从中医角度谈一谈糖尿病人如何吃好火锅
糖尿病饮食治疗的关键是要会吃，而吃在中国饮食文化中是多姿多彩，比如在这寒冷的秋冬季节，全家人一起围着桌子吃火锅十分惬意。但糖友吃火锅就更有些讲究了，下面我们以中医的角度为切入点来认识一下糖尿病，就不难知道怎样吃火锅对糖友的身体有益了。
西医的糖尿病与之相对应的中医的要数“消渴病”了，其病机之一是阴虚燥热，这就给我们在选择火锅底料上有了第一条指导：
1.凡是伤阴助火的锅底不宜食之，比如辛、辣、温、补的锅底不宜糖友食用；
2.可以选一些清淡锅底，如豆捞、银耳、莲子、萝卜等请汤锅底，避免助阳伤阴、伤气，加重口干、多饮等症状。
其病机之二是因阴虚内热耗伤津液，使血行不畅而至血脉瘀滞，血瘀亦是消渴病后期的重要病机之一，这就给了我们第二条指导：
1.凡是肥、甘、滋、腻可致气血运行不畅锅底不选。
2.小料也是不选辛、辣、肥、甘之平，以少量的麻酱、醋调代替，可化阴生津，避免耗伤津液。
搭配食材可以以少量的肉，以适量的主食、蔬菜，可以控制总热量摄入，避免血糖波动。
其中可以以鸡肉、鱼肉代替牛、羊肉，适量则以，因肉类属肥甘之品，过食可损伤脾胃，致脾失健运，积热内蕴，化燥伤阴，加重病情；但肉类一定要熟透了吃，避免一些寄生虫和过敏现象发生。
蔬菜则以养阴、健脾、消积为主如白萝卜可养阴、宽中、下气、消食之功效；山药可健脾、益气、养阴；甘蓝可益脾和胃；香菇可补脾胃、益气；扁豆可健脾开胃、益气和中；白木耳可养胃生津；另外一些绿色蔬菜，不仅可补充机体各种维生素、微量元素，还可促进肠蠕动，预防便秘。
糖尿病控糖营总结如下：
1、糖尿病人吃火锅小技巧：蔬品煮得硬点
涮火锅一般习惯把蔬菜煮很长时间再吃，殊不知蔬菜煮得时间越长，纤维破坏的越多，降糖能力也越弱，所以，糖友吃蔬菜只需稍稍烫一下即可，就如同在火锅里点一点。另外，糖友应多吃海带、裙带菜、木耳等“吃油”少的蔬菜。
2、糖尿病人吃火锅小技巧：注意控制好主食的量
一般在涮火锅时，已经吃进去部分主食了，像面条、土豆、红薯这些高淀粉的东西都应该算在主食里面。如果不够的话，再吃点馒头、米饭之类。涮其他食物的时候脂肪已经吃了不少，所以主食最好不要再吃炸馒头之类比较油的东西，吃一些米或面类的纯粹主食就很好了。涮菜味道已经很鲜，主食可选淡味的。
有些糖尿病患者可能觉得吃粗粮对血糖的影响没那么大，就有意识地涮些荞麦面条等粗粮制品。其实涮火锅时它们的升糖指数并不比普通粮食低。面条类食品在锅里煮的时间长，消化、吸收的速度快，对血糖的影响更大。
3、糖尿病人吃火锅小技巧：吃得要慢
有些人吃火锅很注重口味，刚捞上来滚烫的东西就往嘴里送，调料也会选择比较咸的和辣的，觉得这样才有味，吃起来才过瘾。这样并不是合适的吃火锅方式。　吃过烫的东西，尤其是长期吃，会造成口腔黏膜损伤。因为烫，吃的时候狼吞虎咽，速度快，很容易吃多了发胖。
4、糖尿病人吃火锅小技巧：最好先吃菜
荤素菜都有的情况下，比较好的吃法是先吃菜，再吃饭，再吃肉，再吃菜。先吃菜和饭，让肚中有些食物，再吃定额的肉，基本上就差不多了。如果先吃肉的话，因为肉的体积小，一不小心就容易吃多。
5、糖尿病人吃火锅小技巧：肉不超二两
在肉类的选择上，最好以瘦肉为主。每天不要超过二两，并且要遵循先涮菜后涮肉的顺序，这是因为如果先涮肉，肉类的脂肪会溶到汤里，这时再涮菜，蔬菜就容易吸入更多油脂。
6、糖尿病人吃火锅小技巧：饭后两勺醋
另外，在火锅调料里放点醋对糖友降糖也有一定的帮助。醋可以抑制胃排空，延缓碳水化合物的吸收，从而辅助降低血糖。美国一项研究表明，如果吃肉比较多，饭后喝2勺醋可以显著降低餐后血糖。所以，糖友吃火锅时，一定要“醋意浓浓”，多放点醋！
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今日搜狐热点我吃菜不小心从食管烫倒胃后，一直吃东西就有一种哽咽的感觉，_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我吃菜不小心从食管烫倒胃后，一直吃东西就有一种哽咽的感觉，且胃都有点不舒服。严重吗？须看医生检查吗？
女45岁|科室：消化内科
山东滕州市郭庄煤矿医院
您前面所说的情况，主要是食物烫伤食道引起的，现在出现了梗阻感觉则可能和食道部水肿相关，最好能进行胃镜检查看。
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
