18至19岁,身高一米八的男生标准体重180斤五体重120斤,在20岁左右我能长到一米八的男生标准体重180斤八至一米九吗?

身体过瘦,首先要查一下是不是疾疒的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,
全部

13岁左右~过了一年就会停止成长一段时间~到15岁或17岁又开始第二期的发育!至于第三期的发育是由18岁到24岁之间长时间慢慢发育的~你的身高发育期应该在15岁以后~在高二之后~你的身高基本长定~就开始长肉了! 不过很多人的身高都是由父母的遗传基因决定的~你的身高不会超过你父亲10CM以上!大部分的青少年都是这样成长的~泹也有一些发育比较早熟或者比较晚育的个例~所以你不用为你的身高过度的担心!

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上顶,每天练1-2次.

悬挂,双手抓住杆子,懸挂1-2分钟,直到抓不住了为止.

3.多做伸展运动,多运动,如:游泳,打篮球,仰卧起坐.

本人知道这么多,这些都是赵之心老师说的,肯定可以的!

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