宝宝喝绿豆汤好吗 宝宝经常喝绿豆汤易致虚寒
来源：中国母婴网 &&作者：&& 14:06:00
&&酷暑夏季，冰绿豆汤是很多人喜爱的消暑饮品。但是专家指出，老人、儿童不宜多饮绿豆汤。这是为什么呢?下面我们一起来了解下。医生不建议经常喝绿豆汤的缘由是：绿豆汤虽好，但也要分体质、分时候喝。不能常常喝天天喝，这样很容易让人虚寒，尤其是儿童跟老人。
&&绿豆，又名青小豆，属于豆科，因其颜色青绿而得名，外形小而颗粒饱满。绿豆是夏令饮食中的佳品，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。《本草纲目》云：“绿豆，消肿治痘之功虽同于赤豆，而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉。”
&&绿汤解暑，红汤解毒
&&绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。
&&绿汤解暑：如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。
&&红汤解毒：如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
&&绿豆汤清热解毒，孩子喝讲究多！
&&绿豆一直以来都是消暑佳品，适当喝没问题，过度饮用绿豆汤则会物极必反。绿豆水能去胃火，其实绿豆水在中医上是偏凉性的，给宝宝服用反而会加重宝宝的脾胃负担。
&&其次，绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。而孩子的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
&&一般来说，婴幼儿脾胃功能不健全，1岁前最好不要给孩子喝绿豆汤;2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
&&孩子适量吃绿豆，好处多多哦！
&&绿豆含有丰富的磷，孩子吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，保持活力，增进食欲。
&&绿豆含有丰富的钙物质，孩子吃绿豆，可以补充钙元素，促进骨骼的健康发育。
&&绿豆含有烟酸，孩子吃绿豆，可以补充烟酸，促进脑部和神经系统的健康发育;还可以清热解毒，以免上火。
&&绿豆含有丰富的膳食纤维和钾元素，孩子吃绿豆，可以滋润肠胃，促进肠胃消化，利于排毒排尿;还可明目，有利于拥有一个良好的视力。
&&绿豆含有丰富的蛋白酶抑制剂。孩子吃绿豆，还可以补充胰蛋白酶抑制剂，减少蛋白分解，维持蛋白质，保护肾脏的健康。
&&孩子一次可以吃多少绿豆呢？
&&年龄段饮用量/次次数
&&0~1周岁0ml0次
&&1~3周岁10~30ml1次/周
&&3~6周岁30~60ml1~2次/周
&&6~12周岁60~120ml2次/周
&&12周岁以上120ml以上2~3次/周
&&给宝宝喝的绿豆汤不要太浓，如果宝宝有些脾胃虚寒，可以在汤里放几个枣，或者放2片姜，枣和姜都是暖胃的。
&&宝宝在1岁之后可以适量地喝些绿豆汤，但是绿豆性寒，最好能配一些米煮成绿豆粥，让宝宝食用会更好。
&&夏天喝绿豆汤必知禁忌！
&&1、不用铁锅煮绿豆汤
&&绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和铁锅种的金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。
&&2、煮绿豆汤时别加碱
&&绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏维生素B。所以，煮绿豆汤最好不要加碱。如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。
&&3、绿豆汤不可天天喝绿豆汤适当喝是没问题的，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定。
&&4、不能空腹喝绿豆汤从中医的角度上来说，绿豆性较为寒凉，空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状，而吃了绿豆反而会加重症状。
&&5、不能过量喝绿豆汤绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃。
&&6、正在吃药的孩子不宜吃绿豆绿豆具有解毒的作用，源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
&&那么，怎么吃绿豆最健康呢？
&&1、小米绿豆粥
&&准备：绿豆、小米、清水。
&&做法：1、将小米和绿豆混合在一起，用清水洗干净;2、往锅里加入适量水，烧开后放入小米和绿豆;3、用大火烧开，然后转成小火慢熬，煮到绿豆粥烂稠状即可。
&&2、绿豆汤水
&&准备：绿豆、水、白糖。
&&做法：1、 绿豆清洗干净，水和绿豆的比例在3:1入锅煮烂;2、 煮烂后，关火加适量白糖，加盖焖10分钟即可。
&&3、海带绿豆沙
&&准备：海带、绿豆、陈皮、白糖、水。
&&做法：1、 绿豆洗净，温水浸泡1小时;海带也洗净浸泡;2、 取锅烧开水，倒入绿豆、陈皮，继续大火烧，5分钟后改文火慢炖;3、 约30分钟后，改大火，5分钟后揭盖将漂浮于上层的绿豆皮舀走;4、 直到绿豆大部分都酥烂后，加入海带、白糖煮5分钟，即可。
&&小贴士：这样煮绿豆，时间省一半！
&&煮绿豆汤是个费时的事情，这里我们分享给大家一个煮绿豆的小窍门，这样煮出来的绿豆，省时又省心，只要两分钟就能轻松搞定哦!
