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我的记忆方法总结 作文
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我的记忆方法总结 很多时候，同样的一首诗或一篇文章，有的同学用很短的时间就背会了，而有的同学则是功夫也下了、时间也用了，可就是怎么也背不会，今天，我就把我自己记忆的方法总结一下，供大家参考。（小小的吹牛一下，自我感觉我背书还是比较快的哦！！）首先，不管是学习还是背书，首先要做到的绝对是要聚精会神、排除杂念、专心致志，如果您精神涣散，一心二用，记忆效果那可是要大打折扣哦！甚至是死也背不会的那种哦！
（一）多读法你可不要小看“多读”这两个字，它在记忆方法上可谓是很重要的哦！对于一些内容比较浅显而且朗朗上口的文章，你读得多了，读的顺了，自认而然就形成了短时间的习惯，这时你再背，就简单多了，顺着就背下来了，不信大家试试看，看读十遍再背和直接背哪个效果好。明显是第二种，对吧？（二）理解记忆法对于一些比较难背的文言文和唐诗宋词，我们先要知道它的意思，这时，我们要借一些辅助工具，比如一些翻译书或者上电脑上查资料，先理解它的意思，多读几遍注释，再去背文章。背时还要体会作者的心情，领会文章的意境，背完这句，再想想文章里下一句的意思，原文是怎么说的，这样就好记多了。不信你试试看，先把意思记下来再背，我们校书《我阅读我快乐》里的100篇“毛泽东诗词和唐诗宋词”我都是这么背会的。
（三）分段记忆法有些古诗词比较长，大家不能够一次背完整首诗，那就试试分段记忆法吧。分段记忆法就是把这首诗根据意思，分成几段一段一段背，每次先背一小段，这样最后再连起来，这样就好多了。比如我背《琵琶行》时，就是把文章分成五部分，每次只背一部分，背到八成熟就可以了，下次背下一段的时候，再把上一段重复记忆一下，在下一段时，再把上面几段重复一下。一首琵琶行，（不带上课时间，我只是早中晚背哦）我背的滚瓜烂熟只用了两天课余时间。（四）经常回忆法（重复记忆法）俗话说，打铁要趁热。一篇文章或一首比较难背的诗，在你磕磕巴巴背了一会儿的时候，觉得脑子昏昏沉沉的，就暂时停下来，去干点别的事情，比如做点家务，跟别人聊会天，或玩一会游戏。你可以在做家务的时候，想想刚才背的内容，再回忆一遍，实在想不起来的，就是你等会儿需要在看书时，重点要记的东西了。有时，你可以在睡前、醒后，上下学路上都可再回忆一下需要记忆而记的不太清楚的东西，多重复几次就记住了，还有，每次背文章时，只背到七成熟就可以了，第二天再重复一下，第三天再重复背一次，就记得滚瓜烂熟了。别忘了“重复是记忆之母”啊！
（五）强迫记忆法这是我小时候经常用的一种方法，就是妈妈把我不会的东西，写在一张纸上，（是那种挂历的背面，字用记号笔写的又粗又大，）把这张纸贴在房间里，走过来看一遍，走过去再看一遍，睡觉时再瞟一眼，早上睁开眼又看见了，不知不觉间就记住了这些内容。这种方法适合记英语单词，或者一些你老搞不清的，似是而非的东东（不是太长的）。 记忆的方法还有很多，但他们都是相辅相成，不可分割的。只要需要你用心、用脑，用笔，没有什么记不住的东西，你的成绩自然也就上去了。学习是根本，记忆是基础嘛！
最最最重要的是：你不要把背书当成一种负担，要把它当成一件快乐的事情去做，自觉自愿的去做，把一篇篇，一个个需要记忆的东西当成你游戏中的障碍物，你用自己的方法把他们各个击破，你想，你会有多么大的成就感啊，一点点的把这些障碍抛在身后，是多么骄傲的一件事情啊！那种快乐和骄傲也是无法比拟的啊！
我的记忆方法总结 余音未散 1500字
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All Rights Reserved 冀ICP备号 E-mail:想有优秀的记忆力？不妨试试这5种方法
小编从最近的一份调查报告得知，原来现在我国的绝大部分中小学阶段必考科目居然有九种之多，繁重的学业任务往往会把孩子们压得喘不过气。在如今“应试教育”的大背景下，偏科、短板、死记硬背等问题都是学生群体中普遍存在的问题。尤其是死记硬背，孩子们为了背书应付考试，往往会在考试前两天突击，但是考试完之后又会忘掉，下次考试之前继续突击，一直循环，效率低下。
为了改善孩子们的学习方法，激发学生的学习兴趣，大脑时代记忆全脑训练开设了多个记忆课程，为孩子们提供各种突破脑力，提高记忆的方法，帮助他们提高学习效率。
“电脑不能储存就是废品，人脑不能记忆就是痴呆。”人们只有讲只是记住了，才可以运用到工作中去。所以说，记忆，是一个提高素质、增强能力一个必不可少的过程，而好的记忆方法，可以助你更轻松地走向成功。
大脑时代记忆全脑训练导师们的五步记忆法尤为受欢迎。今天在这里，小编给大家分享一下。
1、理解内容。老师们认为，学习的目的是为了将内容转化为自己的东西。如果单靠死记硬背，而不是先去理解，不管是古诗词还是英语单词，即使背会了也是一种“无用功”。
2、化整为零。当我们需要背诵一大段一大段的文章时，不妨将它分开几段小节，逐句突破，这样的背诵效率会更加高。
3、适时重复。人脑的记忆力是有遗忘周期的，为了提高记忆效果，人们应该要适应这个周期。时常复习，才能温故而知新，牢固记忆。
4、系统复习。很多人的复习都是没有规律的，每次背书都是从头开始背起，这是很没有效率的事情。想要提高记忆力，就要系统分类，将知识点串起来复习，不要盲目复习。
5、声形并茂。将要背诵的内容转化成音频、声频的模式，经常听、反复听，可以在潜意识增强自己的记忆力和语感。
作者：我又想了想 编辑：菜牙
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“ 问：学习好的孩子与学习落后的孩子区别在哪?答：先天脑部的发育与后天大脑的开发。
