苦瓜的营养功效你知道吗，多吃还能降血糖，可惜很多人不喜欢吃！ 健康的人生文章-琪琪女性网
苦瓜的营养功效你知道吗，多吃还能降血糖，可惜很多人不喜欢吃！
苦瓜是我们常吃的蔬菜，苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，为一年生攀缘草本。茎、枝、叶柄及花梗披有柔毛，腋生卷须。
苦瓜的味道苦涩，但是营养价值却是极高的，很多人不喜欢吃，今天小编带大家了解一下吃苦瓜的好处，让你爱上苦瓜。
苦瓜的营养丰富，苦瓜含有丰富的矿物质如钙、磷、铁和多种维生素，是药食两种的食疗佳品，苦瓜和其他食物一起烹饪不会传递苦味，所以又被称为“君子菜”。
苦瓜的功效：
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
降低血糖：
苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
苦瓜含有苦瓜皂苷(又称皂甙)，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
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健康的人生【苦瓜茶】苦瓜茶的功效与作用 苦瓜茶能降血糖吗→买购网
【苦瓜茶】苦瓜茶的功效与作用 苦瓜茶能降血糖吗
【苦瓜茶】苦瓜茶的功效与作用 苦瓜茶能降血糖吗
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摘要：在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗能力。苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品。
【苦瓜茶】苦瓜茶的功效与作用 苦瓜茶能降血糖吗
苦瓜茶的功效与作用
1、清心火，解胃热
苦瓜茶，可以中和体内的热火，对青春期的孩子们有抑制痘痘生长的作用，对长期对电脑的上班族有清肝明目的作用。
2、降血压、降血糖、降血脂
对于三脂高患者可以降低高血压、糖尿病等疾病的发作，对于治疗起到辅助作用。
3、减肥、利尿
苦瓜茶中的碱、茶碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质可以溶解体内的脂肪，促进新陈代谢，达到排毒，减肥的作用。
4、抗菌、消炎
苦瓜茶中的茶多酚和鞣酸，对于细菌有消毒作用。苦瓜茶的茶水可以用来清理外伤伤口。
5、防蛀护齿
苦瓜茶中的氟离子，可以形成牙齿保护膜，对于酸、辣等刺激牙齿的食物起到隔离的作用，还可以防止蛀牙。
苦瓜茶能降血糖吗
苦瓜茶能降低血糖！
食用苦瓜平稳血糖，是不少糖尿病患者的经验之谈。饮用苦瓜茶同样有平稳血糖、降低血糖值的功效。
苦瓜茶含有天然的“植物胰岛素”，可以改善胰腺功能，促进血液中的分解，将多余的糖转换为热量，平衡体内脂肪和热量。除此以外，苦瓜茶内的成份，还可以修复人体B细胞，长期饮用，可以保持血糖平稳，是糖尿病人，天然的降糖口服液。
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& 吃苦瓜能降脂降血糖吗？苦瓜长期吃有什么副...
"网友求助"吃苦瓜能降脂降血糖吗？苦瓜长期吃有什么副...已回复
吃苦瓜能降脂降血糖吗？苦瓜长期吃有什么副，吃苦瓜能降脂降血糖吗？苦瓜长期吃有什么副作用吗？苦瓜榨汁（生）对胃肠有什么副作用吗？血糖血脂超标准，目前未用药指点
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共3位网友提供帮助
会员9227644 18:22:45
你好苦瓜确实有降低血糖的作用的埃但是只能说是保健作用，是不能治疗糖尿病的埃也就是轻度糖尿病通过饮食通过喝苦瓜汁是可以有效的啊因此建议你注意低盐低糖饮食，每天喝一杯就可以的，过多会影响肠道功能的，看看效果，过一段时间复查，如果可以控制血糖就不用吃药，否则是需要吃药的明白吗。
会员9227700 18:22:49
你好，苦瓜因含有苦瓜皂甙，所以具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。苦瓜榨汁适量饮用对胃肠影响不大。另外苦瓜只是辅助降糖，不可以替代药品。
会员9228256 18:22:53
您好！有降糖作用，但不能替代药物。新鲜的苦瓜汁含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，降血糖效果最佳。除此之外，对消化系统疾病也有治疗及预防作用。鲜榨的苦瓜汁应该在餐前喝，如果餐后服用，很有可能会导致低血糖的发生。如果觉得苦瓜汁较苦，也可加入一节黄瓜一起榨汁，可降低苦味。
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问题分析：你好，苦瓜确实有降低血糖的作用的啊但是只能说是保健作用是不能治疗糖尿病的啊也就是轻度糖尿病通过饮食通过喝苦瓜汁是可以有效的啊意见建议：建议你注意低盐低糖饮食每天喝一杯就可以的过多会影响肠道功能的看看效果过一段时间复查如果可以控制血糖就不用吃药否则是需要吃药的明白吗
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问胃肠感冒可不可以吃苦瓜
职称：三级营养师
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&&已帮助用户：5399
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专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：33312
问题分析：胃肠间质瘤可以吃苦瓜意见建议：苦瓜性苦寒。归脾、胃、心、肝经。具有清热消暑、凉血解毒，滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。同时苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
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&&已帮助用户：78914
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苦瓜茶功能用途
一、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用。
二、苦瓜茶富含多种维生素、氨基酸、果胶及人体所需的多种微量元素;
三、减肥又可降血糖
国内有研究发现，苦瓜能减重、降血脂、降血糖，特别是对预防腹部脂肪堆积格外有作用。在国际期刊中也有研究报告，说苦瓜中含有苦瓜素，可以降血糖，还能减肥。
四、苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用;
五、含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶，可强身健体，增强免疫功能;
六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤生长;
七、苦瓜甙对糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式与甲苯磺丁脲相似而较强，与优降糖无明显差异。
八、中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等作用。
九、苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。
苦瓜茶饮用注意事项
1.备具无论是采用盖碗泡法，还是采用白瓷杯冲泡法，都必须有盖，目的在于防止香气散失。
2.闻香用茶匙在茶罐中取少量样茶，放于方块素纸上，供宾客闻香、观形，以引起客人的兴趣。
3.置茶按1克茶加50毫升开水的比例，在每个碗或杯中放上2-3克茶。
4.冲泡用90度的开水，用回转法按逆时针方向向盖碗或杯中冲入开水少许，紧接着用“凤凰三点头”法冲水至盖碗敞口下限或七分满杯为止，随即加上壶盖。静置3分钟左右，就可开始品尝。责任编辑：刘燕
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