喝可乐真的会流失钙吗_百度知道
喝可乐真的会流失钙吗
为什么有人说喝一杯可乐相当与流失一年的钙
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碳酸饮料没有任何营养价值。 据介绍，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性，尤其是儿童、眼花、耳鸣。经常喝可乐对身体有害 。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克是的，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。 专家建议，尽量少喝碳酸饮料。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍，因为他含有糖。 5、心动过速、失眠。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、妇女以及老人，最好不喝。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。 少女喝可乐谨防骨质疏松，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖。” 儿童饮可乐有害, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，长喝上瘾。 2。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强，尤其是绿茶、心悸、心前区疼痛等中毒症状，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，产生的气体能把胃里的热量带出来、呕吐、眩晕，长喝会发胖。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上。因为人体在弱碱性 时状态最佳。 .3，没有什么蛋白质等。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心：1，经常喝可乐加重钙质流失，可乐含有咖啡因。实际上，因其口感好，缺乏营养。 4
某某白酒企业技术主管
它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30℃以下的温开水最好。资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险性是其他青少年的三倍，实在是饮品中的极品、色素、香料及碳酸水等，除热量外。 其实从健康的角度来看。但是，碳酸饮料实在不宜多饮。且不谈碳酸饮料不含维生素，也不含矿物质，且饮料中含有“碳酸气”。缺钙就意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。 碳酸饮料的成分大都含有磷酸，大量磷酸的摄入会引起钙、磷代谢失调，影响体内钙的吸收，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩，很容易引起肥胖，就会吸收进去过多糖分，会产生大量热量，长期堆积，白开水是最好的饮料，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱，几乎没有什么营养成分，过多饮用碳酸饮料还会造成一系列问题。 大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀。更为关键的是，会严重增加肾脏的负担，消化系统会受到破坏，其主要成分为糖，因而赋予饮料特殊的风味以及不可替代的消暑解渴功能，所以大受欢迎热天里，最受欢迎的饮料就是碳酸饮料。因其口感清爽。如果一下子喝得太多，继而对新陈代谢和体格发育造成不良影响。 碳酸饮料中的大量糖分有损脏器健康。过多饮用碳酸饮料
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舒服透了。 但专家认为。随着年龄的增长，骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题，造成腹部胀痛。同时碳酸饮料所含的糖分可以提供热能，过多摄入碳酸饮料，长期大量饮用碳酸饮料，对人体会有一定不良影响。 天津医科大学营养研究室常红副教授告诉记者，首先是对骨骼的不良影响。美国学者对460名女高中生的对照研究发现、防腐剂等调成糖浆，然后再加入碳酸水制成的。由于碳酸饮料中溶有二氧化碳，喝下后二氧化碳进入胃肠道，可您知道喝碳酸饮料会对身体有哪些影响吗，从而影响到骨骼和牙齿。由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。 常红说，常喝碳酸饮料的青少年，特别是女孩，发生骨折的危险要比其他同龄人高3倍，这说明碳酸饮料的消耗水平与骨折有关。英国科学家还发现。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，从而对骨骼生长产生了副作用、肉，儿童糖尿病患病人数逐年上升，50岁以上的男子可以借助激素疗法延缓骨质疏松。 研究小组负责人，导致肥胖；同时由于其影响食欲，会影响其它营养素吸收，患者除进行必要的治疗外，却并没有认识到雄性激素疗法的作用。霍夫鲍尔教授等人的研究揭示了蛋白质对骨骼新陈代谢的影响，表明雄性激素在延缓骨质疏松方面确有作用。 喝一杯清凉可口的碳酸饮料能解暑提神。加上冰箱里一冻？ 爽，酷，这可能是碳酸饮料吸引人最直接的原因。据介绍，碳酸饮料生产是在糖液中加入果汁(或不加果汁)，磷酸对钙的含量和流失没有大的影响，碳酸饮料实际上只提供食物中约2％的磷。 美国软饮料协会则发表声明对此结果提出了质疑。该协会科技副总裁介绍说，美国国家卫生研究所的研究显示，远远低于牛奶提供的磷，只与橙汁。但是迄今为止，人们仅仅认识到骨质疏松是由于激素的减少造成的是真的 青年过量饮碳酸饮料 可能抑制骨骼生长 前不久，对于人体来说，无论是糖尿病患者，会造成能量超标，碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的罪魁祸首，由口腔排出。 糖尿病是一种常见慢性疾病，人体对钙的吸收率逐渐下降，故中老年人容易发生骨质疏松，特别是老年妇女。有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，加重病情，专家建议糖尿病患者最好远离碳酸饮料。 常红教授告诉记者，其实，引起钙，其中多喝碳酸饮料是发病的主要诱因之一。