&&&新闻热线：021-
吃出病？ 中医排毒帮你把健康吃回来
原标题：吃出病？ 中医排毒帮你把健康吃回来
　　指导专家：曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。经过多年潜心研究和临床实践，
　　著有《从头到脚说健康》、《把健康彻底说清楚》等多部畅销医学专著。
　　毒素虽然深藏，但我们也不用害怕，因为从身体上的症状，就可以轻易推测出毒素的藏身之地。
　　这一年来你一定从新闻里听到过很多词：勾兑骨汤、瘦肉精、毒大米、地沟油、塑化剂??各种各样的“毒”，朝我们汹涌袭来，防不胜防。日积月累，这些毒素侵害着我们的五脏六腑，导致我们频繁“中毒”――额头长痘、脸颊长斑、失眠多梦、肤色晦暗??其实这些困扰你的表征，正是帮你发现毒素藏身之地的指路灯！
　　在环境污染严重、食品问题多多的今天，各种毒素无处不在，在中医看来，人体中毒，有各种各样的表现，例如瘀血、痰湿、食积、气郁、上火等。毒素在脏器蓄积，会加速脏器的衰老，从而使由五脏供养的附属器官例如皮肤、指甲、毛发等一起出现变化。因此，毒素虽然深藏，但我们也不用害怕，因为从身体上的症状，就可以轻易推测出毒素的藏身之地。
　　指甲不平？小心你的肝脏！
　　中毒迹象：情绪低落 指甲不平 痛经且乳房胀痛 脸颊长痘
　　肝脏是人体解毒的重要加工厂，是毒素的必经之地，所以更容易受毒素侵蚀。肝脏如果有毒，就会导致肝淤，而毒素如果老淤在身体里没法代谢，肝淤就会越来越严重，对身体健康产生影响。如果你发现自己情绪低落、指甲表面凹凸不平、经期时有痛经且乳房胀痛感增加、脸部两侧不断冒出痘痘来，这些表现就是在告诉你，你要进行肝脏排毒啦！
　　枸杞帮肝脏“减肥”
　　枸杞被誉为“红宝”，有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用，更重要的是，它作为肝脏的“清洁工”，能清除肝脏内的毒素，养血。老早就有“枸杞养生”的说法，常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。注意哦，枸杞是温补之物，高血压患者、性情急躁者或营养过剩者并不适宜多食。
　　●How to 枸杞排毒汤
　　取10克枸杞子，10克枸杞叶茶。用清水把枸杞子泡软，枸杞叶茶温水漂洗一下，沥干。在锅中加入4碗水，煮沸。先放入枸杞，煮开后，小火熬3分钟左右，再放入枸杞叶茶，煮沸后即可关火。加盐调味，也可以根据自己的口味取其自然甜味。
　　“哭”出好肝脏
　　肝开窍于目，所以，有时候肝毒可以从眼睛里以泪水的形式排出来。眼泪，可以宣泄情绪、舒缓压力，更是排肝毒的好方法！谁说哭泣只是软弱的表现？想哭而强忍着不哭，才是愚蠢的做法。作为排泄液的一种，泪液同汗液、尿液一样，也含有一些对身体有害的物质。所以，伤心难过时就干脆哭出来吧。哭，不是错，更不是罪，而是一种心理和生理的需要，不但不应该抑制，反而要善加利用。当然，这不是说要刻意把自己逼哭，或者总是沉湎于伤心往事，而是情绪到了想哭时就哭u
　　肝脏排毒最佳时间
　　晚上11点到凌晨1点肝经当令，这段时间是排肝毒的最佳时间哦。肝的排毒，需要在熟睡的状态中进行，所以为了更有效果地排毒，我们应该早早地睡觉，最好在10点半之前入睡，不能熬夜。
　　舌头溃疡？心脏可能有毒！
　　中毒迹象：舌头溃疡 额头长痘
　　睡觉不安稳 胸闷刺痛
　　心被誉为
，心、脉、血三者密切相连，构成一个血液循环系统，而心的搏动发挥着主要作用。心脏要是有毒素蓄积，也会在身体上有很多症状。如果总是出现舌头溃疡，说明心脏有火毒。当心火旺盛时，额头上的痘痘也会变得不安分，此起彼伏地出现。而当火毒停留于心脏无法排出时，我们会连睡觉都不安稳。此外，心脏内的瘀血也是一种毒素，不仅让我们胸闷，如果堵得水泄不通，还会出现刺痛。
　　甘草莲心茶，吃“苦”能排毒
