&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a748e23413d42eeef0919a5ccd808fa9_b.jpg& data-rawwidth=&4752& data-rawheight=&3168& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4752& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a748e23413d42eeef0919a5ccd808fa9_r.jpg&&&/figure&&p&我在心理学的学习和实践中总结下来的，7个实用的沟通妙招，每个都很好用，让我在生活中轻松和游刃有余。&/p&&p&我也同时列出了背后的心理学理论。&/p&&p&1，留意“场”，调整自己的情绪可以控制沟通 &/p&&p&朋友越说越焦虑，我听的有点烦，朋友发现我不想听，就说的更快更焦虑，我突然放松了自己，发现朋友也慢了下来，而且还开始自省：我为什么说这些？&/p&&p&调整自己的情绪，会影响到对方的情绪，从而改变沟通的走向。&/p&&p&有次我觉得朋友讲话太慢了，我用左手食指轻敲大腿打节拍，先和他的语速一样，然后加快，他表达的节奏也会加快。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fd5d640aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fd5d640aa_r.jpg&&&/figure&&blockquote&后现代心理学提出“同在”理论，人本心理学强调“在场”，主体间心理学强调每个人都在影响关系场。&/blockquote&&p&2，表达自己的情绪，感受，想法，而不是对对方的评判&/p&&p&我的咨询师常常用这招对付我，有的时候我提了苛刻的需求给她，她会说，我现在有点为难，如果我这样做会如何如何，如果那样做会如何如何。我一下子就没招了。她有上万小时的咨询经验，老狐狸了。&/p&&p&太太喜欢找我说话，我有时候会说，你话怎么这么多，她表示很受伤，有的时候她直接让我受伤；现在我会说，我今天工作有点累，不想说话了，她会有点失落，但至少没有人受伤，无论在身体还是在心理上。&/p&&blockquote&评判会让彼此紧张，会进入防御的模式，使得继续的沟通变得低效甚至有害。&/blockquote&&p&3，认真听，相信别人一定在传达些什么&/p&&p&以前听别人说话，总觉得别人废话多，没意义。后来发现每个表达都有深层的意义。如果我听懂了这个意义，将会对他更理解，而且可以提升关系。&/p&&p&比如朋友很兴奋的介绍北京哪个酒吧的歌最好听，我仔细感觉了下，她是想用给我提供一些有价值的信息，跟我建立关系。&/p&&p&所以我也很认真的配合她，听她讲述，我配合也是为了建立关系，并不是真的打算去酒吧。&/p&&p&太太从新疆回来给我带了些精油，她详细的描述她是如何收拾的，有多少大瓶，有多少小小瓶，有多少品种，如何包装，全部细节都一一描述，我听的头疼，粗暴的回了一句，你说的那么细干嘛？她眼神一下子暗淡了，我忽然明白，她想告诉我，对于我的事情，她是多么的用心和认真。&/p&&blockquote&听话听音还不够，每个人的言行都在表达自己的意识，或者潜意识，还要深度识别话语背后的目的和意义。&br&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cca5eb43be5bd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cca5eb43be5bd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4，关注关系，而不是内容&/p&&p&我和朋友交流，讲了一段心理学的理论，气氛有点尴尬，感觉了下，发现我扮演了指导者的角色。&/p&&p&过了一会，为了平衡，他也发表了他的一段人生道理，道生一，一生二，二生三那种，他也成了指导者。&/p&&p&我知道我们说的内容不重要了，他不喜欢被人指导。于是，我果断的停止这类内容的交流，改说笑话了。&/p&&p&跟朋友夫妻俩一起聊天，朋友每说一句话，他妻子都插一句，粗暴的反驳他。他不爽，对妻子有情绪。私下里我跟朋友说，你说每句话，她都来反对你，这个真的够郁闷的。不过你说每句话她都来反对你，可见她多想跟你说话沟通链接，只是方式不太好，大概她也没找到更好的方式。朋友释然，过了会对妻子温柔了，他俩的关系也融洽了。&/p&&blockquote&心理学家科胡特认为，心对于关系的需求，就如身对于空气的需要，关系一直是我们沟通的潜在基调，如果我们能识别关系语言，就可以减少在内容上的消耗。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-492d2a11ceafdbe5b876b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1883& data-rawheight=&1030& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1883& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-492d2a11ceafdbe5b876b_r.jpg&&&/figure&&p&5，这个最有用，不接招。&/p&&p&有一天，我给太太提意见早点睡，睡前不要看手机，我态度不太好，太太很恼火，大早上向我各种抱怨，一直抱怨到前女友如何如何，然后我们就不该结婚如何如何。&/p&&p&以前我会接招，会觉得自己怎么又搞砸了，或者甚至真的会想，我他妈的真的是个笨蛋，看走眼了。&/p&&p&那天，我学会了宽恕自己，相信自己，不再接别人对我的否定。&/p&&p&她说她的，我慢慢的洗漱，也不回应，洗漱完了，她准备再郑重的跟我沟通下，感觉是要谈判的，我一打手拉着她说，晚上10:00我给你按摩，这样你会睡的香一点。她秒变小女孩，什么事都没有了。&/p&&p&我想说的是，我之所以没有跟她去吵，还有能力安抚她，甚至想出办法，其实是因为不接招。&/p&&blockquote&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzNjE3NTY4Nw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D79ffaa8dad259d85e78127%26chksm%3Df0c9af9d6f3b9e8dd7fc52bedb3f4cc9e4b%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&在心理学的实践发现，如果能理解和接纳自己的一切，也就可以理解和接纳别人&/a& &/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e6b4fce6cbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&6016& data-rawheight=&4016& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6016& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e6b4fce6cbe_r.jpg&&&/figure&&p&6，不干涉别人的选择&/p&&p&我以前爱管闲事。&/p&&p&因此有一个老朋友抽烟的时候，担心我批评他，就防御性的说，你打算怎么帮我戒烟？&/p&&p&我说，烟对你是一种重要的陪伴，你想抽就抽呗！&/p&&p&他表情愕然，恐怕还没有一个人这么支持过他，就算是烟友，恐怕也会一边说着戒烟的无奈，一边吸烟吧。&/p&&blockquote&自体心理学认为人们都在尽自己最大的努力来安抚自己的情绪，维持自己的统整感。吸烟是为了安抚自己。&/blockquote&&p&7，利用自己的情绪理解别人&/p&&p&约朋友小静交流经验，她常常迟到，每次都有合理的原因。&/p&&p&多次下来，我有种不被重视的感觉，这一次我要深入的看下，到底是怎么回事。&/p&&p&在她迟到的时间里，我发现除了有不受重视的感觉，我还有一种不知何时可以开始交流的焦虑，我恍然大悟，她决定了几点开始，掌控权在她的手里。&/p&&p&理解了这点，我就释然了，可以开放的和她继续交流，她并不是瞧不起我而迟到，而是因为用这种方式寻找一种她需要掌控感。&/p&&blockquote&情绪是我们理解自己，理解别人的最重要的工具。&/blockquote&&hr&&p&认识自己，答案在自己身上。欢迎关注，我的公众号nizhenyuan1&/p&
我在心理学的学习和实践中总结下来的，7个实用的沟通妙招，每个都很好用，让我在生活中轻松和游刃有余。我也同时列出了背后的心理学理论。1，留意“场”，调整自己的情绪可以控制沟通 朋友越说越焦虑，我听的有点烦，朋友发现我不想听，就说的更快更焦虑，…
收了大佬们好多图必须拿出点库存&br&--------多图预警--------&br&因为收到了好多赞，花时间好好整理一下&br&动物表情包&br&&br&—————再更新几张————&figure&&img data-rawheight=&725& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7a42bdd47a2cdc126633abfd8d02ce9e_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7a42bdd47a2cdc126633abfd8d02ce9e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&630& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b9b1b01c57a35_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b9b1b01c57a35_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&678& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfd_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&565& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4a563ab13d9e1ae6b8e200_b.jpg& data-rawwidth=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&595& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4a563ab13d9e1ae6b8e200_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&810& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbcc1f58ef54_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbcc1f58ef54_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&618& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fabbf7f6_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fabbf7f6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&123& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fc37a4dcc73ee44534eefa32_b.jpg& data-rawwidth=&175& class=&content_image& width=&175&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ea0d20d85c334922cff9f0b053ac3cfe_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ea0d20d85c334922cff9f0b053ac3cfe_r.jpg&&&/figure&&br&——————————————————&figure&&img data-rawheight=&439& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d291ef4bc0efb052d6f6f_b.jpg& data-rawwidth=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&591& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d291ef4bc0efb052d6f6f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-56fc475b577eea6e25a7012_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-56fc475b577eea6e25a7012_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aa2a733f24_b.jpg& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e0ab5a5cabc3234cfc17df8f448c6112_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e0ab5a5cabc3234cfc17df8f448c6112_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&683& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-db3e1cf1fb_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-db3e1cf1fb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ac380c1b0bbc4d2d6027adf9e97c11b_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3ac380c1b0bbc4d2d6027adf9e97c11b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-17beaab2cd2f5d08e602f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-17beaab2cd2f5d08e602f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&720& data-rawheight=&682& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9c4db484f919fa226d3e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9c4db484f919fa226d3e_r.jpg&&&/figure&&br&————————我是分界线——————&br&&figure&&img