宝宝突然变得嗜睡的4大原因你可知 最后一条最严重 - 妈妈育儿网
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宝宝突然变得嗜睡的4大原因你可知 最后一条最严重
宝宝出生以后睡眠时间，新生儿一天大概有21-22个小时都是在睡眠中度过的，随着宝宝月龄增长，宝宝的睡眠时间逐渐减少。三个月以前的宝宝白天大多数时间都是在睡觉，只是睡眠特点因人而异，有的宝宝白天睡觉的次数少，每次睡觉的时间长；有的宝宝白天睡觉的次数多，每次睡觉的时间短。
宝宝突然变得嗜睡的原因
有的家长容易把宝宝睡眠时间长和嗜睡混为一谈，其实二者是完全不同的两个概念。睡眠时间长不等于嗜睡，要看睡眠时间是否符合相应的月龄，如果超过标准，才能算上嗜睡，宝宝突然嗜睡是怎么回事呢？
宝宝突然变得嗜睡的原因
1、由于孩子长时间贪玩，饮食起居不规律，对睡眠就会造成影响，对生物钟造成紊乱，从而出现睡眠时间短或者是睡眠质量差的情况。当宝宝安静时，宝宝就容易出现嗜睡的情况；
宝宝突然变得嗜睡的原因
2、宝宝吃了药物，比如感冒药，药物作用导致宝宝嗜睡。
3、宝宝发烧了、宝宝发烧的时候的症状因人而异，有的宝宝表现出兴奋，有的宝宝则嗜睡。
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我母亲得二次得脑梗后晚上不睡觉怎么办吃安
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如遇紧急情况，请致电400-　　宝宝今天刚好14个月,从出生到现在我可以说没有睡过一次好觉,吃饭也是经常不及时饿到,现在搞得有点胃炎了,说说我最近的一天生活吧,过来人有经验的帮我分析下时间浪费在哪了,该怎么改变现状?在这里先谢谢各位了
　　我是全职妈妈,因为月子没有做好,身体产后到现在一年多还是非常差,宝宝一天作息大致是这样,晚上10点到11半间睡,早上有7点-10点间醒,下午2点到5点间午睡三点小时左右,我晚上一般是11点半的样子睡,晚时是12点,早上8点到9点起床,起床后坐早餐,早上老公可以帮我看小孩,中午吃完再去上班,我吃完早餐就买 菜做饭,下午有时候睡一下,有时候没有睡就收拾,睡了就没有收拾了家里乱乱的,等到五点多他起来后我喂他吃完就带她出去外面玩一到二个小时,晚餐经常是要等老公回来坐,自己经常是晚餐饿到,晚上吃完就帮他洗澡再带一下他自己弄完就是差不多可以睡觉了,老公也说我专门带小孩连做饭都没有,家里也乱乱的,宝宝晚上睡觉老是翻来翻去,搞得我天天睡不好,半夜固定是要换一次尿裤,因为他有尿了也会翻来翻去,这种日子什么时候到头呀,我真的感觉好累,吃饭吃不好,睡也睡不好,比如晚上睡觉,我11点睡,等下他半夜就翻一下我就醒来,然后再换次尿裤的话又醒一次,再早上六点起来吃的话我又醒了,加起来可能没有只睡到六个小时,该怎改变,大家帮帮我吧?