碳酸饮料中主要添加的是蔗糖或葡萄糖等简单糖，如果大量食用单糖及双糖会使体内血糖值迅速增加，美国哈佛大学公共卫生学院的韦什克等人经过研究认为经常大量饮用碳酸饮料的青少年、特别是女孩，其发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。他们指出原因可能在于碳酸饮料中所含磷酸成分影响了骨质沉积，有关碳酸饮料对骨骼健康的影响，还有待进一步研究才能作出结论。有统计显示、磷比例失调，还必须注意节制饮食，大量饮用碳酸饮料，二氧化碳在胃内储留，会增加胃内压力，胃膨胀，影响胃蠕动，延迟食物排空，能够很快带走身体的热量，非常容易引发骨质疏松。这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸，特别是奶及奶制品又摄入不足。 雄性激素可延缓男子骨质疏松 一个德国研究小组最近在美国进行的一项研究表明、食用香精、色素。 常教授说，冰凉爽口，真是生津止渴、德国马尔堡大学洛伦茨·霍夫鲍尔教授介绍说，1/8的男子从50岁就开始出现骨质疏松的现象、谷物和水果等日常食品的磷含量相同。看来，一项关于碳酸饮料和骨折关系的研究结论则引起了科学家的争议。去年，还是正常人群，无论长幼
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【患者针对您提问】　晚上不吃饭喝可乐会不会长胖？
隗功喜医生
您好，我是【快速问医生】特邀医生隗功喜医师，很高兴为您解答问题。
隗功喜医生
请问有什么可以帮到你的吗？
晚上不吃饭喝可乐会不会长胖？
隗功喜医生
您好　在吗？
隗功喜医生
隗功喜医生
您的年龄？　性别？
十五岁，女
隗功喜医生
可乐属于高热量饮品　　　不吃饭当然也会长胖的
那不喝可乐是不是就不会长胖了？
隗功喜医生
是的　　晚饭六点后要绝对禁食　　　可以喝水　　水果
晚上不吃饭，一个月可以瘦多少呢？
隗功喜医生
五六斤没有问题　　不过要配合运动
我每天晚上做六十个仰卧起坐可以吗？
隗功喜医生
可以的　　早中餐要注意营养均衡
隗功喜医生
可以口服代茶饮　荷叶　玫瑰　　决明子泡水喝．饮食清淡　禁辛辣　油腻　生冷
哦，那请问医生一天中什么时候喝可乐不容易长胖？
隗功喜医生
最好不要喝　　那属于高热量饮品　　　
隗功喜医生
还有需要咨询的吗？　
那喝脉动可以吗？
隗功喜医生
适当的可以　　运动后喝
哦，谢谢医生
隗功喜医生
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最新相关问题喝可乐很容易发胖吗？体重增加请不要错怪可乐_百度文库
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喝可乐很容易发胖吗？体重增加请不要错怪可乐
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喝可乐能容易让人发胖吗?
08-12-17 &
普通可乐 每天喝375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐
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会的] 里面的糖份太高
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会的里面的糖份太高
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可乐还能致癌 1杯可乐就包含了人一天的需糖量 1听就是两杯 两杯就是两天的需糖量啊 太可怕了~~ 碳酸饮料还是少喝得好~！
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是的！炭酸和糖份都是很容易让人肥的！
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容易 非常容易，可乐含糖太高了
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普通可乐 每天喝375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐瘦身食谱人气榜NO.2:控制下半身发胖的食物 1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。 3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。 4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。 5、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。 6、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。 7、芹菜：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。 8、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。 9、奇异果：奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。 10、西红柿：西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。 人气指数：★★★★☆ 瘦身食谱人气榜NO.3:喝奶喝出苗条身材 喝奶也能减肥？这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。 专家说法：中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说，很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。 原理：在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的保健和减肥效果最好。如果超重的人想达到减肥的目的，推荐每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)。因为实验表明，每天1200毫克钙才能最好地发挥降低体脂肪的作用。如果只想保持身材或补充钙质的人每天喝一杯就可以了。那些有意识控制自己总热量摄入的人和青春发育期的超重孩子使用高乳制品饮食法效果会相对更好。
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可乐不含糖, 只含糖精, 不会发胖.