data-rawheight=&690& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8a643f798daabb142b37e_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8a643f798daabb142b37e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&248& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f348ebeeecb99ae7a4264_b.jpg& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9ef6f7af164cdbbac773b0564bfbbe1_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9ef6f7af164cdbbac773b0564bfbbe1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&585& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-34c6ff8990fafc95ecb351_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-34c6ff8990fafc95ecb351_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7a90d22f59d9fcfc3d3525_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7a90d22f59d9fcfc3d3525_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&666& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f2a6b9aeb62ff5cc59f8_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f2a6b9aeb62ff5cc59f8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&226& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-93dc88b8dfaa70f935677d_b.jpg& data-rawwidth=&232& class=&content_image& width=&232&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&1448& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b79cdd56af262fada52a2cef_b.jpg& data-rawwidth=&1221& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1221& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b79cdd56af262fada52a2cef_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&690& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc5e0e69a904bc1675cc_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bc5e0e69a904bc1675cc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&624& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b7a06cdc0e992acd29b73a_b.jpg& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b7a06cdc0e992acd29b73a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3cf825be2fe5d831bef8_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b3cf825be2fe5d831bef8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&639& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa801cb38d5f_b.jpg& data-rawwidth=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&645& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa801cb38d5f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&494& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9a8e2b7bfea18b9f6ba6f_b.jpg& data-rawwidth=&494& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&494& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9a8e2b7bfea18b9f6ba6f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&518& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cd44df249dd_b.jpg& data-rawwidth=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&518& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cd44df249dd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&196& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9e8439ac5eca54ddcff351_b.jpg& data-rawwidth=&198& class=&content_image& width=&198&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&193& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d4364cceb4c6327b11ce_b.jpg& data-rawwidth=&209& class=&content_image& width=&209&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&605& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-74bf306fe07dd78b1db6c0_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-74bf306fe07dd78b1db6c0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&104& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2ff102a8ff_b.jpg& data-rawwidth=&110& class=&content_image& width=&110&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&960& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0dbebbe3d0b649_b.jpg& data-rawwidth=&1110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1110& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0dbebbe3d0b649_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&688& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fbcfe06b4f2a_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fbcfe06b4f2a_r.jpg&&&/figure&&br&糊糊的表情包&figure&&img data-rawheight=&64& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecdfc559f6d74_b.jpg& data-rawwidth=&64& class=&content_image& width=&64&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&49& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aeec6f21cc4d94f0e91eb_b.jpg& data-rawwidth=&60& class=&content_image& width=&60&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&86& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-adfa1afb7dbfc_b.jpg& data-rawwidth=&78& class=&content_image& width=&78&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&73& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c6418eaf949e2e574c64ebcf8edb241_b.jpg& data-rawwidth=&74& class=&content_image& width=&74&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&80& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-636bc68e718a7d51c7c562_b.jpg& data-rawwidth=&102& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&75& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8ebdb2cecb819ee7ddca1de_b.jpg& data-rawwidth=&61& class=&content_image& width=&61&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&50& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d2b7a3e1c0f175ba05b35b4bc41c55b5_b.jpg& data-rawwidth=&50& class=&content_image& width=&50&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&150& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a0fb917b3ed4f14161ce76f_b.jpg& data-rawwidth=&198& class=&content_image& width=&198&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&44& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c629f78b3e_b.jpg& data-rawwidth=&69& class=&content_image& width=&69&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&66& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a804f5dbdbade69a5aecbc7b11ae975c_b.jpg& data-rawwidth=&69& class=&content_image& width