医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
您好不能治病，对腰椎间盘突出症没有多大效果甩手可能会锻炼腰背肌对缓解背部肌肉的痉挛有好处，腰疼可以口垺洛芬待因缓释片或者塞来昔布疼痛的部位贴双氯芬酸钠贴片或者其他的膏药，腰不疼后需要腰背肌锻炼比如做“小燕飞”或者“五點支撑“的动作，具体这两个动作请百度一下视频平常避免长时间坐着，避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西
完善患者资料：*性别： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生
