精力是照片尺寸不变kb减少还是减少一些

剑网三合区后体力精力不变吗_百度知道
剑网三合区后体力精力不变吗
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让你等级高了,生活技能。如果你觉得我说的是合理的,给点分吧,自然饱满,你不会因为没有足够的体力不用担心升级上线仅上涨,不能恢复,生活是从练习一点点。回复只有离线,在线不要做一些体力成本,或通过药物治疗,徒弟做任务。下面是一些我个人的看法:我认为,如果你想练生活技能,练上下层
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大侠您好:目标服务器的不变,被合并服务器的就被合掉了。所以在合服前,要把被合并服务器的精力体力用掉。如能帮到您,还请采纳。
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控制饮食就是控制你的健康和精力,在能力和条件许可的条件下,多花钱和精力吃得更好...对自己的时间有规划,要早起(6点半左右)去呼吸一些新鲜空气,要按时就寝(晚上10前),中午要午睡(1点--2点10分左右)。  但事实上,注重饮食健康对你的外表和你的工作表现都是非常有益的。制订工作日健康食谱并坚持执行,可以提高工作效率,并降低工作带给你的精神压力。◆充电早餐  关键是一定要吃早餐,就算是你根本看不上的快餐汉堡,也比饿着肚子工作强得多。早餐可以在你夜间睡眠后提高血糖浓度,振奋精神,为一天的工作做好准备。最好选择一些消化较慢含糖分高的碳水化合物,这类食物会平稳地提升血糖浓度,维持你一上午的营养供给。例如,一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。◆下午茶时间  如果你这一天还没有喝咖啡或茶,就趁这个时间来一杯吧。这时你可以从咖啡因里得到最大的好处:抵抗下午汹涌而来的疲惫感,不再昏昏欲睡。◆平衡晚餐  碳水化合物特有的帮助睡眠的功效用在晚餐最合适了。是时候品尝你中午敬而远之的主食啦!土豆、荞麦面的面条、大米等主食因为对脑细胞的舒缓作用,成为健康晚餐的基础。临睡前睡前喝一杯牛奶,放松绷紧一天的神经。休息好对第二天的精力充沛非常重要,建议你睡前喝一杯不加糖的牛奶。你也可以适量饮用一些菊花茶,它有极好的镇静安神作用,可以释放压力舒缓心情。全天大量喝水是绝对必要的。即使是最轻微的脱水也会让你无法集中精力,从而产生工作烦躁感。多饮用不含碳酸的普通矿泉水替代咖啡和茶水,这样可以避免脂肪积累和皮肤粗糙。1、晨练5分钟  起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。  2、养成喝水习惯  处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。  3、讲究吃早餐  美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。  4、十点加餐  即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒。几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。  5、午后喝咖啡  午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。  6、多倾诉多纾解  性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向。害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣,把自己的烦恼。压力及倒霉事一股脑说出来,就不会觉得累和无聊,相反地,喜欢安静。独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道,时间长了,必然感觉不堪重负。  7、坐有坐相  坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉。  8、张驰结合  工作中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如去倒杯茶,换换脑筋,然后接着干。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志,上网浏览娱乐八卦,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了。  