换季到来诱发肌肤问题 掌握好7大护肤方法
核心提示：秋季来临，皮肤日益变得干燥，女人们也要开始进行护肤工作，以免肌肤老化加速。那么，女人应该怎样做好护肤的工作呢？
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　　入秋之后，温度降低，空气湿度有所下降，因此，肌肤很容易变得干燥，而干燥会使细胞的代谢速度变慢，肌肤表的防御功能受到影响，继而诱发很多其他的肌肤问题，比如敏感、脱皮起屑、瘙痒、泛红。又到了这个干燥的秋季，这个时候我们的肌肤是最脆弱的，在这个季节会出现很多的皮肤问题。那么对于夏秋交替直接我们应该怎样做好护肤的工作呢？　　1、死皮要去掉　　毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，最好每周用一次，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。　　2、多喝水　　秋季是一个比较干燥的季节，而且早晚温差比较大，特别是经常在外面活动的加上秋风一吹，皮肤会非常干燥，多喝水的话可以补充皮肤的水分，加强皮肤代谢。　　3、护理　　虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。　　4、增加补水频率　　想要给皮肤补水、保湿，面膜也是一个不错的选择。进入换季时节，不妨稍微提高一下保湿面膜的使用频率，使皮肤更多地获取、保持水分，避免被干燥气候伤害。例如：目前你使用保湿面膜的频率是每周1—2次，那么进入初秋换季的时候，不妨增加到每周三次。如肤严重干燥或想让皮肤变得更水润，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以哦！不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。　　5、护肤品也要换季　　夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。　　6、防衰老　　防衰老要巧用。精华液也即精华素，提取自高营养物质并将其浓缩，是护肤品中的极品。精华液具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种功效。当你的皮肤因为季节交替、压力过重、旅途疲惫、年龄增长而出现衰老时，就应该试试的精华液了。秋季空气较干燥，使用精华液的同时要注意配合保湿。　　7、避免辛辣刺激的食物　　如果想让肌肤远离敏感，那在入秋之后就要避免吃太多辛辣刺激的食物，因为这些食物会导细胞，同时影响皮脂腺功能，让肌肤变得干燥。在平时，也不妨吃一些银耳之类的生津食物，由内为肌肤补充滋润力，让肌肤远离干燥紧绷感。　　◆换季肌肤也疯狂 三大黄金守则全方位护肤　　去角质篇　　健康的肌肤之美，来自循环的代谢活力。特别是夏秋之交，干燥的空气，让身体干燥脱皮，十分难看。如何才能安全有效地告别老化角质层，令全身肌肤重新焕发生机？　　身体角质高发区：发黑变暗的肘部、腿部、高跟鞋足　　手肘：手肘等部位的角质特别厚硬，可以使用柠檬片来按摩揉搓，经过数次以后洗净，再涂上具有软化角质的乳液，轻轻按摩至吸收即可。　　双腿：泡澡时在水中加入些许浴盐或精油(也可以是半身浴)，浸泡5~10分钟后，用柔软的毛刷或是天然丝瓜布，从脚底开始向上刷，经过小腿到大腿，刺激整个淋巴系统。刷掉了皮肤表层的角质之后取适量的去角质霜，先摩擦大腿部位，自上而下;再摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。　　高跟鞋足：经常穿高跟鞋，或脚部皮肤特别粗硬的，可以在连续一周每天沐浴后趁脚底微湿状态，用浮石或去角质棒去除多余死皮，但千万不能磨过头，以免刺激肌肤，造成破皮发炎。　　洗浴篇　　千万别用去油效果显著的洁肤用品：我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！　　泡澡：趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。　　别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温：当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温 (也就是40℃~42℃)沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。　　沐浴后使用毛巾是皮肤干燥的罪魁祸首：浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体，这样不仅损伤皮肤，还会带走身上的水分。正确做法是，轻轻拍干身上的水分，在肌肤处于微湿的状态时，搽上保湿身体乳。　　润体篇　　肌肤的完美修复还有最重要的一点，就是必须马上修复滋润身体，必须要用温水冲净后擦上身体乳液或滋润度较高的润肤霜，保护新鲜露出的肌肤细胞，让局部肌肤变得柔滑细腻。　　勤擦身体润肤乳液霜：另外，勤擦身体润肤乳液霜，让皮肤多一层呵护，可说是初秋保养的压轴，身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角！记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。
　　换季肌肤敏感，注意润体乳温和性：冬春换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是春天里造成的主因！注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。　　在挑选身体保湿乳液是，要注意选择能快速吸收，并能长时间维持肌肤湿润状态的身体护肤产品。
