步，主要是牛奶和鸡蛋，生后过早添加牛奶，过度依赖蛋黄，与之越来越严重的&无菌&环境，致过敏越来越多。治疗过敏非常重要，预防过敏才是重中之重。婴儿生后尽快吮吸，促进肠道菌群建立；生活中去除消毒剂；坚持；尽可能少用抗生素；按时预防接种。
适用五：肠绞痛 胀气
对4-6个月内婴儿出现的经常哭闹、频繁饥饿、睡眠不安、突然哭醒、排气过多等情况，不是所致，而是婴儿肠绞痛。母乳、混合喂养和配方粉喂养儿都可出现这种中常见的婴儿问题。顺时针按摩腹部，保持俯卧位都可部分缓解腹部不适。口&服益生菌和西甲硅油也会获得比较理想的效果。
人们认为儿很少出现肥胖，实际上经常见到。原因常与肠绞痛有关。肠绞痛致易哭闹，而吸吮可缓解哭闹，所以导致了频繁喂养。让孩子尽可能多趴着；顺时针按摩腹部；服西甲硅油和益生菌等办法，都可缓解肠绞痛。缓解肠绞痛，减少哭闹，才可避免频繁喂养。并不都是饥饿所致。
婴儿胀气，且排气多，多为肠绞痛所致，肠绞痛是婴儿胃肠发育不成熟的表现。当然，牛奶不耐受会家中肠道绞痛的症状。如果喂养，且肠道绞痛较严重，家长可换成部分水解蛋白配方粉，并添加益生菌制剂，会有较明显效果。另外，西甲硅油有可能改善肠道蠕动，可也部分缓解肠绞痛现象。
适用六：免疫力地下
母乳喂养为有菌喂养，不仅利于婴幼儿肠道菌群建立，而且易于通过刺激肠道免疫，促进全身免疫系统的成熟。配方粉喂养就会减少母乳喂养的有菌过程。当然建议给喂养的婴儿应该适当添加活性益生菌。这也就是为何有些添加了益生菌的缘故。应该给婴儿添加&活性益生菌&。
对于孕31周，出生体重为1.5公斤的，生后3个月，也就是校正孕周仅43周，虽然体重增值6.75公斤，但胃肠发育仍然不成熟。建议如果母乳真的不足，应该添加乳蛋白部分水解配方，同时添加活性益生菌，利于营养素消化吸收。
适用七：出门远游
春天来了，假期也即将来到，家长们是否有带孩子外出的计划呢？短距离的郊游相对简单，最好自备婴幼儿的饭菜，可考虑罐装食品，尽可能馆的饭菜。另外，根据气温增减衣服，别忘了使用汽车。出远门时，注意保持原有的生活习惯，可携带退热药、益生菌等以备孩子不适时使用。
益生菌使用的适应症：
1、益生菌可改变肠道菌群，改善肠道功能，所以适用于肠道功
&能紊乱时，包括腹泻、消化不良、抗生素使用时；
2、益生菌可拮抗有害菌，所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染；
3、益生菌可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。
对于&Culturelle益生菌&对于一岁以下的宝宝，我觉得最好还是询问你自己的医生之后，再决定是不是可以吃，下面我就把&Culturelle益生菌&服用的方法发给大家，以作参考：
体重22到45斤的婴儿和儿童，一天一袋，用冷水或饮料冲服（24度以下）。不能放热水。开袋后，一小时内实用完毕，不建议分多次喂食。对于部分肠胃特别敏感的宝宝，或月龄比较小的宝宝，在最初服用时可能会出现一些大便偏多的情况，可以咨询儿科医生。
吃任何食物都存在不适应的情况，此款益生菌虽然口碑很好，在北美和欧洲的接受度非常高，但也有个别宝宝出现不适应的状况。如果宝宝在服用过程中出现不适应现象，请立即停服，宝宝的不适应症状一般会在停服后逐渐恢复正常。
对于22斤以下的婴儿是否安全？官方的解释如下：
Culturelle的益生菌菌种是LGG,是世界上研究最多的一种菌种。并且已经被证明对于儿童包括12个月以下的婴儿都是安全和有效的。事实上，Culturelle在针对儿童安全的研究上远胜于其它品牌，正因为如此，Culturelle在美国已经是儿科医生首推的益生菌品牌。由于婴儿（FDA对于12个月以下的孩子定义为婴儿）食品市场是极其敏感的，Culturelle公 司选择推荐1岁以上孩子使用。对于1岁以下的孩子，最好先建议咨询儿科医生。&