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一 脑动力郑重承诺：签约密训如未达到脑力开发预期效果全额退款.·联系方式：滕老师：焦老师：·会议地址：大连市东港城市会客厅，职工街与长江路交汇处北行300米。报名参加方式：1.可直接拨打滕老师、焦老师电话，2.在公众号中直接留言，并留下联系方式及姓名。3.点击下方原文链接在活动展示中报名参加。4.识别下面二维码，进家长群沟通。（此二维码时限8月27日）*以上途径都可报名，希望方便您的同时，您能帮助转发，让更多的家长朋友受益。写评论发布热搜好文52岁的她 又活成了世上最美的女人<span class="num" data-v-668b4年拍60国美女,日本很保守,中国最热情<span class="num" data-v-668b隐居深山,引来20万人看她喝茶晒娃<span class="num" data-v-668b你见过200斤的92后时尚博主吗?<span class="num" data-v-668b这个冬天...你敢和他一样去极地吗?<span class="num" data-v-668b
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elife：学习奖励加白天午睡 让孩子记忆更优秀
来源：生物谷
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日讯 /生物谷BIOON/ --最近一项新研究表明在学习的过程中得到奖励可以帮助巩固对知识和技巧的记忆，再结合白天午睡效果，即使是学习之后短暂的睡眠也会使效果更加明显，这项研究表明利用奖励巩固记忆可以得到睡眠的加强。该研究由瑞士日内瓦大学的研究人员领导，发表在国际学术期刊elife上。
在该研究中，31名健康参与者被随机分为两组，其中一组为"睡眠"组，另外一组为"清醒"组，经过评估两组中的参与者对奖励的敏感性相同。研究人员给予参与者们八组图片，并且告知他们记住其中的特别四组他们就会获得更高的奖励，而在他们记忆图片过程中，研究人员扫描了参与者的大脑。
在之后的90分钟内，两组参与者或睡觉或休息，研究人员又对他们的记忆能力进行了检测并要求他们对于自己答对问题的自信心给予评分。研究人员又在三个月后对这些参与者进行了完全相同的突击测验。
结果表明两组参与者记忆更高奖励图片的表现更加优秀，但在所有参与者中，"睡眠"组的表现最为优异。非常令人惊奇的是，在三个月之后的突击测验中，学习之后获得睡眠的参与者对于更高奖励图片的记忆格外优秀。除此之外，"睡眠"组参与者在测验过程中答对问题的自信心也更加充足，即使是三个月之后也同样如此。
MRI扫描结果表明"睡眠"组参与者的负责记忆形成的海马体更加活跃，而三个月之后，"睡眠"组参与者的海马体与负责记忆巩固和奖励过程的内侧前额叶皮质以及纹状体之间的联系更强。
这项研究对于如何提高人类学习记忆能力具有重要启示。（生物谷Bioon.com）
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A nap to recap or how reward regulates hippocampal-prefrontal memory networks during daytime sleep in humans
Kinga Igloi, Giulia Gaggioni, Virginie Sterpenich, Sophie Schwartz
Sleep plays a crucial role in the consolidation of newly acquired memories. Yet, how our brain selects the noteworthy information that will be consolidated during sleep remains largely unknown. Here we show that post-learning sleep favors the selectivity of long-term consolidation: when tested three months after initial encoding, the most important (i.e., rewarded, strongly encoded) memories are better retained, and also remembered with higher subjective confidence. Our brain imaging data reveals that the functional interplay between dopaminergic reward regions, the prefrontal cortex and the hippocampus contributes to the integration of rewarded associative memories. We further show that sleep spindles strengthen memory representations based on reward values, suggesting a privileged replay of information yielding positive outcomes. These findings demonstrate that post-learning sleep determines the neural fate of motivationally-relevant memories and promotes a value-based stratification of long-term memory stores.
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