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想要拥有好皮肤吗？当然想，可是要怎么养出来呢？有些人埋怨说，每天不停地敷面膜，用护肤品，皮肤却还不见好，到底是护肤品用错了，还是应该换种方法。办法没错，只是除了外用，你还需要一些食物调理，效果才更好。
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装备换季，官兵护肤有妙招
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原标题：装备换季，官兵护肤有妙招 时下，不少单位装备换季工作已经展开。在随装备换季医疗保障组巡诊时，
原标题：装备换季，官兵护肤有妙招
时下，不少单位装备换季工作已经展开。在随装备换季医疗保障组巡诊时，一个多发的现象引起了我的注意。原来装备换季正值秋季，由于天气干燥或者长时间接触汽油、柴油、润滑油脂以及洗涤剂等刺激性液体，一些官兵的手部皮肤会发生皲裂。如果不加以正确的处理，这种干裂的伤口就会进一步扩大引发流血，甚至在裂口周围形成大面积“鳄鱼皮”。尤其是一些长期生活在气候湿润地方的战友，入伍来到干燥风大的北方后，双手更是成为皮肤皲裂的重灾区。
我告诉官兵，在行动之前要先准备好塑料薄膜（保鲜膜、塑胶薄手套一类的均可使用）和角质软化剂（维生素E乳液、尿素软膏、大宝SOD蜜等保湿软化效果好的护肤品均可），然后按照以下3个步骤进行操作：
首先，晚上休息前，将皲裂的手部皮肤清洗干净，并用清水浸湿，使皮肤保持湿润柔软，然后将多余水分擦干；其次，在皲裂的伤口周围涂上角质软化剂，并轻轻画圆涂抹均匀，注意不要涂到伤口上；最后，在患处裹上1-2层保鲜膜（如果是薄膜手套，直接戴上即可）。
上面3个步骤完成后即可安心休息，第二天早上把薄膜撕掉后，就会发现伤口有明显的改善。如果是已经产生死皮的顽固伤口，还要用小剪刀将四周的死皮修剪掉。战友们只要重复上述操作2至3天，平时注意保湿，避免直接接触刺激性物品，伤口就会自行痊愈！需要特别注意的是，患有湿疹的战友们切忌使用这一方法，皮肤发生皲裂时一定要及时就医！
（王锡圣整理）
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换季护肤大作战 换季期间该如何护肤？(2)
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　　症状二：蜕皮干燥紧绷
　　干性肌肤在换季时节没有转换得好，也没有适度补给保湿，就比较容易有干燥紧绷感，严重的话，肌肤会有像橡皮擦屑屑的蜕皮。这时候的保养对策就是保湿再保湿!补水也补油!
　　1.全脸使用保湿化妆水或喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。植物花水也是不错的选择，不过有些人会对太纯的植物花水过敏，建议还是先局部试用看看。
　　2.抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。
　　3. 大量抹上保湿乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。
　　总结：以上就是菜谱网小编分享的换季护肤小窍门，小伙伴们可以学习学习哦!让你的皮肤在换季期间依然可以水嫩光滑。
　　每天学点护肤禁忌》》》
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天气慢慢凉下来了，一换季，脸就变得格外金贵，别看它平时乖得很，这时候就成了需要人精心呵护的“纸老虎”。有的人本身不是敏感肌肤，但有可能因为环境变化和一些错误的护肤方式让自己的皮肤变得易敏，出现泛红、刺痒、皮疹等过敏现象！1.反省时间事实上，皮肤容易受环境和天气的影响，大多是因为它本身比较脆弱。所以可别仗着自己皮糙肉厚持之以恒地作死，否则总有一天能折腾成后天敏感肌。赶紧来看看你平时护肤有没有犯这些错误吧！2.过度清洁就这四个字，喵咕不知道痛心疾首地吐槽了多少遍。角质层不是越薄越好啊，人家好好的你非得给它刷没了干嘛呢，彻底清洁和清洁过度不是一回事儿啊！3.水温过热过热的水会洗掉皮肤的保护膜，更容易带走脸上的油脂，加速皮肤松弛和老化。一般洗脸的水温控制在34℃左右差不多。4.大力揉搓脸不是面团，用力摩擦会直接破坏皮肤屏障结构。平时使用按摩产品时也要注意对力度、频率和时间的严格控制。5.过分刷酸水杨酸、果酸这类高浓度的焕肤产品，固然能整治闭口，但也会加速角质脱落。本来角质层就薄的人千万别想不开，过分刷酸脸不想要了啊！6.美白成狂亚洲妹子总是对变白有迷之执念，但选择产品时要擦亮眼睛。大部分美白产品里的成分都有些刺激，尤其是日系，特别喜欢加酒精，很容易让肌肤变得脆弱。7.面膜超额面膜有规定的使用时间范围，不是敷越久效果越好！敷完残留在脸上的精华液也是不会再被吸收的，不洗掉留着过年？过高频率地敷面膜也可能导致皮脂层受损。8.控制饮食乳制品和甜食要忌口！喜欢吃炸物或者烧烤的妹子也请务必控制下自己吧，平时的饮食还是要走少油少糖的路线！多通过水果蔬菜摄入维生素，但是荔枝、西瓜、甘蔗这类高升血糖的水果也不能吃。9.调整作息大家都知道熬夜不好，容易脸部出油，冒痘浮肿，脸色暗沉。那如果本来肌肤就有炎症，晚睡不是作死呢么！几点睡觉几点起床最好有个固定的时间点，让自己的作息变得规律，再配合适度锻炼和多喝水，身体的状态好了，皮肤也会慢慢变好哒！每天睡觉前用水温与自己皮肤温度差不多的水来洗脸，清洁产品可以选择温和的氨基酸系，即便有控油的需求，也不要频繁使用强力控油的洁面产品。去角质产品短时间内一定不能再用了！贴片面膜不建议使用，水洗式面膜也尽量减少使用次数。
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