哺乳期可以喝减肥茶吗 准妈妈应该这样喝减肥茶
核心提示：产后用母乳喂养宝宝，能够给孩子提供全方位的营养，呵护宝宝的健康，所以为了宝宝的成长，女性在哺乳期间应该十分注意自己的饮食，尽量补充自己丰富的营养，以便有足够的奶水喂养宝宝。但是，因为从怀孕到宝宝出生的有的女性的体重已经不断增加，甚至身材走样了，这是非常苦恼的问题。那么趁着哺乳期可不可以快速让身体恢复正常呢？
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产后用母乳喂养宝宝，能够给孩子提供全方位的营养，呵护宝宝的健康，所以为了宝宝的成长，女性在哺乳期间应该十分注意自己的饮食，尽量补充自己丰富的营养，以便有足够的奶水喂养宝宝。但是，因为从怀孕到宝宝出生的有的女性的体重已经不断增加，甚至身材走样了，这是非常苦恼的问题。那么趁着哺乳期可不可以快速让身体恢复正常呢？运动和节食的方法都不行，那么哺乳期可以和减肥茶吗
哺乳期要慎重地喝减肥茶
哺乳期母体的营养会通过乳汁传送到宝宝那里，所以女性们哺乳期要慎重地喝减肥茶。由于一些快速减肥茶的副作用，很多人认为减肥茶是有害身体的，普通人尚不建议喝，更不用说哺乳期的女性了。其实，茶有着很悠久的历史，已经不仅仅被用来当作饮料，通过人民的研究和实践，已经慢慢发展成为有美容功效，保健功能，甚至减肥功效的减肥茶，我们不能判断所有的减肥茶都是有害的，健康的有益身体的减肥茶还是有的，需要自己理智去选择。
2.推荐哺乳期减肥茶
杜仲茶是一种对哺乳期女性很好的减肥茶，具有抑制胆固醇的吸收的效果，以及帮助身体排毒的功效。其丰富的铁元素有助于女性保持身体健康，治疗贫血，它还会提供丰富的维生素等。
蒲公英茶能够清洁血液，降低血液中的胆固醇的水平，还能促进人体新陈代谢，利尿排毒。
玉米茶营养非常丰富，而且低脂肪，口感非常好因为，清香可口，甚至小孩都爱喝。含有大量的铁元素，还含有丰富的膳食纤维和钾，不含咖啡因，帮助消除便秘。或排出脂肪，还具有效防止血糖水平突然上升。极力推荐，所以，玉米茶即使在哺乳期也非常适合喝。
3.哺乳期喝减肥茶需要注意什么
哺乳期喝减肥茶要选择健康的，对自己身体和宝宝身体有益的减肥茶，拒绝喝那些含有咖啡因，泻药，催吐药成分的减肥茶，最好不要喝过于寒凉或者热气的减肥茶。减肥茶不能大量喝，要适量喝，针对性地喝，不要一味地追求快。
哺乳期可以和减肥茶吗？当然是可以的，只要注意身体，适当地喝健康的减肥茶也是可行的，甚至是有益健康的。即使成为母亲，女性朋友们也是有追求美丽的权利的。
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什么茶不能天天喝?气温渐渐回升，饭后喝茶消腻的欲望也回来了小时候爸爸常说喝茶的人会长寿，所以他喝出了一口黑牙，至今年近60，却没有一根白发不过茶水虽好，如何正确饮用也有许多讲究，比如以下这些茶种，你再喜爱，也不能天天喝那么应如何正确饮用?&苦丁茶&(益寿茶 美容茶)由于苦丁茶性凉，因此女性不宜多喝。尤其是在冬春流感多发季节，多喝不利于风寒感冒的治愈，另外，虚寒体质或者有肠胃炎的人也不能多喝。↓这样喝最健康↓苦丁茶有降火和肥等功效，搭配玫瑰花枸杞，可以适当减弱其寒性。大麦茶韩国日本都很流行冰镇的大麦茶，此茶偏寒，夏天冰镇虽解渴，但是冰过后其清肠胃的能力很强大，会导致拉肚子，除非便秘，否则要注意适量。↓这样喝最健康↓大麦茶有减肥和美白等功能，搭配罗汉果，味道甘甜，还能润肺止咳。菊花枸杞茶菊花性凉，枸杞有植物激素吃多了会影响内分泌。所以胃寒的人、经期的女性以及孕妇，体虚胃寒者都不能经常饮用菊花枸杞茶。↓这样喝最健康↓五六朵菊花搭配五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2-3次最为适宜。牛蒡茶(冬洋参茶)牛蒡性温，饮用过浓或者短时间内过量都很容易引起上火，尤其是女性经期间不宜常喝牛蒡茶，需要经常熬夜者也不宜多喝牛蒡茶。↓这样喝最健康↓牛蒡茶不宜与其他茶混饮用，泡制时最好搭配蜂蜜，可以祛斑养颜。玫瑰花茶玫瑰花性寒，有活血的作用，虽有美颜美白的效果，但是天天喝会导致女性经期混乱、经血增多等情况，那么皮肤暗淡无血色也有可能了。↓这样喝最健康↓可与玫瑰花茶搭配的药非常多，如洋参、蜂蜜等等，对皮肤很多好处。苦荞茶苦荞茶偏寒，所以'三低'人士以及身形较为瘦弱的人都不宜喝太多苦荞茶，否则会变本加厉，特别是对黑苦荞过敏的人，更是不建议多喝。↓这样喝最健康↓可与枸杞搭配，气味清香、味道甘甜、能够益精明目，有利于缓解肾虚。普洱生茶生茶偏凉，口感猛烈，很多人都不敢多喝，特别是老年人不宜常喝，会造成失眠等情况，生茶普遍要放上5年之久，才能让其温醇易入口。↓这样喝最健康↓与菊花一起可谓最佳搭配，能破其陈，益其香，滋其味，化其俗。桔普茶(陈皮普洱茶)桔普茶虽说保留了很多普洱茶的功效，但是女性也不宜多喝，特别是怀孕期、哺乳期 经期等时间，浓茶中的咖啡碱易造成心神不宁等症状。↓这样喝最健康↓可与枸杞、蜂蜜、菊花等做搭配，有明目、清热解毒等功效，为茶中佳品。喝茶是一种修行茶不在多 能喝就行 次不在多 有心就行两餐之间 夏喝绿冬喝红 一年到头喝乌龙淡茶每天4-5杯最为适宜 &浓茶则是1-2杯最后记住一点 隔夜茶绝对不要喝微信发送你的家装难题，客服静静为你解答，还有机会免费获得1800家装大礼包哟！
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