=&69&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&72& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-89a0d797a18dfbf0b6db94d63e3857b6_b.jpg& data-rawwidth=&64& class=&content_image& width=&64&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&68& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e7c9defc0aa5bf7a4c5f83ab5f26672a_b.jpg& data-rawwidth=&82& class=&content_image& width=&82&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&144& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e5440bee4cb2c042a5d5daad_b.jpg& data-rawwidth=&158& class=&content_image& width=&158&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&71& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6daf660a0174_b.jpg& data-rawwidth=&84& class=&content_image& width=&84&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&66& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e5c172c618a0fb96a198d_b.jpg& data-rawwidth=&66& class=&content_image& width=&66&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&171& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8f84ebc68c09c5882e24c_b.jpg& data-rawwidth=&182& class=&content_image& width=&182&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&89& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7a51af71ec1eb1d4265f7e_b.jpg& data-rawwidth=&81& class=&content_image& width=&81&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&360& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fba548d407cc58c62b24_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fba548d407cc58c62b24_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1435& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9c99b8463288cad428b24c_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a9c99b8463288cad428b24c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&425& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-123acddb3b5cba2ed4f01bd_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-123acddb3b5cba2ed4f01bd_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&99& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-117b106a7b5e476c091a_b.jpg& data-rawwidth=&120& class=&content_image& width=&120&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&128& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-23ddb9a179ae1d72aaa08_b.jpg& data-rawwidth=&147& class=&content_image& width=&147&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&120& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e5b13b77f9d790b727de5d49a09a4be6_b.jpg& data-rawwidth=&99& class=&content_image& width=&99&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&700& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c6e8ca46be1bb798e0a5_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c6e8ca46be1bb798e0a5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&64& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-83dc35c486f697e90ea3430b2bcbf9e3_b.jpg& data-rawwidth=&62& class=&content_image& width=&62&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&59& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-68f3b3a42bb87fb9a0450a_b.jpg& data-rawwidth=&64& class=&content_image& width=&64&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&115& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8b99cf417fdad94b24d99f_b.jpg& data-rawwidth=&120& class=&content_image& width=&120&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&511& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd8ca34a4bb1647fedb682caee833912_b.jpg& data-rawwidth=&511& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&511& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cd8ca34a4bb1647fedb682caee833912_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&69& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-be2a528f1c3bf83fe9ffc_b.jpg& data-rawwidth=&61& class=&content_image& width=&61&&&/figure&&br&一些图片表情包&br&&figure&&img data-rawheight=&251& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4f30d8e9ec5bd6f1b2dfbb_b.jpg& data-rawwidth=&251& class=&content_image& width=&251&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&381& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cebbf73fb742c1080efc_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5cebbf73fb742c1080efc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&348& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d89d0eff834e9c20d292_b.jpg& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d89d0eff834e9c20d292_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&190& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-80da616bc87b660e06d8ea_b.jpg& data-rawwidth=&153& class=&content_image& width=&153&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-127c5f810f0a15da22bd2_b.jpg& data-rawwidth=&244& class=&content_image& width=&244&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&638& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e885b58b01e92b692cdb_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e885b58b01e92b692cdb_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&1077& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eae209b268ad24cc91322_b.jpg& data-rawwidth=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-eae209b268ad24cc91322_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&220& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-646180cbeec3aba367b7802_b.jpg& data-rawwidth=&373& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&404& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5d9e864edb6e8bafa13baa3f74fcf56e_b.jpg& data-rawwidth=&419& class=&content_image& width=&419&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&418& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-108c2f390fbbd72deadc7c_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-108c2f390fbbd72deadc7c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8beac9fd849ae931c94c925ecfbb3641_b.jpg& data-rawwidth=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&675& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8beac9fd849ae931c94c925ecfbb3641_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&371& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5a16620a69afda8a3f2e2f_b.jpg& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&452& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-20b726d7f0ac28f82226abbfc75aebc6_b.jpg& data-rawwidth=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-20b726d7f0ac28f82226abbfc75aebc6_r.jpg&&&/figure&&br&小猪佩奇&figure&&img