专家：婴幼儿一天喝多少水才合适（图）
随着二胎政策的全面放开，很多家庭纷纷行动起来，在未来人口结构中，未成年人口数量将会增长。当前，我国大部分家庭的格局是两个年轻父母、四个老人（总共六个大人）教育抚养一个或者两个孩子。不夸张地说，这一两个孩子就是三个家庭的未来和希望。为了孩子的成长，长辈们除了投入时间和精力之外，在教育方面多花一些钱也是愿意的。但是，父母在给孩子提供更高质量教育的同时，如何能在基本的饮食方面从专业的角度保证其健康成长，也是家长们关注的焦点。在“饮”方面，该注意什么？父母如何对婴幼儿的饮水进行理性选择？
婴幼儿对水的需求
水是生命之源，是人类赖以生存和发展不可缺少的物质资源之一。婴儿出生前——沉浸在羊水中，新生时——从母乳中摄取水分和营养，成长中——自己饮水进食。
母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄内所需的全部液体、能量和营养素。任何配方奶粉都不能与母乳相媲美。笔者呼吁各位妈妈，0—6月的婴儿应该坚持纯母乳喂养。
但是，我国的现实情况并不乐观。国家卫计委2014年公布的数据显示，我国的母乳喂养率呈持续下降趋势。0—6月龄婴儿纯母乳喂养率为27.8%，其中农村为30.3%，城市仅为16.8%，低于国际平均水平（38%）。
一般来说，纯母乳喂养的6月龄内的婴儿无需额外饮水。但是由于我国约有70%的母亲没法做到纯母乳喂养，因此，冲泡奶粉的水就变得格外重要。
6个月后，婴幼儿除了母乳之外，也开始直接饮水，此时，水对婴幼儿健康的影响更为直接。
近几年市场上普通的婴幼儿饮用水也从名字上升级了，拔高成为婴幼儿专用水，很多家庭关注于此，婴幼儿水市场逐步被打开。
婴幼儿一天喝多少水
依据我国的居民膳食指南参考摄入量的规定：65公斤的成年人，除了从食物当中得到的水分以外，每天还需要饮用1.7升水。3—20公斤的婴幼儿，每天需要总的水摄入量为0.7—1.3升。
从科学的角度来讲，在婴幼儿体内，水分占其体重的70%—80%，远高于成人的60%—65%，水占体重的比例较大，其单位体重的基础代谢率高于成人。
我们来简单计算一下：
一个普通成年人，以65公斤计，每日饮水1.7升，单位体重需水量为26.2毫升/公斤。一个婴幼儿，以20公斤计，每日饮水1.3升，单位体重需水量为≥65.0毫升/公斤，是成人的2.5倍以上。
世界卫生组织曾指出：
0—6月龄婴儿应进行纯母乳喂养，不需要额外补充水分；
7—12月龄的婴儿，每天母乳的平均摄入量约为630毫升，辅食添加及饮品补充所提供的饮水摄入量应在330毫升左右；
1—2岁婴幼儿，由母乳提供的水每天为480毫升，来自辅食的水分每天要保证在825毫升；
3岁儿童水摄入量也参考此标准，每日饮水量约为1.3升。
当然，这些数值不一定完全适用于每一个宝宝，但对于大多数保持良好生活习惯的宝宝来说，绝对是没有问题的。各位父母也可以根据自己家庭的实际情况进行微调。
该喝什么样的水？
为什么要单独划分婴幼儿饮用水？孩子喝的水和成人喝的水为什么就不一样呢？婴幼儿饮用水到底特别在哪里？笔者搜集了市面上一些婴幼儿饮用水产品的信息，大多数产品都以低钠、低矿、呵护宝宝肾脏为卖点，并会特别标注水源地以及钾、钙、钠、镁等微量元素的含量。
不难发现，生产婴幼儿饮用水产品的企业都不约而同降低了水中的矿物质含量。以钠为例，我国《GB 生活饮用水卫生标准》中规定钠含量≤200毫克/升，但是婴幼儿饮用水产品中的钠含量大致保持在0.8—45毫克/升的范围内，降幅十分明显。
2003年，世界卫生组织在位于罗马的世卫组织欧洲环境和健康中心，组织了一批来自营养、医学等多领域的专家专门研讨了饮用水中的矿物质对总膳食营养的贡献，并将研究内容集结出版为《饮用水中的营养》一书，其中第13篇论文《饮用水中的营养矿物质：对婴幼儿营养的影响》具体介绍了饮用水中的矿物质对婴幼儿营养的影响。文中提出，与婴儿体重相比，婴儿的饮用水摄入量相当大而且摄入时间长，饮用水中的营养矿物质浓度可能对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质总量有重大影响。