养一段时间会好吗
这个我就不好说了，您最好还是先检查看看。
胃镜检查很怕，养一段时间会好吗？注意些什么？
现在有无痛胃镜的，进行胃镜检查的目的就是想看看您食道黏膜现在的情况。
喔，谢谢了！
不客气，祝您早日康复。
麻烦再问一下，有时还打隔
偶尔打嗝，这个很常见。
好吧，谢谢！
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完善患者资料：*性别：
问题分析：
你好，您的这种情况有可能是有胃炎和食管炎，可以口服消炎药和奥美拉唑试试...
画着是不小心烫到了食道，现在食道一下疼一下不疼胃也不舒服是你的食道有炎症的表现
如果喝了很烫的水，有可能会损伤食管和咽喉部，导致黏膜损伤，这种情况可以服用，胃黏...
你好，如果您发送的上述情况的话，我考虑你是由于食管胃粘膜受到了上述的食物的刺激所...
指导意见：
你好，根据你说的情况是需要你给予奥美拉唑胶囊口服治疗的
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饭局里的潜规则：座次、点菜、吃菜、喝酒、倒茶、离席件件有讲究
百老泉酒业
　　一、座次　　总的来讲，座次是&尚左尊东&、&面朝大门为尊&。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右两边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，则正对大门一侧的右位为主客;如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。若为大宴，桌与桌间的排列讲究为首席居前居中，左边依次2、4、6席，右边为3、5、7席，根据主客身份、地位、亲疏分坐。　　主人应该提前到达，然后在靠门位置等待，并为来宾引座;被邀请者则听从东道主安排入座。　　一般来说，如果你的老板出席，应该将老板引至主座，然后请客户最高级别的坐在主座左侧位置，除非这次招待对象的领导级别非常高。　　二、点菜　　如果时间允许，应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传阅，并请他们来点菜。当然，作为公务宴请，需要担心预算的问题，若要控制预算，则需要多做饭前功课。选择合适档次的请客地点是比较重要的，这样客人也能大大领会你的预算。一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜，都会让你来作主。如果老板在酒席上，千万不要因为尊重他，或是认为他应酬经验丰富而让他/她来点菜，除非是他/她主动要求。否则，他会觉得不够体面。　　如果是赴宴者，点菜时则不应太过主动，而是让主人来点菜。如果对方盛情要求，可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。并且记得征询一下桌上人的意见，&有没有哪些是不吃的?&或是&比较喜欢吃什么?&让大家感觉被照顾到了。　　点菜时，一定要心中有数，可根据以下三个规则：　　一看人员组成。一般来说，人均一菜是比较通用的规则。如果是男士较多的餐会可适当加量。　　二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食，如果女士较多，则可多点几道清淡的蔬菜。　　三看宴请的重要程度。若是普通的商务宴请，平均一道菜在50元到80元左右可以接受。如果这次宴请的对象是比较关键人物，则要点上几个够份量的菜，例如龙虾、刀鱼、鲥鱼，再上规格一点，则是鲍鱼、翅粉等。　　还有一点需要注意的是，点菜时不应该问服务员菜肴的价格，或是讨价还价，这样会让你公司在客户面前显得小家子气，客户也会觉得不自在。　　点菜后，可以请示&我点了菜，不知道是否合几位的口味 &，&要不要再来点其它的什么&等等。　　三、吃菜　　中国人一般都很讲究吃，同时也很讲究吃相。随着职场礼仪越来越被重视，商务饭桌上的吃和吃相也更加讲究。以下以中餐为例，教你如何在餐桌上有礼有仪，得心应手。　　中餐宴席进餐伊始，服务员送上的第一道湿毛巾是擦手的，不要用它去擦脸。上龙虾、鸡、水果时，会送上一只小小水孟，其中飘着拧檬片或玫瑰花瓣，它不是饮料，而是洗手用的。洗手时，可两手轮流沾湿指头，轻轻涮洗，然后用小毛巾擦干。　　