再转一个母乳大本营的精华帖，觉得写得真的太贴心了，想知道的，都齐全了
原文地址：http://www.babytree.com/community/group21668/topic_1213957.html
回归自然，建立保护好体内的&绿色环境&
崔玉涛&&& 16:46:57
写在前面：
最近，北京和睦家医院儿科医学及健康教育崔玉涛大夫参加了由中国杂志《必读》主办的&二十一世纪儿童发展论坛&，为在场的听众、特别是数百位父母讲述&国际育儿新观念&。
崔大夫说，现在儿童发生非传染性疾病、免疫性疾病的数量迅速增加。应对的办法应该是回归自然，不是&新、奇、特&的方法，要建立、护好孩子体内的绿色环境&&肠道内的正常菌群，就要从坚持开始，避免大量、频繁使用剂和抗生素。
一个趋势和一个沉重打击
1950年-2000年对常见疾病的研究发现，麻疹、甲型肝炎、腮腺炎，结核病等传染病在过去50年间，发病率明显下降；遗憾的是，在此期间结缔组织相关性疾病、糖尿病，哮喘等非传染性免疫性疾病的患者大量增加。
崔大夫说，现在到和睦家看病的孩子，出现反复咳嗽、流涕、发热、腹泻、湿疹等过敏情况的越来越多。由于刚出生的新生儿，免疫系统不健全，过早添加粉、过早使用抗生素、内环境过于干净至近乎无菌地步，都会导致感染性疾病明显减低的同时，免疫系统相关性疾病的发病趋势明显增多。
&我们还有一个沉重的打击，就是大量、频繁地使用抗生素和家庭消毒剂，&崔大夫说，&我们家里有多脏？需要频繁消毒？而且孩子一发烧，就是用抗生素。这个趋势是对人体健康的沉重打击。&
崔大夫说，免疫性疾病增多的前提是因为肠道的不健康；肠道不健康，是因为我们不到位；还有我们环境中对消毒剂的不当使用，以及大量频繁的抗生素的应用。
&我们推崇的环境应该是清洁、干净的环境；可现在很多家庭环境达到近乎无菌，一尘不染的环境。这给我们带来了问题。因为这种趋势，导致非感染性免疫性疾病的增加。&
&大家都在讲绿色环境、绿色环保，但有谁会注意到人体内的&绿色环境&已经开始被我们自己破坏了？我们体内的绿色环境，那就是正常的肠道菌群。&
正常的肠道中两大类细菌共存
人体正常的肠道菌群中，有对人体有害的，也有对人体有益的。有害的细菌种类多，但数量少；有益的细菌种类少，但数量多。这种数量关系，非常利于人体肠道健康，更利于人体免疫系统的成熟。
&人体有这么多细菌，还有种类和数量的区别，这是个自然形成的过程，&崔大夫展示一张图表说，&我们每天吃东西的时候，食物上有一些细菌，同时还会吞进空 气，空气中有氧气。这就是自然界中依赖氧气的细菌，和不依赖氧气的细菌共同存在于人体消化道内。因为依赖氧气的细菌会消耗我们吞进的空气中的氧气，使肠 道，特别是大肠内，尽可能达到接近无氧的环境。而无氧的环境会促使人体内有益细菌的大量繁殖。&
崔大夫说：&如果每天吃饭前用消毒纸巾擦手，用消毒剂清洗碗筷，会有少量的杀菌剂、消毒剂吃进肚子里，会导致肠道菌群的不正常。于是在我们的人群中，不论任何年龄段，出现胃肠道问题的越来越多。这些问题通常跟肠道菌群失调有关。&
恢复免疫力--从肠道开始
&& 10:57:04
孩子经常腹泻，我需要给他吃些益生菌吗？哪些不经意的习惯正在无形中吞噬着孩子的肠道健康？一旦出现问题，应该如何恢复肠道功能？面对父母这些常见的问题。
肠道&&人体最大的免疫器官
除了掌管消化、吸收、分泌功能外，肠道还肩负着相当大完成人体免疫大计的重任，肠道如何健康，受益的可不仅是肠道而已，更会惠及全身。反之，如果肠道不够健康，整个人也会处在免疫力低下的非正常状态。
如何知道肠道是否健康？
正常人的肠道里有&好菌&也有&坏菌&，二者平衡才构成了健康的肠道，当菌群遭到破坏，肠道失去正常，就会出现异常情况，出现腹泻或便秘，因此通过观察大便，我们就可以很容易推断出身体肠道内的健康情况，如果孩子的大便软硬度刚刚好且排便规律，就说明他的肠道是健康的。