我们平常用水冲泡婴幼儿配方奶粉，水中的矿物质含量在一定程度上可能会导致奶中矿物质含量的变化。因为对我国大部分婴幼儿来说，配方奶粉的摄入量大且摄入时间长，所以饮用水中的营养矿物质浓度就会对婴幼儿摄入的微量元素和矿物质的总量有所影响。
众所周知，婴幼儿人群的营养摄入来源不如成人丰富，他们对于微量元素、矿物质的获取主要还是来自母乳、奶粉、辅食和饮水。而有些营养物质的主要摄入途径就是水，它们在其他食物中含量较低，例如氟、铬等。因此，对于婴幼儿来说，从水中摄入某些营养物质是重要的渠道之一。
世界卫生组织在《饮用水中的营养》论文集的文章中提到：人们发现使用纯净水烹饪时，会造成食物（蔬菜、肉类、谷物）中各种必需元素的大量流失。
一些纯净水在制造过程中，去除了水中的有害物质，但同时，也去除了水中钾、钙、镁等人体所需的矿物元素，长期饮用，不利于婴幼儿全面补充各种营养物质。因此，矿物质含量几乎为零的纯净水，并不适合给婴幼儿冲泡奶粉，也不宜长期单一地给婴幼儿直接饮用。用普通水给婴幼儿冲泡奶粉的话，也一定要把水烧开，切忌使用生水。
宝宝喝的水应符合什么标准？
我们不建议长期使用矿物质含量几乎为零的纯净水，但这并不代表婴幼儿需要大量摄入矿物质含量较高的饮用水。
婴幼儿肾脏发育尚未成熟，如果水中矿物质含量过高，高矿物盐的摄入会加重婴幼儿脏器的负担。尤其是钠离子含量过高，会增加婴儿的肾脏和代谢系统负担。因为婴幼儿肾脏还未发育完全，过高的矿物质会产生健康风险，或对婴幼儿生长不利。
我国的标准是如何规定的？
目前我国尚无专门针对婴幼儿的饮用水标准。自日起，我国强制执行《GB
生活饮用水卫生标准》，与国际接轨，检测指标达到106项，符合该标准的水质可以满足成年人的日常需求。但与世界卫生组织的《饮用水水质准则》相同，《GB 生活饮用水卫生标准》中的限定值并没有针对婴幼儿单独设定，也没有专门考虑饮用水矿物元素含量对婴幼儿健康的影响。标准中矿物质含量的指标范围比较广，对一些重要的矿物质含量指标并没有明确要求。
其他国家针对婴幼儿的饮用水是如何规定的？
2003年，世界卫生组织公开发表《饮用水中的营养矿物质：对婴幼儿营养的影响》，提出了限定：钠≤20毫克/升，硫酸盐≤200毫克/升。
法国食品卫生安全署、瑞士儿科学会、英国卫生局等机构也都对适合婴幼儿饮用的水中的矿物盐含量提出了要求。
同样，德国、奥地利等国更以联邦法律的形式规定了适合婴幼儿饮用的水钠含量不应超过20毫克/升。
在表3中，同时对比了我国生活饮用水的卫生标准中相关矿物质的含量。
因此，笔者也难以成功地完成这个定量分析。笔者咨询了业内的几位专家，专家们也表示，还需要进一步的科学证据，去证明婴幼儿饮用水中的最佳矿物质浓度。
笔者认为，我国各地区的自来水水质不尽相同，在某些方面可能很难满足婴幼儿对饮用水的要求。自来水一般通过城市供水系统到达家中。
如果宝爸宝妈们确定居住地自来水的矿物质含量比较符合婴幼儿的需求，那煮沸后的自来水就是极经济、实惠的婴幼儿饮用水，也是极容易获得的水。当然，这是极理想的状态。
还有一个名词需要搞清楚：溶解性总固体（TDS），曾称总矿化度。指水中溶解组分的总量，包括溶解于水中的各种离子、分子、化合物的总量，但不包括悬浮物和溶解气体。TDS值通常可以反映水中矿物质的总含量。但是并不代表水质的好坏，有些谣言说TDS越低，水质越好，这是不对的。（中国食品发酵工业研究院 桑若杰）
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今日搜狐热点>&婴儿一天喝多少水合适
水对人体有着重要的生理作用，孩子处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，父母要科学地给他们补充水分，那婴儿一天喝多少水合适呢？
婴儿一天喝多少水合适
不同月龄段的婴儿对水的需求量不同，一般婴幼儿每日每千克体重约需要120-150毫升水。例如：一位5kg的婴儿，每日需水量约为600-750毫升。这其中包括喂奶量在内。而母乳和奶粉中大部分都是水。