　　莲子心味虽极苦，却能去毒、火，对火毒旺盛引起的心烦、心热，以及由此带来的口疮溃疡、上火等疗效不错，还能帮助我们祛痘。而且，它虽然性寒，却不会损伤人体的阳气。甘草能增强莲子心的排毒作用，还能改善莲子心的苦味。两者一起泡茶喝，是很好的一款饮品哦！
　　●How to 甘草莲心茶
　　取莲子心2克，生甘草3克，用沸水冲泡，盖上盖子，放置10~15分钟即可。可以用它代替茶水，每天早晚各饮1次。
　　海带绿豆汤，喝出绿色好心情
　　绿豆属于甜凉食品，能通过利尿、清热等方式排出心脏的毒素。要想绿豆发挥百分百作用，最好把绿豆打成浆或煮成汤，绿豆糕的效果就差一些。而海带具有化痰和清热的作用，与绿豆一起熬汤，排毒效果更好。
　　●How to 海带绿豆汤
　　取绿豆、海带适量，洗净，海带切丝，与绿豆一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可食用。每日食用1次，连续20~30天就会有效果。
　　心脏排毒最佳时间
　　11点?13点是午时，心经当令，是心脏活动最强的时间，也是心脏排毒的最佳时间。还有，子午是阴阳交界的时间，中医认为在这个交界的时候我们要特别注意一点，就是尽量不干扰天地自然的这个交界过程。既然不能干扰它，那就只有去做一件事――睡午觉，小憩一会儿，这样也有助于排毒哦！
　　脸上长斑？脾脏中毒啦！
　　中毒迹象：面部出现色斑 白带增多 无故发胖 口气明显 嘴周长痘
　　脾是人体的“血库”，是气血生化之源，而脾脏又像一台“过滤器”，会吃掉血液中出现的病菌、抗原、异物等“毒素”，因此，要想气血充沛，就必须把脾脏调养好。如果不及时排毒，水谷精微物质就无法吸收而生痰，或不长气血而长赘肉。所以，要是无缘无故面部长色斑、白带过多、甚至发胖，就说明体内痰湿过剩，脾的消化功能不佳，而如果口气明显或嘴巴周围长痘，就说明脾中的毒素蓄积太久，找机会从这些地方爆发出来啦。
　　白兰地油醋汁沙拉，酸味食物好排毒
　　酸味食物能增强脾胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外，同时酸味食物还具有健脾的功效。醋就是很好的酸味食物，能消食开胃，收敛止泻，解毒。用醋调味是最简单的摄取醋的方法之一，如用醋做沙拉酱，凉拌海鲜，腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。
　　●How to 白兰地油醋汁沙拉
　　将洋葱半个，红、黄椒各1个切片，用开水烫一下。奇异果3个切片，白兰地1茶匙，橄榄油30 毫升，混合白醋和砂糖，即可做成油醋汁，用来拌蔬菜啦。
　　按压商丘穴，毒素不见了
　　商丘穴位于脚踝内侧前下方凹陷中，舟骨结节与内踝尖连线的中点处。适当按摩这个穴位，可以健脾化湿，让肠胃更通畅，毒素排泄更快。我们在用餐后会产生很多不能被吸收或消化的物质，因此，饭后散步消化之余，就是我们清除毒素的最佳时机。
　　●How to 按压商丘穴
　　很自然地坐在凳子上，用手指按揉内踝前下方凹陷处，直到有酸痛感，换另一只脚，每次3分钟左右，两只脚交替做。
　　脾脏最佳排毒时间
　　上午9点?11点脾经当令，这时候是脾脏排毒的最佳时间。脾脏最容易产生毒素的时间段还有饭后，食物如果不能及时地被消化、吸收，毒素就会积累。因此饭后也是脾脏最佳排毒时间，饭后可以走一走，还可以饭后1小时吃适量水果，因为甘味健脾，有助排毒。
　　经常便秘？肺脏该排毒了！
　　中毒迹象：
　　肤色晦暗 便秘 多愁善感
　　肺是人体中的一个重要器官。中医认为，肺最关键的功能是主气，司呼吸。如果发现皮肤呈锈色、晦暗，就说明肺中毒素比较多，沉积到了皮肤上。而肺脏和大肠是一套系统，当肺脏有毒素时，肠道也就不顺畅了，会有不正常淤积，也就是便秘。肺部毒素过多还会干扰气血运行，使得胸中闷气不能正常舒解，久而久之也就变得多愁善感起来。
　　多出汗，从毛孔里赶走毒素