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　　@为你而努力涵涵 怎么感觉有点没条理？因为你的时间表写的不清晰呢　　宝宝都14个月了，可以自己吃饭了，也可以开辟一个儿童区让他自己玩了 你就做你自己的事咯 收拾屋子什么的 　　平时可以利用空余时间把买回来的食材加工成半成品并配菜 做饭就很快了　　买菜也可以带上宝宝一起啊　　五点多你可以跟宝宝一起同桌吃晚餐啊，晚餐就在他睡觉时做好，或者你很困的话你就在他睡之前准备好半成品食材，焖上饭，然后你跟宝宝一起睡觉休息，宝宝醒了之后你炒一下就好了　　你宝宝翻身你为什么会醒啊？按说这么累了 应该睡得很沉才是　　另外14个月宝宝也不会半夜拉便便了 就用一个好的纸尿裤半夜就不用换了啊
　　我猜楼主不是一个会统筹安排时间的人，一岁以后的孩子睡眠可以了，晚上不用喝奶了，你家宝宝睡得有些晚，试着该一该。　　
　　我家宝宝五个月，夜里不吃奶也不会醒，我都是睡得很香　　
　　@tian4-08-01 16:16:00　　我家宝宝五个月，夜里不吃奶也不会醒，我都是睡得很香　　—————————————————　　你不是来帮楼主的 你是来告诉楼主你睡得很好的 很好！　　
　　睡眠时间太长，晚上9+下午3，超过7-8小时健康睡眠时间，睡眠质量就不高　　
　　怎么会把自己饿到？难道不会准备一些零食和蛋糕面包之类的吗？
　　我宝宝也是十四个月多点，我觉得带宝宝比上班累多了，我帮不了你，因为我宝宝也比较难带，我睡眠也很差，所以宝宝很少跟我睡，哎，我该知足的！　　
　　一个人带宝宝，差不多都这样的。　　
　　一个人带宝宝会比较辛苦，我觉得你没必要一直陪着孩子，毕竟十四个月了，给他做个儿童区，保证安全，这样有时间就能做点自己的事情，然后休息的时候一起休息了。晚上，把宝宝的生理时钟规划出来，你就能安安稳稳的睡觉啦。话说我当年就是这样子，然后我宝贝到十个月就不在帮宝适上小便了，因为我在他尿之前，给他把尿，他已经习惯了穿着干净的纸尿裤等他亲爱的妈来伺候了。呵呵，所以啊，加油，第一次当妈很多时候都是摸索着进步的　　
　　作者：雨台2011 时间： 15:50:00 　　@为你而努力涵涵 怎么感觉有点没条理？因为你的时间表写的不清晰呢　　回复:写得是有点乱,抱歉啊!　　宝宝都14个月了，可以自己吃饭了，也可以开辟一个儿童区让他自己玩了 你就做你自己的事咯 收拾屋子什么的 　　回复:14个月自己吃饭?要怎么训练,他有那种要抢过自己吃的意思,不过还不会,弄得到处是,都是喂的目前 ,家里太小,开儿童区不可行吧?　　平时可以利用空余时间把买回来的食材加工成半成品并配菜 做饭就很快了　　买菜也可以带上宝宝一起啊　　五点多你可以跟宝宝一起同桌吃晚餐啊，晚餐就在他睡觉时做好，或者你很困的话你就在他睡之前准备好半成品食材，焖上饭，然后你跟宝宝一起睡觉休息，宝宝醒了之后你炒一下就好了　　这几点建议不错!　　你宝宝翻身你为什么会醒啊？按说这么累了 应该睡得很沉才是　　回复:我也不知道他睡觉经常会翻来翻去的,如果没有帮他拍拍等下可能就要起来玩了,有时候是热,有时候是尿湿了,各种情况 ,反正我总给他翻得醒过来.　　另外14个月宝宝也不会半夜拉便便了 就用一个好的纸尿裤半夜就不用换了啊　　这点我女儿不知道是不是特别爱干净,有一两把尿就会不停的翻来翻去,换后就能老实一点.
　　作者：王者归来184 时间： 16:00:00 　　我猜楼主不是一个会统筹安排时间的人，一岁以后的孩子睡眠可以了，晚上不用喝奶了，你家宝宝睡得有些晚，试着该一该。　　^^^^^^^^^　　我确实是这样的人,我想改变,想学习,教教我吧,倒是不用喝奶,如果能睡整觉那该多好呀?早睡就该早起了,目前跟我和老公的作息时间比较接近.
　　作者：tian8906117 时间： 16:16:00 　　我家宝宝五个月，夜里不吃奶也不会醒，我都是睡得很香　　^^^^^^^^^^　　羡慕妒忌呀
　　谢谢你,我胃不好,吃这些有时候感觉不适,感觉还是要热粥胃才舒服一点
