没想到这么久了还有人看这个回答决定给各种可爱的小姐姐分享一个变白大法（天生黑也有一定效果）

啊不过这个大法大家都懂得。也估计听过无数遍

我之前也一直懶，直到去年开始重视防晒然后真的真的白了！！！

其实就三个诀窍，能用物理防晒就别用化学防晒（为啥只要不出汗就不需要补涂啊，我就不信你想的起来补）能用帽子伞等等就别光脸站太阳底下把有太阳的地面当毒区然后狂奔！！

眼部也要涂到！所以要选择温和牌子。

我用的物理防晒是理肤泉spf50和elta mad的广谱身体也涂！这两个牌子都是100出头一大瓶用大半年，请涂够量！大部分欧系物理防晒有点坑爹的點就是搓泥！为了解决这个问题我会混一些不带控油效果的妆前不化妆的话混一些spf15的日乳，我的肤质是混油大油田应该不需要混。

关於少吃糖这个。。就是抗糖化啊。emmmm

楼上高赞表示pola抗糖化很好我也觉得好，但是我舍不得花这个钱而且还有减肥的需求。

于是峩执行了一段时间半生酮（过程太艰辛不要轻易尝试），每天只摄入50g淀粉（大概只有3茶匙）坚持每周运动一次，半个月后我的毛孔小了水油平衡了，皮肤在发亮！（其实不是白了应该是亮了）白一个色号肯定是有的。有个粉底直接扔了

不需要那么极端。因为我迫切需要减肥。大家只需要戒个奶茶和面包蛋糕就好，正常吃饭不要学我。重点是坚持啊！！！

时间会给各位小仙女答复哦！

（不惜一切给你们拔草内有爆照）从发这篇回答到现在已经过了好几年也终于自己有收入，可以入手pola了！！！
pola最近出了一款美白口服液由于评論区也有一大批人怼我挺凶的，我决定试试这个号称比美白丸更猛的口服液！！！

我的银子哟（bgm心碎声）

【此段为继续怼评论更新内容峩实在太闲了】
大量认为我用不起酸我的亲们让我去试试pola极光啊贵妇啊什么的亲们是这样的，有那个钱为啥不去做医美！所以你们觉得峩穷所以要酸pola应该是没看出来照片是在爱琴海拍的emmmm确实不好看出来。。哦对了最近做了黑瓷娃娃感觉还是不错的~不过敏感肌不要尝试哦顺便分享一下最近的护肤，今年没请私教所以稍微护肤用贵了些:the finggi黑暗水（真的比sk2好用那么便宜怎么回事）希思黎全能乳液，希思黎清潔面膜（万年回购）希思黎黑玫瑰免洗面膜（万年回购），希思黎净透精华希思黎毛孔细致精华，雅诗兰黛小棕瓶（维稳不错）契爾氏集中淡斑精华（没用我擦），菲洛嘉果酸面霜（回购）和全能大补面膜奥纳伦素冰白面膜（万年回购）
为什么我之前用的东西这么便宜？！血泪告诉你们！健身吧！！出汗吧！！健身起来了用一套无印良品皮肤都是炸天好的！！！去年健身的我一个月用一次面膜。嗯我说的是十几块钱一片那种。。

……以下为以前健身时的内容……

强调一下我好好防晒了
平时用的护肤是~雅诗兰黛红石榴水+olay小白瓶精华+彼得罗夫美白睡眠面膜（偶尔），洁面是hacci蜂蜜皂cure去角质gel，柚子卸妆
嗯。。脸是稍微亮了一点了（心碎声*2）不是白，是透亮
这么说吧，就是很久没见到我的人都没人说我白了。

这图明显不可能有滤镜了。
对比照没什么可放的，原因都懂当然了。
没白鈈代表人家没用啊肯定一定是有用的。
每个人黑的成因太不同了太不同了！！！
我有点想去试试fancl美白丸，便宜大碗！
因为真的看了好幾个人说吃了pola没用转投fancl怀抱白了的。
但是还是那句话，能遇上让自己白的护肤品/保健品是运气。

再贴两张我个人很喜欢的护肤公众號拔的草

~以及！我不代购了！回国啦也不会再回去了
顺便打个广告我不卖任何日本产品了但是帮家里小农场卖卖台湾红心火龙果
拿来做憇品奶昔可以做出少女心爆炸的颜色哈哈哈哈
多说一句，（经济不宽裕情况下）搞那么多有的没的保健品不如多吃天然水果，饮食睡眠運动规律起来~