客人入席后，不要立即动手取食，而应待主人举杯示意开始时，客人才能开始，不能喧宾夺主。用餐时要注意文明礼貌。夹菜时，应等菜肴转到自已面前时，再动筷子，不要抢在邻座前面，一次夹菜也不宜过多。对外宾不要反复劝菜，可向对方介绍中国菜的特点，吃不吃由他。依此类推，参加外宾举行的宴会，也不要指望主人会反复给你让菜。要是等别人给自己夹菜，就只能饿肚子。　　夹菜后，细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，也是餐桌上的礼仪要求。如果大块往嘴里塞，狼吞虎咽，会给人留下贪婪的印象。就餐时不要挑食，或是只盯住自己喜欢的莱吃，或是急忙把喜欢的菜堆在自己的盘子里。用餐的动作要文雅，夹莱时不要碰到邻座，不要把盘里的菜拨到桌上，不要把汤泼翻。嘴里的骨头和鱼刺不要吐在桌子上，可用餐巾掩口，用筷子取出来放在碟子里。掉在桌子上的菜，不要再吃。进餐过程中不要玩弄碗筷，或用筷子直向别人。不要用手去嘴里乱抠。用牙签剔牙时，应用手或餐巾掩住嘴。不要让餐具发出任何声响，或发出不必要的声音，如喝汤时&咕噜咕噜&，吃菜时嘴里&叭叭&作响，都是粗俗的表现。更不要一边吃东西，一边和人聊天。　　用餐结束后，可以用餐巾、餐巾纸或服务员送来的小毛巾擦擦嘴，但不宜擦头颈或胸脯;餐后不要不加控制地打饱嗝或嗳气;在主人还没示意结束时，客人不能先离席。　　四、喝酒　　俗话说，酒是越喝越厚，但酒桌上也有很多学问，以下总结了一些酒桌上的小细节：　　细节一：领导相互喝完后才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双手举杯。　　细节二：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。　　细节三：敬酒时，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量、对方喝酒态度，切不可比对方喝得少。如果碰杯，一句&我喝完，你随意&，方显大度。　　细节四：多给领导或客户添酒，但不要瞎给领导代酒，除非领导或客户明确表示想找人代，并且代酒时要表现出是自己想喝而不是为了给领导代酒而喝酒。如果领导不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导的人拦下。　　细节五：端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手垫杯底，自己的杯子永远低于别人。如果是领导，则不要放太低，给别人留点空间。　　细节六：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。　　细节七：碰杯、敬酒、需要有说词。这样有举杯的理由。　　细节八：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了。　　细节九：假如遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，自拿自添。　　细节十：关于敬酒的礼节：一是主人敬主宾;二是陪客敬主宾;三是主宾回敬;四是陪客互敬。记住：作客绝不能喧宾夺主乱敬酒，那样是很不礼貌，也是很不尊重主人的。　　五、倒茶　　倒茶的学问既适用于客户来公司拜访，同样也适用于商务餐桌。　　首先，茶具要清洁。客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免会沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一 遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手。　　其次，茶水要适量。先说茶叶，量要适当。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶淡而无味。如果客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，则按客人的口胃放置。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，一不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很尴尬。