　　肺主皮毛，所以我们可以通过排汗的方式，把肺部的毒素随着汗液从皮肤毛孔里赶出去，达到排肺毒的作用，让我们的肺变得清爽起来。痛痛快快地出一身汗，这其实是一件简单的事情。我们可以做运动，例如瑜伽、健美操，每周坚持2~3次。热水浴也是排汗的好方法，浴前在水中加一些发汗解表的生姜和薄荷精油，会使汗液分泌得更畅快。当然，排汗之前要多喝点水，这样才可以达到良好的排毒效果。
　　萝卜鲜虾汤，帮你排宿便
　　萝卜是肺脏的排毒食品哦。在中医中，肺和大肠的关系最密切，肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅。萝卜利尿，能排宿便，帮助大肠通畅。萝卜生吃或拌成凉菜都可以。
　　●How to 萝卜鲜虾汤
　　取白萝卜、鲜虾各300克，清水两大碗，白果3个，枸杞1勺，盐少许。将白萝卜切大块，加入白果、枸杞，水入锅，大火煮沸，改小火，约40分钟；再倒入鲜虾，大火煮沸，根据自己口味放入适当食盐，调味，即可。
　　肺脏最佳排毒时间
　　凌晨3点?5点是肺经当令，这个时间排毒最佳。但人要处于深度睡眠状态才能达到最佳排毒效果。
　　“肿么”肿了？肾脏该排毒了！
　　中毒迹象：水肿 长痘 月经失调 嗜睡 易疲倦
　　肾脏好，精气神就足；肾脏若是有毛病，它所统筹的区域就可能出现各种毛病，长痘痘、没精打采，还有一些我们烦恼的经期问题等。肾脏管理体内的液体运行，要是有毒素侵袭，它就不能正常运作，多余的液体就会在体内蓄积，于是就出现了水肿、长痘。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，毒素蓄积会导致月经量变少或周期变短。而清除毒素要消耗很多能量，所以就出现嗜睡、疲倦等症状啦。
　　拔丝山药祛斑又美容
　　山药在蔬菜中算大补品，可以同时滋补很多脏器，尤以补肾为主。经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能！将山药拔丝就是一种很好的吃法，拔丝可以用红糖，红糖也有排毒作用，相辅相成，山药补肾抗毒的功效会更好哦！
　　精油按摩头部，排毒又护发
　　精油有“西方的中药”之称，可以通过皮肤渗透进入血液循环，从而舒缓、净化我们的身体。因精油气味芬芳，还能让我们精神愉悦，呈现最舒适的状态。很多朋友可能不知道，运用精油按摩头皮，不但能滋养头皮细胞，还能减少毒素的生成，让头发变得更飘逸。
　　●How to 精油头部按摩
　　先将头发用洗发水彻底清洗干净，用毛巾擦干，而不要用吹风机吹，趁头发还湿润的时候开始按摩，因为这时头皮最容易吸收精油。用手指沾取精油，采用滑动按摩的方式，从脖子底部的周围开始按摩，再慢慢地从下往上按摩到头皮的顶部，力道要足，这样精油才能吸收充分。
声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与东方网联系，本网将迅速给您回应并做处理。
电话：021-
东方网(eastday.com)版权所有，未经授权禁止复制或建立镜像
吃出病？ 中医排毒帮你把健康吃回来
日 04:59 来源:健康之友网
原标题：吃出病？ 中医排毒帮你把健康吃回来
　　指导专家：曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。经过多年潜心研究和临床实践，
　　著有《从头到脚说健康》、《把健康彻底说清楚》等多部畅销医学专著。
　　毒素虽然深藏，但我们也不用害怕，因为从身体上的症状，就可以轻易推测出毒素的藏身之地。
　　这一年来你一定从新闻里听到过很多词：勾兑骨汤、瘦肉精、毒大米、地沟油、塑化剂??各种各样的“毒”，朝我们汹涌袭来，防不胜防。日积月累，这些毒素侵害着我们的五脏六腑，导致我们频繁“中毒”――额头长痘、脸颊长斑、失眠多梦、肤色晦暗??其实这些困扰你的表征，正是帮你发现毒素藏身之地的指路灯！