如何维持正常的肠道功能？
均衡的膳食。
健康的一日三餐和加餐中均包含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、膳食纤维等人体所需的营养物质，完全可以满足孩子的身体需要，而不需要额外补充任何营养素。饮食上注意不要食用过冷、过热的食物，切忌暴饮。
当身体处于疲劳状态时，很难抵御外界入侵的病菌。高质量的睡眠可以使免疫系统得到某种程度的修复和调整，有助于改善孩子的免疫系统。
规律的作息。
成年人大多有这样的体会，暴饮暴食、熬夜后身体经常出现便秘的问题，对于孩子来说，因为肠胃发育还不够完善，因此更需要保持自然规律的作息习惯。
少菌而非无菌的生活环境。
7年前全国爆发的一场非典，使得本该在医院或大型公共场所中才能使用的消毒剂大肆进入家庭。细菌在人体免疫功能的发育中起着至关重要的作用，如果平时没有 接触细菌的机会，周围环境太干净，肠道就无法发育成熟。家庭停止使用任何化学消毒剂，让孩子适量接触细菌，少量细菌能进入到孩子的肠道内，这对他之后肠道 的免疫功能的建立和成熟非常有好处。
母乳喂养。
不建议母乳喂养的在喂奶前先将乳头擦洗干净，因为孩子在吮吸时，可以适当吃到妈妈乳头及乳头周围皮肤上和乳管内的细菌，有利于肠道的建立和健康。而配方奶喂养属于无菌操作，奶瓶和奶嘴使用之前都要高温消毒，喂养方式中也不会引入细菌，尽管配方奶生产厂商都会在奶粉中加入活性菌成分，但也远远达不到与母乳喂养相同的水平。[注：这也是为什么应该亲喂母乳，而不是瓶喂母乳的原因之一]
不滥用抗生素。抗生素只针对细菌感染，不是治疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的&万金油&，如果是病毒性 感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因误杀细菌使得正常的菌群遭破坏，影响人体的免疫功能，更加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细 菌感染引起，抗生素才能发挥应有的作用，专家建议在服药后两小时，适当服用益生菌，这样能减少被破坏的细菌，并使其尽快肠道免疫功能得到恢复。
肠道功能出现问题时怎么办？
孩子的免疫系统虽不甚完善，但也已较为强大，只是因为种种原因使其削弱，当孩子的肠胃出现不健康的表现时，父母们可以通过一些方法，来改善这种不佳的状态，使之恢复正常。
尽可能减少肠道细菌被破坏的机会。首当其冲是要改变家中滥用消毒剂及消毒成分的习惯。一方面还生活 环境少量细菌的存在，有利于孩子肠道免疫功能的建立；另一方面，更重要的是避免孩子因为慢性食用消毒剂，导致肠道内的细菌平衡被打乱，引起免疫功能受损。 过量过滥使用消毒剂，除了降低肠道免疫力之外，还可能会引起过敏性鼻炎、咳嗽、流鼻涕、哮喘、过敏性结膜炎等疾病。
Tips: 居家生活黑名单&&常见消毒剂中的消毒成分
过氧化物类：氧化氢、过氧乙酸、二氧化氯、臭氧等
含氯消毒剂：次氯酸钠（84消毒液）、漂白粉、漂粉精等
醛类消毒剂：甲醛、戊二醛等
醇类消毒剂：乙醇（酒精）、异丙醇等
酚类消毒剂：苯酚、甲酚、卤代苯酚等
含碘消毒剂：碘酊、碘伏
适当服用益生菌。
当肠道出现问题，如果上述减少肠道细菌被破坏的建议是&治本&的话，那么，通过人为使用益生菌干预，还肠道一个健康状态只是不得以而为之的&治标&方法。 益生菌是人工体外方式合成，尽量模拟正常肠道内的&好菌&，填补目前肠道内有益菌的缺失。益生菌制剂要在医生的指导下进行选择。
Tips: 活菌Vs.死菌
