女性排酸几天一次最佳的好处与坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-23 20:12 标签： 美容院身体排酸的真相
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排酸疗法 女性了解知多少
近年来坊间流行一种新的排酸疗法，不过许多人都不太清楚何为排酸疗法，那么排酸能对身体有什么作用呢？排酸后我们又需要怎样调理身体呢？其实当中大有学问。
排酸疗法的操作方式，是透过排酸棒震压...
&& 近年来坊间流行一种新的排酸疗法，不过许多人都不太清楚何为排酸疗法，那么排酸能对身体有什么作用呢？排酸后我们又需要怎样调理身体呢？其实当中大有学问。
&&&& 排酸疗法的操作方式，是透过排酸棒震压病人的肌肉，清除沉积于皮下的酸性物质，因而活络病人的神经传导功能，促进循环系统及内分泌系统的正常运作，进而使人体的骨架回归至正常形状及位置，并提升内脏蠕动及功能，达到全身健康的目的。 一般坊间的指压或脚底桑拿等活动，力量无法真正地进入深层部位，除了容易造成工作者的职业伤害外，也不能够将造成人体疾病的酸性物质震散、排出。为了达到深层震压目的，在进行排酸时必须使用排酸棒或排酸指套。排酸棒或排酸指套是由不锈钢材质制成，它除了硬度较高以外，重量也比较重，因此使用时不用太大力量便能将力道渗透进去。
&&&&&&& 至于操作方法，‘震’就是传导，是用排酸棒做适当幅度的上下震动刺激肌肉；而‘压’就是引导，则是以排酸棒按在皮肤上，然后单方向直线滑动。传导的刺激量大于引导，故肌肉硬的部位可用传导或引导；而软弱无力的肌肉则不堪传导的刺激，只能用引导。但是在身体不同部位，因为肌肉形态不同，所以传引的方式也不同。尤其在同一部位，只能以适当的力量震压数秒钟，否则刺激过度会造成肌肉发炎。
&&&&&& 在震压时，持排酸棒的手可以靠在病人的身体上，能使排酸棒有稳定的着力点，此外在施力时不需使用太多手臂、手掌或手指的力量，而是要运用适当的身体角度及站位，使力量透过排酸棒的震压杆进入病人肌肉内，方能事半功倍。
&&&&&&&& 经过振压、刮疗的‘排酸疗法’保健之后，虽然才短短三十分钟，但视个人体质的差异，身体会呈现出不同的立即反应。有的人排完酸之后会感到相当疲倦；有的人则会呈现精神亢奋的状态，也许隔天才会感到疲倦；但也有些人什么反应也没有，只会觉得身体很轻松、舒服。
& 除此之外，因病况的不同，每个人显现于外的生理反应，也不尽相同。但不论出现哪种现象，数天之后都会因新陈代谢的自然排解而消失。排完酸之后，最常见到的生理反应包括：
&&&&&&&& 一、身体感觉疲倦：经排酸保健之后，通常会感觉比较疲倦，甚至昏昏欲睡，建议在疗程结束当天，增加睡眠与休息的时间，这种疲倦感即会消失。
&&&&&&&& 二、精神异常兴奋：有些人在排酸保健之后，精神状态会比平常稍微感觉兴奋，这种现象几天内即会消失。千万不要因为精神变得很好，就减少睡眠或休息时间，或过度活动消耗太多体力，还是要多补充营养、水分，加上适度的睡眠与休息，才不会在几天之后特别疲累。
& 除此之外，因病况的不同，每个人显现于外的生理反应，也不尽相同。但不论出现哪种现象，数天之后都会因新陈代谢的自然排解而消失。排完酸之后，最常见到的生理反应包括：
&&&&&&&& 一、身体感觉疲倦：经排酸保健之后，通常会感觉比较疲倦，甚至昏昏欲睡，建议在疗程结束当天，增加睡眠与休息的时间，这种疲倦感即会消失。
&&&&&&&& 二、精神异常兴奋：有些人在排酸保健之后，精神状态会比平常稍微感觉兴奋，这种现象几天内即会消失。千万不要因为精神变得很好，就减少睡眠或休息时间，或过度活动消耗太多体力，还是要多补充营养、水分，加上适度的睡眠与休息，才不会在几天之后特别疲累。
&&& 三、产生皮下瘀青现象：‘排酸疗法’是经由在表皮肌肉上施行深层振压与刮疗，不健康的肌肉或末梢神经，因为受到振压的刺激，有时会在皮下产生瘀血的情形，如果肌肉组织钙化的情形严重，瘀青的状况便会十分明显。那是因为不健康的细胞，因为振压的刺激而纷纷死亡，不过，也同时刺激新细胞的再生。这种情形只要多休息、多补充水分，让身体的自愈能力自然运作，数天之后就会逐渐地消退，不必太过担心。
&&& 四、皮肉疼痛： ‘排酸疗法’是直接在皮肤上施作的一种疗法，表皮和肌肉难免会因为压力，而产生轻微的皮肉疼痛感，再加上因振压排出而累积在肌肤表皮的‘酸’，因毛细孔的排泄不及，无法在短时间内完全排出体外，因此让疼痛的感觉暂时停留在皮肤表层，但几天内，这种疼痛感即会消失。有些病人在经过几次的疗程后，完全不再出现这种疼痛感，原因是病人的排泄管道已经十分通畅所致。
&&&&&&&& 五、腹泻或排出黑便：经过‘排酸疗法’的保健之后，会强化病人的新陈代谢功能，并刺激肠胃的蠕动，将肠内的宿便排出，对于肠胃较敏感的病人来说，有时会因此出现腹泻、排出黑便或浊尿等现象。这些现象都是在将体内长期累积的废物清除，有益身体健康，病人只要多补充水分，增加食物纤维的摄取量，数日之后，即会恢复正常。不过这些都是短期的现象，只要经过几次疗程后，这些现象都不会再出现。
由于‘排酸疗法’是一种‘被动式的内脏振压及深层的肌肉运动’，让平常难以运动到的地方，藉者特殊的手法，让细胞活络起来，所以，刚开始接触‘排酸疗法’的人难免会感觉较疲倦，就像不常运动的人，一次做太多的运动，会比较疲倦一样，只要把握住多休息、多补充水分和维生素B群的原则，拥有健康的身体，绝非难事！
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