data-rawheight=&710& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5e9bfe638ac5ec57f8dd_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5e9bfe638ac5ec57f8dd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&247& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d6aa0b5a0cf69ea8ab51a_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d6aa0b5a0cf69ea8ab51a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&670& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a4a48efeb1d75b5f479e30_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a4a48efeb1d75b5f479e30_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&586& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a33a0bcbb01_b.jpg& data-rawwidth=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&586& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a33a0bcbb01_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&488& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-de553d63b20abff0e27390e0_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-de553d63b20abff0e27390e0_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&621& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cac83d12e0d963b2cebc_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cac83d12e0d963b2cebc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d2a3fcae_b.jpg& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7d2a3fcae_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&383& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f00b12baa745dcfb935b0cf_b.jpg& data-rawwidth=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&512& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f00b12baa745dcfb935b0cf_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ccc6cc3e96fe48_b.jpg& data-rawwidth=&703& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&703& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ccc6cc3e96fe48_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&568& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9be57b1c96aed8739975_b.jpg& data-rawwidth=&568& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&568& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9be57b1c96aed8739975_r.jpg&&&/figure&&br&假笑男孩&br&&figure&&img data-rawheight=&607& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d62d8d2dbe3c_b.jpg& data-rawwidth=&583& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d62d8d2dbe3c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&831& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0eaedbd5d_b.jpg& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0eaedbd5d_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&418& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-292a2de62f71ed23eeaf1a_b.jpg& data-rawwidth=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-292a2de62f71ed23eeaf1a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&588& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c5a24c6fe6b144ea794_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3c5a24c6fe6b144ea794_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&698& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2c13db79aaf59e618bca78abc7f1678c_b.jpg& data-rawwidth=&698& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&698& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2c13db79aaf59e618bca78abc7f1678c_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&753& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3fbfa72bed53a_b.jpg& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3fbfa72bed53a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&674& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e3dc2c6e552cb4e69f680cb532db59d3_b.jpg& data-rawwidth=&679& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&679& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e3dc2c6e552cb4e69f680cb532db59d3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&685& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-648af981ff19ddc60861b_b.jpg& data-rawwidth=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&688& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-648af981ff19ddc60861b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f80f7d13bc21c8feb89f_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f80f7d13bc21c8feb89f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&我的图片太多了&br&多来自微博&br&给大佬们比个心&figure&&img data-rawheight=&89& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cb1cb22c19512fb9fcf7_b.jpg& data-rawwidth=&87& class=&content_image& width=&87&&&/figure&
收了大佬们好多图必须拿出点库存 --------多图预警-------- 因为收到了好多赞，花时间好好整理一下 动物表情包 —————再更新几张———— —————————————————— ————————我是分界线—————— 糊糊的表情包 一些图片表情包 …
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-25ce4b4ffc6da3111174_b.jpg& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&1944& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-25ce4b4ffc6da3111174_r.jpg&&&/figure&&p&作者：@西瓜呆毛汪&/p&&p&微信：dm&br&&/p&&p&hi！我西瓜又来了，一枚经常被别人误认为是妹摄的男摄影。&/p&&p&常驻深圳和广州&/p&&p&视觉中国签约摄影师。&/p&&p&转眼离上次教程已经有一个多月了呢，最近旺季事情比较多，加上拍摄之余懒癌发作（误），所以教程没有更新。&/p&&p&之前有过一些朋友私信我，说看我的教程也好，live（&a href=&https://www.zhihu.com/lives/598144& class=&internal&&人像摄影中的光线运用&/a&）也好，我都提议拍摄带上补光设备，闪光灯LED什么的，还有就是活用阳光自然光，利用光影增加质感。但是有些时候就只带了一个相机，恰好又是阴天，拍出来画面上严重缺乏层次，该如何解决。所以，今天就特意带来这个适用于阴天拍摄的教程。&/p&&p&这是我给淘宝店家拍的一套模特图，那天只带了相机镜头，没有太阳，地点是在树林旁边的一片草地上。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffacd03e664abcd646f52ae_b.jpg& data-rawwidth=&2333& data-rawheight=&3500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2333& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffacd03e664abcd646f52ae_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbcbe9d0dad37d6ef7e20492_b.jpg& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&2333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-dbcbe9d0dad37d6ef7e20492_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&首先，选景上就需要有一些考虑。因为阴天下，画面的光影缺乏，那么画面元素就更加占据了主要地位。缺少了光影的点缀，稍不小心，整个图就会成为了到此一游既视感，解决方法有两个：一是虚化，把背景虚成一坨，妹子好看就好；还有一个就是利用现有条件为画面增加层次并突出主体。&/p&&p&用我上面两张图为例。我把拍摄地点定在树林旁边的草地上，以树林为背景，主体面向草地空旷的一边。&/p&&p&&b&树林里面透光性弱&/b&，如果是太阳天，阳光穿过树林形成丁达尔或者斑驳光点，会是不错的效果，但是阴天下在树林里面不带补光设备就是找死，所以必须&b&寻找受光尽量多的地方来作为拍摄场地。&/b&&/p&&p&以树林做背景，起到&b&压暗背景，和深处明处的主体形成对比，起到突出主体的作用。&/b&大家可以注意右上角那一小部分天空，虽然由于暗角以及后期因素透出了一些蓝色，但是整体上还是看得出正片天空是泛白没层次的，所以这也是我用树林遮挡天空作为背景的另一个原因，&b&寻找拥有明暗差甚至是颜色深浅差的背景，避免整个画面的黑白灰失衡。&/b&&/p&&p&其次，拍摄角度上，&b&画面没有层次，可以改变拍摄角度增加层次&/b&。上面两张图我都用了低机位，草地前景，人物中景以及树林背景共同构成了整张画面的纵向层次。&/p&&p&还有一个是镜头的选择，在阴天室外拍摄，我尽可能使用长焦镜头（虽然我基本很多拍摄都会用长焦镜头，毕竟我是个老法师，【滑稽笑】）。