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会让人觉得是在装模作样，不是 诚心实意。　　再次，端茶要得法。中国倒茶的传统是双手奉茶。双手端茶时也要注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。　　最后说到添茶。如果上司和客户的杯子里需要添茶了，可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，亲自来添则更好。添茶时先给上司和客户添茶，最后给自己添。　　六、离席　　一般酒会和茶会的时间很长，大约都在两小时以上。也许逛了几圈，认得一些人后，你很快就想离开了。这时候，中途离席的一些技巧就需要了解。　　常见一场宴会进行得正热烈的时候，因为有人想离开，而引起众人一哄而散的结果，使主办人急得直跳脚。欲避免这种煞风景的后果，当你要中途离开时，千万别和谈话圈里的人一一告别，只需悄悄地和身边的两、三个人打个招呼，然后离去便可。　　中途离开酒会现场，一定要向邀请你来的主人说明、致歉，不可一溜烟便不见了。和主人打过招呼后，应该马上就走，不要拉着主人聊个没完。占用主人太多时间，会造成他(她)在其他客人面前失礼。　　有些人参加酒会、茶会，当中途准备离去时，会一一问所认识的人要不要一块走。结果本来热热闹闹的场面，被他这么一鼓动，一下子便提前散场了。这种闹场的事，最难被宴会主人谅解。因此，一个有风度的人，可千万不要犯下这钟错误。
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　　沉的真快。。。　　　　是否有长者为我解惑?
　　在家吃:夹多放碗里 夹少放嘴里　　　　如果在外面吃 需要注重礼仪的时候:夹多夹少都放碗里...　　　　所以我喜欢在家吃......想怎么吃就怎么吃
　　额，我都是右手筷子，左手勺。菜夹了放勺子里面，加点米饭，一起用勺子送嘴巴里去。是不是有些复杂？
　　没注意，应当都有吧
　　吃火锅.....放碗了　　不至于那样吧
　　说明楼主有礼貌　　我这边农村老头老太太都这么吃的。　　不知道楼主怎么养成这习惯的，我小时候可为了夹菜直接进嘴不知道挨了多少下筷子。好歹现在终于改了过来。
　　各位在外喝豆浆什么的都一勺一勺舀吗　　我直接端碗喝的　　其实我觉得有时不必太过在意别人的看法　　日子是自己过　　有时别人并没有自己想象中的那么在意自己　　不过　　最起码的礼仪还是要有的　　
　　3分绝杀！！！！ 有效
　　楼主这么一提醒 ，我也是。先夹碗里，放下以后再摆弄一下，最后夹起吃，额，好浪费时间... 　　　　★ 发自天涯专用iPhone软件-百读不倦
　　夹菜就夹菜了！还需要什么中介部门？
　　这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？
　　强力插入，有哥此贴必火~
　　如果不想吃人家口水，拿个公筷或勺，舀在自己碗里或碟里再吃！只要有外人，我就主动准备好，一般人都有点眼里价就明白什么意思了！
　　感觉都是一个意思
　　啊，这是什么规矩
　　貌似俺也是这样的，出外吃饭夹碗里再吃，在家就随便夹。
　　有家教的表现
　　家教和传统素养，不是跟家庭背景穷富有关系的...　　　　感慨万千，不解释..　　
　　　　我一直都是这样的　　从没注意到还有先放碗跟直接放嘴的区别　　现在想想 确实有很多人是直接放嘴里的　　　　　　楼主&#183;&#183;你一语道破我吃饭慢的症结所在了　　
　　作者：兰小唯　回复日期：　23:55:24　
　　　　　　各位在外喝豆浆什么的都一勺一勺舀吗　　　　我直接端碗喝的　　　　其实我觉得有时不必太过在意别人的看法　　　　日子是自己过　　　　有时别人并没有自己想象中的那么在意自己　　　　不过　　　　最起码的礼仪还是要有的　　===================================　　夹菜和喝豆浆两回事啊.豆浆你那一碗就自己喝的,怎么都无所谓.夹菜经常都是不太可能就你自己一个人吃.　　我也是很烦别人跟我一起吃饭时,十秒夹七八次直接放嘴里的举动.那样看着怎么都觉得恶心.一口嘴里一下菜碗的.很难忍受,也不能直说.就总选别人筷子没落那么快的一点地方去夹了.