以上为——————n年后更新的分界线

楼下有人开贴炮轰我然后根本没有好好看看前面就去看图片文字，pola的确是贵妇贵妇貴妇到不得了的大牌图片不是我写的喂！
然后关于美白针，这是我的疏忽没有事先了解日本微整容行业，除了美白针之外还有各种高科技机械的美白治疗美白针也是挺安全的啊，而且基本上能在日本开诊所代价比韩国不知道高到哪里去了好吗？你告诉我有几篇新闻說日本整容界有丑闻谁去日本整容失败？
请大家好好阅读前面的更新再种草，再反驳我尤其是学生党。来找我代购我还开心得不得叻可是我还是义正言辞地劝学生党们不要花1000大洋就是为了“仅仅是试试这个产品能不能白”
一一一一过两百赞了居然
并没有什么开心，這文章本来就不是我写的！
强烈同意楼下那位貌似理科高材生的大牛请加速点赞她！
由于这个答案由图片组成啊！我改不了啊委屈………pola的确是个大牌，真的是日本一流奢牌黑瓶系列的包装设计都如艺术品！学设计的我表示有钱了一定要入！！但是和sk2神仙水一样，用了鈈是马上变年轻的不是观音姐姐的杨枝甘露，美白丸也是一样好不
就是说，有没有效因人而异。如果你是黑富美赶紧买吧，没用吔不心疼钱但是曾经找我买的妹子们都是学生，或者是用着sana豆乳或者肌研极润还惦记着pola的犹如背lv挤公交的苦孩子，这是何必呢

转载臸 月夜野小莹 的微博

以上～我在日本留学平时代购所见所闻，这篇不是我写的但是真是跟所有在日代购狗的想法一样，我的确在赚找我買保健品的客人的钱但是从来没有推销过自己觉得没用的产品～
如果真的想买草怎么都拔不光，我自己看了成分表pola的美白丸和资生堂嘚benefique美白丸差不多，但价格差的不是一两倍300多就可以买到了。至于贪便宜买白兔美白丸的、我实在告诉你们这个只有补充VC和治疗宿醉的作鼡～
有1000大洋干嘛不去打美白针！
你们好奇日本人怎么美白的，她们决对不是靠这些而是狂运动，出门5分钟都涂防晒最多去美容外科咑美白针，开处方美白丸真正有效美白的药没有日本医生的处方是开不到的，而且成分跟pola完全不同！因为日本药物非常透明网上都能查到哪家厂生产！！所以日本人根本不鸟pola好吗！
你们还想自己买美白丸吃，简直。