以下图为例&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebd5bfa08ded26_b.jpg& data-rawwidth=&2333& data-rawheight=&3500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2333& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebd5bfa08ded26_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其实就是一个平淡无奇的背景，身后的草地以及更远一点的树林，但是用长焦拍摄，比起用85以下的中短焦段拍摄，带来的效果是完全不同的。&b&因为长焦的压缩效果，也能为画面增加层次。&/b&不难看出，整个画面，由于长焦的纵深感以及背景颜色的深浅差异，已经分为了人物，深绿色的草地，浅绿色的草地以及树林四块，加上左上角几根树枝的点缀，整个画面咋一看去，也拥有了一定的纵向层次，这是中短焦段无法做到的效果，同样的场景下，要取得七分身和全身的构图，中短焦段甚至无法把主体从背景中分离，从而显得画面杂乱。&/p&&p&&br&&/p&&p&接下来，进入后期部分。&/p&&p&首先我们打开raw原图&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-adb7ec564ddb46c0dd24af77a2203d5b_b.jpg& data-rawwidth=&1624& data-rawheight=&1091& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1624& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-adb7ec564ddb46c0dd24af77a2203d5b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其实，在前期中注意到我上面说的方法，照片已经不会特别平，不过层次感还是差了一些。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先我们做一下初步的曝光处理，由于阴天整个空气中都是散射光，会导致画面一些高光区域有点偏过，同时暗部也有点过重。于是我们可以适当降低高光和白色色阶，提亮阴影找回一些细节同时适当降低黑色色阶中和提阴影带来的暗部泛白：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8fc0dcbbcbb_b.jpg& data-rawwidth=&1624& data-rawheight=&1091& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1624& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8fc0dcbbcbb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&曲线上用S型曲线，为画面蒙上灰调（因为阴天不比晴天，在没有人造光的前提下，一般不适合过重的对比以及饱和度，那样会让画面显得脏，比较保守的方法就是把画面调成较低对比较低饱和，也就是灰调，把直方图中的颜色集中在中间调中）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c157b47dadc8cb_b.jpg& data-rawwidth=&305& data-rawheight=&742& class=&content_image& width=&305&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后色相上，重点把黄色和绿色稍作分离。我们从原图看出，人物身后的草有偏黄和偏绿两个区域，适当把这两块区域的颜色分离，起到更好的画面层次效果，也就是前面提到的利用颜色差为画面增加层次。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3de87cbf3ac18492fddf6a_b.jpg& data-rawwidth=&298& data-rawheight=&687& class=&content_image& width=&298&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&由于主体服装颜色偏灰，为了不让背景太抢镜，可以大量降低背景的饱和度，同时也为了营造前面所说的低对比低饱和灰调&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-987896bfac3d818e8cfbfdaa_b.jpg& data-rawwidth=&297& data-rawheight=&719& class=&content_image& width=&297&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&适当增加橙色黄色明度使肤色更润，降低绿色明度，利用明暗差突出主体&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9ddd413d2e5dd34c2ad3d_b.jpg& data-rawwidth=&296& data-rawheight=&727& class=&content_image& width=&296&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&分离色调这个属于个人喜好。高光加青是为了抵消索尼黄【笑】，暗部黄是为了中和高光青带来的整个画面泛青&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9c3bbc127_b.jpg& data-rawwidth=&294& data-rawheight=&675& class=&content_image& width=&294&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&相机校准这一步同样也是个人喜好，属于二次校准颜色的步骤，当然也可以选择回到HSL栏里面调整达到效果&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-48e9c0d05a83774edfd96adab8eedd61_b.jpg& data-rawwidth=&296& data-rawheight=&812& class=&content_image& width=&296&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&然后，导入PS&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e280c6bb6f402cf9c25c2_b.jpg& data-rawwidth=&1432& data-rawheight=&1009& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1432& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4e280c6bb6f402cf9c25c2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&整个画面已经差不多了，我给画面做了个低浓度的柔焦效果为画面润色同时也稍微增加一些皮肤的通透度&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ee1cd8b478ffe0e9c0fba_b.jpg& data-rawwidth=&1451& data-rawheight=&994& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1451& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ee1cd8b478ffe0e9c0fba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&柔焦步骤网上有很多，这里我就不详细解析了，不知道的朋友们也可以选择去参加我第一个live，里面也有很详细的介绍各种柔焦效果的做法：&a href=&https://www.zhihu.com/lives/598144& class=&internal&&人像摄影中的光线运用&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&之后对人物进行液化修饰，就差不多了&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-697f576fb3a4bb29d96f_b.jpg& data-rawwidth=&1581& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1581& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-697f576fb3a4bb29d96f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这里还有一个小小的修颜技巧，算是我一个小习惯，手动给妹子上一些腮红，使妹子更红润，也更可爱。&/p&&p&&br&&/p&&p&新建一个图层&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ebf_b.jpg& data-rawwidth=&303& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&303&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&用1%-2%浓度的红色画笔在这图层上，在妹子的眼睛下方脸颊上稍微画上几笔，适当调整图层透明度，瞬间就红润起来了&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1fc479a7f3bb0c6ef48d_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1062& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1fc479a7f3bb0c6ef48d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-baf8b009bb739ff43f8c36d_b.jpg& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&63& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-baf8b009bb739ff43f8c36d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a2ac3b01e62da52d1562eb_b.jpg& data-rawwidth=&1130& data-rawheight=&1008& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1130& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a2ac3b01e62da52d1562eb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebd5bfa08ded26_b.jpg& data-rawwidth=&2333& data-rawheight=&3500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2333& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebd5bfa08ded26_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&到这里，图片就大功告成了。&/p&&p&当然，我还是更推荐大家带灯出门的，毕竟为了好效果，很多东西都是有备无患更好，一番辛苦下来，如果片子效果满意了，那也就值得了不是么！&/p&&p&&br&&/p&&p&如果喜欢，还可以看看我别的一些人像摄影心得&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/598144& class=&internal&&人像摄影中的光线运用&/a&
（live）&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&日系胶片色调前后期详细分析&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&如何简单的拍出创意高大上虐狗片&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&人像教程|如何在森林里模拟丁达尔现象&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&暗调私房前后期解析&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&人像摄影中如何修正肤色&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&天台JK制服清凉色调解析&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&西瓜呆毛汪：除校园外适合拍JK制服片的地方？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&西瓜呆毛汪：第一次小裙子正片（私影），需要注意什么√？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&西瓜呆毛汪：如何把妹子拍得更好看？&/a& &/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&西瓜呆毛汪：拍摄人物腿部、足部等局部照片时，摄影师应该怎么把握好构图？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&第二场live还在准备中，会为大家介绍曲线的运用，确定时间之后会第一时间通知大家的，到时也请大家多多支持！&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，欢迎关注我们的新公众号：We为摄影&/p&&p&也可以搜索：wephoto2017 进行关注&br&！&/p&