　　我宝宝也是睡的晚，晚上她睡觉之后我收拾屋子洗衣服，这才刚忙完，早晨起来早餐简单吃点，吃粥或者煎饼，馄饨。然后就和她玩了，中午哄着她做饭，她自己吃饭，弄的到处都是，吃完饭简单收拾一下一起睡觉。下午睡醒出去玩顺便买菜，然后回家做饭，老公回来一起吃饭，每天就这样　　
　　我都是晚上起来把尿，醒一次或者两次。把宝宝放下我马上就又睡着了　　
　　我也是一个人带宝宝，说下我自己吧。宝宝晚上10点左右睡到早上8点左右，期间不喝奶不起夜，我12点多睡到宝宝醒，半夜会习惯性醒来很多次给宝宝盖被子。起床后给宝宝冲奶一起吃早餐，老公上班早已经走了。吃完饭9点多，带宝宝去公园玩加上买菜，到11点多回家做午饭，宝宝看一会小小智慧树什么的。12点多老公回来一起吃过午饭，老公午休，宝宝自己玩玩具，我洗碗收拾厨房。1点多老公上班去，哄宝宝睡午觉，宝宝一觉能睡到三四点，期间我收拾房子洗衣服，然后自己还能睡一会。等宝宝起床后，给他喝点水，蒸个鸡蛋或者酸奶麦圈什么的小餐，然后带她去公园，玩到5点多回家做饭。先给宝宝做好，宝宝自己吃饭，我再做我和老公的饭，老公快7点回家，吃完饭快8点了。老公带孩子去广场溜达，我打扫厨房，再上会网或者玩会手机。宝宝9点左右回来，洗个澡，再玩会就喝奶睡觉了。睡着后，我还可以上会网看看书什么的。一天就这么过去，可以说比上班时还要忙，但是挺充实的。　　
　　我也是全职妈妈，宝宝17个月，在一岁之前我也觉得跟你一样整天没有时间，有时真是饭都吃不上，不过现在好一点了，宝宝大一些能走能跑自己可以玩一会，相对来说我做别的事的时间就多一些，不过晚上还是睡不好。　　
　　我宝宝也是14个月，但是我一天除了要带宝宝做饭，还要去发货收款什么的呢。楼主，宝宝14个月了不是可以自己玩了吗？还有我宝宝一岁起就不用穿纸尿裤谁觉了，睡前给他把尿，一晚上都不会尿床，早上醒来把尿好大一泡尿哈哈。
　　我想说的是，可以请个钟点工做下家务吗？一周来个3次搞搞卫生。你早上楼主可以把晚饭中饭一起做。这样会省点时间吧？　　
　　作者：深蓝伴侣 时间： 17:35:00　　睡眠时间太长，晚上9+下午3，超过7-8小时健康睡眠时间，睡眠质量就不高　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　　也有可能是白天睡多的原因,晚上觉得他睡觉不安稳
　　作者：shayla5245p 时间： 17:46:00　　怎么会把自己饿到？难道不会准备一些零食和蛋糕面包之类的吗？　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　　现在胃有点不好,吃这些我有时候还会胃痛,哎,总的是要谢谢你啊
　　作者：EALA 时间： 20:07:00　　我宝宝也是十四个月多点，我觉得带宝宝比上班累多了，我帮不了你，因为我宝宝也比较难带，我睡眠也很差，所以宝宝很少跟我睡，哎，我该知足的！　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　　带宝宝真的很累,这是我之前从来都想不到的,不过我也很知足,感谢老天给了我这么可爱的女儿
　　作者：吃辣椒的小兔子 时间： 20:36:00　　一个人带宝宝，差不多都这样的。　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　　只有自己有了小孩才能理解那种苦乐吧,非常辛苦也很快乐
　　作者：一滴泪的距离gbx 时间： 22:08:00　　一个人带宝宝会比较辛苦，我觉得你没必要一直陪着孩子，毕竟十四个月了，给他做个儿童区，保证安全，这样有时间就能做点自己的事情，然后休息的时候一起休息了。晚上，把宝宝的生理时钟规划出来，你就能安安稳稳的睡觉啦。话说我当年就是这样子，然后我宝贝到十个月就不在帮宝适上小便了，因为我在他尿之前，给他把尿，他已经习惯了穿着干净的纸尿裤等他亲爱的妈来伺候了。呵呵，所以啊，加油，第一次当妈很多时候都是摸索着进步的　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　　我宝宝就是很粘我,这点不好,还有点小娇气呢,我还没有学会不用尿布,白天可以不用,宝妈是怎么做到的?晚上要经常起来?确实是第一次当妈很多不懂呀