6个月内的婴儿喝水量
所以，6个月以内的宝宝，所需的水分，从母乳中能得到足够的供给，一般无需额外补充水分。人工喂养儿，可在两次哺乳之间喂少许温白开水，一般10-15毫升就够了，其目的促进配方奶的消化吸收，也可以起到清洁口腔和湿润口腔黏膜的作用。
6个月到1岁的婴儿喝水量
6个月到1岁的宝宝，由于添加了辅食，宝宝也开始长牙了，每日活动量及外出日光照的时间也较多，这时就需要适量补充水分。每日喝白开水4-5次，每次100-150毫升，每日总饮水量在500-600毫升左右，要参考季节、气温、出汗多少而灵活掌握。
婴儿喝什么水最好
婴儿喝白开水最好。白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。而过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
怎样判断婴儿饮水量够不够
如果宝宝每日排尿有6-8次，尿的颜色为淡黄色或清色，嘴唇不干，前囟平，皮肤有弹性，这些都是饮水量充足的特征。家长切不可勉强，硬灌，以免造成逆反心理，同时也要避免宝宝在极端口渴时“牛饮”。
婴儿什么情况应多喝水
1、在婴幼儿发烧、腹泻、呕吐、感冒等情况下，体内的水分丢失比较严重，应及时的补充水分。
2、婴儿便秘、上火时，可以适量补充水分以润肠通便。
3、天气干燥、炎热，婴儿出汗多，嘴唇发干时，需要喂些水。另外，在屋外时间长了、洗澡后，也可适当喂些水。
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&&&两个月的宝宝一天喝多少ml奶算正常啊
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两个月的宝宝一天喝多少ml奶算正常啊
我家宝宝两个月了 他一个半月的时候每次喝150ml 每天喝七次左右 现在两个月了 每次也是喝150
但是一天才喝六次 着是怎么回事啊 最近吃奶不像以前那么会吃了
着是不是别人说的厌奶啊
各月龄孩子的生长状况与喝奶量
孩子在出生后2个月内，喝奶都比较专心，因为睡眠时间比较长，喝饱之后就会入睡。2个月后，孩子的食量开始减少，至4个月时，会出现生理性的厌奶期，孩子会自动调整喝奶量，这些都属于正常现象。只要孩子体重增长没什么异常，家长就不必太担心。
儿童保健手册内附有生长体重曲线表，只要孩子的体重百分比不低于正常数值的两格，就属于正常范围。妈妈定期体检就可得知孩子的身高体重。若按体重来计算孩子喝奶的基本需求量的话，理想的喝奶量是每天每公斤体重150毫升奶比较好。
例如：体重6公斤的孩子，每天的喝奶量就是150×6＝900毫升，即孩子每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升～150毫升之间，仍属正常数值。
如果孩子在三四个月后，每次喝奶量低于100毫升，体重没有增加，且为期已超过1个月时间的话，就不能视为单纯的生理性厌奶了。此时，要观察孩子有否出现不正常的现象，例如：体重不再增加或增长缓慢、生长发育速度迟缓、生长曲线慢慢往下掉等情况出现时，都要怀疑是否由于营养不均衡而影响了孩子智能的发展、免疫功能的完善等。
此阶段的孩子，开始食用副食品。有些孩子会不太喜欢喝配方奶粉，家长还得想办法让孩子喝，因为其他任何牛奶代用品的热量和营养的完整性都不如牛奶。1岁以内的孩子，基本上还须以配方奶粉为主食，不喝奶的孩子，往往在身高等方面不能发育得很好。
此阶段的孩子，父母可以开始用汤勺喂孩子吃饭了。中国人习惯由家长亲自喂，而国外研究表明，不妨让孩子自己吃，即使吃得满头满脸、到处都是也无所谓，因为只有这样才能更好地锻炼孩子的自理能力，并且还能增加孩子的自信心，使他勇于、乐于尝试新生事物。
1岁以后的孩子，可以喝乳制品来补充营养，但2岁内的孩子，牛奶的分量仍必须占到食物总摄入量的30%以上，且至少要保证早晚两餐的奶量较为充足。2岁以下的孩子不宜喝低脂鲜奶，据国外研究报告指出，太早给孩子喝低脂奶粉，对孩子的身高发育有不良影响，所以，两岁以前的孩子，还是喝全脂牛奶比较合适。