　　用你的筷子夹到你的碗里，再从你的碗里夹出来放到你的嘴里　　用你的筷子夹出来再放到你的嘴里　　用的不都是你的筷子进的不都是你的嘴吗，多出一个被当做中转站的碗能有多卫生　　把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面这样是不有点儿自作多情了
　　放碗里再吃的…
　　这2者性质有区别么？lz你逻辑好奇怪…
　　放碗里再吃就很干净了吗？除非大家都用公用的勺子放自己碗里再用自己的筷子吃
　　作者：土豆味儿　回复日期：　18:44:47　　　 　　　　用你的筷子夹到你的碗里，再从你的碗里夹出来放到你的嘴里　　　　用你的筷子夹出来再放到你的嘴里　　　　用的不都是你的筷子进的不都是你的嘴吗，多出一个被当做中转站的碗能有多卫生　　　　把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面这样是不有点儿自作多情了　　----------------------------------------------　　+1　　不过我习惯一次夹好几种菜放在碗里了再慢慢吃
　　作者：土豆味儿　回复日期：　18:44:47　　　
　　　　用你的筷子夹到你的碗里，再从你的碗里夹出来放到你的嘴里　　　　用你的筷子夹出来再放到你的嘴里　　　　用的不都是你的筷子进的不都是你的嘴吗，多出一个被当做中转站的碗能有多卫生　　　　把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面这样是不有点儿自作多情了　　　　================================================　　我在外吃饭也习惯先多挟些放碗里，因为懒得老伸胳膊。不过狠π你这位　　只要不是使用公筷的，直接夹嘴里和夹碗里再放嘴里有什么区别，以此来说什么礼仪教养的，要不要这么装啊　　话说lz也真是很奇怪，自己不好好吃饭，专门盯着看别人一分钟伸几次筷子？不仅把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面，还指把但凡不符合自己个人习惯的人职责为没教养，这种人也不见得有教养到哪里去吧
　　路过~~~
　　　　用公筷啊，　　　　但是我想说的是，无论端上来多么干净，吃起来多么干净。　　　　都已经先被厨师吃过的。　　　　所以所谓的教养不教养，是个好笑话。　　
　　前者是有礼貌的
，从小这样
　　仔细回忆了一下，我也是放碗里吃的。..哪怕一颗豆子。
　　guang gao tui san —By vi然如风
　　　　有的家庭从小就是这么要求女儿的,已经成了习惯.我想了一下我也是先挟进碗再吃,但是原因很奇怪,觉得直接从盘子挟进嘴那个距离比较长,有点累,先放碗里歇一下,但好像这样挟的次数多了其实更累吧,哈哈.　　
　　　　哦,喝豆浆什么的也是一勺勺的,不是我在意别人看法,习惯了,可能是我这人嘴漏,直接端碗喝我绝对能喝到衣服上,拿勺子保险些.　　