　　作者：喵喵了个猫猫 时间： 00:36:00　　我也是一个人带宝宝，说下我自己吧。宝宝晚上10点左右睡到早上8点左右，期间不喝奶不起夜，我12点多睡到宝宝醒，半夜会习惯性醒来很多次给宝宝盖被子。起床后给宝宝冲奶一起吃早餐，老公上班早已经走了。吃完饭9点多，带宝宝去公园玩加上买菜，到11点多回家做午饭，宝宝看一会小小智慧树什么的。12点多老公回来一起吃过午饭，老公午休，宝宝自己玩玩具，我洗碗收拾厨房。1点多老公上班去，哄宝宝睡午觉，宝宝一觉能睡到三四点，期间我收拾房子洗衣服，然后自己还能睡一会。等宝宝起床后，给他喝点水，蒸个鸡蛋或者酸奶麦圈什么的小餐，然后带她去公园，玩到5点多回家做饭。先给宝宝做好，宝宝自己吃饭，我再做我和老公的饭，老公快7点回家，吃完饭快8点了。老公带孩子去广场溜达，我打扫厨房，再上会网或者玩会手机。宝宝9点左右回来，洗个澡，再玩会就喝奶睡觉了。睡着后，我还可以上会网看看书什么的。一天就这么过去，可以说比上班时还要忙，但是挺充实的。　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^　　楼主学习了,看到你说的今天我也带她去买 菜了,呵呵,
　　这是第二次发帖,第一次发贴,刚开始还不知道怎么回复比较好,有点乱,还有人打广告,搞半天没有个删除的,感谢楼上这么多位热心的朋友,学习了,我会分析总结后改变自己,天涯真是个好地方,再次谢谢啦
　　我说下我的
我家宝也是14个月
宝宝一般早上7点左右醒
醒来我俩吃饭
出去玩加买菜
10点多回来
宝宝要睡一觉
大约1个半到两个小时左右
他睡觉的时候我就给宝和我自己做饭
然后我吃饭
等宝醒来喂宝宝
吃完饭我就陪她玩
有时去楼下溜达溜达
下午五点左右睡一觉
时间也是1个半左右
我就准备晚饭
等宝醒来喂她
吃完时间早的话就去广场玩
宝宝八九点左右睡觉
我就开始洗衣服
一般11点多睡觉
你比我好多了
我老公一个月有半个月出差
他出差我就自己24小时带孩子
他不出差在家里是朝九晚五
我就比较轻松
晚上回来帮我洗衣服
老公不在家我吃饭也是随便吃
有时候懒了就吃点水果
饭也不想吃
只要保证宝宝吃好就行
老公在家的话我就正儿八经的做饭
反正看孩子真的是很累很累
自己不经历没人理解
没法逛街出去玩
到哪里都要宝宝跟着
偶尔出去一次又急急忙忙往家里赶
偶尔逛街看到好看的衣服也不舍得买
感觉买了也不舍的穿
有时候宝宝口水
油腻腻的小手都往衣服上蹭
等宝宝再大一点就好啦！！！　　
　　@为你而努力涵涵 　　“回复:14个月自己吃饭?要怎么训练,他有那种要抢过自己吃的意思,不过还不会,弄得到处是,都是喂的目前 ,家里太小,开儿童区不可行吧?”　　小宝宝吃饭确实会弄得到处都是，但不能因为这个就不让她自己吃饭吧。　　隔壁楼@晒月光的狮子 关于吃饭的“吃早餐时让他坐椅子上给宝宝一个勺子和一小分早餐让他自己吃（大部分不是吃完了，而是用勺子扒拉到地上了。但是地板等下打扫就行，这样能锻炼宝宝，给他动手机会）等我吃完了我就再喂宝宝。一般喂完了赶紧把桌子下面的食物花一分钟扫干净。”　　家里地方小的话，儿童区也不需要多么大，一个爬行垫和一些玩具、书，还有一些保护措施，就可以了啊　　就是给宝宝一个可以自己玩 自己安静呆着的地方呀　　楼主胃不好，更要注意了