作者：@西瓜呆毛汪微信：dm hi！我西瓜又来了，一枚经常被别人误认为是妹摄的男摄影。常驻深圳和广州视觉中国签约摄影师。转眼离上次教程已经有一个多月了呢，最近旺季事情比较多，加上拍摄之余懒癌发作（误），所以教程没有更新。之前有过一些朋…
卡片机拍菜三年，跳出来答一个！&br&&br&虽然知乎上有很多器材党，但是个人觉得拍食物卡片机可以达到很好的效果。当然修图还是必要的。以下文字针对于在家拍自己做的菜。&br&&br&对于拍食物而言，第一是光线，对于卡片机无附加器材，自然光一般情况下要好于各种人造光。第二是摆盘/布景/刀工/配色/陈列 之类，也就是西餐中强调的表现(presentation). 我觉得其实不论是菜品制作过程还是修图过程，只要想着怎么样看起来好吃就行了。。剩下的多上下厨房看看美图，自己多拍多实验，自然会有心得。&br&&br&以下的图都是自己做的菜拍的，卡片机/iphone拍摄, 美图秀秀/vscocam后期，每张图拍+后期不超过15分钟，会分别讲解一些心得。&br&&br&1. &b&光源的重要性&/b&。&b&不同的光源会营造不同的氛围感&/b&。对于需要表现细节的菜，特别是比较清淡的类型，比如日式冷豆腐上纤毫毕现的木鱼花，排骨汤上氲氤的热气，用自然光表现会比较好。而对于油汪汪的大排面或者生滚牛肉粥，人造光源可能唤起一种温暖满足的感觉。在美图秀秀滤镜中不论是日式小清新还是厚重优格都可以出很多人赞的图片，看菜品和想要营造的感觉了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fadbd6dd5e4a801a4475c_b.jpg& data-rawwidth=&3499& data-rawheight=&2335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3499& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fadbd6dd5e4a801a4475c_r.jpg&&&/figure&日式冷豆腐（阴天上午 自然光）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/63be99cca_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/63be99cca_r.jpg&&&/figure&玉米花生排骨汤（多云天气 中午 自然光）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fa8cb4b16bce6dfc7550c2_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fa8cb4b16bce6dfc7550c2_r.jpg&&&/figure&大排面（黄色灯光）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d25f557cbdad870ce7402ad_b.jpg& data-rawwidth=&3499& data-rawheight=&2335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3499& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d25f557cbdad870ce7402ad_r.jpg&&&/figure&窝蛋生滚牛肉粥（黄色灯光）&br&&br&&b&2. 食物的摆盘配色，有对比会使得画面更丰满。&/b&葱花作为点缀是常用手法了，紫菜丝，木鱼花，青红椒豌豆芝麻香菇老干妈也都可以用。。盘子的形状大小倒不是绝对的，但是如果不是构图大师请一定把盘子边缘擦干净，把品相不好的部分调整到镜头之外。。总之心中要有丘壑，图片才能让人眼前一亮。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b0c1a8b539cfce_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b0c1a8b539cfce_r.jpg&&&/figure&葱油芋艿 用花生和葱绿调亮画面&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fa31ccc2f0ddfa111b0d2b7e59ae1ccd_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fa31ccc2f0ddfa111b0d2b7e59ae1ccd_r.jpg&&&/figure&煎扇贝小蘑菇 红椒和欧芹碎&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1bab9ae2e8e0effe59f351feaa726cec_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1bab9ae2e8e0effe59f351feaa726cec_r.jpg&&&/figure&卤猪肝 用老干妈和葱花酱油醋制成蘸料碟&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/af6e637ba_b.jpg& data-rawwidth=&3499& data-rawheight=&2335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3499& data-original=&https://pic3.zhimg.com/af6e637ba_r.jpg&&&/figure&和风明太子鲜虾意面 葱花紫菜丝和明太子 做好的第一反应是 池塘生春草 园柳变鸣禽&br&&br&&b&3. 布景简洁至上，除非有特殊的强调点。&/b&纯色或者简单花纹的桌布可以说是拍菜必备。可以根据氛围弄出皱褶或者摆上一点食材。子曰绘事后素，背景杂乱会大大分散观众的注意力而且显得不够高大上。当然有些情况食物只是个前景，比如下面那张在雪山顶上拍的三明治。。个人不喜欢在图片上加各种文字滤镜。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5b25ed6ac51af4b06d6aee0b3d230cf2_b.jpg& data-rawwidth=&1499& data-rawheight=&1003& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1499& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5b25ed6ac51af4b06d6aee0b3d230cf2_r.jpg&&&/figure&小小肉松包 面点类用桌布做背景都很合适&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1b75bedf6c93a5a9c30bd3f_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1b75bedf6c93a5a9c30bd3f_r.jpg&&&/figure&草莓芒果布丁 强调草莓&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/613cceff48d22_b.jpg& data-rawwidth=&1253& data-rawheight=&1010& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1253& data-original=&https://pic3.zhimg.com/613cceff48d22_r.jpg&&&/figure&松饼 做的难看了就在背景卖萌吧&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ddc38daf74f8e485c6a9a7_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ddc38daf74f8e485c6a9a7_r.jpg&&&/figure&对焦在雪山和野花上的三明治君不幸成为前景。。。&br&&br&&b&4. 切面 纹理 糖色 材质的表现会让食物显得比较有质感。&/b&美图秀秀里的锐化功能对于冻豆腐之类的材质表现很好。对于需要整形的面食甜品之类，表现切面意味着脱模/整形失败也可以装高大上了。。以下图都是找的最好看的一个/一牙切开拍的。。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/772e8cfb8da_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/772e8cfb8da_r.jpg&&&/figure&酸菜羊肉炖豆腐 对冻豆腐和羊肉进行锐化 丰富的纹理给人以鲜美多汁的感觉&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7a8e34ef926e0cac886a4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/7a8e34ef926e0cac886a4_r.jpg&&&/figure&烤鸭腿 强调焦糖色 给人以酥脆的感觉&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4fc12e9fdaa9cfd80fddc0be0aa7f8fa_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1067& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4fc12e9fdaa9cfd80fddc0be0aa7f8fa_r.jpg&&&/figure&包子蒸出来是个扁胖子。。咬开拍摄里面多汁的内心吧&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/221b68932b4aaa8391fcc43a1ba6771b_b.jpg& data-rawwidth=&1565& data-rawheight=&992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1565& data-original=&https://pic4.zhimg.com/221b68932b4aaa8391fcc43a1ba6771b_r.jpg&&&/figure&老北京千层肉饼 把最好看的一牙切出来摆盘 有没有Lady M千层蛋糕的范儿&br&&br&如果一次需要做大量菜以上拍照摆盘技巧不适用。。如果没有专职摄影师的话。。那就从气势上压倒对手吧！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0abefc6e9bffce19ac110bc0c10705cf_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0abefc6e9bffce19ac110bc0c10705cf_r.jpg&&&/figure&2012年中秋聚餐 一人做了12个菜 好多自己没吃到。。&br&&br&最后奉上三年前第一次拍菜和今天拍的对比。。器材无变化，但是拍菜中经常有“又达到了一个新境界”的感觉，也是很棒的体验！&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/01a613b57ad6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/01a613b57ad6_r.jpg&&&/figure& 糯米烧卖 2012年3月 第一次拍菜上传&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d3bd19c0ac913fd7d035742_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&653& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&https://pic3.zhimg.com/d3bd19c0ac913fd7d035742_r.jpg&&&/figure&海鲜汤面 日 下厨房第149张照片 搬家只剩下一个小锅子 极简主义的胜利&br&&br&以上