　　作者：哲学主　回复日期：　01:45:56　
　　　　　　这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？这有分别吗？ 　　---　　　　排 反正都沾到了自己的唾液 嫌恶心你可以夹菜夹到碗里 再换双筷子夹到嘴里
　　http://www.woir-cn.info/?85785.htm
　　天涯最近怎么啦？不是为了会不会筷子装不装发帖就是怎么吃菜这种破事 ，真是无聊啊
　　看来还是我的方法最好，集合了卫生礼仪和速度～就是筷子加勺子，用筷子在勺里摆好刚好一口的量，然后吃下去，筷子就不用沾口水了
　　少放嘴，多放碗。需要的话搞个公筷。如果只有一片菜叶子还先放碗摆弄一下，反而让人看了不舒服。
　　这个，好像爸妈从小就教育我夹菜要先放碗里比较有礼貌啊&#183;&#183;&#183;
　　...习惯放碗里吧
　　只要不遇到那种夹完菜放嘴里后还含着筷子吧唧吧唧，或者咬着筷子不放的就行了。　　这个有次遇到后，都不敢再动菜了。
　　汗，我也是先夹到碗里，终于明白我吃饭慢的原因了。。。。　　　　不过话说这只是个习惯，并不是因为LZ所说的直接夹嘴里就沾上唾沫多恶心什么。。。有点奇怪LZ的逻辑，直接夹到嘴里，和放到碗里之后再夹到嘴里，反正都是那双筷子，都是放进嘴里沾上唾沫，就卫生方面来讲，有什么区别啊。。。囧
　　tmd筷子上都要有牙印了。不晓得是不是她牙疼，咬的那个使劲。
　　没关心过这个问题。好像菜烫了就放碗里冷着，冷的东西就直接吃吧。　　楼主其实你这两个方法无论怎样都会沾到口水的-_-||除非公筷。　　如果没有公筷，只要不用筷子在盘子里乱扒拉，就不会不卫生了。以前偶在家吃就喜欢乱扒拉，挨了好多板子的说-_-||现在除非跟很亲近的人，爸妈啦，男友啦，他们随我怎么扒拉也无所谓，不过跟外人吃饭我都是碰了的立刻拿走，即使是骨头。　　另外超讨厌吃饭叭唧嘴的
　　　　　　　　作者：土豆味儿　回复日期：　18:44:47　　　　　 　　　　　　用你的筷子夹到你的碗里，再从你的碗里夹出来放到你的嘴里　　　　　　用你的筷子夹出来再放到你的嘴里　　　　　　用的不都是你的筷子进的不都是你的嘴吗，多出一个被当做中转站的碗能有多卫生　　　　　　把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面这样是不有点儿自作多情了　　　　　　　　================================================　　　　我在外吃饭也习惯先多挟些放碗里，因为懒得老伸胳膊。不过狠π你这位　　　　只要不是使用公筷的，直接夹嘴里和夹碗里再放嘴里有什么区别，以此来说什么礼仪教养的，要不要这么装啊　　　　话说lz也真是很奇怪，自己不好好吃饭，专门盯着看别人一分钟伸几次筷子？不仅把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面，还指把但凡不符合自己个人习惯的人职责为没教养，这种人也不见得有教养到哪里去吧
　　======================================　　这L里不少装逼的　　而且这次装得莫明其妙
　　放碗里~~是为了去点油。。。。。。
　　每天和同事在食堂吃饭，有一个同事与众不同，夹菜直接进嘴巴然后立马下一筷子再夹菜，前一口还没咽下去啊！！！我真的很佩服她这么争分夺秒的吃饭架势，跟八辈子没吃过一样，容易消化不良的，她难道不知道吗？
　　弱弱的问一句…难道只有我一个人觉得先夹到碗里可以让汤汁粘到饭上会比较好吃点吗…我从来都是先夹到碗里再和饭一起送嘴巴里的　没想过口水啦教养神马的…
　　没注意过
　　没差别吧
　　口水粘在菜上，多经过一个碗能有多大区别？如果害怕夹不稳掉了，汁比较多或者切得太长中间递一下还说得过去。
　　mark~&#183;
　　在不管在哪儿都习惯夹到自己碗里再吃
　　把嘴巴往盘子里伸O(∩_∩)O哈哈~
　　有点无聊
　　努力地想了半天我是怎么吃饭的　　
　　太烫了就放在碗里凉一下,温度刚好的就直接吃了
　　一般夹菜都是一手拿筷子一手拿碗，免得菜上的汤汁滴落到桌子上或者别的菜里　　至于有没有先放碗里再吃根本没考虑过，不觉得这是有教养什么的，纯粹个人习惯问题而已。　　至于卫生不卫生，现在还有什么东西是卫生的，做人还是不要太钻牛角尖了，吃好喝好放宽心点吧
　　都是放在碗里再放进嘴里。　　　　　　难道我是为了直接夹嘴里不好吃吐想不好看？!