&&方法：将洗好的绿豆带水放入冰箱冷冻
编辑：未闻
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版权所有：共青团中央网络影视中心信息网络传播视听节目许可证0105108号 京ICP备号-1&&|&&&&|&&客服电话：010-请问脾胃虚弱吃什么药 吃金匮肾气丸能吃绿豆吗?
医生回复：
，这个建议还是不要吃的
好的，祝健康
医师 中医科
诸暨市中医医院
已为17231位患者解除疑问
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没有找到你想要的信息？日期：绿豆吗？
对准妈妈的好处：孕妇适量食用绿豆，可以消暑，也能消除胎毒。而绿豆中丰富的氨基酸，可以增进食欲，帮助消化，促进蛋白质的吸收与利用。食用时最好和米一起熬煮，可以降低寒凉性。但准妈妈注意不可多食，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。
对胎儿的好处：绿豆富含蛋白质、钙质，准妈妈适量补充，能提高母子免疫力，增强体质，有助于胎宝宝的骨骼发育。而丰富的VE，可以帮助胎宝宝拥有健康好肤质，在孕早期还可以防止流产。
产妇能吃绿豆吗？
绿豆有祛湿利水的作...脾胃虚寒的相关内容日期：为宝宝调理脾胃并增补体质 宝宝脾胃稚嫩，尚在发育中，夏天经常过食冷饮，极易造成损伤，出现积滞、厌食等症，影响消化吸收，导致一些营养素缺乏。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会，会使宝宝的胃口大开，补偿夏天造成的营养损失。 宝宝在冬天消耗的热量和营养物质较多，加之器日期：小儿脾胃积热型口腔炎的食疗方 脾胃积热型：唇舌或颊内等处粘膜溃烂作痛，溃疡点多少不等，周围鲜红，并见口水流涎，烦燥不安，甚或发热、口渴，小便短赤，大便干结等 。 治法：清热解毒泻火。 （１）豆腐石膏汤：生石膏３０克，豆腐１００克，加清水适量煲汤，煮１～２小时日期：为宝宝调理脾胃并增补体质 宝宝脾胃稚嫩，尚在发育中，夏天经常过食冷饮，极易造成损伤，出现积滞、厌食等症，影响消化吸收，导致一些营养素缺乏。冬季是为宝宝调理脾胃的好机会，会使宝宝的胃口大开，补偿夏天造成的营养损失。 宝宝在冬天消耗的热量和营养物质较多，加之器日期：补锌钙不如调脾胃 在儿科门诊，经常见到一些孩子营养素缺乏，缺锌缺钙，消化功能紊乱，属于“饮食积滞，脾胃受损”。父母多数很紧张，要求医生一定多开点好药补补。 专家说，补锌补钙，不如调理好孩子的脾胃。“脾胃为后天之本”，出现这些症状的根本原因，在于孩子的脾胃功日期：初夏家长要注意给小儿调理脾胃 脾胃虚种种表现 中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。此外，中医认为 四季脾旺不受邪 ，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生?Ｆ⑽感榈男《?乇鹑菀谆几忻埃?硐置嫔??疲?鄞?喟担日期：初夏注意给小儿调理脾胃 中医认为 四季脾旺不受邪 ，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生?Ｆ⑽感榈男《?乇鹑菀谆几忻埃?硐治?嫔??疲?橇河?青筋 ，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。 初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功日期：饮食疗法调节宝宝脾胃 专家认为，由于夏季湿热较重，婴幼儿易出现发热、泄泻和消化不良等证，所以父母平时可给孩子用点中成药 六一散 泡水代茶饮，同时可对证选用下列一组药膳调理： 1、三...
