一低头后背牵扯痛的时候后背肩胛骨扯着疼，起来运动一会之后就会缓解一点，请问是肌肉劳损吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-08 09:50 标签： 右侧后背肩胛骨下隐痛
本文主题:右后背痛是怎么回事
右后背痛是怎么回事
本文内容由深度学习算法从海量类似于《右后背痛是怎么回事》的问题中计算出最优的问题描述和解答结果给予输出,一定意义上已经涵盖了您所想了解的大部分疑惑!建议阅读方法: 先概览全文的提问标题,找到和你想知道的主题最一致的小标题,再挑出这些小标题中和你问题描述(疾病症状)最接近的区块,点击[查看解答]. 如果本文内容还不能解决您的疑惑,建议您留意正文下方的相关文章链接!
看了本文的网友同时还看了这些文章
【关于右后背痛是怎么回事的更多信息】
[页面执行时间: 1.00毫秒]左肩胛骨下疼痛是怎么回事？_教育指南_百度教育攻略
工作压力大，生活压力大，我们每天面临的问题很多，无论是劳力工作者，还是脑力工作者，都面临着肌肉劳损这样的健康问题。所以，今天我们，在这里也了解一下肩胛骨这方面的疼痛问题，我相信大家都有类似的情况，没关系，也不用担心，我会给大家尽量详细的解释。
是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
治疗原则：
1制或停止致伤动作，使局部得到休息。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 1局部注射酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退
3止痛。用理疗、止痛药等。
4手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 5合理的肌肉功能锻炼。
推拿手法缓解肌肉痉挛
至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 希望今天对于肩胛骨疼痛的解释，以及它背后所反映的问题，能够引起大家对于肌肉劳损的重视，也希望大家业余时间能够加强体育锻炼，要知道，身体是自己的，业绩是给别人的，为以后老年的生活，我们必须在年轻的时候就要打下坚实的基础。后背肩胛骨部位的肌肉疼，坐一会_百度宝宝知道1,222被浏览316,601分享邀请回答287145 条评论分享收藏感谢收起18791 条评论分享收藏感谢收起肩胛骨酸痛是怎么回事 如何缓解
来源：老宗医综合
编辑：小狸
导 语肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势,经常引起慢性的肌肉炎症造成肩胛骨疼痛......肩胛骨酸痛是怎么回事？如何缓解？
肩胛骨痛是怎么回事呢，我们的肩胛骨是我们生活中比较常用的一个骨骼部位，那么大家知道肩胛骨酸痛是怎么回事吗，下面就让我们一起来了解一下吧。肩胛骨酸痛 肩胛骨疼痛肩胛骨酸痛肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨疼痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势,经常引起的肌肉炎症造成的后果。原因第一可能是着凉了，比如坐在靠窗的位置了被风吹到了，如果是这样你可以去。第二可能是你长时间久坐，或是一个姿势做时间太长导致你的颈椎和肩胛骨劳损，如果是这样建议您近期做一下按摩，烤电。今后在工作的时候 工作1-2小时后起来活动一下身体，做做办公室操。给你一个办公室的小操1.深，头慢慢向左转到极限，再向右转到极限；头部应保持与地面垂直。然后使下巴前后伸缩，像小鸡啄米一样。可以帮助松弛颈肌。2.深呼吸，低头，使下巴慢慢接触胸部，然后使头从左转到右，再从右到左转圈。动作要缓慢，你可以在转动中感到颈部每条肌肉的伸展。如出现劈啪声不必担心,那只是肌腱或韧带伸展时擦过骨头的声音。3.站姿，双手侧平伸直，上抬至十点十分状态，再恢复原位，像鸟扇动翅膀样双手上下50次以上。这个动作锻炼肩、颈部肌肉。4. 站立，收缩腹部，举起双臂作想像的爬绳运动,两臂轮流向上做抓绳动作，重复20~50次。然后，做双臂大回环。两臂从肩部前后绕圈挥动，先向前，再向后。你会感觉到肩颈部肌肉先是紧张、酸痛，然后又得到放松。5.站姿，两脚开立，吸气，双手十指相扣，翻掌，双臂上举，同时仰头，看向天空，保持姿势，呼气。眼看前方，头、颈随身体从腰部向右转动，转到极限后停留20~30秒；再向左侧转动。重复动作10~20次。这个动作可以活动到你腰部以上大部分肌肉，等待复印和传真的时候，你也可以做。6.挺直脊背，两肩向耳部耸起，再尽可能地下垂。然后两肩分别作圆周活动,先抬肩向前转动,再向后转动。可以放松肩周肌肉，滑利肩关节。颈椎不好的人，在办公室里最好不要使用转椅。需要回头与同事交流时，让自己慢慢转动头、背和腰，每次不同方向，就可以锻炼颈部。需要取东西，也要站起来，同时耸耸肩、转动肩周关节。
在线养生专家
擅长:宫颈病变，内分泌及其它妇科常见病、多发病，以及高危妊娠的诊治。
擅长:2001年考取中国执业西药师资格，2007年考取美国外国药师同等资格，2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书，2015年开设药师咨询门诊，工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识，
柏树籽，中药名。为柏科植物侧柏Platycladus orientalis(L.)Franco的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子，晒干，除去种皮，收集种仁。生于湿润肥沃地，石灰岩石地也有生长。
科室：肾病科
电话：025-
科室：麻醉科
科室：肾病科
科室：针灸科
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
减肥的人总是感觉饿，最主要的原因就是主食吃得太少了。情绪低落或者工作压力太大，以及天气寒冷等都是食欲旺盛，总是感觉吃不够的原因。
老宗医养生在线官网微信

我要回帖

更多关于 右侧后背肩胛骨下隐痛 的文章

 

随机推荐