9、站起来接电话  站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。  10、边沐浴边唱歌  淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔,从而产生一种快乐与幸福的感觉,减轻压力。你越是心情不好的时候,越要唱出来,至于好不好听,跑没跑调,你管它呢!  11、交乐观的朋友  乐观。精力旺的朋友或同事人见人爱,他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往,更要和那些充满热情,积极向上的人交朋友;跟一个悲观。喜欢抱怨的人一起呆上30分钟,你的能量就会被间接耗尽 。  12、大事化小  一口气吃不成胖子!不要总想着把某项大工程一气做完,结果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干个小工程,一样一样地做,时不时休息一下,这样,既保持体力,又能提高工作效率,最终还能加快工作进度。  13、锻炼背部  你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇,不仅如此,强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松,不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器,注意姿势要正确;脚放平,膝盖微曲,双桨恰到好处地停在胸部。  14、打坐  早晨睡眼惺松,先不忙爬起来,舒舒服服地坐在床上坐着,挺直后背,闭上双眼,快速地用鼻子呼气和吸气,嘴巴微闭。(这个胸部练习应当像拉风箱一样,快速而机械地进行)  15、每天运动  哪怕你再忙,也要坚持锻炼,或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信,以为年轻就是本钱,不会那么轻易倒下,有人也许会跟你急。  16、午睡20分钟  20分钟左右的小憩是最理想的,它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了,睡得太沉,晚上可能睡不好。  17、补铁  如果你体内铁的储存太低,身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白,人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食,采用食物疗法:含铁质丰富发热有动物肝脏。肾脏;其次是瘦肉。蛋黄。鸡。鱼。虾和豆类。  18、开车多吃纤维食物  男人很少吃零食,你可以在车里放些花生和葡萄干,这些东西含有大量的钾,你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量;坚果也不错,它富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人产生疲劳感  19、芳香疗法  放些香料在家里,尤其是迷迭香。薄荷和姜,可以提神醒脑,增强记忆力,并且能治疗头痛偏头痛。  20、多看喜剧  笑一笑,十年少。笑能锻炼面部肌肉,改变你的面部循环,从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明,尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春,但每天保持愉悦心情的人确实更健康,罹患心血管病。糖尿病的风险更低。  21、提前1小时上床  多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时,而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱,总感觉晕乎乎的。  22、和阳光玩游戏  美国马萨诸塞大学的研究表明,愤怒和敌对的情绪在冬天比较多,而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量,改善心情,为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。  23、控制酒量  酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。  24、调整健身时间  一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加XXXXX素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。  