卡片机拍菜三年，跳出来答一个！ 虽然知乎上有很多器材党，但是个人觉得拍食物卡片机可以达到很好的效果。当然修图还是必要的。以下文字针对于在家拍自己做的菜。 对于拍食物而言，第一是光线，对于卡片机无附加器材，自然光一般情况下要好于各种人造光。第…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ffe5dd4da9e21b_b.jpg& data-rawwidth=&4252& data-rawheight=&2834& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4252& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ffe5dd4da9e21b_r.jpg&&&/figure&&p&本文首发于个人微信公众号（9月25日）：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIzMTE3MDMzOA%3D%3D%26amp%3Bmid%3D%26amp%3Bidx%3D1%26amp%3Bsn%3Da914aa613debc%26amp%3Bchksm%3Dffffcaf7d894ab8d78cfaef28b5e3f59e79%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&康康康的平凡之路&/a&。&/p&&p&&br&&/p&&p&先放一组效果图：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a4a1e5ddd0968b9bab59e5b6ab528d1_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2676& data-rawheight=&1818& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2676& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2a4a1e5ddd0968b9bab59e5b6ab528d1_r.jpg&&&/figure&&p&&i&嵊泗列岛&/i&&/p&&p&上周去嵊泗之前关注了当地的天气，小雨；周六去了之后才发现不仅天空乌云密布，连海水也是一片黄色。后来听当地居民说，海水的颜色会季节性发生变化，5月份的时候海水是蓝色的。&/p&&p&拍照难度之大，从最后发朋友圈凑不齐九张图便可以看出。像毕业旅行去青海湖那次，湖水和天空都很蓝，随手一拍便是一张“大片”：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-94b14ed0ca002ee12ef3bb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4226& data-rawheight=&2838& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4226& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-94b14ed0ca002ee12ef3bb_r.jpg&&&/figure&&p&&i&青海湖&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-04aeb2c4ae1e65e15cea3f7fc79d29d5_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4000& data-rawheight=&2666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-04aeb2c4ae1e65e15cea3f7fc79d29d5_r.jpg&&&/figure&&p&&i&感谢优秀的国奖翔（曾获校一等奖学金、国家奖学金、优秀毕业生称号等等）出镜。（在我诚恳的征求之下，谦虚的、低调的、优秀的国奖翔答应了可以放图。）&/i&&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，合适的季节和天气出去游玩、拍照，才是上上之策。&/p&&p&那么，本文完。&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&以下，正经内容。&/p&&h2&&b&一、前期拍摄&/b&&/h2&&p&既来之，则安之。&/p&&p&乌云密布、海水泛黄，虽然对色彩、清晰度等影响很大，但对于构图几乎没有影响。该怎么构图还是怎么构图。需要注意的是，天空、海水在画面中的占比要尽量小，否则画面中一大片毫无生机的“灰色”、“黄色”，后期也无力回天（“无中生有”强P除外）。&/p&&p&另外，如果是单反相机，最好用RAW存储格式。因为这样的环境下拍照必须依靠后期，而RAW格式的图片在后期时处理空间更大。&/p&&p&放三张前期拍摄的原图：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c20e8cd031fc_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4000& data-rawheight=&2666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c20e8cd031fc_r.jpg&&&/figure&&p&&i&灯塔&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-110ddb83a25c063afc8b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4000& data-rawheight=&2666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-110ddb83a25c063afc8b_r.jpg&&&/figure&&p&&i&东海渔村&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fccea171da4bf1f0454a_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4000& data-rawheight=&2666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fccea171da4bf1f0454a_r.jpg&&&/figure&&p&&i&渔船&/i&&/p&&h2&&b&二、后期处理-1：灯塔&/b&&/h2&&p&虽然卓越的摄影师很少后期，几乎靠前期。但是作为萌新，多练练后期是打怪涨经验的必经之路。我一般用PS后期（只会一点，现用现学）。手机也有修图软件，PS的基本功能Snapseed都有。&/p&&ul&&li&&b&Step 1:&/b&&/li&&/ul&&p&用RAW滤镜打开RAW存储格式的图片。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f2ab7ccee182d7c41ba94_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f2ab7ccee182d7c41ba94_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&Step 2:&/b&&/li&&/ul&&p&老套路：增大曝光度、调低高光、调亮阴影、拉高饱和度。而对比度、清晰度我之前用的不多，这几次几乎没有调。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a6ceacf829_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0a6ceacf829_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&Step 3:&/b&&/li&&/ul&&p&裁剪。&/p&&p&虽然裁剪看似简单，但是用好了会提升整张图片的构图效果。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7eb9a49cc53fb28c7e134db108ca8017_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1031& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7eb9a49cc53fb28c7e134db108ca8017_r.jpg&&&/figure&&p&①PS的裁剪工具可以显示九宫格，我一般将我想要表现的主体放在上图1、2、3、4处。这张图片，将灯塔放在了2处。&/p&&p&②利用九宫格，将天空与海水的分界线放在1/3处。&/p&&p&③裁剪掉的部分，对整个画面几乎没有影响。&/p&&p&&br&&/p&&p&经过上述处理以后，效果如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dadd349dc0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0dadd349dc0_r.jpg&&&/figure&&p&&i&灯塔-后期&/i&&/p&&p&但是这幅图给我的直观感受很差：画面浑浊、昏暗，没有生机。于是上网搜索关键词：画面浑浊、后期。原来这叫做&b&“画面不通透”&/b&，新技能get。&/p&&ul&&li&&b&Step 4:&/b&&/li&&/ul&&p&将图片处理得通透有很多种方式，这张图片的方法：增加对比度（+30，数值是经验值，没有参考意义）、增大清晰度；另外，由于画面主要色彩为天空的蓝色（虽然很少）、岩石的橙色，在HSL模式中提高橙色、蓝色的饱和度，提高橙色的亮度（蓝色亮度没有提，否则天空过曝）。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-23d1a4d7c54b98f632c06b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-23d1a4d7c54b98f632c06b_r.jpg&&&/figure&&p&经过上述处理以后，效果如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&ul&&li&&b&Step 5:&/b&&/li&&/ul&&p&使用渐变滤镜。&/p&&p&虽然天空、海水的层次感不够强，但是瘦死的骆驼比马大。使用渐变滤镜能够提升天空与海水之间的层次感。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7c64cd5ce986fedc2d7dcb80e8ec3961_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7c64cd5ce986fedc2d7dcb80e8ec3961_r.jpg&&&/figure&&p&经过&b&Step 4&/b&和&b&Step 5&/b&之后，效果对比如下：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9ff31db5f92e9fd2aea4e_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4063& data-rawheight=&2709& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4063& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9ff31db5f92e9fd2aea4e_r.jpg&&&/figure&&p&&i&左：第一次处理
右：第二次处理&/i&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&三、后期处理-2：东海渔村&/b&&/h2&&p&当时拍这张图的时候，觉得海岸边的房子五颜六色很有意思。（如果天气好点，无论日出还是日落，一定很有意境。可惜这次无缘。）&/p&&ul&&li&&b&Step 1: &/b&&/li&&/ul&&p&打开RAW格式图片。&/p&&ul&&li&&b&Step 2: &/b&&/li&&/ul&&p&老套路：提高曝光、提高阴影亮度（+100）、增加饱和度。另外，在HSL模式中，提升红色、橙色、绿色、蓝色的亮度和饱和度。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3f09c84c6c4c24d24bc1ed_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3f09c84c6c4c24d24bc1ed_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&Step 3: &/b&&/li&&/ul&&p&裁剪。&/p&&ul&&li&&b&Step 4: &/b&&/li&&/ul&&p&提高对比度、提高清晰度让画面通透。&/p&&ul&&li&&b&Step 5: &/b&&/li&&/ul&&p&渐变滤镜。增加天空与村庄的层次感。&/p&&p&处理之后，对比效果如下。虽然天空较昏暗，但在天空衬托之下，村庄的颜色显得更富有生机。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ffe5dd4da9e21b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&4252& data-rawheight=&2834& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4252& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ffe5dd4da9e21b_r.jpg&&&/figure&&p&&i&左：画面不通透
右：画面通透&/i&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&四、后期处理-3：渔船&/b&&/h2&&p&处理步骤和上述一致。&/p&&p&熟练的话，&b&Step 2&/b&、&b&Step 4&/b&、&b&Step 5&/b&可以一步完成。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf7cdab8d245bfdc866b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf7cdab8d245bfdc866b_r.jpg&&&/figure&&p&最后，效果对比：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c0c5a1fc17b4a5deb1683_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&5663& data-rawheight=&3775& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5663& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4c0c5a1fc17b4a5deb1683_r.jpg&&&/figure&&p&&i&左：原图
右：后期&/i&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&结束语&/b&&/h2&&p&毕业旅行的时候，去洛阳看龙门石窟，下雨；&/p&&p&去华山看日出，乌云；&/p&&p&去茶卡盐湖看天空之境，下雨；&/p&&p&这次去嵊泗看海，继续下雨。&/p&&p&...&/p&&p&看来平时得多做善事，希望下次运气好点吧。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&i&作为摄影新人，写的东西也仅仅适用于萌新。欢迎老司机赐教。&/i&&/p&
本文首发于个人微信公众号（9月25日）：。 先放一组效果图：嵊泗列岛上周去嵊泗之前关注了当地的天气，小雨；周六去了之后才发现不仅天空乌云密布，连海水也是一片黄色。后来听当地居民说，海水的颜色会季节性发生变化，5月份的时候海水是…