　　我觉得你的问题有一部分完全可以通过技术手段来解决。首先，在家呆着，就算不带孩子，经常还是觉得会比上班累，总有干不完的活。一会儿要买菜，一会儿要做饭，做完饭还要收拾家，好不容易弄完了，孩子又醒了，搞得自己精疲力尽，无法休息，一个人带孩子恐怕都有这样的问题。　　你家宝宝的作息看起来还是比较规律的，那就好好分析一下累的原因，把自己的时间和他的同步一下。　　第一，早上做早饭的问题，不知道你家里早饭的复杂程度，一般如早餐不必太复杂，你可以前一天晚上就熬点粥，早上起来热一下，主食面包，或者馒头，买点香肠，咸菜什么的。可以再煎个几个鸡蛋。　　煮面就更方便啦，买个卖的汤料，什么美极啊，家乐啊，然后把挂面煮进去，再撒点青菜就搞定拉。懒得弄的时候，吃方便面。　　我有时候做三明治，也是简单的很啊，超市买的面包片，或者你自己买个面包机，自己坐。机器也就三四百块吧，面包机你提前一天晚上弄好，第二天早上就做好了，直接拿出来吃就可以 。把西红柿切片，火腿片夹进去，夹一片奶酪片，再放些沙拉酱，夹起来搞定。　　是不是很简单呢，楼主，上述工作，只要前天晚上花个几分钟稍加准备，第二天早上起来，保证用不了10分钟，全部搞定。你也不累。　　宝宝吃的东西，也可以头一天弄，无非就是一些水果泥啊，果汁啊什么的，果泥可以头一天打好保鲜膜或者保鲜盒动起来，果汁打好了放冰箱，早上做早饭的时候顺便拿出来，等吃的时候也不冰了。而且早上熬粥可以熬那种他也能吃的，青菜粥啊，虾仁粥啊，鳕鱼粥啊，大人能吃宝宝也能吃，也是超级简单啊。　　但关键是采购这些东西！　　你有几种方法。第一，让你老公晚上下班路上采购，给你带回来，顺便每天把你明天准备吃的菜，列个单子给他，让他一起带回来。而且买菜看起来，花了你很多的时间，而且一大堆东西拎回来，真的好累，这样你就不用老惦记着出门买菜，又热又累，还担心孩子。你这体力和时间不就省出来了。第二，上网买，现在TB上好多卖新鲜菜的，提前一天预定，就给你送到家来，或者你和附近卖菜的商量一下，给你送一下。第三，偶尔休息一下，不做饭，不买菜，叫外卖。更省事。晚上你叫好了，俩人回来一块吃，。当然天天吃外卖不行，但是至少偶尔晚上你可以休息休息，还不用刷碗，哈哈。当然还有一种，就是不必老公天天买，周末俩人出去，一下子多买点，够两三天吃的，放冰箱也坏不了，这样，你就不用天天出去啦。　　下午孩子睡觉，你也睡觉啊，等他醒来才有精力陪他。或者你少睡一会儿，趁他没醒，起来收拾一下家里，干会儿活。其实只要训练好，他醒了你也可以继续干你的啊，该上网上网，看电视，看书，都不影响。不用总抱着吧，上网买个那种小孩子用的Travel Bed，把他放进去，可以自己玩，掉不出来，不会乱跑，你经常理理他就行了。便宜的不到三百块钱。给你个图吧，就是这种　　　　这种床如果他不愿意呆着，那就弄个围栏之类的，让他在里面玩，你干你的。把家里那些危险的东西收拾收拾，就不用太担心。　　而且下午你不是带他出去吗，那就干脆饿了先带他一起去吃点东西啊，等老公回来再做饭。弄个车推着他，你也不用抱。　　其实如果主要是家务多，可以请个小时工，每天来把该收拾的都替你收拾了，刷碗，拖地，整理一下家里和孩子的东西。这样，你就不会太累。　　晚上喂奶，我一直不明白为什么有些一定要亲喂，孩子也大了，可以学着吃奶瓶了，所以不能老惯着。另外，翻来翻去是为什么，饿了，还是难受，还是家里温度，还是干扰，找找原因。如果只是习惯性的，那就不要和你们睡一个床，试着让他慢慢习惯自己睡小床，踢被子的话就买个睡袋，不怕着凉。换尿布可能没办法，纸尿裤比普通尿布应该好一些。他醒这么早，是不是因为饿，还是习惯性的，那就调整稍微晚点睡。再说了，这些事情不是当妈妈一个人的，让你老公起来一起帮忙弄。带孩子比上班辛苦。　　带孩子做家务本身就很累，老公要多体谅，尽力帮忙，再说买个菜什么的总可以吧，听起来全让你一个人干。要不就让他请个小时工帮你，说你太累了，身体都不好了，不应该这点都不体谅吧。
　　我觉得你的问题有一部分完全可以通过技术手段来解决。首先，在家呆着，就算不带孩子，经常还是觉得会比上班累，总有干不完的活。一会儿要买菜，一会儿要做饭，做完饭还要收拾家，好不容易弄完了，孩子又醒了，搞得自己精疲力尽，无法休息，一个人带孩子恐怕都有这样的问题。　　你家宝宝的作息看起来还是比较规律的，那就好好分析一下累的原因，把自己的时间和他的同步一下。　　第一，早上做早饭的问题，不知道你家里早饭的复杂程度，一般如早餐不必太复杂，你可以前一天晚上就熬点粥，早上起来热一下，主食面包，或者馒头，买点香肠，咸菜什么的。可以再煎个几个鸡蛋。　　