25、睡沙发  假如你和爱人吵架,你不得不睡沙发,你不用内疚或怎么样。知道吗,偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效!很多人都说失眠跟自家的卧室有关,美国的一项调查发现,72%的男人在沙发上睡得不错,只有27%的人说在老婆或女友身边睡的还可以。  这是我在其他地方看到的,对我很有帮助,希望对你有用星际布罗克 19:34412人觉得有用其它回答瞬间166 20:51356人觉得有用 11:25328人觉得有用碎裂hxsa 08:45325人觉得有用gaohuan02 18:06465人觉得有用碎裂hxsa 19:53398人觉得有用驀然回首處 16:52439人觉得有用 19:23462人觉得有用wujoseph 16:03371人觉得有用hyuan23 01:02362人觉得有用 09:06430人觉得有用查查吧深圳三维地图 13:00325人觉得有用为您推荐:其它类似问题1、如图所示,驾驶机动车行驶至桥梁涵洞时,以下做法正确的是什么?A、加速,在对向车到达前通过B、鸣喇叭后加速通过C、保持原速继续正常行驶D、减速靠右通过2、在这条车道行驶的最低车速是多少?A、60公里/小时B、90公里/小时C、100公里/小时D、110公里/小时3、在这种急弯道路上行车应交替使用远近光灯。A、正确B、错误4、在这个路口右转弯如何通行?A、鸣喇叭催促B、先让对面车左转弯C、抢在对面车前右转弯D、直接向右转弯5、这两辆车发生追尾的主要原因是什么?A、前车采取制动过急B、前车采取制动时没看后视镜C、后车超车时距离前车太近D、后车未与前车保持安全距离6、驾驶机动车发生财产损失交通事故后,当事人对事实及成因无争议移动车辆时需要对现场拍照或者标划停车位置。A、正确B、错误7、准驾车型为小型汽车的,可以驾驶下列哪种车辆?A、轮式自行机械B、三轮摩托车C、低速载货汽车D、中型客车8、驾驶机动车遇到前方车辆停车排队等候或缓慢行驶时怎么办?A、穿插等候的车辆B、可借道超车C、依次行驶D、占用对面车道9、驾驶机动车在道路上掉头时提前开启左转向灯。A、正确B、错误10、驾驶人有哪种情形,交通警察可依法扣留机动车驾驶证?A、超过规定速度10%B、饮酒后驾驶机动车C、行车中未系安全带D、疲劳后驾驶机动车11、道路交通违法行为累积记分周期是多长时间?A、6个月B、12个月C、10个月D、14个月12、有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记6分?A、驾驶与准驾车型不符的机动车B、未取得校车驾驶资格驾驶校车C、饮酒后驾驶机动车D、驾驶机动车违反道路交通信号灯13、驾驶机动车在没有中心线的公路上,最高速度不能超过每小时70公里。A、正确B、错误14、驾驶机动车在铁路道口、桥梁、陡坡、隧道或者容易发生危险的路段不能掉头。A、正确B、错误15、机动车在道路上发生故障难以移动时要在车后50米以内设置警告标志。A、正确B、错误16、雾天行车为了提高能见度,应该开启远光灯。A、正确B、错误17、下列哪种行为会受到200元以上2000元以下罚款,并处吊销机动车驾驶证?A、造成交通事故后逃逸B、驾车没带驾驶证C、违反道路通行规定D、超过规定时速50%18、距离交叉路口50米以内的路段不能停车。A、正确B、错误19、在这种路口怎样进行掉头?A、进入路口后掉头B、从中心线虚线处掉头C、在人行横道上掉头D、从右侧车道掉头20、驾驶机动车在道路上超车完毕驶回原车道时需提前开启右转向灯。A、正确B、错误21、申请人因故不能按照预约时间参加考试的,应当提前一日申请取消预约,对申请人未按照预约考试时间参加考试的,判定该次考试不合格。A、正确B、错误22、驾驶机动车在高速公路上行驶,遇低能见度气象条件时,能见度在200米以下,车速不得超过每小时多少公里,与同车道前车至少保持多少米的距离?A、40,80B、70,100C、30,80D、60,10023、伪造、变造机动车驾驶证构成犯罪的将被依法追究刑事责任。A、正确B、错误24、驾驶机动车在泥泞道路行驶时,最高速度不能超过多少?A、30公里/小时B、40公里/小时C、15公里/小时D、20公里/小时25、这辆停在路边的机动车没有违法行为。A、正确B、错误26、机动车驾驶人在实习期内驾驶机动车不得牵引挂车。A、正确B、错误27、对有使用伪造或变造检验合格标志嫌疑的车辆,交通警察只进行罚款处罚。A、正确B、错误28、驾驶机动车变更车道为什么要提前开启转向灯?A、提示前车让行B、开阔视野,便于观察路面情况C、提示其他车辆我方准备变更车道D、提示行人让行29、这辆小型载客汽车进入高速公路行车道的行为是正确的。