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又到了吃饭时间，最近没什么胃口呢
现在每天上班，吃饭都是在公司小食堂，要么就是在外面吃个快餐的，最近生意清淡，没什么好心情，现在到了吃饭的点儿了，也懒得动了，也不感觉饿，吃什么都不香呢。
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我也没胃口吃饭 感觉吃什么味道都一样 估计压力太大所导致的吧
答案创立者
以企业身份回答&
可能是压力太多导致的，适当放松自己
1、饮食宜清淡稀软：稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。
2、宜多饮开水：饮用淡绿茶水，则效果更好。茶叶有很好的利尿作用，且兼发汗、健胃的功效，还能清消内热。　
3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促进食欲，帮助消化，补充大量人体需要的维生素和各种微量元素，补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。
4、忌饮酒和浓茶：酒，尤其是高度数烈性酒，可使全身血管扩张，兴奋大脑中枢，影响睡眠，引起头痛，降低抗病能力，使病情加重，故感冒病忌饮酒。浓茶影响睡眠质量。少饮为好。
五一要到了,属于我们劳动人民的节日来了,出去狂欢一下.想那么多干什么呀,面包会有的,鸡蛋也会有的.愁除了伤身,什么好处都没有.何不快快乐乐的.哭也是一天,笑也是一天.你喜欢选择哪个???
。。。我连一个小孩子吃的多都没有。。。为什么。。
吃吃水果，本来夏天是没有什么 胃口，你平时多喝水，调整一下，有时压力也会影响食欲的。
同感同感，我觉得需要找点有激情的事或运动来刺激下自己
吃饭咯 好饿啊 想想 那米饭多香啊
恩，最近天气热了，胃口会变差的。
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为什么我一吃饭时间就不想吃，没胃口，然后，一吃零食就什么都吃得下啊？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
已经形成了抵触心理，一心想着不想吃饭，然后看到饭就不想吃了
那怎样才可以改变这种心理
少吃零食，饭一日三餐一定要吃，就算不想吃也要吃下去，无论多少，这样对人身体的胃才好的，吃得不正常的话胃很伤的，
采纳率：54%
两个极端吧：1：变胖，垃圾食品，膨化食品。。。自然要胖。。。2：瘦，不吃饭，把生物钟弄乱了，会得胃病，消化不良（我就老胃疼，还不吸收营养）饭多少都要吃，如果还有肚子，就吃零食呗。。。
我不是什么专家 我觉得可能是你消化酶水平比较低
你可以喝点胃蛋白酶制剂酸酸甜甜的
医院有卖 或者简单点吃点山楂
至于你胃不舒服肯定是胃有问题 我想问你反酸水么
应该去医院先做个化验 看看你的指标正常不
至于用不用胃镜那得看你的情况而定了
现在胃镜也有无痛的了
必要的话还是得做啊
那你可得到医院去做一个检查才能对证下药。长期这样下去对身体不好。
我怀疑你这是厌食症，你是女生吧.去医院看看.
孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。 一、 从习惯抓起 根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。 二、 改变方法，激发食欲 1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。 三、 让孩子受点约束 孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。 四、 适当控制，增加兴趣 提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食品
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　　有段时间我是这样的，一天都吃不了多少，不饿也不想吃但是觉得人很虚弱，会努力找自己想吃喜欢吃的来开胃。　　饿出来的瘦正常吃饭后会很快长脂肪。　　
　　化悲痛为食欲和化悲痛为瘦欲的人思想境界不同吧
　　我，，，可能是长大就不想吃那么多，我初中时候吃的很多很多的，在饭堂吃完还要买两个
和老婆饼,各种零食。夜宵吃一个炒饭一个炒粉，一杯糖水，两个
。完全是暴饮暴食的状态，所以长得跟一个女奥特曼似的。现在吃不到一碗饭
　　现在就是不想吃饭。天天不想吃。不想往嘴里塞，可能是因为饭菜做的跟狗屎一样吧。　　
　　我不想吃饭，但是我想吃零食
　　因为我每天都能看到你在天涯想说啥就说啥，怎么可能抑郁。　　
　　爱不爱吃就是天生的　　我觉得世界上的事情最不重要事情的就是吃 　　我闺蜜跟我相反
她觉得吃是很幸福的事情
她会把很多的钱和时间用在品尝美食 以及烹饪美食上面
　　我是真的不能理解
我觉得有钱有时间 还不如用在逛商场买衣服上
　　而她对于漂亮衣服不怎么执着
所以。。。。她的体型是我的两圈。。。
　　因为菜不好吃…　　
　　有过，一年前因为职能调整换了单位，新成立部门特别忙，怀念以前轻松的工作，严重不适应，不喜欢自己成为工作狂，心里无法接受忙碌复杂压力大的工作，觉得自己快生病了，吃不下饭。后来和领导提要求换岗位，到了一个很多人都不喜欢不重要的岗位，但是工作简单压力小工作简单，现在好了。不想在工作上担责任动脑筋，我就想混到退休就可以。　　现在每天准时下班，不开会、不加班、少出差、不写材料，还没什么责任不用担心渎职什么的，多幸福。吃东西又香了，不又在忙减肥。
　　我有个表哥就是这样的，一顿饭就吃几小筷子，馒头一半都吃不了。年年如此，天天如此，顿顿如此，他的儿子跟他一样。　　父子俩瘦的跟豆芽菜似的。　　我很羡慕他们，我是任何时候都在饿在状态，任何时候都恨不得大吃特吃。　　我曾经问过我表哥，他说就这样的食欲，吃多一口都噎的上。
　　@胖胖熊honey
21:23:34　　现在就是不想吃饭。天天不想吃。不想往嘴里塞，可能是因为饭菜做的跟狗屎一样吧。　　-----------------------------　　谁做的？
　　我现在就是这个状态
　　求问怎么样才会有食欲！　　
　　心情不好我更想吃了
　　我曾经三四个月不想吃饭，因为我怀了个孩子←_←
　　有，很简单，饭菜不合口味就不想吃　　
　　我儿子现在就是，愁人。天天喂饭都火出火了　　
　　我是心情不好就吃不进去啥 就瘦得快 要是心情好 就容易吃的稍微多点 但是现在好像是岁数大了 开始吃太饱就不舒服 所以最近体重下降的厉害 几个月瘦了有十斤了 　　
　　我两天吃一餐，都行。
　　除了工作压力能让我没食欲，其他任何情况都照吃不误。
　　我倒是食欲还不错，本地小吃多，各种面、米线、冒菜还有其他，在家老妈经常炖菜，可惜吃了不长肉，一直80斤。　　
　　@胡冰卿莞尔一笑 应该都吃零食吧
　　今天开心，啊吃点好的庆祝一下吧　　今天不开心，啊吃点好的安慰一下吧　　今天很平淡，啊那就正常吃一点吧（食堂的三餐+水果+各种零食）　　所以现在胖的。。。
　　因为不饿，不饿的原因是因为不运动没有体力消耗　　
　　我有个朋友是这样，什么都不想吃，中医说是脾不好　　
　　大部分时间都胃口巨好，偶尔的偶尔，不想吃东西，觉得饿着好舒服　　
　　前段时间，半个多月瘦了四斤，心情不好，　　
　　食欲好得很，就是吃不多，一点点就饱了。
　　经历过食欲不好的日子，从100斤掉到90斤……孩子病了住院，我急得不行，后来痊愈出院了，可是我还没恢复心情……天天不想吃饭，给什么都吃不下。明明前一刻超想吃碗炸酱面，结果还没等面做好，就没食欲了。这样瘦其实一点都不好看，人很憔悴，而且会抑郁，至少我因为食欲不好，经常失眠和焦虑。　　现在好了，想吃东西的时候就能吃的下，常常有肚子饿的感觉。会饿会想吃东西，我觉得很幸福，虽然我又胖到100斤了，但是真的很庆幸食欲回来了！　　能吃是福！　　
　　妊娠剧吐。。。　　
　　看LZ Id
　　我胃口超好，朋友们都说我是吃自助餐最能吃回本的人，我小孩也和我一样，超级爱吃。好在我习惯很好，从不吃夜宵，晚餐也会控制一下，所以不算太胖。　　
　　觉得什么都很难吃
　　除非自己做会吃的多，但是懒得做
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)早上起来老是不饿，好象刚吃过东西一样。
没胃口也要吃呀,不要等到饿了才吃.一开始肯定没味口,慢慢养成习惯了你就每天自然而然的吃了.