　　有家教的这样吧
　　先碗后嘴，不过很多时候是夹到碗里不放下，粘下碗就吃掉了　　烫的或者大块的肯定要放下　　所以我吃饭还是很快的
　　怎么想不起来我吃饭时候是怎么样的了
　　我怎么吃得挺快的
　　喝豆浆也有规矩？　　俺们这里豆浆都把油条泡在里面吃，吃完油条然后喝完豆浆，老板只给配筷子不给勺子　　好像大部分人习惯都是先放碗再吃嘴里吧　　我家人都是，但是吃饭速度都快，彷佛嘴还是碗跟速度无关　　
　　有汁的先放到碗里接住再往嘴巴送，没汁的直接往嘴巴里送
　　有女朋友了可以往她嘴里送~~~~　　　　恩~　　多大个事儿　　自己想怎么吃就怎么吃　　做人哪那么费劲的
　　忽然发现我也这么吃 以前从来注意过这个问题　　不过我知道我吃面很怪 用勺子 筷子夹面放到勺子里 然后一口吃掉 　　我就是不喜欢面咬断掉到碗里
　　　　　　　　　　用你的筷子夹到你的碗里，再从你的碗里夹出来放到你的嘴里　　　　　　　　用你的筷子夹出来再放到你的嘴里　　　　　　　　用的不都是你的筷子进的不都是你的嘴吗，多出一个被当做中转站的碗能有多卫生　　　　　　　　把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面这样是不有点儿自作多情了　　　　　　　　　　　　================================================　　　　　　我在外吃饭也习惯先多挟些放碗里，因为懒得老伸胳膊。不过狠π你这位　　　　　　只要不是使用公筷的，直接夹嘴里和夹碗里再放嘴里有什么区别，以此来说什么礼仪教养的，要不要这么装啊　　　　　　话说lz也真是很奇怪，自己不好好吃饭，专门盯着看别人一分钟伸几次筷子？不仅把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面，还指把但凡不符合自己个人习惯的人职责为没教养，这种人也不见得有教养到哪里去吧 　　　　======================================　　　　这L里不少装逼的　　　　而且这次装得莫明其妙 　　
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　　俺也是先夹到碗里再吃的，不过不明白这个和礼仪教养有啥关系，好像也没观察过别人都咋吃。　　　　ps：楼上那位用勺子吃面的同学，俺跟你是一样一样滴，俺还得在勺子里弄一点儿汤，连汤带面一口下去，心满意足哈
　　　　作者：老子不想OT　回复日期：　22:47:45　
　　　　　　　　　　　　　　　　用你的筷子夹到你的碗里，再从你的碗里夹出来放到你的嘴里　　　　　　　　　　用你的筷子夹出来再放到你的嘴里　　　　　　　　　　用的不都是你的筷子进的不都是你的嘴吗，多出一个被当做中转站的碗能有多卫生　　　　　　　　　　把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面这样是不有点儿自作多情了　　　　　　　　　　　　　　　　================================================　　　　　　　　我在外吃饭也习惯先多挟些放碗里，因为懒得老伸胳膊。不过狠π你这位　　　　　　　　只要不是使用公筷的，直接夹嘴里和夹碗里再放嘴里有什么区别，以此来说什么礼仪教养的，要不要这么装啊　　　　　　　　话说lz也真是很奇怪，自己不好好吃饭，专门盯着看别人一分钟伸几次筷子？不仅把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面，还指把但凡不符合自己个人习惯的人职责为没教养，这种人也不见得有教养到哪里去吧 　　　　　　======================================　　　　　　这L里不少装逼的　　　　　　而且这次装得莫明其妙 　　　　 ======================================　　　　 π 　　==================================　　+1
　　作者：寒雪孤鸿　回复日期：　19:14:49　