煮面就更方便啦，买个卖的汤料，什么美极啊，家乐啊，然后把挂面煮进去，再撒点青菜就搞定拉。懒得弄的时候，吃方便面。　　我有时候做三明治，也是简单的很啊，超市买的面包片，或者你自己买个面包机，自己坐。机器也就三四百块吧，面包机你提前一天晚上弄好，第二天早上就做好了，直接拿出来吃就可以 。把西红柿切片，火腿片夹进去，夹一片奶酪片，再放些沙拉酱，夹起来搞定。　　是不是很简单呢，楼主，上述工作，只要前天晚上花个几分钟稍加准备，第二天早上起来，保证用不了10分钟，全部搞定。你也不累。　　宝宝吃的东西，也可以头一天弄，无非就是一些水果泥啊，果汁啊什么的，果泥可以头一天打好保鲜膜或者保鲜盒动起来，果汁打好了放冰箱，早上做早饭的时候顺便拿出来，等吃的时候也不冰了。而且早上熬粥可以熬那种他也能吃的，青菜粥啊，虾仁粥啊，鳕鱼粥啊，大人能吃宝宝也能吃，也是超级简单啊。　　但关键是采购这些东西！　　你有几种方法。第一，让你老公晚上下班路上采购，给你带回来，顺便每天把你明天准备吃的菜，列个单子给他，让他一起带回来。而且买菜看起来，花了你很多的时间，而且一大堆东西拎回来，真的好累，这样你就不用老惦记着出门买菜，又热又累，还担心孩子。你这体力和时间不就省出来了。第二，上网买，现在TB上好多卖新鲜菜的，提前一天预定，就给你送到家来，或者你和附近卖菜的商量一下，给你送一下。第三，偶尔休息一下，不做饭，不买菜，叫外卖。更省事。晚上你叫好了，俩人回来一块吃，。当然天天吃外卖不行，但是至少偶尔晚上你可以休息休息，还不用刷碗，哈哈。当然还有一种，就是不必老公天天买，周末俩人出去，一下子多买点，够两三天吃的，放冰箱也坏不了，这样，你就不用天天出去啦。　　下午孩子睡觉，你也睡觉啊，等他醒来才有精力陪他。或者你少睡一会儿，趁他没醒，起来收拾一下家里，干会儿活。其实只要训练好，他醒了你也可以继续干你的啊，该上网上网，看电视，看书，都不影响。不用总抱着吧，上网买个那种小孩子用的Travel Bed，把他放进去，可以自己玩，掉不出来，不会乱跑，你经常理理他就行了。便宜的不到三百块钱。给你个图吧，就是这种　　　　这种床如果他不愿意呆着，那就弄个围栏之类的，让他在里面玩，你干你的。把家里那些危险的东西收拾收拾，就不用太担心。　　而且下午你不是带他出去吗，那就干脆饿了先带他一起去吃点东西啊，等老公回来再做饭。弄个车推着他，你也不用抱。　　其实如果主要是家务多，可以请个小时工，每天来把该收拾的都替你收拾了，刷碗，拖地，整理一下家里和孩子的东西。这样，你就不会太累。　　晚上喂奶，我一直不明白为什么有些一定要亲喂，孩子也大了，可以学着吃奶瓶了，所以不能老惯着。另外，翻来翻去是为什么，饿了，还是难受，还是家里温度，还是干扰，找找原因。如果只是习惯性的，那就不要和你们睡一个床，试着让他慢慢习惯自己睡小床，踢被子的话就买个睡袋，不怕着凉。换尿布可能没办法，纸尿裤比普通尿布应该好一些。他醒这么早，是不是因为饿，还是习惯性的，那就调整稍微晚点睡。再说了，这些事情不是当妈妈一个人的，让你老公起来一起帮忙弄。带孩子比上班辛苦。　　带孩子做家务本身就很累，老公要多体谅，尽力帮忙，再说买个菜什么的总可以吧，听起来全让你一个人干。要不就让他请个小时工帮你，说你太累了，身体都不好了，不应该这点都不体谅吧。
　　楼主，怎么感觉你时间安排的很乱啊。你的作息跟着宝宝来会不会好点？　　晚上睡不好，白天宝宝睡觉的时候你可以睡一下的。你吃不好一般是晚上这顿，可以喂完宝宝，让老公看一下，你再吃饭啊。　　我感觉你时间比我充裕啊，至少早上老公都在的，可以帮你看宝宝。下午宝宝又睡着了，你不就可以休息下了？　　晚上老公又回来了，也有帮手啊。　　我都一个人带宝宝，就晚饭我婆婆煮，晚上我老公回来一起洗澡，其他时间都我一个人的。　　我宝宝也粘人，唯一比你好的就是晚上睡整觉。我现在虽然累，但已经过了最累的阶段。　　感觉你的问题都是可以解决的，合理安排下时间。　　