根据活性，益生菌分为活菌和死菌，死菌所起作用不如活菌明显。一般活菌都需要冷藏保存以保持其生物活性，但这对运输和储存的要求较高，因此到消费者手中时药物活性需要再打折扣。目前国外有常温干燥保存的粉末状活菌，对环境要求不高，势必成为未来益生菌市场的新趋势。
使活菌达到好效果的注意事项：活菌不能和空气接触过长，需要混合液体一同食用，另外冲泡益生菌的水温不宜高，40度以下才能最大限地保持活菌的生物活性；如果因为疾病需要服用抗生素时，需要间隔至少两个小时。
如何鉴别活菌和死菌？除了看产品中说明书上的标识外，我们可以通过实际使用经验再次鉴别一下，活菌服用以后的效果更好，而且呈线状作用，即服用一次后持续时间较长，相比之下，死菌作用非常有限，而且是点状作用，服用一次后可能仅当天见效，但不会对之后几天有影响。
益生菌补多了怎么办？
益生菌不会被人体吸收，它只在肠道中起作用，如果摄入过多，多余的菌会通过排便排出去。但益生菌在人体肠胃的败解过程中会带走很多水分，因此益生菌吃得过多会导致大便偏稀或腹泻。
益生菌的食物&&益生元
益生元是人工从植物中提取的，模拟母乳中的低聚糖的碳水化合物，它在肠道败解后给细菌提供食物。因此服用益生菌的同时，适当搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，使益生菌活性增强，繁殖增 强，这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。益生元是从植物中提纯出来的，未经提纯的叫食物纤维或膳食纤维，换句话说，食物中的膳食纤维就有给肠道细菌 提供营养的作用，因此只要满足正常营养均衡的饮食，人体无需额外补充益生元，只需在肠道出现问题，需要服用益生菌时，在医生指导下配合补充即可。
Tips:目前研究证实效果较好的益生菌和益生元品种
双歧杆菌：如乳双歧杆菌、双歧杆菌BB12
乳酸杆菌：鼠李糖乳酸杆菌
益生元：FOS（低聚果糖）低聚半乳糖 菊粉 乳果糖
注：以上是目前通过研究发现确定的&好&菌和可以的益生元品种，但因不同品种不同厂家生产的环境及方式方法不同，因此达成的效果也参差不齐，请父母们根据医生的建议选择适合孩子的产品。另外，即使是质量合格，有效的益生菌，在生产过程中难免会被加入添加剂和防腐剂，因此也不能长期食用。
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母乳喂养与决肠道菌群异常的办法
崔玉涛医生&&& 10:34:34
妈妈通过母乳喂养把肠道正常菌群的种子送给孩子
妈妈在生育之前的二、三十年间，通过正常生活过程使乳头和乳头周围皮肤上和乳管内积存一些人体有益的正常细菌。经过母乳喂养的过程，把人体正常菌群的种子 输送给孩子的。给孩子、给人的一生带来的好处不可估量。但是现在很多家长轻易放弃这个自然过程，或者觉得乳头和前端母乳有些脏。
&人体肠道正常菌群的建立，最初来自母乳喂养，&崔大夫说，&喂奶的过程，不仅对于孩子的先天免疫，对获得性免疫都非常重要。&
崔大夫特别强调：虽然乳汁是一种非常有营养的液体，不需要加温，不需要消毒。但母乳喂养不是无菌的过程，是个有菌的过程的。而这些菌不是任意来的，是妈妈在生育孩子二、三十年前就开始准备了。
崔大夫问大家：&人出生是先吃细菌，还是先吃乳汁（食物）？太多家长恨细菌，恐怕孩子粘上细菌。但不知道，生理母乳喂养喂养过程是妈妈先给孩子喂细菌，再给孩子喂乳汁。&
母乳喂养不仅为孩子提供营养素,还完成孩子肠道正常菌群的建立，可以调节婴儿的免疫功能，促进肠道的成熟，完善婴儿正常免疫功能。使孩子对食物逐渐产生耐受的状态，对今后能够接受更多、更丰富的食物奠定基础。
&有不少带孩子到和睦家看病的家长告诉我，他们使用奶瓶是充分消毒的，奶头还用镊子夹。这种无菌的喂养过程，造成的是，首先孩子肠道菌群就没有建立好，又没能维护好。免疫系统的疾病就会增多。孩子肠道环境的异常，对孩子免疫系统正常功能的启动、维持、发展都起到了延迟、甚至破坏的作用。这样才导致越来越多的孩子出现免疫系统疾病。&