&p&怎么叫会聊天？我告大家很多人听相声，你看于谦给郭德纲捧哏，好的聊天方式就于谦那样，恰到好处地塞进某一句话，能让你聊得更有兴致，或者让你聊得如顺水行舟一般，毫不费力。我们行话叫&b&“递肩膀头”&/b&，肩膀头这递的尺寸是正正好好的。&/p&&p&我举个例子，咱有的朋友看过射雕英雄传，里边有个特典型的例子，老顽童周伯通给郭靖讲以前的故事，说他师哥中神通王重阳诈死，就是假装死，引诱西毒来，然后用一阳指先天功破他的蛤蟆功，这功夫西毒进来了，快把九阴真经交出来！这时候棺材盖炸开了......&/p&&p&老顽童告诉郭靖，这时候得你问我一句--&/p&&p&&b&& 后来呢？& &/b&&/p&&p&这我就能接着讲下去了，就来劲了。&/p&&p&这就叫会聊天。&/p&&p&郭靖不是有点傻么，后来也用这招了，但用的不好，人家穆念慈到铁掌峰见杨康，杨康当晚把穆念慈留下了，（后来两人发生关系，穆念慈不就怀了杨过了么），穆念慈就跟郭靖说这个事儿，说杨康把她留下住了一晚，说到这时候郭靖插了一句，“后来呢?”&/p&&p&......&/p&&p&穆念慈人女孩子哪好意思再接着说下去，郭靖这就叫不会聊天。&/p&&p&但这方法是值得大家借鉴的，就是你能让对方聊天顺利地进行，&b&会“递肩膀头”是基本的一点&/b&。&/p&&p&第二个是让他更加有兴致，可咱们很多人聊天，比方说跟女孩聊天不会聊，女孩跟你说，看我这衣服今天刚买的，结果你来一句，我见过! 那件在地摊15块钱一件都没人愿意要......&/p&&p&你让人怎么再给你往下聊?&/p&&p&还有如果女孩跟你说，我就喜欢听周杰伦的歌，结果你回了一句，周杰伦啥玩意？跟蚊子叫似的，根本听不清楚个数......人家还能跟你再往下聊么？&/p&&p&什么叫&b&“顺情说好话，耿直讨人嫌”&/b&，咱不是讲厚黑学，但你想跟人聊下去，或者说顺着往下说，学会聊天，我告诉你，&/p&&p&&b&得备课&/b&。&/p&&p&比方说你想追哪个女孩，事先你得打听她好啥？这也很容易，哪个女的还没个闺蜜，没个身边人，你就问她好什么？比方说喜欢流行歌曲，喜欢谁谁谁？说喜欢TFboys，喜欢吴亦凡鹿晗，喜欢古典音乐，喜欢体育，愿意看斯诺克台球，&/p&&p&&b&你得备课&/b&。&/p&&p&女孩真跟你聊天的时候一般是女孩聊。我昨天看台球比赛了，看丁俊晖和塞尔比，你这时候马上接着，丁俊晖你看没打过塞尔比，但是人这球打得痛快，塞尔比磨磨唧唧那个黑呀，一看他就讨厌。&/p&&p&这女孩是丁俊晖粉丝，肯定愿意听这个，人家就会跟你有兴趣聊下去。比方说那女孩昨天看NBA总决赛，说库里啊真好，你来一句他好什么好？整个一个浪投帝；詹姆斯好，好啥好？整个一个推土机。不能这么聊的。你得了解库里当初投篮，比例是多少？为什么他敢这么投？勇士队为啥以他为核心建队，詹姆斯身体素质如何如何......你才能聊下去。所以你想追哪个女孩，想让你对她产生吸引力，首先你得投其所好，得下功夫备课。&b&自己那肚子里啥也没有，装不了二两香油，还想让人家女孩对你产生好感，世间没那么便宜的事儿&/b&。&/p&&p&然后在备课的基础上，再提到我刚说的那个技巧，&b&递好“肩膀头”，刺激他往下说&/b&，这也是我们跟所有人接触过程当中必备的聊天技巧。&/p&&p&比方说你到哪去谈个生意，说跟哪个老板谈生意，你事先怎么做功课？他以往的经营活动你要了解，甚至这老板爱不爱抽烟？喜欢喝酱香型清香型的酒？他老家哪儿的？你得下功夫研究，别就是个当面露笑脸，递支烟干嘛的就完事儿了，没那么简单。&/p&&p&有句老话叫&b&“山后练鞭”&/b&，要想&b&人前显贵必得背后遭罪&/b&，那功夫在后头，咱们说&b&台上一分钟，台下十年功&/b&，所以你想变得会聊天，说话更有吸引力，这&b&“家庭作业”得好好做，现场反应还得快&/b&，这都得一点点练，&b&前提就是你得努力&/b&，天底下没有捷径，我告诉你的也不是九阴真经。&/p&
怎么叫会聊天？我告大家很多人听相声，你看于谦给郭德纲捧哏，好的聊天方式就于谦那样，恰到好处地塞进某一句话，能让你聊得更有兴致，或者让你聊得如顺水行舟一般，毫不费力。我们行话叫“递肩膀头”，肩膀头这递的尺寸是正正好好的。我举个例子，咱有的朋…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b61bab2e006ee08f5d331_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b61bab2e006ee08f5d331_r.jpg&&&/figure&&p&在嘻哈文化里，rapper们大多是泥腿子出身，成长在混乱的街头。大部分说唱歌曲的内容都很不和谐，说到底还是美利坚水深火热的国情导致的。好在老美文化包容性强，经过不到五十年的发展，嘻哈就取代摇滚成为老美最主流的音乐。&/p&&p&和老美不一样的是：在我们国家嘻哈一直都是一个非主流的存在。国人讲究温良恭俭让、仁义礼智信，所以在正派人士眼里，这些都是些不入流的东西。我在微信上面做了几个小小的采访，结果十个有九个表示接受不了那些粗俗的歌词。我问他们：你们文化人喜欢什么样的说唱？得到的答案很统一：爵士说唱，随后推荐了以下几个rapper。&/p&&h2&一、蛋堡&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a26b52c8a75ee2ede7f85_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a26b52c8a75ee2ede7f85_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&又名SoftLipa，台湾说唱歌手，国立云林科技大学视觉传达系毕业。&/p&&p&爵士说唱，颜社。代表作：《关于小熊》《史诗》《收敛水》《Hit the Rhyme》等。&/p&&h2&二、小老虎&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecb4aab743d8620f60fba9_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ecb4aab743d8620f60fba9_r.jpg&&&/figure&&p&北京说唱歌手，中国传媒大学影视制片专业毕业。&/p&&p&爵士说唱，也有人说意识流说唱、灵魂说唱，这哥们是个怪咖。代表作《当一个北京人爱你》《无人喝彩》《通宵酒》《说唱艺术》等。&/p&&h2&三、国蛋&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c4f083b34d809ecf42b51b3_b.jpg& data-rawwidth=&1199& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1199& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c4f083b34d809ecf42b51b3_r.jpg&&&/figure&&p&台湾说唱歌手，台湾大学化学系毕业。&/p&&p&爵士说唱，颜社。代表作《在乎你》《Your Stories》《他是个饶舌歌手》《外面有点冷》等。&/p&&h2&四、lu1&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7e9eb2884_b.jpg& data-rawwidth=&2178& data-rawheight=&2178& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2178& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7e9eb2884_r.jpg&&&/figure&&p&上海说唱歌手，美国加州大学洛杉矶分校 UCLA 电气工程生物医学、理学学士，美国加州大学洛杉矶分校 UCLA 计算机科学、理学硕士。&/p&&p&爵士说唱。代表作《男孩》《Nod to it》《焦点》《Just say so》等。&/p&&h2&五、Chill Boy&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-de67a81acf725da11fda89c_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-de67a81acf725da11fda89c_r.jpg&&&/figure&&p&不详。&/p&&p&爵士说唱。代表作《Pink Trip》《Chill Boy》《恰巧遇到你》《编号0927小行星》《遇，秋雨》等。&/p&&p&&b&总结以下，我觉得文化人钟情的爵士说唱是一种衣食无忧的说唱，可以说比较小资了。rapper们拥有较高的文化修养，写出来的词不像地下rapper那样咋咋呼呼的，有生活气息且富有诗意。&/b&&/p&&p&&b&伴随着爵士风格的beats烘托的随意的氛围，讲述一段发生在身边的事，没有金钱暴力没有纸醉金迷，适合拿来舒缓情绪。&/b&&/p&&p&&b&——————————————&/b&&/p&&p&&b&我是&/b& &a class=&member_mention& href=&https://www.zhihu.com/people/133f5cf25acfb3bf49d6a& data-hash=&133f5cf25acfb3bf49d6a& data-hovercard=&p$b$133f5cf25acfb3bf49d6a&&@暴怒骑士巴顿&/a& &/p&&p&&b&a.k.a 屎努比胖达&/b&&/p&&p&&b&备受欢迎的帝都老实人&/b&&/p&&p&&b&活泼且可爱，严肃且耿直&/b&&/p&&p&&b&支持我的左下角点个赞吧~&/b&&/p&
在嘻哈文化里，rapper们大多是泥腿子出身，成长在混乱的街头。大部分说唱歌曲的内容都很不和谐，说到底还是美利坚水深火热的国情导致的。好在老美文化包容性强，经过不到五十年的发展，嘻哈就取代摇滚成为老美最主流的音乐。和老美不一样的是：在我们国家嘻…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-206fffcace6c_b.jpg& data-rawwidth=&1181& data-rawheight=&846& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1181& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-206fffcace6c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&编者按&/b&：《蜘蛛侠：英雄归来》是蜘蛛侠回归漫威电影宇宙后的第一部个人电影，不再讲述绿魔、蜘蛛侠起源这些大家耳熟能详的故事。诸多新反派的登场，小蜘蛛与复仇者联盟间的互动，新的同学和情感关系，有太多太多彩蛋可以说……&/p&&p&&br&&/p&&p&七岁，乔·沃茨就开始看漫威漫画，蜘蛛侠是他最钟爱的故事——一个孩子获得了超能力，没有瞬间变成超级英雄，而是需要处理来自家庭、学校的问题，经历过人生打击，也会独自面对坏人。&/p&&p&现在，他终于梦想成真，得以拍摄了自己最喜欢的蜘蛛侠的故事，并做足了功课、有意无意地插了60多个彩蛋在电影里。&/p&&p&&b&▽&/b&&/p&&p&&b&各个新反派开始干坏事&/b&&/p&&p&1、在漫画中，&b&秃鹫&/b&是蜘蛛侠的头号反派之一，一位老年发明家，空中战斗机很强，浑身绿色。电影中，他只有夜视目镜泛着绿光，但保留了利爪和特色秃鹫领子。饰演秃鹫的演员迈克尔·基顿，是1989电影《蝙蝠侠》的蝙蝠侠，《鸟人》的男主角。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-534cfe1332fefe0be2b403_b.jpg& data-rawwidth=&714& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&714& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-534cfe1332fefe0be2b403_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2、电影结束后的第一个彩蛋，“秃鹫”在狱中遇到了Mac Gargan，根据名字和他脖子上的蝎子纹身，基本可以确认他就是“&b&蝎子&/b&”（Scorpion）。Mac Gargan是一名私家侦探，被《号角日报》老板乔纳·詹姆森雇佣来对蜘蛛侠的真实身份展开调查，因为蜘蛛的克星是蝎子，他穿了一套高科技蝎子战斗服来抓捕蜘蛛侠，随后慢慢被蝎子大脑侵蚀成为反派。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f4a9f78a14f587a90d81208ebd36566d_b.jpg& data-rawwidth=&786& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&786& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f4a9f78a14f587a90d81208ebd36566d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3、在漫画中，秃鹫和蝎子都曾是&b&邪恶六人组&/b&的成员。邪恶六人组是“章鱼博士”为了对付蜘蛛侠组成的恶人团队，反派“毒液”（Venom）、“沙人”（Sandman）、“电王”（Electro）都曾是成员。索尼曾公布过邪恶六人组的电影计划，但蜘蛛侠返回漫威电影宇宙之后，计划似乎搁浅了。从彩蛋来看，后续蜘蛛侠的电影还会出现更多邪恶六人组的成员。&/p&&p&4、&b&梅森&/b&（Phineas Mason），蜘蛛侠漫画早期反派。一位天才的机械领域工程师，他能从任何事物中取得灵感，发明了许多强大的武器道具，武装了一大批蜘蛛侠的反派。电影里，梅森是秃鹫的得力干将，制造秃鹫的全部装备，还经常鼓励秃鹫使用更加复杂的技术继续升级装备。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2fcef63007f50beac9d8c1e7d4850342_b.jpg& data-rawwidth=&786& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&786& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2fcef63007f50beac9d8c1e7d4850342_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&▲ 秃鹫与梅森&/p&&p&5、片中被秃鹫干掉的手下“&b&惊悚&/b&”（Shocker），是蜘蛛侠漫画早期就出现的反派之一，有两只能震动发出光线、拳击毁灭大地并卷起狂风的手套。电影中惊悚的冲击手套是&b&交叉骨&/b&（Crossbones）曾使用过的，但两只手套怎么这