　　我觉得你的问题有一部分完全可以通过技术手段来解决。首先，在家呆着，就算不带孩子，经常还是觉得会比上班累，总有干不完的活。一会儿要买菜，一会儿要做饭，做完饭还要收拾家，好不容易弄完了，孩子又醒了，搞得自己精疲力尽，无法休息，一个人带孩子恐怕都有这样的问题。　　你家宝宝的作息看起来还是比较规律的，那就好好分析一下累的原因，把自己的时间和他的同步一下。　　第一，早上做早饭的问题，不知道你家里早饭的复杂程度，一般如早餐不必太复杂，你可以前一天晚上就熬点粥，早上起来热一下，主食面包，或者馒头，买点香肠，咸菜什么的。可以再煎个几个鸡蛋。　　煮面就更方便啦，买个卖的汤料，什么美极啊，家乐啊，然后把挂面煮进去，再撒点青菜就搞定拉。懒得弄的时候，吃方便面。　　我有时候做三明治，也是简单的很啊，超市买的面包片，或者你自己买个面包机，自己坐。机器也就三四百块吧，面包机你提前一天晚上弄好，第二天早上就做好了，直接拿出来吃就可以 。把西红柿切片，火腿片夹进去，夹一片奶酪片，再放些沙拉酱，夹起来搞定。　　是不是很简单呢，楼主，上述工作，只要前天晚上花个几分钟稍加准备，第二天早上起来，保证用不了10分钟，全部搞定。你也不累。　　宝宝吃的东西，也可以头一天弄，无非就是一些水果泥啊，果汁啊什么的，果泥可以头一天打好保鲜膜或者保鲜盒动起来，果汁打好了放冰箱，早上做早饭的时候顺便拿出来，等吃的时候也不冰了。而且早上熬粥可以熬那种他也能吃的，青菜粥啊，虾仁粥啊，鳕鱼粥啊，大人能吃宝宝也能吃，也是超级简单啊。　　但关键是采购这些东西！　　你有几种方法。第一，让你老公晚上下班路上采购，给你带回来，顺便每天把你明天准备吃的菜，列个单子给他，让他一起带回来。而且买菜看起来，花了你很多的时间，而且一大堆东西拎回来，真的好累，这样你就不用老惦记着出门买菜，又热又累，还担心孩子。你这体力和时间不就省出来了。第二，上网买，现在TB上好多卖新鲜菜的，提前一天预定，就给你送到家来，或者你和附近卖菜的商量一下，给你送一下。第三，偶尔休息一下，不做饭，不买菜，叫外卖。更省事。晚上你叫好了，俩人回来一块吃，。当然天天吃外卖不行，但是至少偶尔晚上你可以休息休息，还不用刷碗，哈哈。当然还有一种，就是不必老公天天买，周末俩人出去，一下子多买点，够两三天吃的，放冰箱也坏不了，这样，你就不用天天出去啦。　　下午孩子睡觉，你也睡觉啊，等他醒来才有精力陪他。或者你少睡一会儿，趁他没醒，起来收拾一下家里，干会儿活。其实只要训练好，他醒了你也可以继续干你的啊，该上网上网，看电视，看书，都不影响。不用总抱着吧，上网买个那种小孩子用的Travel Bed，把他放进去，可以自己玩，掉不出来，不会乱跑，你经常理理他就行了。便宜的不到三百块钱。给你个图吧，就是这种　　　　这种床如果他不愿意呆着，那就弄个围栏之类的，让他在里面玩，你干你的。把家里那些危险的东西收拾收拾，就不用太担心。　　而且下午你不是带他出去吗，那就干脆饿了先带他一起去吃点东西啊，等老公回来再做饭。弄个车推着他，你也不用抱。　　其实如果主要是家务多，可以请个小时工，每天来把该收拾的都替你收拾了，刷碗，拖地，整理一下家里和孩子的东西。这样，你就不会太累。　　晚上喂奶，我一直不明白为什么有些一定要亲喂，孩子也大了，可以学着吃奶瓶了，所以不能老惯着。另外，翻来翻去是为什么，饿了，还是难受，还是家里温度，还是干扰，找找原因。如果只是习惯性的，那就不要和你们睡一个床，试着让他慢慢习惯自己睡小床，踢被子的话就买个睡袋，不怕着凉。换尿布可能没办法，纸尿裤比普通尿布应该好一些。他醒这么早，是不是因为饿，还是习惯性的，那就调整稍微晚点睡。再说了，这些事情不是当妈妈一个人的，让你老公起来一起帮忙弄。带孩子比上班辛苦。　　带孩子做家务本身就很累，老公要多体谅，尽力帮忙，再说买个菜什么的总可以吧，听起来全让你一个人干。要不就让他请个小时工帮你，说你太累了，身体都不好了，不应该这点都不体谅吧。