决肠道菌群异常的办法
很多家长都给我打电话，孩子一拉肚子，就觉得家里脏；觉得家里脏，就消毒；一消毒，孩子的肠道就更不好&&形成了一个恶性循环。
&不要频繁在无菌的状态下生存，&崔大夫说，&很多过敏性疾病、肥胖都与肠道菌群发育不健康、或者发育异常有直接的关系。有些孩子大量后减肥效果并不好，是因为肠道菌群异常；很多得湿疹的孩子抹药就好，不抹就不好，因为这种过敏性疾病不是皮肤病药膏能改变的。&
&如果我说是吃一些益生菌，大家很容易接受，而且这个过程应该是非常安全、有效、持久稳定。而对益生菌制剂的描述，完全是对母乳喂养过程的总结和描述，是母乳喂养优点的拷贝。&
很多妈妈自认为是母乳喂养，但听不得孩子哭，只要孩子哭就喂配方奶。结果吃的第一口奶是配方奶，导致孩子发育出现很多隐患，甚至出现免疫系统疾病。
&如果出现一些问题，特别是免疫系统方面的问题，治疗的中心原则是什么？是给孩子益生菌。清除有害的细菌，促进人体免疫系统的成熟。因此根本要从肠道健康来解决。&
崔大夫说，解决肠道异常的办法不是来自人为的实验室的研究，是来自对母乳喂养的研究。我们的新观念不是&新、奇、特&的治疗方法，公众医疗教育中应首先关注最常见、最普遍的问题。
崔大夫强调，解决肠道菌群失调的最好办法是：大力推广母乳喂养。母乳喂养是追求的金标准。而合理使用益生菌，也是对母乳喂养这个自然过程的模仿。
本文地址：
&留位编辑。。
&那如果我搽了地球妈妈的乳头膏，可以不清洗就直接给宝宝吸？
据说是这样子，但是一般我觉得嘛，还是擦一擦好，虽然也是能吃的东东
回复 &琴天哇哇&
11:45:40发表的
&那如果我搽了地球妈妈的乳头膏，可以不清洗就直接给宝宝吸？
嘻嘻，我也是觉得好，才放着在这里收藏
& & 学习了
&要好好学习啊
嘻嘻，是啊，之前差点买了益生菌给宝宝吃，保健药物一定要多个心眼啊
回复 &城城妈13-08-30 21:58:03发表的
&要好好学习啊
宝妈，购物宝宝的保健药物，一定要之前了解好是否适应该年龄段毕竟海淘产品全英文的，会容易有一些信息的误差
回复 &盼宝ai&
21:51:48发表的
& & 学习了
& &宝妈，圈子从这个月开始，晒单有礼活动哦
欢迎你把买到的海淘商品分享给大家，就有礼品送
活动详细看：
我宝宝也一直在吃这个牌子的益生菌，效果挺好的
是的，活菌安全
回复 &辣妈就是我8&
08:52:42发表的
我宝宝也一直在吃这个牌子的益生菌，效果挺好的
“Culturelle益生菌”和和妈咪爱最大的区别在于，妈咪爱是死菌，CU是活菌，活的益生菌更加容易改善肠道菌群。
宝妈宝宝多大开始吃的呀&
回复 &辣妈就是我8&
08:52:42发表的
我宝宝也一直在吃这个牌子的益生菌，效果挺好的
我宝宝是三个月就开始吃了
回复 &moli911&
12:46:45发表的
宝妈宝宝多大开始吃的呀&
这款新包装一般建议是至少至少6个月以后少量服用喔
回复 &辣妈就是我8&
18:01:45发表的
我宝宝是三个月就开始吃了
这款新包装一般建议是至少至少6个月以后少量服用喔
回复 &moli911&
12:46:45发表的
宝妈宝宝多大开始吃的呀&
谢谢宝妈！
回复 &晴晴妞的妈咪&
18:04:12发表的
这款新包装一般建议是至少至少6个月以后少量服用喔
宝妈，你也广州的啊，你宝宝有吃崔教授说的那个益生菌吗？我也想给我宝宝买，但是我不知道怎么买得到，我宝宝老是生病，感冒拉肚子，我想买来给他调理调理身体
回复 &晴晴妞的妈咪&
18:04:24发表的
这款新包装一般建议是至少至少6个月以后少量服用喔
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