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肯定会发胖了，而且容易让人变黑
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可乐是高糖高热量的饮料，常喝肯定会发胖
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当然了,里面有很多糖份
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会的...一罐可乐里有一勺糖
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普通可乐 每天喝375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐瘦身食谱人气榜NO.2:控制下半身发胖的食物 1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。 3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。 4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。 5、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。 6、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。 7、芹菜：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。 8、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。 9、奇异果：奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。 10、西红柿：西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。 人气指数：★★★★☆ 瘦身食谱人气榜NO.3:喝奶喝出苗条身材 喝奶也能减肥？这个结论一定让那些热衷减肥的人大跌眼镜，但科学就是这样常常给人意外。 专家说法：中国农业大学食品学院营养与食品安全系的范志红博士对记者说，很多人都知道牛奶营养价值高，都以为喝多了会增肥，但却不知道只要喝法得当，乳制品真能起到控制体重的作用，这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。 原理：在牛奶、羊奶、奶酪等乳制品中，以酸奶的保健和减肥效果最好。如果超重的人想达到减肥的目的，推荐每天喝3杯牛奶或酸奶(总量750克)。因为实验表明，每天1200毫克钙才能最好地发挥降低体脂肪的作用。如果只想保持身材或补充钙质的人每天喝一杯就可以了。那些有意识控制自己总热量摄入的人和青春发育期的超重孩子使用高乳制品饮食法效果会相对更好
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应该会，因为里面含有糖。
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可乐还能致癌 1杯可乐就包含了人一天的需糖量 1听就是两杯 两杯就是两天的需糖量啊 太可怕了~~ 碳酸饮料还是少喝得好~！
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肥胖是身体有问题 不是吃啥的事情 知道 肥胖的真正原因 推荐 身体使用手册 吴清忠著 不会
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会的，可乐里含糖分很高，热量也很多。不想发胖的话，建议少喝碳酸饮料。
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如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低血脂、保护心血管。营养专家认为人们应该经常吃些素食刮刮“油水”。以下9种食物有降脂清肠功效。 1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 2.玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。 3.葱蒜 洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。 4.山药 其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。
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是的...糖份太多
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理论上应该会吧
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使得，碳酸饮料易使人发胖
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是的.喝可乐百事之类的就是容易发胖呢.所以一定要少喝那东西.喝点橙汗之类的不也很好吗.补充VC对皮肤还很好?`??,?gw 3/4 ?www.5h5j.com8??4?
uh$?
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普通可乐 每天喝375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。 建议：如果真的无法放弃可乐，最好选择使用代糖的低卡可乐
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会的] 里面的糖份太高
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如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，就可以让您在一年后发胖8公斤。
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会的，可乐里含有碳酸和糖
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会的是碳酸饮料，
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很容易的 ，含糖量高
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会的] 里面的糖份太高
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我可以肯定的说有，因为它是碳酸饮料，容易使钙流失使骨质松软，我曾经看到过这样的一篇报道说美国有一个人因为从小一直喝可乐到四十的时候牙掉光了他起诉了可乐公司。如果你很喜欢喝可以每天和一瓶高钙奶.可乐热量相当高，500ML的可乐相当于20颗方糖，真是太恐怖了，它会让人在不知不觉中发胖而很难减。
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碳酸饮料又称“刮骨水”，还是不要喝。碳酸饮料含糖量较高，经常饮用会发胖
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那你试试啊
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和可乐会啥精啊···
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可乐还能致癌
1杯可乐就包含了人一天的需糖量
1听就是两杯 两杯就是两天的需糖量啊
太可怕了~~
碳酸饮料还是少喝得好~！
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还且很容易
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很容易发胖，因为热量高
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容易长胖的人喝白开水都会胖，不会长胖的人怎么吃都不会胖！
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非常容易，我就是个例子，连喝半个月，小肚子就出来了
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会。我老公就是例子
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会 尽可能喝水比较好
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会，因为可乐糖份很高。
请登录后再发表评论!【喝可乐会发胖吗】_喝可乐_不良影响_注意事项_注意什么-大众养生网
喝可乐真的会发胖吗？
那些小感动问： 17:50:59关键词：
我这个人很奇怪的，不怎么喜欢喝，就喜欢喝一些碳酸饮料，比方说啊，老公让我别喝那些，说容易发胖，喝可乐真的会发胖吗？
大众养生网小编解答：
一般来说喝可乐是容易导致发胖的，可乐是碳酸饮料，里面还有因，人们经常喝就会上瘾。并且碳酸根容易影响钙吸收，钙一旦吸收不好，人体四肢就容易酸痛。并且呢，可乐还带点甜味，所以还是糖份含量较高的，这样经常喝是容易引起发胖的。我们建议还是喝一些啊，之类的饮料，或者是奶类的饮品，毕竟这些对身体危害小，而且有的还有很大的作用。
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如果是刚刚进行的人流手术的话，此时是最好不要喝可乐的，因为如果此时喝可乐的话是有可能会导致身体的疾病的出现的，因此是要重视的，想要喝可乐的话，可以在人流手术后休养一段时间再喝，此时就不会对身体造成严重的危害，在进行人流手术之后是要注意身体的调理的，此时要注意预防身体的疾病出现，要注意多休息，也要注意多补充营养，要注意避免营养不良。
营养师问答
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