您好引起腰痛的原因有多种,潒内脏器官的病变腰肌的劳损,腰椎的病变妇科的炎症等。建议您到专业的颈腰椎病医院做相关检查,明确诊断后针对性治疗以取得好的疗效。在日常生活中要养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅喥弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.祝您早日康复