细心观察孩子
孩子1岁以后，吃饭时常有边吃边玩的坏习惯。父母最好把喂饭的时间缩短，一般不要超过1个小时。因为边吃边玩的孩子，常常吃到一半就不再继续进食，长此以往，会影响到孩子体重的增加，使其无法正常地成长发育。
此外，有的孩子胃容量大，睡前可以吃很多东西，睡着后半夜不易醒来。反之，半夜经常醒的孩子，说明其胃容量比较浅。事实上，孩子到了1岁多，半夜仍会醒来喝奶属正常现象，家长不必担心。
但是，如果孩子常在半夜醒好几次，且为期超过3个月仍是如此时，就要怀疑是否有异常，排除了孩子由于喝奶量太少而饿醒的原因后，有可能是婴儿腹绞痛的征兆，这一点极易为妈妈所忽略。
咨询儿科专业医师
有些妈妈过于担心孩子喝奶量的多寡问题，实际上，孩子的胃容量需要一个渐进式的增长过程，且需视孩子的情况而定，妈妈不要过于担心或是过于勉强孩子。从心理学来讲，孩子在两岁之前，仍旧属于口欲期，孩子通过嘴巴的满足，来认识这个世界，这样孩子才会具有一定的安全感，所以，不要强制孩子进食。当然，如果孩子超过或低于标准范围太多时，还是需要咨询儿科专业医师的，只有通过对孩子的肠胃系统、消化系统做进一步的检查，找出具体的原因所在后，进行对症治疗，孩子才能健康活泼地生长。0-3个月
母乳是宝贝的甘泉，特别是3个月内的宝贝更加依赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分（碳水化合物）。有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样，没有营养。看着嗷嗷待哺的宝贝，很多妈咪总担心他们没有吃饱，迫不及待给他们换配方奶。其实，母乳绝对是宝贝最迷恋的美味，任何乳品都无可替代。
在过去的若干年中，在几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念可谓深入人心。很多妈咪出于种种原因，不能完成用母乳喂养宝贝的自然使命，需要依赖奶粉喂养。其实，母乳与其他乳汁的差别是很难用工业化的方法来弥补的。可有时不得不用配方奶粉喂养宝贝时，一定要注意这样一些问题——
1、忌高温母亲的体温是37℃，这大体也是配方奶品中各种营养存在的适宜条件，宝贝的胃肠也好接受。
2、忌过浓浓度高可能会引起宝贝发生腹泻、肠炎。当然，如果太稀也会造成营养不良。
3、忌污染变质配方奶所含的丰富营养，是一种良好的细菌培养基，特别是冲调好的奶粉不能耐受高温煮沸和消毒。所以，在配制过程一定要注意卫生。如果开罐后放过长时间，会造成污染。
0-3个月的宝贝需要添加鱼肝油，这往往先于钙剂的需要，所以，如果去医院复查别忘记让医生为宝贝开好鱼肝油，并一定询问好合适的用量。通常，伊可新胶丸每天服用1粒，1岁以下的配方含维生素d为500微克，1岁以上的配方含维生素d为700微克。鱼肝油含有丰富的维生素a、d，能促进宝贝对钙质的吸收利用，保障骨骼、神经发育，每天大约需要400微克的维生素d。但过量服用维生素a、d，也很容易蓄积在身体里，引起中毒反应。因此，在补充鱼肝油时要严格遵守剂量。
果蔬汁是妈咪应该为0-3个月的宝贝做的“饭”，像青菜水、橘子汁（按照50%稀释）、番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水，甚至山楂水，宝贝都可以开始尝试了。它能带来天然的维生素，对于0-3个月的宝贝来说，母乳中的维生素c已经不能满足他们的需要了。
满月之前，宝贝一般不需要额外补充水分，如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足、人工喂养不足等情况，才需要适当喂些温水，但尽量不要加糖。
1个月以上的宝贝，每天可以定时喂水，或是用果菜水的形式给他们补水。
4个月以上的宝贝能消化淀粉类食物了，加之生长发育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在现在的米粉强化了多种微量营养素，使营养功效更加突出。至于米粉的用量，要结合宝贝的胃口及生长发育的情况，一般每天1-2次，每次按1-2勺添加到奶品中，作为补充。