　　在环境污染严重、食品问题多多的今天，各种毒素无处不在，在中医看来，人体中毒，有各种各样的表现，例如瘀血、痰湿、食积、气郁、上火等。毒素在脏器蓄积，会加速脏器的衰老，从而使由五脏供养的附属器官例如皮肤、指甲、毛发等一起出现变化。因此，毒素虽然深藏，但我们也不用害怕，因为从身体上的症状，就可以轻易推测出毒素的藏身之地。
　　指甲不平？小心你的肝脏！
　　中毒迹象：情绪低落 指甲不平 痛经且乳房胀痛 脸颊长痘
　　肝脏是人体解毒的重要加工厂，是毒素的必经之地，所以更容易受毒素侵蚀。肝脏如果有毒，就会导致肝淤，而毒素如果老淤在身体里没法代谢，肝淤就会越来越严重，对身体健康产生影响。如果你发现自己情绪低落、指甲表面凹凸不平、经期时有痛经且乳房胀痛感增加、脸部两侧不断冒出痘痘来，这些表现就是在告诉你，你要进行肝脏排毒啦！
　　枸杞帮肝脏“减肥”
　　枸杞被誉为“红宝”，有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用，更重要的是，它作为肝脏的“清洁工”，能清除肝脏内的毒素，养血。老早就有“枸杞养生”的说法，常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。注意哦，枸杞是温补之物，高血压患者、性情急躁者或营养过剩者并不适宜多食。
　　●How to 枸杞排毒汤
　　取10克枸杞子，10克枸杞叶茶。用清水把枸杞子泡软，枸杞叶茶温水漂洗一下，沥干。在锅中加入4碗水，煮沸。先放入枸杞，煮开后，小火熬3分钟左右，再放入枸杞叶茶，煮沸后即可关火。加盐调味，也可以根据自己的口味取其自然甜味。
　　“哭”出好肝脏
　　肝开窍于目，所以，有时候肝毒可以从眼睛里以泪水的形式排出来。眼泪，可以宣泄情绪、舒缓压力，更是排肝毒的好方法！谁说哭泣只是软弱的表现？想哭而强忍着不哭，才是愚蠢的做法。作为排泄液的一种，泪液同汗液、尿液一样，也含有一些对身体有害的物质。所以，伤心难过时就干脆哭出来吧。哭，不是错，更不是罪，而是一种心理和生理的需要，不但不应该抑制，反而要善加利用。当然，这不是说要刻意把自己逼哭，或者总是沉湎于伤心往事，而是情绪到了想哭时就哭u
　　肝脏排毒最佳时间
　　晚上11点到凌晨1点肝经当令，这段时间是排肝毒的最佳时间哦。肝的排毒，需要在熟睡的状态中进行，所以为了更有效果地排毒，我们应该早早地睡觉，最好在10点半之前入睡，不能熬夜。
　　舌头溃疡？心脏可能有毒！
　　中毒迹象：舌头溃疡 额头长痘
　　睡觉不安稳 胸闷刺痛
　　心被誉为
，心、脉、血三者密切相连，构成一个血液循环系统，而心的搏动发挥着主要作用。心脏要是有毒素蓄积，也会在身体上有很多症状。如果总是出现舌头溃疡，说明心脏有火毒。当心火旺盛时，额头上的痘痘也会变得不安分，此起彼伏地出现。而当火毒停留于心脏无法排出时，我们会连睡觉都不安稳。此外，心脏内的瘀血也是一种毒素，不仅让我们胸闷，如果堵得水泄不通，还会出现刺痛。
　　甘草莲心茶，吃“苦”能排毒
　　莲子心味虽极苦，却能去毒、火，对火毒旺盛引起的心烦、心热，以及由此带来的口疮溃疡、上火等疗效不错，还能帮助我们祛痘。而且，它虽然性寒，却不会损伤人体的阳气。甘草能增强莲子心的排毒作用，还能改善莲子心的苦味。两者一起泡茶喝，是很好的一款饮品哦！
　　●How to 甘草莲心茶
　　取莲子心2克，生甘草3克，用沸水冲泡，盖上盖子，放置10~15分钟即可。可以用它代替茶水，每天早晚各饮1次。
　　海带绿豆汤，喝出绿色好心情
　　绿豆属于甜凉食品，能通过利尿、清热等方式排出心脏的毒素。要想绿豆发挥百分百作用，最好把绿豆打成浆或煮成汤，绿豆糕的效果就差一些。而海带具有化痰和清热的作用，与绿豆一起熬汤，排毒效果更好。
　　●How to 海带绿豆汤
　　取绿豆、海带适量，洗净，海带切丝，与绿豆一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可食用。每日食用1次，连续20~30天就会有效果。
　　心脏排毒最佳时间
