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关于用艾叶水泡脚的利与弊
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寒天粉副作用
日 11:23阅读次数：11212
寒天粉是以海生植物红藻类中的石花藻、江蓠藻经先进工艺加工制成的白色粉末。寒天粉可以制造饱腹感，有很多爱美人士也使用寒天粉减肥。那么寒天粉到底有没有副作用呢?看看下面这篇寒天粉副作用的文章了解下吧!
阻碍营养的吸收
寒天粉有、促进肠道蠕动的效果，使用后可以在肠道上形成一层保护膜，阻止营养吸收，从而达到减肥效果。
健康小贴士：寒天粉有减肥的效果，可是它是在阻碍营养吸收的前提下进行脂肪的消耗，所以使用寒天粉减肥的爱美人士，不建议每天都食用寒天粉，也要注意身体营养的吸收。
降低新陈代谢率
当你的卡路里摄入量过小的时候，虽然你的脂肪少了，但是你的肌肉会被消耗，你的新陈代谢率也会随之降低。
健康小贴士：寒天粉功效主要是产生饱腹感，补充纤维素，消除便秘。当你食用寒天粉减肥时，你就要做好新陈代谢率降低的准备，脂肪的减少伴随着肌肉的消耗，这也是寒天粉的副作用之一。
寒天粉是什么?
琼脂粉(寒天粉)系选用优质天然石花菜、江蓠菜、紫菜等海藻为原料，采用科学方法精炼提纯的天然高分子多糖物质。含有多种元素，并具有清热解暑、开胃健脾之功能。
寒天食物纤维和食物一起摄取后，会在胃里吸收水分，变成黏稠的胶状，包覆住一起摄取的糖分，缓慢地运送到肠道中，预防血糖快速升高，因此适合患有高血糖问题或有的人食用。
2、协且胆固醇下降
当食物纤维和食物一并进入肠道内时，便会自动吸附胆固醇变成的胆汁酸，并排到体外，这样一来，即可成功阻止胆汁酸的再度吸收，当胆汁酸不足时，身体便会自动分解已经储存在体内的胆固醇，造成胆固醇数值下降的现象。
3、提高基础代谢率
寒天的食物纤维因为吸水力极强，会在肠道蠕动，顺带也能提高基础代谢率。
4、燃烧多余脂肪
近期的美国学会研究报告发现，寒天的纤维有帮助脂肪燃烧的效果。
5、吃多少都不胖
寒天是所谓的零热量食物，甚至可以大胆说一句，吃多少都不会胖。
6、增加饱足感
因为寒天有“遇水则发”的特性，所以，饭前喝一杯加了寒天的饮料或寒天沙拉等前菜，可让食欲明显降低。
7、帮助改善便秘
寒天的丰富食物纤维，对健康有绝对的助益。食物纤维不仅有增加饱足感等种种好处，而且可以改善慢性便秘现象，预防肌肤干燥等问题。
8、令人期待的抗癌实验
日本的TaKaRa生技公司早在1998年就发表过寒天寡糖的初步抗癌报告，日又发表过寒天寡糖的初步抗癌报告，日又发表了白老鼠实验结果，指出寒天寡糖有诱导癌细胞死亡的作用，虽然到目前为止，这项抗癌研究仍停留在动物实验阶段，尚无人体临床实验报告。
寒天粉的食用注意事项
食用方法：
1、按照粉水比例1比200倍左右，把水烧开，投入粉，再煮沸几分钟，使之完全融化，停火。
2、冷却到50-60度左右，加入自己喜好的食物，、果块、瓣、生抽、、食糖、蒜泥等等，搅匀。
3、搅匀装入一次性纸杯，在40度时就会凝固成果冻，常温存放即可，慢慢的吃。
适用人群：一般人都可食用，尤其适合肥胖病人、高血压、高血脂人群食用。
注意事项：
，置于干燥通风处保存。足浴粉 用这物泡脚竟能治病
_传统中医_健康一线
足浴粉 用这物泡脚竟能治病
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　随着生活水平的不断提高，大家都学会了用不同的方式方法来放松自己紧张的情绪，很多朋友喜欢做足疗泡脚，其实泡脚也有很多学问哦，比如足浴粉就是很有讲究的，今天小编就给大家详细的介绍一下足浴粉的一些作用和什么时候泡脚最好。感兴趣的朋友们可以来看看哦。
　　足浴粉的好处
　　足浴粉的介绍
　　足浴粉品种
　　足浴粉是一味上乘的保健粉，足浴通过泡脚能改善全身的血液循环，从而达到人体保健养生的作用，常见的足浴粉有以下三种类别。
　　净廯润肤浴足浴粉
　　净廯润肤浴足粉是针对人体足部生廯而研制出的足浴粉。
　　【用法用量】
　　将药袋一包置于泡脚用具内，放入60摄氏度以上热水，边放水边揉搓药袋，出尽药汁。待到水温适合泡浴时，即可浸泡，时间为20-30分钟。
　　【注意事项】
　　浸泡时，注意水温，避免烫伤 。不可与其他产品 同时使用。
　　【主要成分】
　　苦楝皮、络石藤、金银花、高良姜、荆介等十多味草药。
　　【适用范围】
　　杀菌消炎，祛毒通络，对脚部瘙痒、湿疹、脚气、脚癣、脚脱皮、过敏皲裂等有脚部皮肤症状的人群有康复保健作用。　　养心安神浴足浴粉
　　【用法用量】
　　将药袋一包置于泡脚用具内，放入60摄氏度以上热水，边放水边揉搓药袋，出尽药汁。待到水温适合泡浴时，即可浸泡，时间为20-30分钟。
　　【注意事项】
　　浸泡时，注意水温，避免烫伤 。不可与其他产品 同时使用。
　　【主要成分】
　　荆芥、五加皮、牛膝、高良姜、钩藤等十多味草药。
　　【适用范围】
　　养气培元、安神利眠。对精神紧张、失眠多梦、心烦意乱、容易疲劳等亚健康状态及工作压力大、经常熬夜的人群具有康复保健作用。
　　祛风除湿浴足浴粉
　　作用与用途舒筋活血、消炎解毒、祛风除温、解毒止痒、去垢润肤。
　　调节血压、改善睡眠，改善心脏输出量、止汗除臭。主要成份：何首乌、洋禾、桂叶、艾叶、水杨柳、野荆介等。
　　适用范围舒筋活血、消炎解毒、祛风除温、解毒止痒、去垢润肤。
　　调节血压、改善睡眠，改善心脏输出量、止汗除臭。
　　【推荐使用人群】
　　手脚易冰冷者，冬天脚冻脚裂、萝卜脚、冻疮等，身体免疫力低、体弱多病者，亚健康状态患者。
　　脚气、脚臭、脚多汗、脚癣等脚部顽固疾病者，中老年人身体保健以及各种养生爱好者。　　中药足浴粉