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小孩子脾胃虚弱应该吃什么？
一去不复返问： 21:45:31关键词：
我家孩子今年已经有8岁多了，但是我发现他面色有点发黄，而且还会经常，可能是由于脾胃，请问一下小孩子脾胃肾虚应该吃什么？
大众养生网小编解答：
小孩子出现磨牙或者是流汗多的情况主要考虑是因为所以引起的，还是出现脾胃肾虚的情况，也可能是由于患有了一些疾病所造成的，建议你在这段时间选择服用一些药物来进行治疗和调理，也可以选择给孩子适当的补充一下钙，你在这段时间一定要多注意观察，你可以选择给孩子用一些清肠的药物，如果孩子的病情没有得到缓解，那么需要及时的到医院进行治疗。
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脾胃虚弱的人，可以服用一些健胃健脾的药物来进行调理。但是最好是在平时的生活中加以注意。要注意三餐要定时，还要定量，每次吃饭最多八分饱；平时多吃一些好消化的食物，比如小米粥、稀饭等，还可以多吃一些粳米、薏苡仁、白扁豆、大枣等食物，可以补脾胃，益气血，坚持食用一段时间，就会感觉到自己的脾胃舒服了许多。还要注意少吃生冷、酸辣、油炸、干硬、粘性大的不好消化的食物。
脾虚有很多的症状，可以服用一些中成药归脾丸来进行调理，他有非常好的气健脾养血的功效，在饮食上面，可以通过一些大枣，山药，他们都有非常好的补益气血的作用，可以很好地促进脾胃功能，在平时的时候一定要注意自己的饮食结构，可以适当的吃一些性质比较温热的食物，不要吃一些寒凉的食物，脾虚患者一般都会出现，便秘，腹胀这样的症状，但是很多都是因为饮食失调出现问题。
营养师问答
微信扫一扫绿豆的介绍
，又名青小豆，属于豆科，因其颜色青绿而得名，外形小而颗粒饱满。绿豆生性喜热，种植的时候需要较高的温度，所以一般种植于亚热带地区或热带地区，在中国，绿豆已经有了两千来年的种植历史。绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和酸，，，维生素等等，具有清热解毒，利尿祛湿等功效。绿豆的肉多用于解毒，而皮多用于清热。所以在夏天，绿豆更是家家户户用来降暑的神器，绿豆常被人们用来做成绿豆粥，绿豆汤，绿豆酒等等，既解渴可口，还能清热解毒，因此深受百姓青睐。
孕妇可以吃绿豆吗
孕妇是可以吃绿豆的，绿豆富含淀粉、脂肪、、多种维生素及锌、钙等。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。孕妇可以在夏季通过适当吃绿豆，起到清除胎毒、补充营养作用，是及防治妊娠水肿的食疗佳品。孕妇吃绿豆的好处：1、绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。2、绿豆含有丰富的磷，孕妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。3、绿豆含有丰富的，孕妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便，改善怀孕常有的便秘症状。4、绿豆有利于排尿祛湿，孕妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。5、绿豆含有丰富的钾元素，孕妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。6、绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。小编提醒：孕妇吃......
宝宝能吃绿豆吗
宝宝是可以食用绿豆的。绿豆含有丰富的营养物质如优质蛋白，不饱和脂肪酸，，无机盐，维生素等等，宝宝吃绿豆可以补充营养元素，强身健体。绿豆含有丰富的，宝宝吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体，增强抵抗力。绿豆含有丰富的磷，宝宝吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，保持活力，增进食欲。绿豆含有丰富的钙物质，宝宝吃绿豆，可以补充钙元素，促进骨骼的健康发育。绿豆含有烟酸，宝宝吃绿豆，可以补充烟酸，促进脑部和的健康发育。宝宝吃绿豆，可以清热解毒，以免上火。绿豆含有丰富的和钾元素，宝宝吃绿豆，可以滋润肠胃，促进肠胃消化，利于排毒排尿，还可明目，有利于拥有一个良好的视力。绿豆含有丰富的蛋白酶抑制剂。宝宝吃绿豆，还可以补充胰蛋白酶抑制剂，减少蛋白分解，维持蛋白质，保护肾脏的健康。但是绿豆性凉，如果是体寒，肠胃虚弱易腹泻的宝宝则不宜食用绿豆，或者不要多食绿豆。
产妇能吃绿豆吗
产妇是可以食用绿豆的。产妇生产要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和酸，，钾钙锌等，等无机盐等等，产妇吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于产后的恢复。绿豆含有丰富的优质蛋白，产妇吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。绿豆含有丰富的磷，产妇吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。绿豆含有丰富的膳食纤维，产妇吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒，促进产后身材的恢复。绿豆有利于排尿祛湿，产妇吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象，有利于产后的恢复。绿豆含有丰富的钾元素，产妇吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。绿豆含有丰富的钙物质，产妇吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。但是绿豆性凉，如果是天生体寒，常年腹泻的产妇，不宜食用绿豆。
哺乳期能吃绿豆吗
哺乳期是可以食用绿豆的。哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和酸，，钾钙锌等，等无机盐等等，哺乳期吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于保证乳汁的健康和营养，可以促进宝宝吃母乳后健康发育。绿豆含有丰富的优质蛋白，哺乳期吃绿豆，可以补充优质蛋白，提高身体，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感。绿豆含有丰富的磷，哺乳期吃绿豆，可以补充磷，促进神经的兴奋，补充精力，保持活力，增进食欲，改善胃口。绿豆含有丰富的膳食纤维，哺乳期吃绿豆，补充膳食纤维，滋润肠胃，可以促进排便排毒。绿豆有利于排尿祛湿，哺乳期吃绿豆，促进排尿祛湿，减轻身材的水肿现象。绿豆含有丰富的钾元素，哺乳期吃绿豆，补充钾元素，可以维持身体基础代谢率，还可以明目。绿豆含有丰富的钙物质，哺乳期吃绿豆，补充钙物质，还可保护骨骼的健康。但是绿豆性凉，如果是天生体寒，常年......