　　11点?13点是午时，心经当令，是心脏活动最强的时间，也是心脏排毒的最佳时间。还有，子午是阴阳交界的时间，中医认为在这个交界的时候我们要特别注意一点，就是尽量不干扰天地自然的这个交界过程。既然不能干扰它，那就只有去做一件事――睡午觉，小憩一会儿，这样也有助于排毒哦！
　　脸上长斑？脾脏中毒啦！
　　中毒迹象：面部出现色斑 白带增多 无故发胖 口气明显 嘴周长痘
　　脾是人体的“血库”，是气血生化之源，而脾脏又像一台“过滤器”，会吃掉血液中出现的病菌、抗原、异物等“毒素”，因此，要想气血充沛，就必须把脾脏调养好。如果不及时排毒，水谷精微物质就无法吸收而生痰，或不长气血而长赘肉。所以，要是无缘无故面部长色斑、白带过多、甚至发胖，就说明体内痰湿过剩，脾的消化功能不佳，而如果口气明显或嘴巴周围长痘，就说明脾中的毒素蓄积太久，找机会从这些地方爆发出来啦。
　　白兰地油醋汁沙拉，酸味食物好排毒
　　酸味食物能增强脾胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外，同时酸味食物还具有健脾的功效。醋就是很好的酸味食物，能消食开胃，收敛止泻，解毒。用醋调味是最简单的摄取醋的方法之一，如用醋做沙拉酱，凉拌海鲜，腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜等。
　　●How to 白兰地油醋汁沙拉
　　将洋葱半个，红、黄椒各1个切片，用开水烫一下。奇异果3个切片，白兰地1茶匙，橄榄油30 毫升，混合白醋和砂糖，即可做成油醋汁，用来拌蔬菜啦。
　　按压商丘穴，毒素不见了
　　商丘穴位于脚踝内侧前下方凹陷中，舟骨结节与内踝尖连线的中点处。适当按摩这个穴位，可以健脾化湿，让肠胃更通畅，毒素排泄更快。我们在用餐后会产生很多不能被吸收或消化的物质，因此，饭后散步消化之余，就是我们清除毒素的最佳时机。
　　●How to 按压商丘穴
　　很自然地坐在凳子上，用手指按揉内踝前下方凹陷处，直到有酸痛感，换另一只脚，每次3分钟左右，两只脚交替做。
　　脾脏最佳排毒时间
　　上午9点?11点脾经当令，这时候是脾脏排毒的最佳时间。脾脏最容易产生毒素的时间段还有饭后，食物如果不能及时地被消化、吸收，毒素就会积累。因此饭后也是脾脏最佳排毒时间，饭后可以走一走，还可以饭后1小时吃适量水果，因为甘味健脾，有助排毒。
　　经常便秘？肺脏该排毒了！
　　中毒迹象：
　　肤色晦暗 便秘 多愁善感
　　肺是人体中的一个重要器官。中医认为，肺最关键的功能是主气，司呼吸。如果发现皮肤呈锈色、晦暗，就说明肺中毒素比较多，沉积到了皮肤上。而肺脏和大肠是一套系统，当肺脏有毒素时，肠道也就不顺畅了，会有不正常淤积，也就是便秘。肺部毒素过多还会干扰气血运行，使得胸中闷气不能正常舒解，久而久之也就变得多愁善感起来。
　　多出汗，从毛孔里赶走毒素
　　肺主皮毛，所以我们可以通过排汗的方式，把肺部的毒素随着汗液从皮肤毛孔里赶出去，达到排肺毒的作用，让我们的肺变得清爽起来。痛痛快快地出一身汗，这其实是一件简单的事情。我们可以做运动，例如瑜伽、健美操，每周坚持2~3次。热水浴也是排汗的好方法，浴前在水中加一些发汗解表的生姜和薄荷精油，会使汗液分泌得更畅快。当然，排汗之前要多喝点水，这样才可以达到良好的排毒效果。
　　萝卜鲜虾汤，帮你排宿便
　　萝卜是肺脏的排毒食品哦。在中医中，肺和大肠的关系最密切，肺排出毒素的程度取决于大肠是否通畅。萝卜利尿，能排宿便，帮助大肠通畅。萝卜生吃或拌成凉菜都可以。
　　●How to 萝卜鲜虾汤
　　取白萝卜、鲜虾各300克，清水两大碗，白果3个，枸杞1勺，盐少许。将白萝卜切大块，加入白果、枸杞，水入锅，大火煮沸，改小火，约40分钟；再倒入鲜虾，大火煮沸，根据自己口味放入适当食盐，调味，即可。
　　肺脏最佳排毒时间
　　凌晨3点?5点是肺经当令，这个时间排毒最佳。但人要处于深度睡眠状态才能达到最佳排毒效果。
　　“肿么”肿了？肾脏该排毒了！