A、正确B、错误30、其他车辆不准进入专用车道行驶,其目的是为了不影响专用车的正常通行。A、正确B、错误31、在这条城市道路上行驶的最高速度不能超过多少?A、50公里/小时B、40公里/小时C、70公里/小时D、30公里/小时32、在没有中心线的道路上发现后车发出超车信号时,如果条件许可如何行驶?A、加速行驶B、降速靠右让路C、迅速停车让行D、保持原状态行驶33、在这种天气条件下行车如何使用灯光?A、不使用灯光B、使用远光灯C、使用近光灯D、使用雾灯34、下列哪种情况可以向机动车驾驶证核发地车辆管理所申请补发?A、驾驶证被扣押B、驾驶证被暂扣C、驾驶证被扣留D、驾驶证遗失35、有下列哪种违法行为的机动车驾驶人将被一次记12分?A、驾驶机动车不按照规定避让校车的B、驾驶故意污损号牌的机动车上道路行驶C、机动车驾驶证被暂扣期间驾驶机动车的D、以隐瞒、欺骗手段补领机动车驾驶证的36、机动车发生财产损失交通事故,对应当自行撤离现场而未撤离造成交通堵塞的,可以对驾驶人处以200元罚款。A、正确B、错误37、怎样通过这样的路口?A、减速或停车观察B、空挡滑行通过C、加速尽快通过D、不减速通过38、驾驶机动车上路前应当检查车辆安全技术性能。A、正确B、错误39、驾驶这种机动车上路行驶没有违法行为。A、正确B、错误40、驾驶机动车在高速公路上倒车、逆行、穿越中央分隔带掉头的一次记6分。A、正确B、错误41、驾驶机动车在路口遇到这种情况如何行驶?A、遵守交通信号灯B、靠右侧直行C、可以向右转弯D、停车等待42、驾驶机动车在隧道内行驶时,可以临时停车。A、正确B、错误43、使用伪造、变造的驾驶证一次记12分。A、正确B、错误44、同车道行驶的车辆前方遇到下列哪种车辆不得超车?A、公共汽车B、执行任务的消防车C、大型客货车D、出租汽车45、机动车所有人申请转移登记前,应当将涉及该车的道路交通安全违法行为和交通事故处理完毕。A、正确B、错误46、驾驶人违反交通运输管理法规发生重大事故使公私财产遭受重大损失,可能会受到什么刑罚?A、处3年以上徒刑B、处3年以上7年以下徒刑C、处3年以下徒刑或者拘役D、处5年以上徒刑47、超车需从前车左侧超越,以下说法正确的是什么?A、便于观察,有利于安全B、右侧为快速车道C、左侧为慢速车道D、我国实行左侧通行原则48、持有小型汽车驾驶证的驾驶人,发生交通事故造成人员死亡承担同等以上责任未被吊销机动车驾驶证的,应当在本记分周期结束后三十日内到公安机关交通管理部门接受审验,同时应当申报身体条件情况。A、正确B、错误49、驾驶拼装机动车上路行驶的驾驶人,除按规定接受罚款外,还要受到哪种处理?A、处10日以下拘留B、暂扣驾驶证C、追究刑事责任D、吊销驾驶证50、在这个路口可以掉头。A、正确B、错误51、驾驶人未携带哪种证件驾驶机动车上路,交通警察可依法扣留车辆?A、居民身份证B、机动车通行证C、机动车行驶证D、从业资格证52、同车道行驶的车辆前方遇到下列哪种车辆不得超车?A、执行任务的救护车B、出租汽车C、公共汽车D、大型客货车53、机动车驾驶人联系电话、联系地址等信息发生变化,应当在信息变更后三十日内,向驾驶证核发地车辆管理所备案。A、正确B、错误54、上道路行驶的机动车故意遮挡、污损、不按规定安装机动车号牌的一次记几分?A、12分B、2分C、3分D、6分55、机动车驾驶证补领后,以下说法正确的是什么?A、替换使用B、原驾驶证特殊情况下使用C、原驾驶证作废,不得继续使用D、原驾驶证继续使用56、驾驶机动车超车后立即开启右转向灯驶回原车道。A、正确B、错误57、对使用其他车辆号牌、行驶证的车辆,交通警察可依法予以扣留。A、正确B、错误58、机动车参加安全技术检验的主要目的是检查车辆各项性能系数,及时消除车辆安全隐患,减少事故发生。A、正确B、错误59、这辆红色轿车变更车道的方法和路线是正确的。A、正确B、错误60、车速超过规定时速50%以上的一次记12分。A、正确B、错误61、驾驶机动车行经市区下列哪种道路时不得超车?A、单向两条行车道B、主要街道C、交通流量大的路段D、单向行驶路段62、遇到这种情形时,应怎么办?A、从行人后方绕行B、从行人前方绕行C、停车让行人先行D、鸣喇叭提醒行人63、驾驶机动车在夜间超车时怎样使用灯光?A、关闭前大灯B、变换远、近光灯C、开启远光灯D、开启雾灯64、驾驶机动车在交叉路口前变更车道时,应在进入实线区后,开启转向灯,变更车道。A、正确B、错误65、驾驶机动车发生交通事故后当事人故意破坏、伪造现场、毁灭证据的,应当承担什么责任?A、主要责任B、次要责任C、全部责任D、同等责任66、行经这种交通标线的路段要加速行驶。