　　我觉得你的问题有一部分完全可以通过技术手段来解决。首先，在家呆着，就算不带孩子，经常还是觉得会比上班累，总有干不完的活。一会儿要买菜，一会儿要做饭，做完饭还要收拾家，好不容易弄完了，孩子又醒了，搞得自己精疲力尽，无法休息，一个人带孩子恐怕都有这样的问题。　　你家宝宝的作息看起来还是比较规律的，那就好好分析一下累的原因，把自己的时间和他的同步一下。　　第一，早上做早饭的问题，不知道你家里早饭的复杂程度，一般如早餐不必太复杂，你可以前一天晚上就熬点粥，早上起来热一下，主食面包，或者馒头，买点香肠，咸菜什么的。可以再煎个几个鸡蛋。　　煮面就更方便啦，买个卖的汤料，什么美极啊，家乐啊，然后把挂面煮进去，再撒点青菜就搞定拉。懒得弄的时候，吃方便面。　　我有时候做三明治，也是简单的很啊，超市买的面包片，或者你自己买个面包机，自己坐。机器也就三四百块吧，面包机你提前一天晚上弄好，第二天早上就做好了，直接拿出来吃就可以 。把西红柿切片，火腿片夹进去，夹一片奶酪片，再放些沙拉酱，夹起来搞定。　　是不是很简单呢，楼主，上述工作，只要前天晚上花个几分钟稍加准备，第二天早上起来，保证用不了10分钟，全部搞定。你也不累。　　宝宝吃的东西，也可以头一天弄，无非就是一些水果泥啊，果汁啊什么的，果泥可以头一天打好保鲜膜或者保鲜盒动起来，果汁打好了放冰箱，早上做早饭的时候顺便拿出来，等吃的时候也不冰了。而且早上熬粥可以熬那种他也能吃的，青菜粥啊，虾仁粥啊，鳕鱼粥啊，大人能吃宝宝也能吃，也是超级简单啊。　　但关键是采购这些东西！　　你有几种方法。第一，让你老公晚上下班路上采购，给你带回来，顺便每天把你明天准备吃的菜，列个单子给他，让他一起带回来。而且买菜看起来，花了你很多的时间，而且一大堆东西拎回来，真的好累，这样你就不用老惦记着出门买菜，又热又累，还担心孩子。你这体力和时间不就省出来了。第二，上网买，现在TB上好多卖新鲜菜的，提前一天预定，就给你送到家来，或者你和附近卖菜的商量一下，给你送一下。第三，偶尔休息一下，不做饭，不买菜，叫外卖。更省事。晚上你叫好了，俩人回来一块吃，。当然天天吃外卖不行，但是至少偶尔晚上你可以休息休息，还不用刷碗，哈哈。当然还有一种，就是不必老公天天买，周末俩人出去，一下子多买点，够两三天吃的，放冰箱也坏不了，这样，你就不用天天出去啦。　　下午孩子睡觉，你也睡觉啊，等他醒来才有精力陪他。或者你少睡一会儿，趁他没醒，起来收拾一下家里，干会儿活。其实只要训练好，他醒了你也可以继续干你的啊，该上网上网，看电视，看书，都不影响。不用总抱着吧，上网买个那种小孩子用的Travel Bed，把他放进去，可以自己玩，掉不出来，不会乱跑，你经常理理他就行了。便宜的不到三百块钱。给你个图吧，就是这种　　　　这种床如果他不愿意呆着，那就弄个围栏之类的，让他在里面玩，你干你的。把家里那些危险的东西收拾收拾，就不用太担心。　　而且下午你不是带他出去吗，那就干脆饿了先带他一起去吃点东西啊，等老公回来再做饭。弄个车推着他，你也不用抱。　　其实如果主要是家务多，可以请个小时工，每天来把该收拾的都替你收拾了，刷碗，拖地，整理一下家里和孩子的东西。这样，你就不会太累。　　晚上喂奶，我一直不明白为什么有些一定要亲喂，孩子也大了，可以学着吃奶瓶了，所以不能老惯着。另外，翻来翻去是为什么，饿了，还是难受，还是家里温度，还是干扰，找找原因。如果只是习惯性的，那就不要和你们睡一个床，试着让他慢慢习惯自己睡小床，踢被子的话就买个睡袋，不怕着凉。换尿布可能没办法，纸尿裤比普通尿布应该好一些。他醒这么早，是不是因为饿，还是习惯性的，那就调整稍微晚点睡。再说了，这些事情不是当妈妈一个人的，让你老公起来一起帮忙弄。带孩子比上班辛苦。　　带孩子做家务本身就很累，老公要多体谅，尽力帮忙，再说买个菜什么的总可以吧，听起来全让你一个人干。要不就让他请个小时工帮你，说你太累了，身体都不好了，不应该这点都不体谅吧。
　　我宝出生就自己带，还照顾网店，我宝基本都是放养，会爬开始就弄个安全区，自己玩，我觉得主要把宝作息时间调整好，我怀孕的时候都是早睡早起，所以宝基本也是，如果就带宝，就我家宝来说还是比较轻松的，楼主慢慢调整，不要心急。　　
　　　　一个人，两个孩子
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