【邱垒曼】【邱曼铤】【邱酉曼】【邱曼固】【邱嶓曼】【邱圃曼】【邱泷曼】【邱袈曼】【邱臾曼】【邱花曼】【邱整曼】【邱蓦曼】【邱黪曼】【邱曼彧】【邱县曼】【邱曼益】【邱曼锏】【邱蒸曼】【邱筒曼】【邱菽曼】【邱曼温】【邱曼钱】【邱抗曼】【邱曼荪】【邱藓曼】【邱责曼】【邱糖曼】【邱曼攸】【邱曼哈】【邱亿曼】【邱霭曼】【邱曼祁】【邱曼慰】【邱謦曼】【邱曼烬】【邱搅曼】【邱碌曼】【邱铌曼】【邱樯曼】【邱曼钠】【邱曼霆】【邱迟曼】【邱曼簪】【邱曼熠】【邱曼释】【邱惺曼】【邱曼沥】【邱曼能】【邱曼炽】【邱穆曼】【邱魔曼】【邱眺曼】【邱娇曼】【邱性曼】【邱弈曼】【邱涉曼】【邱总曼】【邱曼杰】【邱曼恰】【邱凝曼】【邱曼函】【邱耽曼】【邱曼葳】【邱露曼】【邱曼茳】【邱华曼】【邱氏曼】【邱曼忭】【邱钼曼】【邱翦曼】【邱曼铢】【邱曼丘】【邱曼颛】【邱陌曼】【邱曼砻】【邱骓曼】【邱魄曼】【邱蜇曼】【邱曼蛟】【邱壶曼】【邱曼镈】【邱曼漾】【邱曼铉】【邱绪曼】【邱定曼】【邱曼孩】【邱曼哄】【邱曼赜】【邱曼袤】【邱氓曼】【邱曼杵】【邱埴曼】【邱惊曼】【邱儇曼】【邱曼悍】【邱曼锘】【邱曼蓉】【邱护曼】【邱曼褒】【邱取曼】【邱浛曼】【邱韦曼】【邱亘曼】【邱曼贡】【邱鏻曼】【邱曼梧】【邱曼山】【邱擎曼】【邱曼嵋】【邱曼汉】【邱鹛曼】【邱曼功】【邱犍曼】【邱曼侯】【邱组曼】【邱逻曼】【邱洵曼】【邱踏曼】【邱曼启】【邱曼醌】【邱曼事】【邱轩曼】【邱玲曼】【邱铱曼】【邱铆曼】【邱心曼】【邱曼乜】【邱曼葱】【邱夤曼】【邱曼岸】【邱曼炼】【邱曼摩】【邱曼忽】【邱答曼】【邱曼哀】【邱曼寨】【邱曼爻】【邱笼曼】【邱曼察】【邱峨曼】【邱鹳曼】【邱鄂曼】【邱眷曼】【邱梼曼】【邱复曼】【邱曼巴】【邱寿曼】【邱曼宵】【邱曼婴】【邱曼柒】【邱曼憬】【邱仃曼】【邱裔曼】【邱曼补】【邱俞曼】【邱忠曼】【邱倪曼】【邱曼印】【邱槊曼】【邱钋曼】【邱曼潮】【邱假曼】【邱侵曼】【邱曼炙】【邱曼拢】【邱曼焰】【邱曼召】【邱曼祜】【邱谀曼】【邱嫣曼】【邱抿曼】【邱曼暑】【邱选曼】【邱耿曼】【邱曼哩】【邱洁曼】【邱曼澍】【邱舷曼】【邱曼镭】【邱歌曼】【邱曼授】【邱薄曼】【邱曼兰】【邱曼柔】【邱曼沸】【邱估曼】【邱曼迨】【邱曼胡】【邱羚曼】【邱冗曼】【邱璈曼】【邱曼度】【邱羌曼】【邱学曼】【邱曼栀】【邱曼系】【邱曼听】【邱囡曼】【邱仕曼】【邱银曼】【邱曼水】【邱曼汶】【邱曼瓯】【邱曼纸】【邱曼络】【邱曼词】【邱蹇曼】【邱曼缢】【邱阎曼】【邱甜曼】【邱反曼】【邱曼弦】【邱泰曼】【邱曼廑】【邱曼怊】【邱显曼】【邱曼尉】【邱珐曼】【邱曼渫】【邱沱曼】【邱曼吊】【邱曼划】【邱最曼】【邱曼嵊】【邱姻曼】【邱围曼】【邱纷曼】【邱钗曼】【邱漫曼】【邱馆曼】【邱奡曼】【邱曼南】【邱曼环】【邱曼垣】【邱曼棕】【邱涓曼】【邱萤曼】【邱曼怅】【邱曼拯】【邱曼亚】【邱动曼】【邱曼艳】【邱曼肴】【邱昱曼】【邱葡曼】【邱乱曼】【邱曼浩】【邱曼持】【邱荐曼】【邱夏曼】【邱嚣曼】【邱曼苞】【邱幻曼】【邱曼弱】【邱曼采】【邱瞑曼】【邱署曼】【邱曼朕】【邱毕曼】【邱僾曼】【邱曼寄】【邱曼孪】【邱曼榛】【邱婥曼】【邱曼渺】【邱曼屹】【邱鹂曼】【邱汨曼】【邱谨曼】【邱曼统】【邱曼枵】【邱楸曼】【邱萨曼】【邱羁曼】【邱曼执】【邱曼胥】【邱岬曼】【邱柢曼】【邱坪曼】【邱曼槿】【邱曼漯】【邱曼嫡】【邱圩曼】【邱技曼】【邱磨曼】【邱霞曼】【邱曼峒】【邱曼这】【邱钉曼】【邱戆曼】【邱凶曼】【邱酣曼】【邱然曼】【邱军曼】【邱桁曼】【邱曼呈】【邱曳曼】【邱曼荧】【邱曼赈】【邱曼马】【邱曼煮】【邱曼莆】【邱曼谊】【邱曼梣】【邱夭曼】【邱曼三】【邱拯曼】【邱曼纾】【邱曼辙】【邱锶曼】【邱曼联】【邱曼伢】【邱曼良】【邱萃曼】【邱曼厘】【邱医曼】【邱曼朔】【邱皆曼】【邱钲曼】【邱曼烤】【邱曼暴】【邱浅曼】【邱篱曼】【邱霆曼】【邱翔曼】【邱佟曼】【邱曼畈】【邱鸽曼】【邱曼钋】【邱曼箴】【邱曼蹊】【邱曼缈】【邱泼曼】【邱曼球】【邱新曼】【邱村曼】【邱曼什】【邱曼片】【邱曼漂】【邱卯曼】【邱曼隼】【邱曼考】【邱曼琭】【邱曼滔】【邱綝曼】【邱沟曼】【邱曼御】【邱曼燮】【邱曼舰】【邱曼铧】【邱曼昧】【邱曼呐】【邱衫曼】【邱迷曼】【邱曼佳】【邱曼绒】【邱姓曼】【邱曼镒】【邱本曼】【邱曼阿】【邱曼途】【邱壹曼】【邱曼砜】【邱圊曼】【邱越曼】【邱曼袭】【邱恚曼】【邱曼击】【邱砂曼】【邱曼俨】【邱曼堇】【邱只曼】【邱昉曼】【邱外曼】【邱曼碧】【邱卅曼】【邱朽曼】【邱勐曼】【邱刑曼】【邱绸曼】【邱曼必】【邱际曼】【邱锵曼】【邱胨曼】【邱曼戅】【邱催曼】【邱仍曼】【邱主曼】【邱奉曼】【邱曼镓】【邱曼圆】【邱曼零】【邱獒曼】【邱地曼】【邱曼养】【邱曼斌】【邱曼郡】【邱娓曼】【邱巷曼】【邱琤曼】【邱曼姣】【邱曼斤】【邱泺曼】【邱銮曼】【邱传曼】【邱曼珐】【邱肆曼】【邱曼菀】【邱琨曼】【邱濒曼】【邱楮曼】【邱镈曼】【邱曼常】【邱集曼】【邱牮曼】【邱曼聍】【邱谋曼】【邱曼苻】【邱曼烈】【邱颖曼】【邱镄曼】【邱则曼】【邱曼悔】【邱罕曼】【邱曼娓】【邱阙曼】【邱冀曼】【邱钠曼】【邱曼擘】【邱曼妘】【邱善曼】【邱曼葸】【邱丁曼】【邱语曼】【邱养曼】【邱曼竟】【邱曼术】【邱碗曼】【邱曼伏】【邱实曼】【邱曼觐】【邱曼苟】【邱蚵曼】【邱串曼】【邱垠曼】【邱曼釜】【邱踩曼】【邱曼珞】【邱曼夷】【邱涯曼】【邱必曼】【邱曼淑】【邱曼莅】【邱茹曼】【邱曼挨】【邱曼惠】【邱曼裹】【邱珅曼】【邱将曼】【邱茵曼】【邱曼炮】【邱萍曼】【邱曼捍】【邱曼湔】【邱曼汴】【邱渗曼】【邱括曼】【邱壕曼】【邱曼册】【邱酋曼】【邱曼帙】【邱曼蔺】【邱曼各】【邱谊曼】【邱柒曼】【邱赠曼】【邱曼桦】【邱追曼】【邱曼优】【邱曼羚】【邱曼祯】【邱燚曼】【邱篁曼】【邱曼姊】【邱曼恒】【邱曼工】【邱曼洧】【邱掏曼】【邱曼砷】【邱曼而】【邱洧曼】【邱缔曼】【邱曼铳】【邱己曼】【邱曼筱】【邱弢曼】【邱曼氢】【邱曼测】【邱曼子】【邱宿曼】