　　人体的组织器官、五脏六腑，某一组织发生病变就会反射到足部，而足部的病变也会影响到全身，并引发相应的疾病。
　　脚为全身基石，诸经通会脚趾梢。大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身。第四趾节通胆经，能治便秘和肋痛。
　　小趾归属膀胱经，可医各种尿道症。肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。
　　古人云，脚为心之泵，常洗勤揉益身心&&足是人之根，人老足先老，脚寒百病生，步态稳健、行步如飞，往往是健康长寿的标志。
　　药浴双脚，具有促进气血运行、温煦脏腹、通经活络的作用，从而起到调节内脏器官的功能。
　　促进全身血液循环，改善毛细血管通畅，改善全身组织的营养状况，加强机体新陈代谢，使人体感到轻松愉快，给身体健康带来莫大裨益。
　　民谚曰：&春天洗足，升阳固脱;夏天洗足，祛湿除暑;秋天洗足，润肺肠濡;冬天洗足，丹田温灼。&
　　【主要成份】川芎、当归、白芷等
　　具有活血行气，祛风止痛等作用。可用于月经不调，经闭痛经，胸肋刺痛，跌扑肿痛，头痛，风湿痹痛。
　　具有补血活血，调经止痛，润肠通便等作用。
　　具有祛风湿，活血排脓，生肌止痛等作用，可用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。
　　1.方便　　符合人们长期以来形成的睡前足浴的生活习惯，而且使用方便。
　　2.高效
　　具有保健与治疗双重作用，集保健、养生、美容三大功能于一浴之中，神奇、高效。
　　3.快速
　　起效立竿见影，第一次足浴便有明显效果，如能明显感到腿脚轻松，睡眠良好等。
　　4.环保
　　本品无任何污染，也不污染衣袜等。
　　【保健作用】
　　改善血液循环，控制血糖，改善心脑血管病及糖尿病。
　　改善睡眠，预防神经衰弱和失眠。每晚足浴粉泡脚可以加强神经系统锻炼。
　　促进神经系统调节功能，改善睡眠效果,提高睡眠质量，使睡眠更加香甜、轻松。
　　对妇女痛经、手足不温、妇科炎症、腰腿麻木疼痛有明显作用。
　　增加脑供血供氧，使精力充沛，有利于学习，记忆。　　增强免疫力，预防感冒。
　　调节胃肠，改善便秘。
　　除风湿，利关节。足浴可以促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的作用。
　　艾叶中药足浴粉
　　主要成份艾叶、藏红花、桃仁、佩兰、大黄、雪莲、浮萍、丹皮、赤芍、当归、茯神、野菊花等。
　　善也艾叶足浴粉
　　驱寒、除湿、通经络、冷宫不孕、吐血、妊娠不血、外治皮肤瘙痒、脱皮。
　　补血活血、调经止痛、润肠通便等作用。
　　藏红花
　　散瘀止痛、活血通经、对静脉舒张、末梢神经炎都有很好的缓解作用。
　　【保健作用】
　　促进血液循环去除寒气;
　　调理气血、排汗除臭、改善脚气;
　　益气补虚、杀菌止痒、防止脱皮;
　　促进血液循环去除寒气;　　藏木通足浴粉
　　功效：驱风除湿，生肌脂，对风湿引起的四肢关节肿胀，腰膝疼痛，关节疼痛，曲伸不利及全身酸痛者有良好的缓解作用。成份：藏木通、打箭菊、独活、水葫芦苗、秦艽、川木香、藏红花。
　　用法：每包先用沸水1公斤，搅拌3-5分钟，加入适当的水调到适合温度，浴足20分钟，即可享受藏药带来的舒服感受了。经常使用可以解除以上症状。净含量550G 注意：足浴粉不能代替药物，可起辅助治疗的功效;内为无纺布小包装，无须拆开，直接冲泡，每次依水量用1-2小包。
　　小贴士
　　泡脚的好处
　　民间有&养树需护根，养人需护脚&的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。 脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。
　　用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，驱除寒冷，促进代谢，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
　　中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质、养生保健的作用。
　　在寒冷的天气里，很多老人都喜欢用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。
　　其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢。 那么，为什么要加中药呢?其一，皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。
　　由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。其二，脚是人体经脉会聚处之一。
　　人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。
　　通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说&天天泡足，等于吃药&。
　　一般来说，有慢性病的老人更适合于采用中药足浴。如高血压的头痛眩晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、风湿性关节炎、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、皲裂等多种疾病症状都可以通过这种泡脚方式得到缓解。
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