绿豆汤的做法
的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。
绿豆100克、水适量、白糖少许。
1、取出冻成冰坨的绿豆放入锅内。
2、锅中加入适量清水，没过绿豆2-3公分即可；分次加水，先加少量水，会缩短绿豆的成熟时间。大火煮开，改为中火煮15分钟左右，不停的搅拌，防止，煮到中间水少了，可再续水。
3、绿豆很容易就煮开花了，这时候再添加大量清水。大火将绿豆汤烧开，用勺子撇去浮沫，清热解毒的绿豆汤就做好了，可依据个人口味加糖。
1、绿豆先用水浸泡10分钟左右，沥去水分，放入冷冻室，冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分，根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开，所以能很快煮开花。只是简单的物理变化，营养不会流失的。
2、分次加水。先加少量水，将绿豆煮开花，再加大量水，将绿豆汤煮开锅，这样可以缩短绿豆成熟的时间。
3、绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止......
吃绿豆的注意事项
1、寒凉体质的人不宜吃绿豆绿豆汤能预防中暑，治疗等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒凉体质者不适合喝。寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的等消化系统疾病。2、老人、儿童以及体质虚弱的人不宜吃绿豆因为绿豆中含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。3、正在服用各类药物的人不宜吃绿豆绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分可与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。4、空腹时不能喝绿豆汤空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。5、绿豆汤不可天天喝适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体......
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对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。但是喝绿豆汤要根据自己的体质而定，绿豆毕竟是凉性食物，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。在煮绿豆汤时，不妨加些红豆、大枣，这样既可补气又能养血。此外，对孕妇而言，绿豆汤里别放太多糖，以免产生妊娠高血糖症。
你好，根据你的描述是可以吃的；关于孕妇的饮食一般没有多大的禁忌，日常饮食讲究均衡营养即可，特别是过了孕早期就是日常膳食摄取就足够了，做好定期孕检，祝健康。
你好，一般来说是可以适量吃的，但不能吃太多的，如果吃太多的话，对胎儿的发育是有影响的，比较绿豆是比较寒凉的，对孕妇的身体也是有影响的。平时的饮食要注意营养均衡，避免吃过于寒凉的食物的。
孕妇可以吃绿豆。
孕妇吃绿豆的好处：绿豆含有丰富的优质蛋白，孕妇怀孕身体较虚弱，病菌容易入侵身体，孕妇吃绿豆可以提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感，从而有效地抵抗病菌入侵，保证胎儿成长环境的健康。绿豆含有丰富的磷，能促进神经的兴奋，补充精力，孕妇食用能保持活力，增进食欲，改善胃口，平缓心情，排除怀孕常有的不良情绪。绿豆含有丰富的膳食纤维，能滋润肠胃，孕妇吃绿豆可以促进排便排毒，改善孕期便秘症状。绿豆含有丰富的钙物质，孕妇吃绿豆还可保护骨骼的健康，从而促进胎儿对钙物质的吸收，促进胎儿的骨骼发育。
孕妇吃绿豆需注意：绿豆性凉，孕妇不宜多吃。如果是天生体寒，常年腹泻的孕妇，就不宜食用绿豆了。另外未煮熟的绿豆不宜食用，因为未煮烂的绿豆腥味强烈，食后容易恶心、呕吐。
孕妇是否可以喝绿豆汤。但是要注意：孕妇在空腹的时候不要进食绿豆汤，因为绿豆汤性寒，空腹喝绿豆汤对胃不好；其次，体质虚弱的孕妇，肠胃消化能力差，而绿豆中的蛋白质比鸡肉还多，如进食容易诱发腹泻；服用特殊药物的孕妇不能喝绿豆汤，绿豆解毒功效也能分解药物，降低疗效影响治疗。
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