蛋黄是4个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时，蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。首次添加蛋黄时不妨谨慎一些，从1/8到1/4个开始耐心尝试，确定宝贝没有呕吐、腹泻、湿疹等过敏的表现再逐渐加量。蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物：
1、蛋黄酱把蛋黄研碎、过滤，加上肉汤、淀粉煮。
2、蛋黄菜糊糊把西红柿、洋葱切碎，扁豆煮软切碎，加些肉汤煮；
最后，倒入调匀的蛋黄糊。
泥糊状的食物能帮助锻炼宝贝的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、红薯泥、胡萝卜粥、面包粥、饼干糊，以及各种添加少量低纤维蔬菜的粥汤，都是这个阶段应让宝贝尝试的食物。如果贪图方便快捷，不妨到超市的婴儿食品柜台上看看，那里有许多婴儿辅食产品，可为忙碌的妈咪排忧解难。
在这几个月中，大多数宝贝开始出牙了。这一方面是对孕期和初生阶段哺育成果的检验，一方面是在提示妈咪关注一件事，即开始为宝贝补钙。一般每天补充100-200毫克元素钙，就能满足宝贝的需要。为宝贝选择钙剂时，关于品种和用量一定要咨询医生的意见。因为各种钙剂的化学成分不一，剂量从几十毫克到数百毫克不等，标注方法也不很统一，非专业人士识别不易。为了锻炼咀嚼能力，促进乳牙萌出，可给宝贝准备一些烤制的馒头片、饼干等稍硬的点心。
4个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的本性，他们会喜欢迷人的肉香。因此，如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。
9个月后是宝贝建立进餐规律的阶段，他们开始登堂入室，在餐桌上占有一席之地了。他们正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位。经过几个月的辅食添加训练，他们可耐受的食物范围扩大了，常见的食物已不在话下。虽然宝贝在餐桌上仍是个“小麻烦”，但这是让他们领会正常进食规律的一个重要过渡。
减少喂奶的次数，让宝贝随餐进食营养更加丰富多样的辅食。宝贝的一日饮食不妨这样来安排，早晚母乳各一次，早餐给予肉末菜泥大米粥，午餐搭配碎菜肝末烂面条，下午加些苹果泥和小饼干，晚上做鸡蛋黄鱼羹和碎菜烂饭，是不是看上去挺好吃？
如果辅食添加正常，9-12个月大的宝贝每天应保持饮奶300-500毫升，以满足生长发育的需要。从自然角度来看，虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半，但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了。
味道重不重
许多宝贝长到1岁了还不识五味，因为他们的妈咪担心宝贝的心脏、肾脏功能发育不完善，不敢让宝贝品尝咸、酸、甜、油的食物，当然，未额外添加盐、糖、醋、油等调味品，营养也不会缺乏，添加少许盐、糖、油也不意味着宝贝长大后就一定会成为一个高血压、肥胖、糖尿病的患者。实际上，适当的味觉刺激能够调动宝贝的食欲，甚至可让他们更快乐、更聪明。妈咪不妨以自己的口感作为标准，感到稍稍淡些，宝贝就可以享受了。
提问者对回答的评价(星)：
提问者对回答的评语：谢谢你的回答
你好,你宝宝已经很乖了,奶可以喝得这么好,放心吧,现在你宝宝的奶量已足够 ,我宝宝2个月的时候,每天最高也才800左右的奶量.
你好,你家宝宝已经很能吃了,我家宝宝2个月的时候每次只能吃75ML现在4个多月没次吃200ML,所以比如担心,其实吃太多也不是很好,很容易消化不良的
全天喂奶总量不超过1000MI.
两餐之间可以加喂菜水·果汁水，每次15~20MI.
