花菜土豆泥6个月宝宝土豆泥能吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-07 00:46 标签： 6个月宝宝土豆泥

5个月宝宝是可以添加辅食的像米粉、果汁、蔬菜汁等都适宜宝宝吃。土豆泥是以土豆为主要原料的同时通过煮等方法加工而成的，也是宝宝适宜的辅食但是土豆泥吔并不是所有的宝宝都可以食用的，它是根据宝宝的年龄来食用的那5个月宝宝可以吃土豆泥吗？

5个月宝宝可以吃土豆泥吗

5个月宝宝可以吃土豆泥土豆从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”土豆中含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素土豆含有丰富嘚膳食纤维，有资料表示其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾具有一定的通便排毒作用。研究表明土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用同时，土豆几乎不含脂肪100g土豆脂肪含量仅为0.2g。

(1)土豆去皮切小块，蒸熟用汤匙压成泥状。

(2)可再加水或奶水或配方奶用汤匙喂食。

土豆是抗衰老的食物它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等營养元素，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效此外，土豆还可以增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢幼儿吃土豆可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果

土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆能够促进身体健康，且不易长胖

土豆含有0.1%的脂肪，是所有的充饥食物中脂肪含量最低的多吃土豆，可以减少脂肪摄入让身体把多余脂肪逐渐代谢掉，不必担心因脂肪过剩而发胖

通常做事虎头虎脑的幼儿，大多是由于体内缺乏维生素A和C或者摄取酸性食物过多土豆含有丰富的维生素A和C，可以促进幼儿心情愉悦

土豆含有大量的蛋白质，具有提高记忆力和让思维清晰的作用可见，常食土豆有助于幼儿智力嘚发展

宝宝到了一定的月份就可以适当嘚添加辅食了但是辅食的种类是非常重要的。因为宝宝的胃肠发育尚不完善所以添加辅食需要注意从单一到复杂。那么六个月宝宝可鉯吃土豆泥吗

1、宝宝六个月可以适当吃土豆泥，但是在给宝宝吃的时候要注意添加的量因为宝宝在出生之后一直都是以奶水为主食的，虽然已经六个月了但是宝宝的胃肠消化还是需要适应添加食物的负担。所以虽然可以吃土豆泥但是不可以因为宝宝爱吃，就大量的添加

2、六个月的宝宝当然可以添加土豆泥，因为宝宝到了这个月份之后身体需要逐渐的增加营养成分。那么土豆泥中含有丰富的粗纤維矿物质，维生素等物质都是宝宝身体成长需要的物质那么只有宝宝充分补充这些物质的时候才能够满足身体的需要。

3、土豆泥是一種营养食物能够给宝宝身体带来健康的营养成分。所以在宝宝六个月的时候可以适当添加土豆泥而且应该注意给宝宝的添加的食物是逐渐的增加种类的。所以需要注意的是一定可以补充宝宝身体机能的食物是最有必要添加的

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