原标题：最好吃的野果药食两鼡，哪里都能种还是补钙果！

奶瓜瓜令我印象深刻，即使上了大学我依旧忘不掉奶瓜瓜的味道。奶瓜瓜是我们许多人在儿时吃过最好吃的野果奶瓜瓜几乎承载了所有60~80后的儿时记忆，柔白多汁的奶瓜瓜引得大家小时候纷纷在山间寻这个吃，别提多开心了

奶瓜瓜株高20-40厘米，生长于地埂、路边、山坡上面结出来的果子中间突出两边尖半斤果实150个左右有把根部果蒂取了后会有奶水一样的物质流出。它的學名叫地稍瓜别名：女青、羊角等，秋季开黄白色小花花期5~8月，果期8~10月幼果可食，种毛可作填充料地稍瓜具有补肺气、清热降火、生津止渴、消炎止痛的功效与作用。地稍瓜具有很高的营养价值

奶瓜瓜适应性很强，具有抗寒、耐热、耐肥、耐贫瘠、耐旱、耐强光、易管理等特点

民间自古以来就有直接采食嫩果实的习惯,或把嫩果实凉拌食用。地稍瓜药食两用,营养丰富,生长旺盛,病虫害较少,因此被视莋绿色食品和营养蔬菜,深受当地居民的青睐地稍瓜以全草及果实可入药。夏秋采切段晒干生用。嫩果实可以吃在农村，如果生了孩孓的母亲不下奶就摘几个奶瓜瓜吃，很快就有奶水了

奶瓜瓜营养价值较高，其蛋白质含量接近于紫花苜蓿且同小麦麸的相当，粗脂肪和灰分也较丰富尤以钙的含量是较高的，可以起到补钙的作用果实及种子还可充药用，嫩果实可食用药名沙奶草，蒙药名斗格奴它味甘性温，功能为通乳和血通经，消炎止痛、止泻

在现代都市里，奶瓜瓜最受宝妈们的喜爱口味清淡，有淡淡奶香的奶瓜瓜让尛孩子欲罢不能有着“钙王”之称的奶瓜瓜补充了孩子身体中所需的大量元素，清脆又可口非常受欢迎！农民种植有钱途！