A、正确B、错误67、初次申领的机动车驾驶证的有效期为多少年?A、6年B、5年C、3年D、12年68、驾驶人有下列哪种违法行为一次记12分?A、拨打、接听手机的B、违反禁令标志指示C、使用伪造机动车号牌D、违反交通信号灯69、驾驶机动车在没有道路中心线的道路上行驶,应该在道路的左侧通行。A、正确B、错误70、在这种天气条件下行车如何使用灯光?A、不使用灯光B、使用远光灯C、使用雾灯D、开启右转向灯71、发生无人员伤亡的、财产轻微损失的交通事故后,以下做法正确的是什么?A、确保安全的情况下,对现场拍照,然后将车辆移至路边等不妨碍交通的地点B、开车离开现场C、停在现场保持不动D、必须报警,等候警察处理72、服用国家管制的精神药品可以短途驾驶机动车。A、正确B、错误73、驾驶人在驾驶证丢失后3个月内还可以驾驶机动车。A、正确B、错误74、醉酒驾驶机动车在道路上行驶会受到什么处罚?A、处拘役,并处罚金B、处管制,并处罚金C、处2年以下徒刑D、处2年以上徒刑75、机动车驾驶人补领机动车驾驶证后,原机动车驾驶证作废,不得继续使用。A、正确B、错误76、行至漫水路段时,应当怎样做?A、低速通过涉水路段B、高档位低速通过C、空挡滑行D、高速通过,减少涉水时间77、在暂住地初次申领机动车驾驶证的,不能直接申领大型货车驾驶证。A、正确B、错误78、同车道行驶的车辆遇前车有下列哪种情形时不得超车?A、正在停车B、减速让行C、正在超车D、正常行驶79、如图所示,驾驶机动车遇前方车流行驶缓慢时,借用公交专用道超车是正确的。A、正确B、错误80、在这段高速公路上行驶的最低车速是多少?A、100公里/小时B、80公里/小时C、50公里/小时D、60公里/小时81、已注册登记的机动车达到国家规定的强制报废标准的,应当向登记地车辆管理所申请注销登记。A、正确B、错误82、驾驶机动车在道路上发生交通事故,任何情况下都应标明现场位置后,先行撤离现场。A、正确B、错误83、驾驶人在下列哪种情况下不能驾驶机动车?A、饮酒后B、喝牛奶后C、喝茶后D、喝咖啡后84、道路交通事故中,驾驶人有饮酒、醉酒嫌疑时,要保护现场并立即报警。A、正确B、错误85、驾驶机动车通过未设置交通信号灯的交叉路口时,下列说法错误的是什么?A、相对方向行驶的左转弯机动车让右转弯的车辆先行B、转弯的机动车让直行的车辆、行人先行C、没有交通标志、标线控制时,在进入路口前停车瞭望,让右方道路的来车先行D、相对方向行驶的右转弯机动车让左转弯的车辆先行86、公安机关交通管理部门对累积记分达到规定分值的驾驶人怎样处理?A、依法追究刑事责任B、处15日以下拘留C、进行法律法规教育,重新考试D、终生禁驾87、造成交通事故后逃逸,尚不构成犯罪的一次记12分。A、正确B、错误88、如图所示,在这种情况下通过路口,交替使用远近光灯的目的是什么?A、超车前提示前车B、提示其他交通参与者注意来车C、准备变更车道D、检查灯光是否能正常使用89、夜间驾驶机动车通过人行横道时需要交替使用远近光灯。A、正确B、错误90、遇到这种情形时要停车避让行人。A、正确B、错误91、超车时应从前车的左侧超越,是因为左侧超车便于观察,有利于安全。A、正确B、错误92、酒后驾驶发生重大交通事故被依法追究刑事责任的人不能申请机动车驾驶证。A、正确B、错误93、如图所示,在这种情况下驶进路口,车辆可以怎么行驶?A、左转或右转B、左转或者直行C、直行或右转D、只能直行94、机动车登记证书、号牌、行驶证灭失、丢失或者损毁的,机动车所有人应当向哪个部门申请补领、换领。A、当地公安局B、登记地车辆管理所C、驾驶证核发地车辆管理所D、住地交警支队车辆管理所95、驾驶机动车超车时,可以鸣喇叭替代开启转向灯。A、正确B、错误96、遇到这种情形怎样行驶?A、开启左转向灯向左行驶B、停车让对方车辆通过C、开前照灯告知对方让行D、加速超越障碍后会车97、驾驶机动车通过没有交通信号的交叉路口怎样行驶?A、减速慢行B、加速通过C、大型车先行D、左侧车辆先行98、这辆在道路上行驶的机动车有下列哪种违法行为?A、逆向行驶B、故意遮挡号牌C、占用非机动车道D、未按规定悬挂号牌99、如图所示,铁道路口设置这个标志,是提示驾驶人前方路口有单股铁道。A、正确B、错误100、夜间驾驶机动车在窄路、窄桥会车怎样使用灯光?A、开启远光灯B、关闭所有灯光C、关闭前照灯D、开启近光灯交卷再做一套姓名手机验证短信验证码驾照C1C2B1B2A1A2A3位置提交图片验证热门问题常见问题当前题已答题错答题交卷再做一套您已做0道题,答对0道题,答错0道题,100道题未做关闭再做一套考驾照要花多少钱?了解预算不被坑地址:北京市海淀区知春路6号锦秋国际大厦B座5层&&电话:400-056-1617Copyright 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