　　　　　　作者：土豆味儿　回复日期：　18:44:47　　　　　 　　　　　　用你的筷子夹到你的碗里，再从你的碗里夹出来放到你的嘴里　　　　　　用你的筷子夹出来再放到你的嘴里　　　　　　用的不都是你的筷子进的不都是你的嘴吗，多出一个被当做中转站的碗能有多卫生　　　　　　把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面这样是不有点儿自作多情了　　　　　　　　================================================　　　　我在外吃饭也习惯先多挟些放碗里，因为懒得老伸胳膊。不过狠π你这位　　　　只要不是使用公筷的，直接夹嘴里和夹碗里再放嘴里有什么区别，以此来说什么礼仪教养的，要不要这么装啊　　　　话说lz也真是很奇怪，自己不好好吃饭，专门盯着看别人一分钟伸几次筷子？不仅把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面，还指把但凡不符合自己个人习惯的人职责为没教养，这种人也不见得有教养到哪里去吧
　　我是夹几样菜了放到碗里再吃的。　　我老公和他妈妈吃饭都是夹菜直接往嘴里送，在餐饭下来，只看到筷子在桌子上伸来伸去，视觉上很不舒服，其实他们夹的也许没有我多呢。　　就这个问题我说过我老公好多次，他改了一点点，但有时习惯一上来又忘记了。　　楼上有同学说这没什么分别，只是你们身边没遇到过这样的人罢了，那看着很让人不舒服。
　　在外面吃饭都是左手勺子 右手夹菜放勺子里 再加点米饭一起吃的　　　　　　我灰常灰常讨厌那种不停的夹菜往嘴里送的人
　　夹了一筷子往嘴里送
再夹一筷子往嘴里送 再夹一筷子。。。。。。　　看起来就像猪一样
几天没吃饭啦　　　　我的心情会瞬间down到谷底啊
　　我是在外面跟别人一起吃的话
会注意　　　　会把菜夹到碗里
再放嘴里　　　　在家的话
就想怎么吃就怎么吃
　　作者：水深不说话　回复日期：　23:20:42　
　　　　　　作者：寒雪孤鸿　回复日期：　19:14:49　 　　　　　　　　　　作者：土豆味儿　回复日期：　18:44:47　　　　　　　 　　　　　　　　用你的筷子夹到你的碗里，再从你的碗里夹出来放到你的嘴里　　　　　　　　用你的筷子夹出来再放到你的嘴里　　　　　　　　用的不都是你的筷子进的不都是你的嘴吗，多出一个被当做中转站的碗能有多卫生　　　　　　　　把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面这样是不有点儿自作多情了　　　　　　　　　　　　================================================　　　　　　我在外吃饭也习惯先多挟些放碗里，因为懒得老伸胳膊。不过狠π你这位　　　　　　只要不是使用公筷的，直接夹嘴里和夹碗里再放嘴里有什么区别，以此来说什么礼仪教养的，要不要这么装啊　　　　　　话说lz也真是很奇怪，自己不好好吃饭，专门盯着看别人一分钟伸几次筷子？不仅把个人用餐习惯定义到礼仪教养层面，还指把但凡不符合自己个人习惯的人职责为没教养，这种人也不见得有教养到哪里去吧 　　　　--------------------------------------------------　　狠狠地排！跟某楼楼主看不惯人家握筷姿势一样的装。
　　诶，一说还真是，我是把菜放碗里一下再吃的，不过我是多夹点，再慢慢吃，主要是不喜欢直接夹过来的菜很多汤水，会吃一嘴。　　终于知道我老公为什么吃饭总吃一脸了，总是夹一大筷子使劲往嘴里送啊，呵呵。　　
　　今天才明白我吃饭慢的原因，我也是都会先放到碗里，有的菜油了就和饭一起吃……而且我吃粉、面时也不喜欢咬断，宁愿少夹一点也到把他们都弄到勺子里吃，所以我吃东西非常的慢……
　　　　筷子跟食物能有多大面积的接触啊？　　　　沾到你口水的菜还不是被你自己吃了，　　　　只要你不在菜堆里搅和别人怎么会吃到你的口水啊？　　　　夹菜的手法要比拿个碗中转下那种没实际作用的做法更体现素质的吧？　　　　放碗里不是因为怕掉了就是菜太少不够下饭往饭上蹭蹭菜汁什么的吧？　　　　
　　不烫嘴的直接送入虎口，烫嘴的先放到碗里。
　　觉得直接夹嘴里和夹碗里没差，当然如果重要场合，不好不停的夹菜，那就一次夹多点儿放碗里了。　　我个人特别讨厌那种左手拿勺右手筷子的吃法。。。。。每次看到人家填满满一勺子往嘴里塞都觉得很囧。。。。。。捂脸逃　　
　　最近这种帖子很火嘛？都吃了闹不住菇了？卧槽以后用手抓饭吃！！就你们最高雅了好吧？
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