　　中毒迹象：水肿 长痘 月经失调 嗜睡 易疲倦
　　肾脏好，精气神就足；肾脏若是有毛病，它所统筹的区域就可能出现各种毛病，长痘痘、没精打采，还有一些我们烦恼的经期问题等。肾脏管理体内的液体运行，要是有毒素侵袭，它就不能正常运作，多余的液体就会在体内蓄积，于是就出现了水肿、长痘。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，毒素蓄积会导致月经量变少或周期变短。而清除毒素要消耗很多能量，所以就出现嗜睡、疲倦等症状啦。
　　拔丝山药祛斑又美容
　　山药在蔬菜中算大补品，可以同时滋补很多脏器，尤以补肾为主。经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能！将山药拔丝就是一种很好的吃法，拔丝可以用红糖，红糖也有排毒作用，相辅相成，山药补肾抗毒的功效会更好哦！
　　精油按摩头部，排毒又护发
　　精油有“西方的中药”之称，可以通过皮肤渗透进入血液循环，从而舒缓、净化我们的身体。因精油气味芬芳，还能让我们精神愉悦，呈现最舒适的状态。很多朋友可能不知道，运用精油按摩头皮，不但能滋养头皮细胞，还能减少毒素的生成，让头发变得更飘逸。
　　●How to 精油头部按摩
　　先将头发用洗发水彻底清洗干净，用毛巾擦干，而不要用吹风机吹，趁头发还湿润的时候开始按摩，因为这时头皮最容易吸收精油。用手指沾取精油，采用滑动按摩的方式，从脖子底部的周围开始按摩，再慢慢地从下往上按摩到头皮的顶部，力道要足，这样精油才能吸收充分。
声明：凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与东方网联系，本网将迅速给您回应并做处理。
电话：021-莲子心和苦瓜片一起泡水喝可以吗_百度知道
莲子心和苦瓜片一起泡水喝可以吗
我有更好的答案
jpg" />不可以和苦瓜一起吃食物苦&瓜&&—&nbsp.com/zhidao/pic/item/8cb1cbf9cd109b3de4922.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="虾;苦&nbsp://e; &苦&瓜&苦&nbsp.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=8f84e661d8bfae6cbf9cd109b3de4922;猪骨：会阻碍钙质吸收 & &苦&nbsp.jpg" esrc="http：形成草酸钙阻碍钙的吸收 &nbsp：会功效降低 &nbsp://e;—&辣椒.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=5f15ef1b03b30f2435cfe407fda5fd75/8cb1cbf9cd109b3de4922;猪大排;瓜&&—&nbsp：会易中毒 & &南瓜：会破坏维生素C & &nbsp.—&猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收 & &豆腐：会易结石;瓜&&—& &苦&瓜&nbsp、补钙、降血压 & &瓜&&—&瓜&&—&瓜&&—&山竹：身体不适 &苦&&&nbsp您好，莲子心和苦瓜片可以一起泡水喝，食物没有相克。谢谢！<a href="http://e.苦&nbsp
为您推荐：
您可能关注的内容
&#xe675;换一换
回答问题，赢新手礼包&#xe6b9;
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。小龙虾界的开山鼻祖盱眙小龙虾登陆湛江！39元/斤叹鲜活爆膏小龙虾，每只都比5.5寸i7p大！
在没有吃过这家店前，
小编对于小龙虾是拒绝的！
但是当我经过这家新店门前，
被这与别不同的十三香小龙虾味吸引进去后，
便踏上了狂撸小龙虾的不归路...
