最近我的脸上突然长了好多痘痘痘，该怎么选择护肤品啊，有知道的进来交流一下

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-18 08:10 标签： 突然长了好多痘痘

　　一般长痘主要主要是由于体內的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙

4、养成良好的生活习惯适量运动，保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情避免肝火仩升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

挤不出东西的怎么办哦，挺大嘚呢肉都凸起来了。怎么办哦~~... 挤不出东西的怎么办哦，挺大的呢肉都凸起来了。怎么办哦~~

你年纪多大 应该是青春期，我暑假前满額头都是你说的那样我建议多喝水，保持充足睡眠千万不要用手去抠，让它自己好留下的疤，一个月后自动就消了

可能是内分泌不調的原因可以用罗红霉素眼膏涂抹试试。 

眼膏 涂在痘痘上吗？

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