2岁的宝宝2岁宝宝的最佳睡眠时间间

两岁宝宝每天正常睡眠时间是多少
全部答案(共2个回答)
每天的睡眠时间约为13-15小时,但每个宝宝的睡眠情况有个体差异,若宝宝夜间睡眠良好,醒后精神愉悦,食欲佳,生长发育稳步增长,家长无需担心。
病情分析:
您好&n考虑孩子的情况是否飞微量元素&n建议去医院检查看看
指导意见:
孩子的睡眠&n一天12小时左右&n差不多的&n如果孩子睡得少&n会影响孩子的生长发育建议化验微量元素看看&n是否缺锌&n缺钙&n如果是积极补充&n对症治疗&n平时注意饮食&n均衡营养不要偏食
宝宝的睡眠时间和次数,一般是根据宝宝的生理需要,按宝宝的年龄和健康状况来制定的,但这个时间和次数也不是绝对的,可以根据实际情况进行调整。
6个月以下的宝宝,白天...
你好,一般情况下,这个时候的宝宝除了吃奶的时间就是睡觉的时间,不过也是根据个人情况
一般6个月以内的婴幼儿,每天睡15-20小时;至1岁以内,每天睡13-15小时;2岁时每天平均睡12-14小时,小学年龄阶段每天睡眠仍不少于10小时。
你孩子的...
首先声明我不是专家,只是一个普通两岁孩子的母亲。对于两岁零一个月的孩子来说晚上7--8点就睡觉是太早了些。这个时期的孩子特希望和外界交流,每天闷在屋子里他会觉得...
你好,打鼾不只发生在成年人身上,小孩也会鼾声如雷。
不过,儿科睡眠专家警告,如果孩子经常在夜里打鼾,就应该尽早带他接受治疗,以确定是否患上了阻塞性睡眠窒息症。
而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多,能充分满足早产宝宝的...
双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!
颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了
当孩子挖出湖泊和道路的时候,你就在一边帮着搭建一座屋子吧
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2岁半小女孩正常睡眠时间是多少?
2岁半小女孩正常睡眠时间是多少?听说3岁前是脑袋发育快速时间阶段,请问多吃什么为好?
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我们可以看到,婴幼儿的睡眠远远比成人要多。&新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外,几乎都在睡眠。&婴儿神经系统的发育还不健全,大脑容易疲劳,多睡眠正是婴儿生长发育的需要。&婴幼儿的睡眠时间大体如下(小时):&初生&20&九个月&14-15&二岁&12.5&七岁&11&两个月&16-18&十二个月&13-14&三岁&12&七岁以上&9-10&四个月&15-16&十五个月&13&五岁&11.5&怎样观察小儿的睡眠?&不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样,下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。&(1)新生儿:一昼夜要有20小时为睡眠时间,睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。&(2)2~3个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约18小时,观察同上。&(3)4~6个月:白天要睡眠3次,每次约需2小时,共约6小时,观察同上。&(4)7~12个月:白天睡眠2次,每次也在2小时左右,共约4小时,观察同上。&(5)13~18个月:白天睡眠2次,每次约1.5~2小时,共约3~4小时,观察同上。&(6)19~24个月:白天睡眠一次,约2~2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。&(7)25~30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。&(8)31~36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧、不哭不闹等。&(9)4岁以上:白天睡眠一次,约2小时,观察内容同上,同时成人应经常注意是否有不良习惯,如吃手,吃被子角、蒙头睡等,对睡眠不安的要仔细进行观察,找出原因,及时给予治疗处理。&通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态,可以了解婴幼儿身体是否健康,或者是否已患疾痛,正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静,呼吸轻而匀,头部略有微汗,面目舒展,时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象,则往往是病患潜伏或发病的征兆:&(1)睡眠不实,时而哭闹乱动,睡眠不沉。&(2)全身皮肤干燥发烫,呼吸急促,脉搏加快超过正常次数。&(3)入睡后不安宁,头部多汗(湿了枕头),时常哭闹不安,摇头抓耳,睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。&有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹,则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现,应该视具体情况而灵活处理。&&要睡好,就要养成良好的睡眠习惯。&白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂(21:00-22:00)。吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮。孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟),母子都能休息好。母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外。&孩子盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多。&睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡。&怎样哄婴幼儿睡觉?&夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停,想睡时,一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶,临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么,如何让婴幼儿按时入睡呢?&(1)若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。&(2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。&(3)对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。&(4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去。