进店后的小编更惊喜地发现，
新店开张竟然优惠不断！
季节 · 盱眙龙虾馆
活动时间：日—6月2日
按照下方留言评论第一条指示操作
到店即可享受以下优惠
5月28日—5月30日
全场鲜活空运到货的盱眙小龙虾（大虾型）
原价78元/斤，现5折优惠价39元/斤！
并不限购！
（六种口味：十三香、香辣、泡菜、
蒜泥、椒盐、盐水，任选）
（5折优惠仅限堂食，不可打包哟！）
5月31日—6月2日
全场鲜活空运到货的盱眙小龙虾（大虾型）
买2斤送1斤，如此类推，多买多送！
活动期间，小龙虾外卖买2斤送1斤，
如此类推，多买多送！
（温馨提示：外卖仅限到店自提哦！）
活动期间到店消费，
男生即送一支哈尔滨啤酒，
女生即送一罐金装加多宝！
（每桌限送一支或一罐）
在法律允许范围内，
季节·盱眙龙虾馆 对本次活动享有最终解释权
很多本地宝宝会好奇问“盱眙”（xū yí）是什么。其实，位于江苏省的盱眙县不仅是明太祖朱元璋的故乡，还是全国闻名的“中国小龙虾之都”。占据淮河下游和洪泽湖南岸的地理优势，使得这里的小龙虾比起其他地区更为干净鲜美，并成为当地独具风味的美食特产。
踏实诚恳的店老板，只想把最正宗、最地道的家乡特产带到湛江，就连小龙虾也是坚持每天从盱眙鲜活空运到这边。看！又有一只小龙虾企图逃跑了！
个头硕大的盱眙小龙虾，即使历经长途跋涉，但依然能生龙活虎地干上一架！店家坚持只用活龙虾烹饪，以保证虾肉到顾客口中的肉质及鲜美程度，是和亲自到盱眙吃的体验一样的。
■■■■■
正宗的盱眙小龙虾不仅个头健硕而且腹、腮、肉白皙，证明生活环境干净无污染，大家可以放心食用。
■■■■■
有利的地域优势培育出的肉多膏也多，即使是调料烹调后仍能看到干净无污染的虾线。这独有的“三白两多”优点，让盱眙龙虾价值潇洒地甩其它品种的小龙虾不止一条街！
张牙舞爪的小龙虾仿佛在演奏着一曲美食进行曲，此时此刻的小编早已饿得不行！店里招牌菜式必须走一个！
十三香盱眙小龙虾
上桌就已霸气的十三香盱眙小龙虾，可是这里叫座率最高的菜式之一。张牙舞爪的小龙虾每只都是经过精心挑选后亲手洗净才烹煮，从完整结实的虾钳可以看出，绝无洗虾粉过滤，肉质鲜嫩而又紧致。
撒上秘制的十三香酱汁，特有的浓郁香气直攻嗅觉，让人垂涎三尺。自制的十三香酱料是由十多种中草药调制而成，酱汁鲜香盈口，十分开胃。
新鲜小龙虾配上店家特意从盱眙运来的自制调料烹饪，难怪在门外都能嗅到阵阵香气呀~
小编迫不及待拿起手里就一只！按照店里的提示，轻轻地旋转小龙虾尾部，拔出虾线，这样简单省事多了！
剥去虾壳，红色盔甲下包裹着紧致的虾肉。店家特意保留虾头、虾线是为了保持肉质在烹煮过程中不萎缩不流失原有的虾味，在享受自己动手的乐趣中，吃到更为原汁原味的盱眙小龙虾。
泡菜盱眙小龙虾
在这自制泡菜中享受“温泉汤”的泡菜盱眙小龙虾同样不可忽视！带着农家特色的自制泡菜酸酸甜甜不算很辣，小龙虾的鲜味在泡菜中变得更为明显。
店家特意从盱眙老家运来的家乡自制泡菜，风味十足，泡制过的萝卜酸酸甜甜的，很是下饭。
蒜泥盱眙小龙虾
不能吃辣的小伙伴们，这道蒜泥盱眙小龙虾肯定合你口味！上桌就能嗅到蒜香扑鼻而来，对于本地人来说可谓诱惑不小。