祝你有个好身体!
其他答案（共7个回答）
,多喝水,多锻炼
没有胃口的原因分析：
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。
食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
建议你早点起床，喝600毫升温开水清洗肠胃，做十分钟体操，或做做发声练习。起床四十分钟后再吃早餐，若还是不想吃，说明你的身体出现状况，需要做做检查了。
不吃早餐的害处不只是增肥那么简单，它还有一些不为你知的害处，让你在工作中缺乏足够的精力和脑力。
害处一：精力不集中，记忆力下降
经过一晚上几乎12小时的消化、吸收，前日所进晚餐已经消耗殆尽，体内血液中的葡萄糖水平也处于较低的水平，这时如果不吃早餐补充能量，就会使得以葡萄糖为能源的脑细胞弹药不足，人体便会出现疲倦、易睡，精神难以集中和记忆力下降的症状。
最大的隐患就是驾车族的MM们如果不吃早餐，胃处于空虚状态，血糖水平会持续下降，反应迟钝，容易造成通事故。美国的营养学家通过相关的调查表明，许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低、反应迟钝有着直接的关系。因此，血糖过低时开车与酒后驾车同样危险。
害处二：情绪低落
国外的研究还证实，不吃早餐会让你情绪低落，脾气也比平时急躁。难怪有些白领丽人在办公室会莫名其妙地发点小脾气，闹得大家都以为出现了什么状况，大大影响了工作效率和人际关系。
害处三：容易诱发胆结石和胆囊炎
不吃早餐可以诱发低血糖的发作（症状是头发晕，脚发软，甚至晕倒，解救只需葡萄糖或其他含糖食物）。另外由于食物可以刺激胆汁分泌。缺乏了这个过程。使胆汁淤积于胆囊内。这些人特别容易患胆囊炎和胆石症。
害处四：容易衰老
不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。同时，早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中占有重要的地位。国外相关的实验证明，早餐摄入营养的不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天能量和营养素摄入不足的主要原因之一。严重时还会造成营养缺乏症，如营养不良、缺铁性贫血等。
不吃早餐非但不能起到减肥的作用，而且还会引起许多副效应，是一件得不偿失的事情。所以说，“早餐要吃得好，午餐要吃得饱，晚餐要吃得少”这样老套的健康原则还是要遵守。
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早餐是启动大脑的开关，有的人不吃早餐或随意应付地吃早餐，长期如此对身体健康及生活都有六害。
一、精神不振。早餐无或不足，会使已经空虚一夜的身体处於营养暂时性的缺乏状态，精神不好，工作效率、大脑思维能力会显著降低，严重时会出现心慌手抖、头晕等，甚至发生低血糖休克。
二、容易诱发肠炎。早餐不足，午餐必然会因饥饿而大量进食，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还因打乱了消化系统的生理活动规律，易引起功能失调诱发肠胃疾病。
三、易发心脏病。不吃早餐会使血液中的血小板较容易粘聚在一起，再加上身体经过一定的排泄失水很多，血液粘稠度会增大，早上工作紧张时更会引起流往心脏的血液量不足，从而增加心脏病发生的机率。
四、影响健美。不吃或少吃早餐，中餐必然吃得多，身体消化吸收不及，最容易形成皮下脂肪，就如日本相扑运动员不吃早餐加大中餐才养成庞大的身躯一样，身体极易发胖，影响身体健美。
五、易习惯懒床。不吃早餐的人往往都是为了多睡些觉，甚至睡回笼觉，懒床的结果会打乱自己的生物节律，睡得多但精神差，并会使皮肤松弛，影响容貌。
六、易患胆结石。人体早餐空腹时胆汁中胆固醇的饱和度特别高，此时胆汁分泌也少，胆固醇溶解也慢，容易析出而产生胆结石。
早上起来空腹喝一杯温开水,然后出去散散步,呼吸一下清晨的新鲜空气.再回家吃早饭就有了胃口.
早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，肠胃要有一个苏醒的阶段。起床后活动半个小时后进食会好一些。
每天早上喝杯白开水，定时大便，能促进食欲。
早餐要体积小、品质高...
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