但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,醒后下床穿上拖鞋。&婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?&年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素:&(1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失。&(2)进食过饱:常言道:&胃不合,卧不安&。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使小孩感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的婴儿,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环。&(3)疾病因素:小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。&(4)环境因素:小孩在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠,易于惊醒;小儿夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起幼儿烦躁不安、手脚乱动,这亦是睡觉易醒的常见原因。&(5)兴奋过度:有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度,或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难;即使睡着了,智力发育较好较快的孩子也会&日有所思,夜有所梦&,孩子常可在梦中惊醒。&哪些因素影响小儿睡眠?&影响小儿睡眠常见的因素有:&(1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。&(2)白天过度兴奋或紧张,受惊吓、太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。&(3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠。&(4)小儿肠道寄生虫病,如小儿蛲虫病,每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒,影响入睡。&(5)饥饱不适,被褥过暖,过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使小儿受凉。&(6)大一点的小儿睡眠不好,常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影,以致情绪久久安定不下来。&(7)各种疾病,也会影响睡眠。&如何安排幼儿白天睡觉?&宝宝长到1周岁以后,会对周围的环境兴趣增加,学说话,还会做许多简单地动作,如&再见&、&谢谢&等,确实讨人喜欢。但随着一天天长大,宝宝越来越贪玩,白天难以入睡,有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。&大家都知道,充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外,其余时间都是睡眠,随着小儿月龄的增长,睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2~3次,1~2岁白天睡1~2次,2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足,就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气,还会影响小儿的长高。那么,家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢?&(1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风,以保持室内空气新鲜;要拉上窗帘,使室内光线略微暗淡些;不要在房间里大声谈话,要保持安静。&(2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,并和宝宝一起来到床前,将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡,不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡,不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉,不需父母照管。有条件的最好与父母分床,让宝宝独睡小床上,较大的幼儿可睡在另一房间。&(3)睡觉时不要把玩具带到床上,也不要摇晃宝宝或轻拍其身体,更不要讲紧张、恐怖的故事,但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。&(4)白天睡觉时间不宜太长,否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。&
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server is ok2岁宝宝睡觉时间如何安排 白天需要睡几觉2岁宝宝睡觉时间如何安排 白天需要睡几觉爱美健康百家号孩子的睡眠时间是非常重要的,只有拥有高质量睡眠的孩子才能释放更多的生长激素,特别是零到三岁,属于宝宝生长发育的高峰时段,一定要好好把握。一般刚出生的孩子在月子里面是不分白天晚上的,几乎40分钟一个循环。等到满月之后慢慢晚上睡眠时间会更长,然后等到一岁以后的孩子都可以睡整夜觉,不需要吃夜奶了,奶粉喂养的孩子睡整夜觉的时间会更早。那么两岁的孩子睡眠时间应该如何安排才比较科学呢,下面就来简单的介绍一下。首先两岁的孩子晚上绝对是可以睡整夜觉,不需要半夜爬起来喂奶的,晚上睡着的时候人体新陈代谢会比较的慢,这个时候是不会饿的,如果孩子半夜醒来的话,可能只是一种习惯性,适当的喂点水给孩子喝也是可以哄她入睡的。在白天的话下午睡上一觉,基本就可以了,不需要再像小宝宝那样白天睡好几觉,然后下午睡觉的时间也要注意合理安排,最好不要超过三个小时,要不然的话会影响到晚上的睡眠。晚上入睡时间最好不要超过十点,大概九点左右就可以给孩子洗漱喂奶,然后上床了。剩下这段时间可以先做一下亲子阅读,除了可以增进父母感情之外,还可以让孩子兴奋的神经慢慢的放松下来,这样也有助于夜间睡眠,千万不要在睡前的时候和孩子玩闹得太厉害了,要不然晚上睡觉就容易哭闹。所以说,两岁的孩子睡眠时间慢慢的可以和大人同轨道了,上午起来之后可以吃点东西四处玩一下,等到吃了中饭之后睡一个午觉,这个午觉的时间不要太长,最好不要超过三个小时,要不然就会影响孩子晚上的睡眠。然后晚上大概八九点钟就可以上床,做一些亲子阅读,最后的入睡时间不要超过十点,半夜除了尿急之外一般不会醒来可以一直睡到第二天早上。本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。爱美健康百家号最近更新:简介:给大家带健康精彩的内容,欢迎关注哦作者最新文章相关文章

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