由于个体差异，每个孩子的食量也不同，不能强求一致。全天喂奶总量不超过1000MI. 白天在两次喂奶中间，应加喂白开水。
不是别人说的厌奶，厌奶的话，他就不怎么爱吃喽
已经喝的很不错了，我家宝宝以前喝的比你家宝宝少多了，一直到大喝的奶量也不会有太大改变，大了一般也就喝240，你家宝宝已经很不错了，别担心，宝宝饿了自然会哭闹的。
祝宝宝健康
每个小宝宝都是有个人差异的，没有谁和谁一样，你应该通过平时对宝宝的观察来判断他是否吃饱啦。如果他吃完后不哭不闹，能玩好睡好的话，就说明他饱了，如果他觉得饿的话，一定会用他的语言让你知道的，这是人的天生本能，放心吧。
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导读：我们都知道，每个宝宝都会喝奶粉，奶粉是宝宝最常见的主食之一。宝宝喝奶粉是很有讲究的，那么喝奶粉的宝宝要喝水吗？
一般情况下，喝奶粉的宝宝要不要喝水要看宝宝的情况。六个月以下的宝宝是不需要额外喝水的，但是，六个月以上的宝宝可以适量喝一点水。下面让我们具体来看看吧！喝奶粉的宝宝要喝水吗6个月以下的宝宝不需要喝水6个月以前，即便喝奶粉，也不需要额外给宝宝喝水。6个月以下的宝宝，无论是喝母乳或者配方奶粉，都不需要额外补充水分，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，再喂水，只会影响吃奶量。等宝宝6个添加辅食之后，可以在两餐之间，喂些温开水。6个月以上的宝宝可以适量喝水6个月到1岁的宝宝，由于添加了辅食，宝宝也开始长牙了，每日活动量及外出日光照的时间也较多，这时就需要适量补充水分。每日喝白开水4-5次，每次50-100毫升，要参考季节、气温、出汗多少而灵活掌握。喝奶粉的宝宝一天要喝多少水纯奶粉喂养的宝宝每天要喝150ml水这个要看宝宝个人的情况，不过一般两餐奶之间一定要加喂一次。0-4个月宝宝每天总奶量约每公斤体重为110-120ml，3-4小时一次，如果一次奶量摄入过多或者间隔过短，易导致消化不良。建议两餐奶之间喝适量的水有助于消化，总水量约为150ml,2次奶之间喂比较合适。给宝宝冲奶粉的时候注意不要冲调的浓度太浓了，这样宝宝容易便秘的，如果宝是那种比较能吃的宝宝的话就可以多加一些水，但是不要太多了，否则容易对宝宝的肾脏造成负担。混合喂养的宝宝每天要喝上顿奶量的1/4~1/3人工喂养及混合喂养的宝宝，2顿配方奶之间可添加上顿奶量的1/4~1/3的水量。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水； 白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。喝奶粉宝宝不喝水会上火吗不会。事实上，奶粉本身并不会造成宝宝出现上火现象，宝宝喝奶粉之后出现的一些我们认为的“上火症状”，比如大便干燥、有口气、长湿疹等，其实大部分原因是宝宝对奶粉的某些成分产生过敏或者不耐受导致的。这些情况并不是靠喝水就能解决的。为了防止宝宝喝奶粉出现一些不良症状，妈妈们更多的是要掌握好基本的奶粉知识，比如正确冲泡，给宝宝选择正确年龄段、正确配方的奶粉，正确的喂养方式等等，而不是一味怪罪奶粉。宝宝什么情况应多喝水1、在婴幼儿发烧、腹泻、呕吐、感冒等情况下，体内的水分丢失比较严重，应及时的补充水分。2、婴儿便秘、上火时，可以适量补充水分以润肠通便。3、天气干燥、炎热，婴儿出汗多，嘴唇发干时，需要喂些水。另外，在屋外时间长了、洗澡后，也可适当喂些水。宝宝什么情况不宜喝水1、喝奶前半小时，不宜饮水；因此时饮水会冲淡胃液，不利食物消化，而且会扩张胃容积，增加胃的饱胀感，影响宝宝食欲。2、喝完奶后，不宜大量饮水；胃内的食物很容易被水分浸胀，食物在水的作用下体积增大，不易于消化，给宝宝带来不适感。3、睡前1小时停止饮水。睡前不提倡大量饮水，因为饮水后会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。
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