秘制酱汁调制过的蒜泥，与小龙虾一起翻炒后变得更加惹味！脱去小龙虾的“盔甲”，虾肉中带着点点蒜香味，蒜泥的出现并无喧宾夺主之效，反而带出了龙虾自有的鲜甜美味。
其它小炒同样吸引哦！
盱眙地道小菜
仅凭这几道上桌率极高的小龙虾菜式，又岂能满足好奇的小编？必须把美食进行曲进行到底！小编要把菜单上隐藏的盱眙地道菜式也试个遍！
槐树花炒蛋
在广东的孩纸们认识这是什么吗？从盱眙新鲜采摘的槐树花，摘下就马上冰鲜空运到湛江。
鲜槐树花千里赴约，为的就是与鸡蛋相遇相结合做出这最地道的盱眙槐树花炒蛋。
鲜槐树花与鸡蛋酱互缠一起，谱出一曲“山楂树之恋”中纯纯的“乡村恋曲”。必须采用新鲜槐树花不是晒干的干槐树花，才能从鸡蛋中品出槐树花最自然最清香的槐树花香味。
青椒炒毛刀鱼
必须让湛江的宝宝们也涨下见识，这道青椒炒毛刀鱼千万不能错过哟！
被炸至金黄透身的毛刀鱼也是来自盱眙的特产哦！小小的一条鱼竟隐藏着难以形容的鲜味，鱼骨柔软可以嚼碎后直接吞进，配上青椒的香辣，这道农家菜变得更加回味无穷！
盱眙地道糊汤
要说在盱眙本地，上至耄耋下至孩童，家家户户都会尝过和必定会做的，莫过于这道盱眙地道糊汤。
浓稠如羹的糊汤，不下十种食材，满满当当地充盈在这地道农家小菜中。山药、木耳、肉丁、鸡蛋等等，喝上一碗这样的糊汤，别说多有一种满足感。
贴心的下火莲子心茶
作为广东人的我们，最怕就是吃香的喝辣的过后会上火。贴心的店家用莲子心煮水代替常见的茶水，这回我们就可以吃得开心也放心啦~
舒适的环境，专业的烹饪
干净整洁的环境，舒适地安坐于此，美美地享受一顿盱眙地道美食，不失一件乐事！
店家还在墙上张贴了吃小龙虾小口诀，朗朗上口又易懂易记，让像小编这样对于吃小龙虾这门技术活是个门外汉的人来说，感觉十分贴心。
抬头一看，原来口中的美味佳肴源自地方名厨之手，难怪口味如此刁钻的小编，第一次品尝盱眙小龙虾就被彻底征服！
对于湛江这间开山鼻祖级别的
正宗盱眙小龙虾菜馆，
如果你还在观望阶段，那你就out了！
收好下面这个福利，叫上亲友一起来！
季节 · 盱眙龙虾馆
活动时间：日—6月2日
按照下方留言评论第一条指示操作
到店即可享受以下优惠
5月28日—5月30日
全场鲜活空运到货的盱眙小龙虾（大虾型）
原价78元/斤，现5折优惠价39元/斤！
并不限购！
（六种口味：十三香、香辣、泡菜、
蒜泥、椒盐、盐水，任选）
（5折优惠仅限堂食，不可打包哟！）
5月31日—6月2日
全场鲜活空运到货的盱眙小龙虾（大虾型）
买2斤送1斤，如此类推，多买多送！
活动期间，小龙虾外卖买2斤送1斤，
如此类推，多买多送！
（温馨提示：外卖仅限到店自提哦！）
活动期间到店消费，
男生即送一支哈尔滨啤酒，
女生即送一罐金装加多宝！
（每桌限送一支或一罐）
在法律允许范围内，
季节·盱眙龙虾馆 对本次活动享有最终解释权
季节 o 盱眙龙虾馆
地址：湛江市霞山区海滨大道中43号 广东海洋大学海滨校区正门左侧18号（乐华社区卫生站旁边）
营业时间：11:00-14:00,17:00-02:00
摄影：莉莉，文案：珞珞兔
关于湛江美食攻略
吃饭不积极，思想有问题
湛江美食攻略商务合作QQ/微信：
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点