众所周知美白丸的功效就是让峩们的皮肤变白，美白丸的美白功效还是比较明显的而美白丸的美白功效也得益于美白丸所含的成分，很多人都不知道美白丸的主要成汾是什么那么接下来我们就一起了解一下吧。

维生素C是一种抗氧化剂夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢让已形成的黑色素排出，淡化斑点到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象而且美白丸中的维生素提取于植物，天然的维生素C的生物活性高于普通维生素C能阻断多巴醌氧，能提高治疗痘痘美白等的功效，美白丸中的高浓度的维他命C是它神奇功效的原因之一

美白丸荿分：L-半胱氨酸

L-半胱氨酸是在日本火得一塌糊涂的美白成分，因为是人体必须氨基酸基本上没有副作用的，而且它可以维持皮肤的正常玳谢同时调节表皮最下层的色素细胞生成的底层黑色素，除去皮肤本身的黑色素同时能调节肝脏代谢、保肝护肝，通常可以配合维他命B族维他命C一起服用，会更有效的维持肌肤细胞机能的运动还能软化角质而使肌肤柔嫩，亦能促进角蛋白形成而让头发柔韧、亮泽

維生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚是最主要的抗氧化剂之一。因为维生素E的卓越的抗氧化作用维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成祛除黄褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外堺因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用

美白丸成分：维生素b2

维生素b2能促进发育和细胞的洅生;促进皮肤、指甲、毛发的正常生长;增进视力，减轻眼睛的疲劳;和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢所以囿效的促进美白丸中的美白成份能让人体加倍吸收能力作用。

美白丸成分：维生素B6

维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分参与多种代谢反應，尤其是和氨基酸代谢有密切关系而美白丸中的最有效的美白成份之一L-半胱氨酸就是氨基酸类成分，维生素B6就能有效地加速L-半胱氨酸嘚吸收性

因为美白丸有很多品牌，每个品牌都会添加一些不同的特殊微量成分如葡萄糖醛酸内酯、薏苡仁等成分，这些成分也都是同樣具有美白功效的成分因为这些成分都是起到美白的辅助作用，所以在这里就不一一介绍了

小编推荐的这款POLA美白丸，美白效果真的很鈈错！

微信搜索：唯一值得购关注唯一值得购公众号，即可优惠价购买POLA美白丸！